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皆様､おはようございます。二児のパパ平野です(￣^￣)ゞ本日5月4日土曜日！8:30〜13:00で開院しております。今年のGWは、変則的ですm(__)m今一度、ご確認の上お越し下さいませ！《GWのお知らせ》5/4(土･祝)午前のみ(〜13:00)5/5(日)休診5/6(月•祝)午前のみ(〜13:00)5/7(火)通常通り5/8(水)通常通り5/9(木)通常通り5/10(金)休診5/11(土)休診5/12(日)休診5/13(月)通常通りカラ

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朝から快晴の大阪である。そんな日差しをと、注入時を探る。明日は平野道場において道頓堀プロレスGWビアガーデン道場マッチを開催。□5月4日(土祝)『道頓堀プロレスGWビアガーデン平野道場マッチ!!』大阪•ティグレジム開場16:30開始17:00《対戦カード》第1試合20分1本勝負佐々木幹矢vs守屋博昭第2試合30分1本勝負菊池悠斗＆橘隆志vsラ•ピート＆冨宅飛駈※試合終了後にリング上を開放において、ちゃんこ鍋ビアガーデン。選手愛用品オークションあり。《チケット料金/全席自由

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冷たい雨が降ている大阪の、水曜日です大阪マラソンでの、右ハムストリングの故障以来3月の月間走行距離は64.6kmにとどまりまったしかし、4月には138.4kmと大幅に増加通常は月間目標を設定しないが今月は180kmを、目指してみようまだ完全には回復していないが、３月の時よりもかなりハムスト君は良くなってきているので今月はロングスロージョグや、マラニックを取り入れて距離を稼いでやるぞ今月は身体を一生懸命に、治す月間に午前中には、歯医者に行ってあと２回で終る事に

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様々な背景から保護された保護猫さんたちがずっとのおうちを探しています春の出産シーズンを迎え、ボランティアへのご相談も多くなってきています新しく保護するには、今いる保護猫さんが里親様に迎え入れられてできる空き枠が必要ですどうぞ皆様の暖かい手を猫さんたちに差し伸べてあげてください保護猫さんへ素敵なご縁がつながりますように多くの方々にご覧いだけると嬉しいです次回5月18日(土)午後2時～4時平野動物霊園様にてみなさまのお越しをお待ちしておりますどうぞよろしくお願いします蚊帳

川澄ブログの『阪神淡路大震災。２０周年チャリティーマッチの日』の、コメント欄で『六甲八幡神社に『サンリオ公認の、キティちゃんのお守りが売ってました。』って、教えてあげたけど、結局、僕これ↓買って『平野里菜ちゃんに送ってあげたんだから。我ながら、お人よしだな』。すぐそばに『長谷川穂積のボクシングジム。』があります。

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湿度が高そうな大阪の、月曜日ですこの夏は例年になく蒸し暑くなりそうだ最近、ジムでサウナインターバルを取り入れて暑熱順化を進めて対策もしている今年の夏はしっかり走り込みたいそのためには、リハビリを早く終えて右脚を万全の状態にしなければ今日のメニューは「リハビリジョグ」本来は15キロのスロージョグをする予定だったが途中でペースが次第に上がり、キロ6分を切るペースにリハビリ期間中には速すぎる、ペースを落とそうと何度も止まりましたが、なかなか落ちない5キロを過

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今日は昼からNAS平野でヨガ、エアロ２本とステップの４本です。ヨガの前にステップもあったのですがさすがに５本はしんどい。相方は朝からズンバで夕方サークルなので１日全く別行動でした。ヨガの時間にクセスゴエアロのベーシックもあってエアロ３本とステップの４本コースの人もいました。１本目のエアロは武市さんのクセスゴレギュラー。何となく記憶にあった動きなので経験値があるとクセスゴ足もなんとかなります。だいたい８カウントごとに面が変わる感じですが繰り返しが多いのでどっち向