強化ランニング

９時からの練習予定でしたが、グランドが弛い状態なので１時間ずらして練習をしました❗ただ外野は使わせて貰えたので、アップしてから強化ランニングを先にやりました❗ライトポールからセンターまでDASH１０本だけど、悲鳴を上げてました個人でも走り込みを怠らないようにして強化しないとパフォーマンスは上がりません。NＰBの選手であれば当たり前の本数なんだから、それ以上やらな追い越せないですよ気付かせるようにメニュー組みましたが、今後どうするかです自主性が大切なんですよ今日のメニューを三崎が

今日のメニュー今年はアップから大きな声を出しまとまって練習を始めてますマンネリ化しないように、アップでも変化を入れて行き妥協しないようにしてます昨日のミーティングでの話で、打者も投手も拘りを持って取り組んで行く姿がみて取れました‼全ては夢を掴む為に飛躍していくだけなのだから……今年のメンバーは少しずつ思考も良い方向へ向かってますその気持ちに、僕ら指導者は応えれるよう同じ目線へ降りてから引き上げて行きます選手に妥協をするなという限り、僕も必ず飛躍させるアドバイスを準備していきます日

今朝の花園も寒さ厳しかったですが、昼に近づくと少しずつ気温も上がり練習も滞りなく行えました❗アップも大きな声で躍動感あるアップをしていますメニューはアップ、ＣB、べっパー、バッティングローテーション、特打、特守、強化ランニング、補強バッター永山ーＰ七野サイドで守備ブルペンでは西尾、田中孫入長嶺上村各自、テーマを持って取り組んでます全体のテーマは、強さを出す❗打者は、インパクト、打球、スイングの強さを…投手は、球威、腕の振り、気持ち、下半身を…他にも強さを求めて行く事

こんばんは今日は冬休み練習2日目‼️津門球場にて終日練習を行いました打撃練習や守備練習はもちろん、今日は強化ランニングメニューなども入り選手達はしんどいはずなのに、元気を出し良い表情で練習に取り組んでいました‼️走塁練習では、今日も早川コーチによる特別指導オリックスバファローズで指導しておら！る現役コーチから、走塁の極意を教わりましたこれから、どんどん活かしていってほしいと思います‼️さあ、今年の練習も残すところ2日となりました⚾️明日の津門球場練習、明後日の深江浜球場での練習

2017年06Bullsの全体練習最終日を向かえました❗全員揃ってな練習とはなりませんでしたが、新加入の選手も練習に参加していて良い練習が出来ました。昨年までとは違い、秋の練習を強化メニューで固め強制的に追い込ませていきました厳しいメニューにも、かかわらず積極的に取り組んでいた選手たちに輝きを感じましたこのオフの過ごし方で大きく変わるので、選手も覚悟を持って立ち向かってました❗今日のメニューはランニング～ショートダッシュCB～ペッパーバッティングシート打撃強化ランニングリレー

こんばんはっ複雑に入り組んだ現代社会に鋭いメスを入れ、様々な謎や疑問を徹底的に究明する鍼灸院ブログワタクシが院長です先日ですが、チンタラ走る長距離走は無意味と書きました理想はタイム付きのスピード走ですが、スピードには個人差もありますし、そう何十本も出来ませんまた、全員切ったら終わりという時に切れない者が居れば空気が殺伐としてきますあれ、先輩からのお前、ホンマしばくぞという冷たい視線で震える思いをするんですよねそこでワタクシが考案した”鬼のランメニュー”野球場でする前提ですが、グラ

こんばんは‼️宮崎キャンプ5日目です‼️今日は紅白戦を行いました‼️ユニフォームもホーム用、ビジター用に分けて、より実戦に近い形で行いました‼️試合は序盤から点の取り合いになりました。しかし、その後はホワイトチームが相手のミスに準じて得点を重ね、ホワイトチームの勝利となりました‼️また今日はルーキーの荒木がヒット、三塁打と大活躍‼️今後の活躍に期待が持てます‼️グレーチーム(大原)11001000001300010405ホワイトチーム(井戸)両チームのスタメン

今日の龍間での練習は、バッティング回りからシートノック、そして初実戦のシートバッティングでした❗白戸にアドバイスしてティーを叩かせました戸惑ってましたが続けて行けば必ず、今までとは違う感覚を得れるし彼の強いスイングを活かし確実性を増しますよ彼は不器用ですが、突き詰めようと取り組めるので、上手く行かなくてもがいたとしても遣りきってくれると思います走塁練習も回りの中で入れてましたが、まだ視点が甘い感じです新人は仕方ないので田井、軽本の走塁に対する姿勢を見習って欲しいです僕は、シートバッテ

続けて今日の昼間の分も観て、ようやく録画ﾁｪｯｸがﾘｱﾙﾀｲﾑに追い付いたといってもあと2日しかないねんけどねさらに今日は雨らしくて、ｵｰﾌﾟﾝ戦は中止でﾁｪｯｸするもんが減った昨日のｵｰﾌﾟﾝ戦の結果はかなりよかったみたいやねまた、結果を出すべき人が結果出してるのもいいね今日は室内ということもあって、強化ﾗﾝﾆﾝｸﾞが多かったね

この日は主力投手陣が登板する紅白戦ｽﾀﾒﾝはこんな感じで、ﾚﾌﾄ岡崎君は荒木君の様子見と横田君の離脱で人数的なことやね白組先発能見君は2回3失点やったけど、ｴﾗｰが2つ絡んでて自責点は0のはずただ芯でとらえられる打球が多くて、解説の有田さんも言うてたけど、攻め方を換えることも考えないと勝ち星が伸びないと思うなぁ…紅組先発ﾒｯｾﾝｼﾞｬｰは2回を完璧に抑えて、何の心配もないとこを示しました白組2番手球児君は大山君に初ﾋｯﾄを献上したし、やっぱり球威が足りないよなぁ…紅組2番手はﾏﾃｵ

こんにちは。日に日に評価を上げているドラフト2位ルーキーの小野がこのキャンプで初のバッティングピッチャーを務めました。金本監督をはじめ鳥谷や福留までが集まりチェック。ギャラリーの中には我らがセッキーの姿も。どうでしたか？セッキー「ドラフト2位なんですけども僕が見た中では超ドラフト1位の素材ですね。すごいピッチャーです」岩本「ほ～、いや、これ楽しみです」その小野と対戦した新外国人キャンベルが今日行われ

こんにちは。今日のスカイAキャンプリポートの後半に強化ランニングの中継がありました。今日の午後の解説もセッキーでした。セッキー「キャンプのメニューの中でですね、僕がこんな事を言ってはいけないんですけどランニングの時間って割と体力を温存する時間なんですよ。この後に特打、特守があるわけですから。休めないんですよね、こうやってやると」セッキー「この辺りもそろそろパフォーマンスですよね、これ。まだ行けるんですよ、まだ行けるんです。そろそろ

こんばんは‼️本日は天候不良により、午後から変更しました⚾️津門球場で2時間の練習でしたが良い雰囲気の良い練習が出来ました！シーズンインに向けて1人1人の気持ちも上がって来ました最近では強化ランニングをアップ後に行なっています！俊敏性、足の使い方などを覚える為のメニューです！中々ハードなメニューですが、着実に強くなっています(^^)冬の間にトレーニングして大きくなった筋肉を次は動きの中で扱えるように‼️身体が出来てくれば自分の思ったように動ける様になります。選手達はまさに今そ

今年はスケジュールが合わなかったり雨☔☔で中止になったりチームトーニングに中々参加出来なくて今年最後のトーニングとなりました。私以外のmemberは東京マラソンに参加します。今日は強化ランニングでしたよ。来年は酉年なので、ポージングは鶏のポーズで〰❗お天気は良かった❗けど風が冷たくて寒かったッス