幸せノート

直感とワクワクに従えば、すべてうまくいくアカシックリーダー&だしソムリエStyle代表の鵜飼真妃（うかい・まき）です。NHK「趣味どきっ」ほか、各種メディアに登場世界で唯一、の、「だし（出汁）」に特化した「だしソムリエ®️」ライセンス講座を2011年、世界で最初に始めました。関わっている食のこと、だしソムリエのこと、大好きな宇宙の法則、引き寄せ、エネルギーについて書いていきます初めましての方は、自己紹介こちらです。「感情は、選べる」が、だんどん、潜在意識で腑に落

🌸❤︎🌸❤︎夢叶えるべく実行（行動）したり計画を立てたり、ときには休んだり、学んだり、カラダを動かしたり、自分を整えたり…♡"自分磨き"大好きです！「頑張りたいなぁ」「毎日コツコツやりたいなぁ…」そうは言っても、自分の中の優先順位が高くないと、どうしても続かないことってありますよね。これをやるためには、これは好きじゃないけどやらなくちゃ。この日にこれがあるから、できるようにしておかなくちゃ。必要だからやることは、意外としっかり続けられたりするの

🧸❤︎🧸❤︎３月のテーマがやっと決まりました。と、言うか…もうすでに３月ですが…苦笑やっと清々しい気持ちで過ごせそうです♡３月のテーマはわたしの人生の目標と改めて向かい合い照らし合わせながら何度も練って決めましたまた会いたい人になる♡あれとこれと…💦＊やりたいこと＊やることいっぱいあります。みなさん、そうだと思いますがその全ては自分の決めたゴールの１つ、その場所へたどり着くためのがんばりっ❗️わたしだったら…目の前の人を、遠くの誰かを元気づけられるそ

おはようございます引き寄せ継続中本当にすんごいことが自然にどばどば入ってきてて投稿がおいつきません有難い幸せノートに書いていた[アロマを市や地域にもっと広げる]これも昨年から一気に動きだしました①認知症の御家族様への認知症アロマ講座から②病院施設職員様へのタッチング講座③愛育委員様のアロマ講座そして今回は真庭市落合市役所シルバー人材センター様からご依頼でハンドトリートメントさらにそちらで出逢った方から[地域おこしイベントにも

先日、保険やさんで、とある保険契約した際に、「幸せノート」なるものを頂きました。開いてみますと、血液型から、加入している健康保険、預貯金から、加入している保険とか、クレジットカード、携帯電話会社とか・・・いろいろと、スーパー個人情報、各項目がありました。書いた本人が亡くなった後に、残された遺族とか困らないようにと、用意されたもので、要がエンディングノートですな、これ！頂いてから一ヶ月くらい経っているんですが、自分のこととはいえ、めんどくさいっていうのがあったので、放置しておりました

幸せ系資質90％でできていると言われるただうみさちです。わたしは40代になるまで自分が幸せだとは思えませんでした。そんなわたしが「幸せを実感できるようになったワーク」のいくつかをご紹介します。幸せノートをつけてみる。1日の終わりに今日1日のよかったこと、幸せだなと感じたこと、うれしかったこと、なにかもらったことなどを書き出します。これを1週間から1か月続けると自分はかなりの幸せに囲まれていることに気が付きます。「幸せ」と「幸せ感」は違うと知る。水道から水がで

こんにちは。今朝、彼の友人とバッタリ会って喋りました！ちょっとドキドキした。。潜在意識さん、早く彼にも会わせてね♡タイトルの通り、良いことノートを続けてるミチコです食べたいと思ってたものを頂く。偶然食べる機会がある。欲しかったものを頂く。買って貰える。臨時収入がある。最近は13000円入ってきた♡職場の居心地が良い。この辺は、日常茶飯事で起きています！この間、母と買い物をしていて新しい手袋が欲

今日もブログを読んで下さりありがとうございます。未来に幸せを望んでいませんか？過去の幸せを懐かしく思ったりしていませんか？今の幸せに集中してみませんか？日々の幸せが増す方法があります。それは、毎日の日常の中から幸せを探すことです。まずは、３つの幸せを書いてください。もっと書ける人は書いてください。その幸せノートを続けてください。このノートをやっている人はあなたの感謝を習慣づけることのヘルプになります。小さいことに感謝し、幸せを感じることができるようになると、大き

どーもゲキカラです。新年になりましたね笑また頑張ってやっていこう思います！今回は、感謝ノートというものについてです。幸せノートとは毎日、何気ないことでもあ～幸せだったかも？ということを5個書いていくノートです。これは、心理学の実験でもやったことがあるそうで、やった人々は、元気が出て毎日が楽しくなったそうです。例として私の今日の幸せノートの例で言うと快晴だった外で本を読めたよく寝れた新しい本を買った友達があけおめメールを送ってくれたなどがあります。ネタがな

2018-12-20毎日の些細な楽しいこと、嬉しいことを書きとめておく「幸せノート」を作りました。嬉しいことに出合ったときそれを思い出して書いているとき読み返すとき幸せが３倍になる魔法のノートです。(本田健)早速「本日の幸せノート」億万長者口座を作りました。キャッシュカードは作りませんでした。(引き出さない覚悟)笑口座開設理由を聞かれたので正直に話をしましたら銀行の係の女性が「お口座の開設で、こんな素敵なお話が聞けるとは思いませんでした。ありがとうございます。」と、

最近毎日の習慣で書いているしあわせノートマイナス思考のオンパレードな自分が変われば良いなと思って習慣にしてます。

あたしは最初、、、１年８ヶ月ほど前に結婚するはずだった元彼にフラれたのをきっかけに復縁を目指していました。その時に【遠距離復縁方法】で検索して出てきたのがアメブロの数々のブロガーさんのblogでした♡それを読んで頭では理解しているのだけどなかなか心が元気にならなくてフラれた当初のあたしはこの世の終わりみたいな顔をしていたと思う(笑)そして気付く。そもそもあたしはあたしに自信がないことに。自己肯定感がないことに

三日くらい前から左足のひざが痛くて歩くのが大変だったのですが、今日はずいぶん良くなっててホントありがたや～～～っ(;_;)ひざ不調の原因って、もしかしてここ数日、家に閉じこもってＰＣとにらめっこ、が続いたからかも(@_@；)まずいな。せめて、一日一度くらいは部屋を出て少しでも歩かなくちゃ！ということで、夕食の買い物に行くことに。何かカレーが食べたいなぁ～ｖ好きなルーはフォンドボーディナーカレー❤あ、ジャワカレーも好きだなぁ♪しかし、今は財政が厳しい

今日、私が運営しているネットショップに遂にベルばら関係のグッズを一つ出品しました～！その名も「ベルばら365日幸せノート」☆なんと、1年間毎日ベルばらを楽しめるというファン必需品です♡この本は、私の秘蔵の一冊です☆今回、満を持しての登場となりました～！ファンの方はお見逃しなきようにね！↓↓↓https://chama.shopselect.net/さて、ベルばらといえば、フランス！フランスといえばお菓子を思い浮かべてしまう食いしん坊なわたしですが…(*^

あ、どうも。秋の気配を感じますね揺る癒る整体・浜崎雅光です(^^ゞ前の記事（「心も身体もごきげんになりました」）でステキな感想をご紹介した「ココカラハッピー」の美鶴さん自分の思い描いた夢や願ったことをその人柄の良さや行動力を通じて、どんどん叶えていく素晴らしいひとなんですがもうひとつステキなお話しをご紹介したいと思います♪みゆちゃん（美鶴さん）と7月に会ったときに聞いたことなんですけどみゆちゃんはもう何年も前からどんな小さなことでもいいからそ

🌸🌿🌸🌿🌸きのうの下弦の月は大好きな珈琲専門店でアイスコーヒーを堪能しました♡この日のピアスはショコラの＊凛とした花のピアス＊です♡このお花のピアスはどんなお洋服に合わせやすくてとっても重宝しています(*´˘`*)真ん中のパールにラメラインが入っているのがわたし的にお気に入りです❤︎オンラインショップ↓↓❤︎＊凛とした花のピアス＊🌸📖🌸📖🌸帰宅してからわたしも「落ち込んだときの対処法」を作成しました作成方法はこちらです↓↓

🌕🐰🌕🐰🌕今夜は満月♡*５月はバタバタと毎日を過ごしていたので今夜の満月はお知らせをいただいて知りました❤︎夜カフェに誘ってもらったので今夜はカフェ友と一緒に６月のテーマを考えました６月のわたしのテーマは♡行動する♡＊学びたいこと＊やりたいことたっくさん出てきて頭の中に広がりまくっているので躊躇せずにえいやっ♡と、かるーくやってみます(*´˘`*)全ては、わたしの幸せのために…なんてっ笑みなさんもぜひ６月のテーマ書いてみて下さい♪自分のために悩む時間も

🏖👙🏖👙🏖もうすぐ夏ですねっ💕みなさんの予定は決まっていますか？？わたしはまだこれからですがHappy気分の先取りでずーっと気になっていた、新しい水着をお迎えしました👙まさか手に入ると思ってなかったからとっても嬉しいっ♡今年はヴァニレとジルスチュアートの水着をお迎えしました👙たくさん素敵な思い出を作れるといいなぁ♡🌸🌿🌸🌿🌸わたしはHappyな気持ちを先取りするのが好きです例えば習い事なら、目標を達成出来ると思い込んで自分に投資する！…みたいな♡未来の◯◯

🌸💭🌸💭🌸新しいことがまたゆっくりとはじまりましたその中には◯◯でよかったぁ♡と、いう内容のもあります＊わたしのもっている「ある」＊気付いたら周りに「ある」自信を喪失していた時期思いついたときに書き足していたらわたしにもたくさんの「ある」がありましたそれに感謝することができたら今度は、そのステキな「ある」に更に幸せにされましたっ♡さあっ！窓もドアもあけて🚪気付いてみましょう🌸🌿🌸🌿🌸＊幸せノート＊あなたの「ある」を書き出してみよう♡forexample.

こんにちはうずまき庵のアヤです今日の関東は汗ばむ陽気ですこのところ、仕事・お金・将来に不安を抱えて過ごしていたわたしですが、石原加受子さんの『ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる本』を読んで、心が少し軽くなりましたそれから、急に思いついたのが、『万能喜び手帳』です今まで、一日の中で見つけた、小さな幸せを書いたり、感謝を書いたり、テーマを一つにして書いていましたが、これは何でもありプチハッピーも感謝も願いも、何でも自分の喜びに繋がることを書けばOKという万能手帳です万能ノートでも

初めて全工程を一人でやり切ったよーん人生初作品形はブチャイクだけど笑頑張った！私もちろん彼にプレゼント全く綺麗な形ではありませーん笑とっーても！笑芸術作品になってまーす笑曲がってまーす笑それでも！このお猪口をもらってくれる彼は優しや素敵ー２人で巨匠の作品と…笑でした…⬇２人で部屋飲みこんな綺麗にグラスを大きく作るのは本当!!!!!!!難しいんだね笑っと！改めてグラス作りのスゴさを思い知りました笑⬇２人で乾杯～🍻私はいつものノンアルビールで笑このノンアルに氷

ガラス教室に通っていてついに！1人でグラスを作ったよーん完成品に出逢えるのは後日↑ガラス教室後で汗びっしょり笑メイクもとれとれな私だけど笑満足顔を今回の教室で初めて！私、1人でグラスを作ったんだけど難しいね～1時間30のレッスンでその時間内に４つ！挑戦したんだけど２つは失敗で２つ無事に完成なんだけど笑溶けたガラスを巻き取る量が少なくて出来たのはお猪口サイズに…無事だった２つともお猪口サイズで対で出来たので良かったのかも前々から彼に１番最初に出来たのをプレゼントした

ガラス教室に通っていて第1回目に作った作品がこの間手もとに届いたよーん桜の花びらがたくさん落ちてたのでグラスの回りにバラまいてみましたガラスが冷えてからと冷える前では色が全然ちがーうガラス教室はマンツーマンで１回のクラス１時間半もぅ～楽しくて楽しくて汗だくになりながら笑めっちゃ集中してその瞬間瞬間にエネルギーを注いでおります先生にも『器用だね～』とか『上手だね～』とか言ってもらえｳﾚｼｽ(´艸｀)急かされずに作品を作れるのって本当幸せ昔っから急かされるのが多くてそれが大

幸せになるには幸せになると決めるだけ。よく言われるがそれが意外とむずかしかった。人から、それは幸せになるって本当に決めてないから。そう言われると腹がたった。あなたはなんにもわかってないのに。と思った。それが簡単にできれば苦しまないよ。と思った。なぜなら私には過去に経験したことで、大きな大きな傷ついた気持ちがあったから。その傷ついた気持ち