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こんにちは！今日まで次男はインフルエンザでお休みわたしもお休み長男もお休み(´-ω-｀)魔の月曜日長男行き渋りがだんだん酷くなってる！残りの必要単位が明確になり先週末はなんとか行けたんだけど。。今朝の玄関先での躊躇は中学校の時以来今回はもうこれが限界なのかもしれないな毎日次の日の授業の準備を入念にしさらに授業が始まる前もしっかり確認をしてるという長男だから休み時間でも少しも気が休まらなくなってきているのだ体育に備えて最近毎日夜に走っているのも1週間にたった1回の体育の
ここ数か月、突然2AM-4AMあたりに目が覚めて、動悸そしてしばらく眠れない血管が切れて死んでしまうのでは？倒れてしまうのでは？という恐怖・・・これがもう止まらなくでもう眠れないのですまずトイレに行き、またすぐ行けるように、トイレのそばで横になります死んでしまう！→怖い→落ち着きたいから深呼吸→でも寝れない→寝なくちゃ！→さらに動悸→血管が切れて死んでしまう！・・・という悪循環横になりながら、眠るためにじーっとしてひたすら深呼吸をします本当に暗闇の中でもがいている感じです
