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練馬区と武蔵野市の境目に住んでいますフリーランスピアノ調律師のブログ🎹ーーーーーーーーーーーーーーーーーー府中市のお客様の調律へヤマハC3B初めてお伺いさせていただいたころは弦を巻いているピンが全体的にゆるく少しずつピンを深く打ち込んで安定をはかってきました。ご購入された当初から弦切れが多くて当時の調律師さんが全弦交換をされたそうです。私がお伺いさせていただくようになってからも弦切れは多く、弦の金属疲労も無くは無いのですがハンマーフェルト
●なくそう!リンパの流れをせき止める要素最近の人気記事pickup皮膚が硬くてつまめない!そんな時やってみたいこと足首の骨折の手術後は、特に早くむくみを引かせようお風呂で「ママ脚細くなった!」原発性リンパ浮腫の女性こんばんは、牧原広実です。むくみをなんとかしたい。そう当サロンに来られる方で、ちょっと難しいなと感じるケース。圧痕が残らない。本人はむくみだと思っているのですが、すでに組織が変性している可能性があります。あとは、そもそもむくみではなくて、脂肪だったり。でも、ま
今日のおやつはカルディで見つけたスイーツ。『もへじ塩れもんあんドーナツ』(368円)をいただきました。個包装で10個くらい入っています。柔らかな口当たりでお茶菓子にちょうど良かったです。塩れもんあんドーナツ(1個当たり):84kcalにほんブログ村
ご訪問頂きありがとうございます♪暮らしを整える/おかたづけのヒトとして広島県福山市を中心にセミナーや訪問サポートの活動をしています♡世間はG.Wいかがお過ごしですか?我が家はオットはG.Wではないのでお休みの今日は家族で低山登山!と思ったら息子には速攻で振られました🤣さて少し前前回の無印週間で大好きなMUJIのユニットシェルフシリーズを買い足しました♡ワタシの推しゴトのモノが増えて来たり娘の部屋を作ったり…でリビング裏の収納
お問い合わせはこちらをクリックGW始まりましたねぇ~皆さんは何処かお出かけですか?私のGW前半は断捨離です夏になる前にやっとかないと、暑くなると動きが止まってしまうからこの気候の良い時にお片付け&断捨離します5月のマンスリーレッスンのお知らせですコルク瓶¥2,900-になります。お花はデージーを使ってます。コスモスって何名かに言われたけど・・・コス
開催日時2024年4月28日(日)12時15分~13時00分番組・開催場所のど自慢(NHK)広島県府中市ジーベックホール(府中市文化センター)より生放送司会二宮直輝さん鐘金原俊さん広島交響楽団/打楽器奏者ゲスト北山たけしさん由紀さおりさん出場者の歌①よっしゃあ漢唄(2009年)/角田信朗府中市の大工さんこの歌で地元を盛り上げます!②じょいふる(2009年)/いきものがかり中学3年生4人組生徒会長と愉快な仲間たち③龍神海峡(2020年)/北山たけし府中
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4月23日火曜日10時の「転倒骨折予防体操」から11時半帰って来て、家内がお母様の介護に行っているので様子を見から、家内にお風呂セットを渡され13時半頃私は愛車に乗り、ランチを食べにラストオーダー14時の府中市「たま家食堂」へ行き、(もつ煮定食)700円を食べたんですよ。そして回数券を持って「稲城天然温泉季乃彩」の1700mから汲み上げた、ヌメリのある泉質ナトリウム-炭酸水素・塩化物泉の生源泉かけ流し露天岩風呂を楽しみ、16時15分までごろ寝をしてから我家へ帰り着くと、家内がこれから「
予想されていた雨は降らず、曇り少々蒸し暑いといった感じの府中、東京競馬場でした。ゴールデンウィーク初日と言うこともありダービー、オークス程では有りませんがまぁまぁの混雑でした。短期免許で初来日のタイグ・オシェア騎手(アイルランド出身)JRA初勝利ちょいとランチなどをブログ友のTETSUさんと・・ゼッケンの下から白いもの・・あれは馬の発汗、汗です。青葉賞GradeⅡ(ダービートライアル)優勝シュガークン号と武豊騎手内馬場では、大國魂神
●”顎関節症のケアチャレンジ”その後の経過こんばんは、牧原広実です。先日、思い立ってやってみようと思った、顎関節症のケアチャレンジ。痛みは、変わってきています。いままでの痛みが10だとしたら、4くらい。大きな口を開ける時の痛みは、楽になってます。あくびはまだ、少しコワゴワしてしまいます。ケアの方法としては、円を書くように皮膚を動かし、リンパを流す手技。ただ、これだけでは正直イマイチでした。ほぐし手技が必須。側頭筋と咬筋を狙って行うと、かなり痛みが和らぎます。ほぐした後に
今日のおやつはミスドのドーナツ。『生ポン・デ・宇治ほうじ茶きなこ』(237円)を買いました。別添でほうじ茶蜜が付いています。お餅みたいにもっともちもちだと良かったなぁ。生ポン・デ・宇治ほうじ茶きなこ:202kcalにほんブログ村
今日のランチはスープストックトーキョーへ。『カレーとスープのセット』(1280円)をオーダー。『揚げ茄子とほうれん草の鯖カレー』と『8種の野菜と鶏肉のサラダスープ』を選択。鯖カレー。クセがなくていただきやすいです。少しピリ辛のお味でした。揚げ茄子とほうれん草の鯖カレー:523kcal8種の野菜と鶏肉のサラダスープ(Sサイズ):93kcalにほんブログ村
MIRACLE.F.V.C.ブログへのご訪問どうもありがとうございますおはようございます🤗MIRACLE.F.V.C.は東京都府中市を拠点として活動しております。入部したいけど場所はどこという方に交通機関は中央国立IC付近です。最寄り駅は府中市立日新小学校体育館府中市立四谷小学校体育館へは1番近いのは京王線中河原駅からバスです。府中市立日新小学校府中市立四谷小学校京王線分倍河原駅南武線分倍河原駅よりバス。府中市立武蔵台小学校体育館へは府中市立武蔵
自爪のお手入れをしたい、深爪、爪噛み癖、爪の質でお悩みの方へ40代からでも変われる!肌質改善したいで方へ東京都府中市自爪育成サロンマツヤニホットセラピーサロンyukaです当店はここようなお悩みの方へ!✔️深爪、爪の形にお悩みの方✔️爪が弱い、薄い、二枚爪にお悩みの方✔️爪を、噛んでしまう、むしってしまうとお悩みの方✔️爪の乾燥、割れやすい、縦筋にお悩みの方✔️爪周りのささくれが気になる✔️自爪のお手入れをしたいけど、ネ
おはようございます!今週も、みんなのトリガミの時間がやってまいりました。予想が難しい土曜日のレース。東京競馬場の2レースをチョイス。馬券、馬刺、竹馬は買わない、身勝手無責任な競馬予想です。丸数字は、午前8時現在の人気順です。【府中市70周年記念】東京第10競走15:10発走芝2000m13頭◎9②マイネルモーント横山武○12⑩ウインスノーライト長岡▲4⑧アグラシアド津村△6①ドクタードリトルモレイラワ
★ある日の季節のおすすめディナーより!
●紹介してくださったのは、どなた?最近の人気記事pickup皮膚が硬くてつまめない!そんな時やってみたいこと足首の骨折の手術後は、特に早くむくみを引かせようお風呂で「ママ脚細くなった!」原発性リンパ浮腫の女性こんばんは、牧原広実です。こちらに来られた事のある方から紹介され、当サロンに来られる方がいます。その時のあるあるですが、どなたの紹介かわからない。昨日来られた方も、紹介してくれた方の名字しか知らなかったため、どの方かわからず。身近な人が困ったときに、ススメていただけるの
お問い合わせはこちらをクリック昨日は、福山市手城町にある『NeedleWork』さんにてレッスンでしたぁ~こちらのメンバーはリニューアルいたしました(笑)初めましてさんや2度目ましてさんまた違ったメンバーが集まりました有難いことにご希望者が多くて月2回させて頂いてますRちゃんのアレンジHちゃんのアレンジCちゃんのアレンジ
\みらいのひろば/府中駅前の商業ビル「フォーリス」3階にある、府中市子育て世代包括支援センターみらいの入り口前にあるキッズスペースの見守り事業「みらいのひろば」。見守りスタッフは、府中市及び近郊の子育て支援団体等ネットワーク「ふちゅう子育て応援団連絡会~子育て会議~」の有志メンバー。不定期開催になりますがボランティアスタッフ一同、日程調整しながら皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♪2024年5月の開催日は以下の通りです。8日(水)14日(火)21日(火)30日(月
★富山産ホタルイカ、大分産ヒラソウダカツオのトラパネーゼ!
ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊おはようございます府中市といえば❓名所など色々ありますが大國魂神社⛩️ゴールデンウィークにはくらやみ祭が開催されますこの日はとっても良い天気で最高でした木の中が空洞になっているのにこんなに立派にそびえ立っています‼️ここに来たらますます空気が違うなぁーと感じましたここから先は撮影禁止なのでお届けできませんが必勝祈願というか私の想いをお願いして来ましたスッーーーーとして
いつもありがとうございます♡全員プレゼントつき♪最後のチャンスです!社交ダンスヘア&メイクアップアーティストプロ養成講座オンライン説明会【無料】日時:2024年4月27日土曜日10:00-11:30費用:無料ZOOMで開催します。✨お友達や生徒さんのダンスシーンを、プロとして応援することができるようになります。✨大人からでも、ヘアメイクアーティストになれます。✨もう一つの収入源として確かな技術を。✨ダンス好きな方の週末副
●リンパの流れを良くするには、無理なセルフケアより早く寝るこんばんは、牧原広実です。むくんだ脚をケアするため、自分でリンパマッサージ。自分の身体をいたわるのは、いいことですよね。ただ疲れている日は、無理せず早く寝ましょう。それでもリンパは流れますよ。このような研究があります。椅子に座ってリンパマッサージするのと、ただ寝っ転がるだけ。リンパの流れが良くなるのは、寝っ転がるだけの方です。腹式呼吸をすると、更に流れは良くなります。重力の影響から開放すること。これは、リンパの流れ
こう競馬予想コンばなはー今日は天皇賞(春)と今週の注目馬を書きたいと思います今週から6週続けてG1なので当てないと破産笑4月はまだG1は当たってないので今週で当てたい天皇賞はYouTubeにて動画アップしたのでそちらからよろしくお願いします↓↓↓[2024天皇賞春予想]今週はあの馬でG1当てる!!#天皇賞#天皇賞春2023#天皇賞春#テーオーロイヤル#ドゥレッツァ#サリエラ#ブローザホーンyoutube.com今週の注目馬4月27日(
昨日、公表された「消滅可能性自治体」にナント、わが府中市も入ってしまいました😱2050年までに20〜39歳の女性が半数以下になると予想されており、出生率も減少するので消滅の可能性があるというのです💦それにしても、ネーミング何とかならないかな?確かに、市の定義では人口が5万人以上のはずですが、今では34,876人まで減少し(4月は就職や進学のためか前月より150人も減少)、市内で出産できる病院がなければ悪循環ですよね😥でも自然が多く、都会のように保育所に入れなくて待機なんてこともないし(笑)
★小田原産石鯛、千葉産鱸、青森産ムール貝、富山産ホタルイカ!
●振動マッサージ機で、むくみはよくなる?こんばんは、牧原広実です。時々、質問されることがあります。「振動する機械は、むくみにいいですか?」どの機械を指しているのかわかりませんが、商品としては色々出ていますね。ひとまず、目に止まったのはこちら。(プロテアジャパンさんのHPより)パワープレートという製品です。振動による筋の収縮と弛緩の繰り返しが、筋ポンプを活性化させ、血流が促進されるそうです。50Hzの振動で、5分後には皮膚血流量が増加しているという報告もあります。いろいろな文
ご訪問頂きありがとうございます♪暮らしを整える/おかたづけのヒトとして広島県福山市を中心にセミナーや訪問サポートの活動をしています♡2022年7月以降久しぶりに募集した3ヶ月おかたづけサポート先週末スタート♡3ヶ月おかたづけサポートは初回ヒアリングから♩まずは現状把握と目的地設定が何より大切♡よく「そのままですみません」と言って頂くのですが変に片付けていない方が現状把握しやすいのでむしろそのままで迎えてくださ