引き締まったボディ

なんと、足が細くなりました恐らく、脂肪が減った!って感じです今までも別に太い方ではなかったのですが、ダルダルンってたるんでいたんです。それが、晩酌をビール→焼酎の炭酸割りに変えたら足がスラッとしてきてビックリよただいま、絶賛、医療脱毛にも通っているので脚が綺麗で嬉しいけれども、ＧＷの海でやらかしたレギンス焼けと、猫すけに噛まれた傷跡でちょっと残念もう、ビールには戻れないわ

○○祭り…○○とは…ふっきんです腹筋💪←これは力こぶ笑今日は、ガッツリ筋トレ汗だくだし💦もうヘロヘロです今日は3連休後の出勤だったこともあって、朝休みたーい気持ちになりました休み明けは仕事がたっぷり溜まっていて、今日もひとつひとつ片づけてクタクタで帰ってきました。そのまま、寝ちゃいたいでも、運動してから眠いしゆる～くやろうと思ったけど、やり始めたらもっと腹筋鍛えたくなっちゃいました辛いと思ってから、諦めずに5回はやるそれが、腹筋を割るコツだそうですもしかしたら来月

こんにちはドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！【太る太らないは思考次第】▼太ってしまうあなたの思考…このクロテッドクリームといちごジャムたっぷりのスコーンを食べたら太っちゃうだろうな〜我慢しないと…▼太らないあなたの思考…このクロテッドクリームといちごジャムたっぷりのスコーンを食べても太るわけがない美味しいものは美味しく楽しくいただくわ▼このスコーンに限らずです（笑）▼いつもこれを食べたらあれを食べたら太ると思っていれば、

こんにちはドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！【10kgくらい太っていたかも…】▼海外に行っても太る自分を全くイメージ出来なかったのです▼これが…「どうして海外に住んでいても太らないのですか？」と聞かれた時の答えですよく聞かれるのです▼太る自分を全くイメージ出来ないということは、メリハリのある引き締まったカラダの自分のイメージがあるということです▼人間はイメージできる方へ向かっていけるのです▼そうではありませんか？▼失

10月になってしまいました〜。この2〜3年、時間が経つのが速くて速くて〜（笑）ヤバイ感じですヽ(´o｀；ここ最近、『身体を作らないかんっ！』と思い、プロテインを飲み始めました！そして『筋肉』を付けるために、ジムに行き始めました〜。身体作りに大切なのは、やっぱり『食事・運動・睡眠』ですよね〜。最初は、バドミントンスクール通おうかと思ってたんだけど、年末に向かっていく時期に週一のスクールは、ちょっとキツいですよ〜でも〜なんかしたいモードになっていたら、トントンと引き寄せたのが『プロテイ

こんにちは♪新宿「バランガン」望月ふじこです。月・水・金・日曜日のお昼の12時から夜の8時まで、新宿バランガンで対面鑑定しています。対面鑑定していない時は、チャット鑑定・電話鑑定も可能ですよ(^-^)※「占いの窓」ご希望の方はこちらからどうぞ☆◆予約状況Twitterでお知らせします。電話でもお問い合わせくださいね♪📞0333538030です。（新宿店）Twitterのアカウント→https://twitter.com/@fujiko_uranai

こんにちは昨日、太郎のおなかがまんまるで可愛いという話をしたのですが、花子のほっぺたは、なめらか＆もっちもちですHercheekissmoothandbouncy.こんな感じで使いますなんだか最近、赤ちゃん肌とかもっちり肌とかの化粧品に惹かれてしまうんですけど、いくらなんでも、この弾力には敵わないですよねーほんと、若さって素晴らしいです！ちなみに昨日、花子のおなかは引き締まってるっていう話もしましたが、引き締まったbodyは、tonedムダのないおなかと言いたいと

夏までカウントダウンがはじまり、たるんだカラダを少しでも引き締めようと使い始めたファーミングボディクリーム。ニールズヤードファーミングボディクリーム6,264円（税込）ジムやエステに行く時間が取れなくても、コレなら自宅で簡単にケアできる！引き締まったボディを想像しつつ、毎日マッサージしています。使い方は簡単。お腹まわり、太もも、二の腕など気になるパーツに引き上げるように塗るだけ！体が芯まで温まっているお風呂上りがおすすめのタイミングだと聞き、お風呂

ヨガインストラクターのきょうこです。よくある質問「ヨガでやせますか？」一言では回答できないんですよねなぜならやせる人もいるし、やせない人もいるから。ヨガでやせた人は、だいたい真面目にヨガに取り組まれ、ヨガ以外のこともされてます。例えば食事制限とか、日常生活で意識して体を動かすとかです。やせない人は、厳しいこといいますが、他人まかせの人。とりあえずレッスンに参加したら先生がどうにかしてくれると思ってる。とりあえずなので意識が低い。とりあえず何かやってるってこで

こんにちは(^^)岐阜県羽島市福寿町本郷リラクゼーションサロンNature～ナチュール～西松です先日2日間のファスティングが終わった翌日からどんどんデトックスされ、身体の軽さは勿論、頭もクリアになってます頭の中もクリアになったところで…ようやくNEWコラボのご案内ですNEWコラボはコレだー！！重力に負けちゃってるアナタに最適【腸もみ✖️ピラティス】コラボ筋力の低下、腸に溜まった汚れの重みにより腸が下がり、内臓機能が低下し身体に不調が出やすくなります。便秘、生理痛、肌荒れ、冷え

はい，こんにちわ！ついに･･･ついに・・・，ダイエット再開。基本，万年ダイエッターなので，年がら年中ダイエットしてるんですが。生活が激変したもんで，ここ2ヶ月くらいサボってました。今は仕方ないよね～！11月になったら始めよう！と，大した理由もなしに（いや，理由はあるけど）ここぞとばかりに食べまくってましたわ。この2ヶ月，体重計にも乗らず（無かったのよ）ズボン（パンツと言うべき？）がきつくなってきても気づかないふり←反省，反省。

すごいわねぇー。録画をしたのだけどまだ見れていない。最近、私もジムにはさぼらずに行ってるの。前は、ちょっと予定がきついと行かなかったりお腹すいたら全部やり終えなくても帰ったり、ちょっとサボってみたりしたんだけど。いまはね、諦めなければ夢は手に届くと感じてるの。実際、アメーバのこのブログで40歳本気ダイエットします！！※注意：今は41歳になってます（笑）って宣言してからやめてないし、ジムも継続してるし少しずつではあるけど変化してるのが分かるんだ！最近はね、カラダをみ

イギリスの街を朝1時間歩いた。イギリスの街にはわかりやすい地図が道々にあるので、今自分がどこにいるのかすぐわかる。拡大版と全体版があるので最寄り駅も見つけやすい。宿泊先のデュランツホテルから朝の6:35分に出発。ブラブラと朝の通勤風景を眺めながら。イギリスの今はもう秋模様で肌寒い。けれど長袖Tシャツで出掛けてしまった。まぁ、ガンガン歩けば大丈夫かなと。そのままで。ルートは当てずっぽう。あっちこっち歩く。ホテルの近くにスーパーのウェイトローズや寿司屋イツ、ナチュラルキッチンを発見

こんばんはぁ自宅で、手軽にエステ級のボディケアしましょエステ3コンプレックス"処方で引き締まったなめらか肌へと導いてくれるドクターシーラボエステアップボディゲルをお試しさせて頂きました内容量200g価格3,800円（税抜）ドクターシーラボエステアップボディゲル4種の保湿成分をたっぷり配合サクシノイルアテロコラーゲン・水溶性コラーゲンヒアルロン酸Ｎａ・ヒアルロン酸ヒドロキシプロピル

メニュー/最新ご予約状況/ご予約フォーム/お客様の声神奈川県座間市立野台冷え取りとデトックスのよもぎ蒸し、リンパマッサージ、フェイシャルのプライベートエステサロン・カミーシャ（KaMi―Sha）の土屋恵美子です。アロマヘッドヒーリング®︎モニター募集心身の司令塔と言われる脳頭をほぐすのに、全身緩んで驚かれます＾＾より多くの方に知っていただきたいです。この度アロマヘッドヒーリング®︎を正式にメニュー化する前にモニターを募集致します。4月いっぱいで締め切らせて頂

いろんなダイエットをしてきたけれど下半身が痩せない。上半身は痩せられるのに下半身は変わらない(__。)もしかしたら歩き方が原因！？下半身が痩せないのは、太る歩き方をしているから痩せられないのかも。正しく歩くことで引き締まったボディラインを作ることができます太る歩き方って(?_?)歩き方で下半身が太ってしまうのはなぜ？脚やお尻の筋肉を使わずに歩いている。必要のない筋肉を使って歩くことでいらないところにお肉が付いてしまう

いつもありがとうございますお肌とココロの潤いサロン＆スクールPetitAnge（プティアンジュ）の中村さやかです。『ボディスリミングキャンペーン』限定数に達しましたので、終了しました。皆さまありがとうございました７月からは９月までは４周年特別キャンペーンが始まりますメルマガでは先行案内中ですメルマガの購読お申し込みはこちら只今受付中のキャンペーン＆お茶会♥♥♥おしゃべりな大人女子会in西千葉♥♥♥詳細はこちら美味しいものをいたただきながら、自分と向き合う時間つくりま

当店の常連の村山さんがこの度、ストレッチのクラスを開講されましたのでちょっとご案内。現在、東京と千葉を中心とした各地でレッスン開催中だそうです。ヨガやダンス等をされている方は勿論の事、普段デスクワークばかりで身体を動かしていない方、健康や美容の為にという方も大歓迎だそうです。詳細はしなやかな身体を作ろうたけの子をどうぞご覧下さい。－－－－－－－－－－－－－－－宴会のお店をお探しの幹事さんお得で