座りかた

こんにちは。訪問ありがとうございます。姿勢ヨガインストラクター小畑真紀（こばたけまき）です。群馬県前橋市で対面、オンラインでレッスンを開催中。初めましての方へ姿勢ヨガインストラクター小畑真紀さんのプロフィールページはじめまして。群馬県前橋市でヨガやマインドフルネス瞑想、姿勢矯正、ボディマッピングなど、心と体を整える様々なメソッドをミックスしたレッスンを、対面、オンラインで行っています。若い頃から冷え症、腰痛持ち。産後は更にひどくなり、度重なるぎっくり腰や、不眠症、体調不良でダウンす

２人が並んでると、なんかくらべてしまう座りかたもあるけど、ぺっぺぇ〜がちっこすぎるのか、とらが大きすぎるのかにほんブログ村

あなたは、スーッと美しく座れていますか？わたくし、息子を出産直後、何度もぎっくり腰を繰り返したんです。そのときは、座ることが本当につらかった！座ると腰がバリバリに固まって、立つときに「ぐおおお～」と痛みに耐えながら立ち上がってました…そんな私ですが、今では、「なんだか空気椅子に支えられながら座っているみたい～」とラクラクな状態に。どんなことをしたら、楽に座れるようになるのか、その秘密をご紹介しますね！

ぺっぺぇ〜の、座りかたなんかおかしくないか今日の座りかたは、失敗したにほんブログ村

こんばんは〜今日の最低気温はマイナス12度明日の最高気温は8度予報寒暖差が凄いですね今日の十夢くんは、ママの掃除を邪魔して勢いづいて椅子に乗ったけど降りられない😆掃除が捗るので放置してたら寝てました😆ストーブの側でお昼寝中寝姿が可愛い😍横から撮ったら、こんな感じアンヨはどこぉ夜に寝てたのですが、TVを付けたら起きてきてTV観てました座りかたが横坐りなの🥰七一十もだったなぁ

どーもー♪サムーカッタールイスで〜す♪すっかり冬ですね。冬といえば…寒いです！寒いといえば…泣きたいんです！（↑なんで？）泣きたいといえば…日本海です…（↑どして〜？）え～と…日本海で厳寒に耐え春を待つ寒立馬（かんだちめ）を見ながら涙を流すのです！（↑ちょっとよくわからないですけど？www）日本海まで…電車です！電車といえば…座席です！座席といえば…向かい合わせです！向かい合わせの席だと…ヒザが当たるんだよ！チクショーーー！（↑急にキレた〜〜

とらちゃんの座りかたは、両手を広げて、ドーンと王様みたいに座ってるぺっぺぇ〜は、大股広げてへそ天ゆるすぎるにほんブログ村

ゆきのちゃんは毛づくろいする時、よく、お姉さん座りのような座り方をしますこの姿勢だと、後ろ脚もおしりもしっぽも舐めやすいみたい別アングルで撮った写真はこんな感じ🐱「何見てんのよ😠」という雰囲気のジト目…さ、さあ、なんのことだか…その後、何事もなかったかのようにベッドでぐーこら寝てましたおそらく許された

やっちゃ駄目な座り方(^_^;)こんなのある？でも、どうやったらそんなに汚れるんかって場にも遭遇することありで…個室の不思議です(*_*)

こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しております椅子に座るとき脚はどうなっているでしょう？ほとんどの人が椅子の生活だと思いますもし、床生活の人でも同じですので足の裏を大切にして座ってみてくださいねオフィスやダイニングの椅子に座った時やトイレに座った時など足裏の面をつけて座るこれだけでも姿勢が変わります脚の形が変わります均等に足の裏をつけてみますとおしりの面の支え

こんにちははるるですいつかのピンクローズ🌹イオンシネマで「ミッション：インポッシブルデッドレコニング」を観てきましたよ🎥前からワタシアターのライト会員(無料会員)だったのだけど、コロも落ち着いてきたし、これから映画をマメに観に行くことしよう！と決めたので、8/30から有料会員になりました。ワタシアターは入会に400円かかるのです。オンラインでクレカ払いで決済をしました。数回も観たら、無料の映画チケットが貰えるし、いろんな割引クーポンもあるし、観た映画の記録が残って行くので便利。

『足が痺れない座り方？』猫の香箱座りは可愛いラニは香箱座りが苦手なのかよくこんなふうに座っている床だとこうなってこうなるそして我が家ではこんな状態をモノレールと呼んでいるこのソファも…ameblo.jpこのモノレールキャットタワーの上だとこういつのまにか反対向きになって最終的にはよくわからない形になってる途中で落ちる事なく目覚めて普通の顔で降りてきます気をつけてね

子宮体がんの手術をしてからうっかりやらないように気を付けていることは「脚を組んで座ること」です。正座もしないように、ということですが畳の部屋は、物置に成り果てていて(恥ずかし…)、正座をする生活をしていない。脚を組んで座ることは、ほんとうに毎日やっていた。仕事してるときは、ほぼ組んで座っていたのではないか。別に必要はないが、脚を組んだほうが座りがいい(ダジャレみたいだな)。おさまりがよいというかバランスがとれる。でも体は歪んでいるんだろうな。常に、左脚を上げて組んでいた。逆はほぼ

食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIですプロフィールはこちらあなたは普段どんな座り方をしてますか？こんなふうに長時間座っていると骨盤が後傾してしまいます骨盤が後傾すると●お尻が下がる●脚が短くなる●大転子が出っ張る●前腿が太くなる●腰が痛くなるなどのデメリットが💦座り方を変えるだけでも骨盤が立ちやすくなるんですよきれいに座ろうと思って頑張って骨盤を意識して立てればい

さて、★★★カナダはイギリス系(40％)、フランス系(27％)の他、ドイツ系、イタリア系、中国系、ウクライナ系、北米インディアン、オランダ系、ポーランド系と続く多数の移民からなる国家です｡カナダでは各民族がコミュニティーを作って、自国の文化や伝統を維持しつつ、共存しています。☆☆☆私の婚約者はイギリス系カナダ人私の妹含む三人娘がはるばる遠い日本からやってきているのでとてつもなくもの凄くものすううううううううううううううううう〜〜ごおおおく妹に嫌われている彼は頑張ります

【座り方】あなたの辛い肩こりや腰痛などを引き起こす原因の1つ特に何かをしていないのに普段から肩や腰が辛くなっていませんか気温や気圧の影響もありますがそれだけが原因ではありません肩こりや腰痛や頭痛など慢性的な症状のある方は生活習慣の影響が出ている証拠ですその１つが「座り方」ですこの座り方を意識することで慢性的なつらさを和らげることができます現代は座っている時間が増えていますデスクワークだけでなくゲームや読書やスマホなど多くの時間を座って日常生活を送っています児童

頭蓋骨〜骨盤これが軸です骨盤〜脊椎と言う人や骨盤〜頭蓋骨と言う人もいるとは思いますが『上から吊るされるようにー』と言ったり『下から正しく積み上げてー』と言ったり会得しやすい方を選んだらいいんじゃないかなこの軸骨格が正しいアライメントでいられることがバレエでは大前提なのですが立ったり跳んだり脚を上げたり回ったりする前に座れますか？こんなふうになってしまう方もも裏をストレッチしてみましょう苦手な方はまず膝を曲げて腿を抱えてちょっとずつ伸ばしますいきなりここまで行か

昨夜？明け方？地震では起きないのに耳元でブ～ン🦟の音に一瞬で目覚めパッと布団を頭までかけてまた寝たみたいで起きて目が重いなぁ～と感じて鏡を見たら右の瞼が腫れてた今も腫れは引かず同じO型なのにしかもアルコール飲めないのに私ばかり刺されるの～腹立つわぁもう家でも虫除け対策だね～視線を感じて見るとダルが見てた可愛いこうして見ると可愛いのにオヤジなんだよね～全体図はオヤジ座りはパピーの時から肘掛けの使い方もわかる壁に寄りかかってテレビ見てる半ケツでもバランス良く

掴まり立ち出来るのが嬉しいようで何度も何度も立ちます座り方も分かってきたようで最初は後ろに倒れてしまっていたのがお尻からストンと座れば痛くないと気づいたようですまだ小さいのに自分で考えてるんだと思うと感動と可愛さで釘付けになります

やあ、ドーンって……なんて座りかたをしているんだ！それじゃあ、椅子がレクチャーしに来るんじゃないかな？椅子は自分達がよりよく使ってもらえるように講義をしてまわっているんだ。普段は寡黙だけれど、講義中は饒舌なんだよ。最初は嫌々聞いていた人も終わる頃には引き込まれているんだ。ひとつ問題は、その講義、二十四時間通しで行われるらしいんだ。さすがに、大変だよね……。

前は分かるんで大丈夫なんだけどズリケツしてた顔可愛いのにあんまりかまわんこなんかなあ後ろもあげんと尻みえとるやけに男の子がわらわらと大分後から私の顔で分かったんやろけどなんか可哀相やった椅子座りかたなんやろけどはよ直しんしゃい前だけ見とって引っ張ってもあかへん後ろや私も胴長ダックスフントやから分かるが気をつけなあかへん誰も言うてくれへんからズリケツもええとこやった目のやり場に困る

幼少期の私は、活発で明るいタイプ。外で飛び回って遊ぶのも大好き。当然だけど、股関節とか、痛みとか、気にしたこともなし。小学校の低学年では、運動会のリレーの選手にもなり、足は速いほう。でも、圧倒的に苦手なのは、マットや跳び箱なんかの『器械運動』これ苦手な感じって、鈍臭いよね😰でも、もしかしたら、これも股関節症が原因だったかも〜、今思えば。あと、畳に座るとき、自然とこんな座り方してたー両足を外側に折ってべった〜って。今は絶対無理なヤツ。股関節に負担かかってたかもー💦あと、フツー

【頭が自由に動くように座る】「ピアノを弾こう！」とピアノの椅子に座るとき私は深く考えずに無造作に(言い換えれば、雑に！)座っていました。それどころか、どちらかというと「重心をどっしり下に感じよう！」と無意識のうちに上半身を下方向に押し下げ結果的に頭で背骨を圧迫して座っていることも多かったように思います。けれど、ここ3回にわたって繰り返し取り上げてきたように、手足を動きやすく、また、心も柔らかくするには、下方向に押し下げるように座るのは良いことではありません。

昨夜夕飯を食べてデカ兄さんがまたそろそろ茶太郎毛が抜けてすごいからブラシしてあげようというのでデカ兄さんが茶太郎を抱っこして母ちゃんがブラシをかけますふたりの共同作業です終わったあとの茶太郎のすわり方を見ててかわいいのでパシャパシャしましたそれがコチラですこの座りかたスフィンクスって言って50％リラックスしてるらしい後ろ足がいつでも逃げれるような格好なんだってずっと見てると母ちゃん？ずっと見るのは止めてそうしたらなんと見てくださいデカ兄と笑ってしまい

美筋骨格リンパ®️歪みを整え女性特有の不調を緩和に導くアロール郷です。今日は「たった3秒で姿勢がよくなる座り方？」をご案内しますまずはいつもどんな座り方をしているか画像で確認してみましょう。✖️が付いついる座り方は姿勢がわるく座っているのにもかかわらず疲れやすくなりますし、骨盤の歪みを引き起こす原因となる座り方です。座り方をよくして歪みが起きにくく良い姿勢がキープしやすい座り方をマスターしましょう。下の段の絵をみてください。①真っ直ぐたつ②お尻をつきだすイメージで座る③

今日の、毛づくろいの姿は顔はかわいいけど、座り方がおっさんにほんブログ村

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です日本人は、【座る時間の長さランキング】》》》堂々の世界一位。姿勢が悪いまま長時間座っていると、血行が悪くなり、冷えやむくみの原因にも。腰痛や肩こりも、感じやすくなります。長時間座るときほど、正しく座ることを心がけたいですね。ポイントは、お尻の骨。座骨を椅子に突き刺すように座ると、長時間でも、痛みを感じず座れます。》》》こちらの続きです。後日、こんなメッセージ

片方の膝を立てて、もう片方の膝を下につけて座る座りかたを、「王子さま座り」と呼んでいて、今の子どもはそう呼ぶのかあと、思った。

kikoです気になったこと、興味があることには、行動を起こす！夏油2日めです朝から雨最大に困っていることは、畳で座卓で、座っても足の行き場がないことです。年取って、まんず正座ってできないし、食べるときにもあっちこっち足投げ出して何とも落ち着かない。(前回はしっかりキャンプ用の椅子もってきたんだけど)私くらいの年の方座りかたに苦労したことないでしょうか？もう、膝の内側が痛くなりそうな感じがあります。以前、友人が家に来たとき椅子の上に正座するのが一番楽なんて

こんばんは茨城県水戸市自宅サロン完全予約制おかま直伝よもぎ蒸し®＆グリーフケアの家Skura【さくら】です。いつもお読み頂きありがとうございます◆よもぎ蒸しメニューはこちら◆◆グリーフケアって何するの？◆◆グリーフケア相談について◆◆よもぎ蒸し＋お子様ワークショップ◆こころとからだを緩めて整えるおかま直伝よもぎ蒸し®️&グリーフケアの家Skura【さくら】ってこんな場所グリ