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ご訪問ありがとうございます座位時間が長いと血行に悪影響があるとこれまでにもご紹介したことがあります。たしか、こちらでしたよね。『座っている時間が長いほど死亡率が増加するらしい』ご訪問ありがとうございます『坐っている時間が長いと健康には良くない。』これまでに、何度か耳にしたことがあります。仕事で長時間坐る場合、業務に差し支えない…ameblo.jpこんな情報を見つけましたよ。岐阜大学などの研究グループは非喫煙者で、代謝性疾患などの既往歴のな
コーチの皆さま、、、ごめんなさい💦そして、、、ありがとうございます!!!!本日大遅刻で、到着したら、終わりの時間。そこから、30分以上、居残りでさせていただけた。「今日は、王様にこっちに座ってやってもらおうかと思ってたんだよ――♪」と、ストレッチで寝ころぶような寝台があって。王様はそこに座って、背中を立てての座位を自分で維持。本日、ちょっと怠くて、ボクシングをお休みしようか、どうしようかと家で王様に相談したら「いこうや♪」「昨日は行くって言うてたやん
座位片膝曲げ片太もも抱え伸ばし
ヒロットスクールYAPH背中のヒロット座位4月、5月ヒロットスクール満載でーす!5月にヒロットスクール関西西日本校開校のナイスタイミング✨そして、4月ヒロットスクールトップバッターは東京で「背中のヒロット座位」のワークショップベッドがなくても服を脱がなくても職場やお家で手軽にできる座位のヒロットはニーズが高かった!2月に生徒さんのリクエストで開催したら、投稿見て「やりたいです」の声がけっこう入ってます手軽って大事生徒さんは関西まで会いにきてくれ
寝ている時に骨に感覚が入っているそもそも睡眠が水の時間であり腎つまりは骨寝ている時は筋の緊張がゆるいのでより骨に感覚が入りやすい以前の患者さんで、1ヶ月は仰向けで寝られずにしばらく座って寝る生活をしていたヒトがいたその患者さんボロボロで痛みに敏感過ぎて動くどころの話じゃなかったやれることはゆっくりとした動きでの感覚入力のみDr.指示には下肢トレーニングとか書いてあったが、それ以前の問題と思ってアプローチしていた記憶がある今にして思うと仰向けではなく座って寝るという骨に感覚入力さ
東京教室では、現在、経絡マッサージ本科コースを開講しています。この講座では、海外からの渡航者の方々に向けて、簡単な経絡マッサージをご指導できる方法を教えしています。ご興味のある方はぜひこの講座内容ご確認ください経絡マッサージ本科コース経絡マッサージ本科コース2024この講座では、5回の講座で東洋医学をベースとした経絡マッサージをマスターして頂き独立開業できる力を身に付けて頂…www.j-bca.com
■2023年(両親81歳)10/1110:10母T病院神経内科T医師診察続き(2)しばらくして診察に呼ばれる。医師に介護日誌を見せ、この1か月で特に顕著な副作用は見られなかったことを報告する。現状の抗パーキンソン薬を増やして更なる反応を診ましょうということになり、マドパー1.5錠から3錠に増量される。服用後、手に負えないほどの副作用、幻覚症状が見られるようなら来週すぐにまた受診すること、そうでなければまた一か月後に受診するよう言われる。診察、お会計を
難病ジストニアの娘ハル。前回、尿カテーテルが詰まった話⬇︎『尿カテーテル詰まり、4回目』オムツに出たオシッコと、床に漏れたオシッコの匂いは違うそらく難病ジストニアの娘ハル、尿閉から膀胱カテーテルになってもうすぐ2年。そんな今日、4回目のウ…ameblo.jpウロバッグ詰まりへの、しーさん先輩からのコメント⬇︎【コメントを読んで、尿カテーテル詰まり予防を!】水分は大切だよ!筋緊張が起こると尿は止まるからーパープルバッグ症候群にならない様排便のコントロールも大切膀胱留置カテー
いつもこのブログを読んで下さってありがとうございます。このブログは障害のあるタラさん(旦那)といきなり障がい者の妻になったへろさんのブログです。へろさんてどんな人?こんな人でございます⬇️『No.379私のこと』介護=愛介助=愛愛の前に「やる」と腹を据える事おはようございます。癒しんす☆へろさんです。いつも私のブログを読んで下さる皆様ありがとうございます。今日は、自己…ameblo.jpみんなの体や気持ちをこれでもか❗とスッキリサッパリ✨させる大天才💕💕癒
腰座ったっぽい忘れそうだから残しておきますちっせぇ
お正月。いかがお過ごしでしょうか?元旦に初日の出を拝んでからの初詣に出向いて一年の計を心に誓ってみたり。餅食ってお酒を飲んでコタツでゴロゴロ。そんなお正月もありですよねぇ♪今年は4年ぶりのってコトで案外、忙しぅ動いてたりしてるんかな?人は動物。動物とは動く生き物というコト。地球誕生の歴史から人類発達の歴史をさかのぼって人がこんなに動いてないという状況は初めてなんではないでしょうか?知らんけど♪座位時間が長いほど死亡リスクが高まるが、1日にわずか
京都府立医科大学大学院内分泌・乳腺外科学から、日本人女性3万6,000例超を9年間追跡したデータを解析し、坐位時間が1日7時間以上の場合に乳がんリスクが上昇したとの報告がされました。女性は1日、座ってお仕事されている方々も多いと思うので、ちょっと心配な研究結果ですね。日本人を対象とした既存研究では、余暇の運動や1日1時間以上の歩行と乳がんリスクの低減に関連があることが示されているのですが、この坐位7時間以上の場合は運動をしても予防効果が認められなかったということらしいです。週3
日曜日以来、久しぶりの更新。実は私、かれこれ6年ほど前から民間のスポーツジムに通っておりまして、月に2回1時間ずつパーソナルトレーナー付きでみっちりメンテナンスをしてもらっています。こちらは今日の最終盤の様子です。写真からだと伝わりにくいかもしれませんが、こんなに(身体の)軸がまっすぐになること滅多にないんです。生まれつき脳性麻痺である私は普段から人知れず首や肩、腰の痛みに悩まされているのですが、それらはすべて股関節の拘縮(硬さや縮こまり)、身体の緊張からくるゆがみから来ているそうなので
長時間座っているとこんな姿勢になっていませんか?私はクラフト作業中に気づいたら背中の大きなお父さんの姿勢になっていました。すると、どうでしょう。やはりね。顔が大きくなりました。肋骨も潰れて呼吸が浅い。椅子の座位も同様のことが起こります。日常で座る時間が長い方には、あるあるではないでしょうか。ただ。いい姿勢にしようと背中をピーンと意識すると身体が緊張してしまい余計に身体を崩してしまうので骨格ボディメイクでは▼▼▼✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
今日は朝からめまぐるしくて慌ててゴミ出しをして娘のケアマネさんと話し合いの予定を病院のカフェで待ち合わせ10時にしてて9時半に息子を小学校へ🚗車椅子出したり先生呼んだり時間が迫り慌てて病院へこんな時に限って近い駐車場満車一番遠い臨時駐車場走るとパニック発作くるから競歩←ギリギリ間に合いケアマネに近況報告とこれから先の色んな選択肢をどれを選ぶことになってもスムーズに進めれるように準備したいとお願いして私が市役所で聞いた話とケアマネの知識と擦り合わせ作業とりあえず今の状況
施術の際、「作り」の状態によっては不安定になることがあります。この「作り」という言葉は快整体術の用語になりまずか、施術時の姿勢といえば分かりやすいと思います。先ほど不安定と言いましたが、日常的には問題なくできても、施術というその時にかかる圧のベクトルによってそうなることで、クライアントの方が意識すれば、姿勢そのものの変化はありません。しかし、そのことで余計な緊張を生み、それが施術の効果にマイナスに働くことがあり、そのことを問題視するわけです。その一例を紹介し
こんばんは。ご本人のご希望で、さっさとばあちゃん2号を寝かせた母ちゃんですえ?そりゃ、ずっと寝てていただいた方が、介護者側はラクですよでもね、寝ているよりも座る。座るよりも立つ方が、身体が鍛えられるんです。寝てばかりいたら、内臓の機能も弱るし、腹筋や背筋も落ちちゃう。だから、なるべく日中は、ばあちゃん2号を車椅子で起こして過ごさせたいのですが…ばあちゃん2号、わがままなんです食後1時間、少なくても30分は座位で過ごして欲しいのに、「あ〜しんどい。食べた物を吐きそうになるから寝か
近年はデスクワークが増えてイスに座りっぱなしって方も多いんじゃないでしょうか。昔より動くコトが減ってますよねぇ。。。こうなると筋力は落ちるでしょうし、これまでの研究では心代謝性疾患との関連も指摘されとったり。。。現代人は意識的に動いてかんとダメになっていっちゃいます。。。南カリフォルニア大学のDavidA.Raichlen氏らの研究で1日の平均座位行動時間が10時間を越えてくると1.08倍、12時間で1.63倍、15時間になると3.21倍認知症発症
どーもーやすでーすこの前の夫婦のあれやこれや3での❤️夫婦の営み❤️内容を投稿しようかなぁーとエッチモードスイッチオーンから部屋をかえてひさびさの💋濃厚なキス💋からはじまり❤️(もーこの時には興奮MAX状態笑笑)首すじから耳が弱い奥様なのでじっくり攻めておっ◯いへGOあーひさびさのおっ◯いを十分に堪能して奥様の興奮を確認しにお股へ手を伸ばすともービタビタで先ほど見せつけてきた◯ルバンクラインのTバックをちょっとずらして手で🌰やら中やらをちょっと焦らしながら攻め
タイマッサージの最後は座位で肩や背中にチョップします。私の場合は頭もチョップします。我が学び舎バーンニットでやっていたやり方です。新しい生徒さんが学びに来る前に私の施術を受けて頭へのチョップが気持ち良くて気にいったと。それで、自分も早く覚えて施術に取り入れたいから、チョップだけでも早い段階で教えて貰えないかとの注文です。勿論構いません。今まで教えて貰った事も無い、手の形の作り方から始め、当てる場所などから教えます。すると音が変わってきます。そ
クッションなどを書き込んで使用して下さい
肩や腰など、疲れたり重くなったりでセルフでケアされたりもすると思いますがお尻のコリをセルフでおこなっている方は意外と少ないと思われます。お尻の中でも、梨状筋が凝り固まると坐骨神経痛の原因にもなってくるので意識しておきたいところですね。梨状筋は、平泳ぎの動きに代表される股関節の外旋に関わる筋肉。梨状筋の下には坐骨神経が通っているので長時間の座位で硬くなると坐骨神経痛に。ほかに、お尻の痛みや脚のしびれも。座っている時間が長い日本人は梨状筋が硬くなりやすい環境
テテ愛してる燃える心が溶けて流れて溢れ出しそうです。ソファに腰掛けていらっしゃるだけですがもう腰砕け…あーんなんてオトコらしく美しい。二の腕鍛えてまた見せて…この雄々しい表情。たまりませんね。抱いてー今すぐどうにかしてーとなる方。本日も健康良好。それが普通です。あーんソファの座位って魅惑的…大好き本日は2勤の後半。今日は久しぶりに先輩が出勤。顔見れる。わたくしもう保ちません。あるコンディション。うふふ盛りがついてるお年頃…会えない時間が愛を育てる
医療型通所に通っている脳性まひ痙直型四肢麻痺の成人さん。緊張はそれほどでもないのですが変形がかなり強い。発作も多かったとのことで寝たきりだったよう。お母さんも体調がすぐれず動かしてもあげられなかった。学校もあまり行かれず・・・今までのリハは寝た所からあまり動かすことが出来なかった様子。えーいままよ!!っと抱っこしてベンチに座らせると最初はあたふたと戸惑っていましたが、数回繰り返すと、この人はそういうもんなんだと諦めたようすで落ち着いて座れるよ
5月のさわやかな気候もあとわずか?平年、ここ広島では6月6日が梅雨入りなんでこのさわやかな天気を楽しんどかんとね♪とは言え、4月の新年度から気合い入れて張り切って、5月のGWで気が抜けてしもぅてもう一回エンジンをかけたら今年はG7でまたリズムを崩されて・・・5月も終わろうかという今の時期、息切れって方も多いんじゃないでしょうか。。。(苦笑)そうなってくると週末は家でゴロゴロ・・・なんて方も多いんじゃないかな?ダメですっ!!立ち上がって動いてまいりましょ
生徒さんが、言われます。坐位にかける時間はせいせい2.3分ですよと。え、たったそれだけ?だって時間が足りませんから。私は、半ば絶句です。先生はどれだけかけられるんですか?普通で、約10分。え、そんなに?生徒さんは半ば絶句です。レッスンの最終回は坐位になります。上級の初めは仰向けからですが、まずは中級の坐位の復習をします。しかし、普段から坐位に時間をかけないから復習もおろそかでした。それで
【七十二候第十五候晴明末候虹始めて見る】↑いつかの虹🌈私の住んでいるところは今日は雨模様でした☔️咲き始めたツツジが天からの恵みの雨に喜んでいるように見えました❤️4月の目標「椅子からずり落ちない」私は,低めの椅子の方が好きです.股関節屈曲位で骨盤を固定できるからです.そして,骨盤が前傾しすぎるので,机とお腹の間にはクッションを入れて机は,少し高めのハイガードポジションに設定すると腰に負担がかかり過ぎず作業がはかどります.自宅では,好
川崎市宮前区ママの手はお薬に頼らず家族の健康を守る最強の愛テムおうち整体インストラクター浜中あきです普通のママから講師・セラピストになり丸5年が過ぎ、振り返りを書いています①子どもの不調改善!ママの手は魔法の手②ママの手で家族の健康を守る!おうち整体ってなに?③事件簿〜子どもの鼻炎に悩む母〜の続きになります育児中ママ〜講師・プロのセラピストの道へ普通のママ〜セラピストになるまで④もともと子どもの重
こんにちは♪パラフューザーの村神ようこです新しいメニューを追加しましたのでそのご紹介です脚から始まって腕、肩、頭、背中全身をほぐしていきます腕はフランキンセンスオイルを使用してほぐしていきますフランキンセンスのとってもいい香りにも癒されますよ座ったままで受けられる画期的な施術シルク304、5月の2ヶ月間はモニター価格でご提供しますのでこの機会にぜひ一度ご体感くださいねメールマガジン登録して頂くとお得なクーポンが付いています。ぜひ登録してみてくださいねメ
今朝は雲一つない青空、温かい日になりました。桑名駅近くのホテルに宿泊した東京教室の参加者が朝一で2日目の個人指導に来院されました。昨夜は、胃腸を休め、ゆっくり療養できたのか、肌の張りと顔つやが良い印象でした。誰でも一日通常の生活を過ごせば、体の偏り、歪み、捻じれが生じます。そのことに気づかぬまま、生活を続ければ、当然、体の形が変化し、不具合の原因になります。まずは、自分の体の状態を把握することが大切です。私は徒手検査法を可能な限り丁寧におこなうように心がけています。それは、背骨の変位、運動軸のズ