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こんばんは✨美癒座のマユミです🍀初めてよもぎ蒸し🌿に来てくださった方に聞くこと。『平熱は何℃ですか?』これって、とっても大事なこと。よく、『低体温』って言葉を聞きますよね。健康についてのテレビなんかでも、良く特集を組まれています。では、理想の平熱って、何度でしょう?36.5℃です。現代人の平熱は、36.5℃以下の方が多く、カラダが冷えていると言われています。では、36.5℃未満だと…?内臓機能の働きが低下してしまいます。血液の流れも悪くなり、血行不良により、首・肩・腰
いいね👍️ほん康です♪「平熱36.6℃が良いらしい」コロナの影響もあって、毎日体温を測ることが当たり前になりましたが、データマニアの僕としては、日々計測する体温を何か生活に活かせないかな~って、思ってました。そこで、今朝読んだ本に、「平熱は36.6℃がいい」と書いてありましたが、計測する時間、体温計がバラバラで、高いときもあれば、低いときもある。自分の平熱って何℃なんだろうって感じです。この本を読んで、朝の習慣に、「体温測定」を追加することにしました。『幸運を呼
朝晩がだいぶ寒くなってきて朝、お布団から出るのが辛くなってきたアラフィフ麹クリエイター麹マスターの古川あつこです💕私の朝は早くて外を見るとまだ真っ暗💦ほんとに朝なのー?なんて思いながらわたしのmorningルーティンがスタートしますまずは白湯をゆっくり飲んで幻の黒麹甘酒を1スプーンこの黒麹甘酒はクエン酸たっぷりで甘酸っぱいこの酸味がたまらなく好きで食べるたびに
どんどん気温も下がってきて冷え性の方には大変辛い季節になってきましたねやはり女性の方で冷え性に悩んでいる方はとても多いです手足の冷えだけではなくしもやけに悩んでいる方も多いです私のお客様の中にも冷え性・しもやけに悩んでいる方は冬になると靴下を重ね履きしても足先はずっと冷たくて靴の中にもホッカイロを貼ったりしている方もいましたがそれでも改善してこなかったようですあくまでも私のお客様の中でのことではありますが同じような症状で悩んでいる方の共通点がありました
おはようございます♪今朝は仕事お休みで超早起きしなくて嬉しい♡なんだかのんびりな朝です😁愛されセラピスト講座を受講してから体型以外にも変化が!体型変化はこちら。https://ameblo.jp/pettitmammy/entry-12624265622.html『今年の挑戦ひとつめ』今年というより5月から本気でダイエットに取り組んでいます。人の身体は食べたものでできているんだなぁ・・・♡と今は素直に思います。私が今受講している愛されセ…ameblo.jpジャーン‼︎平
こんにちはー、セラピストまりこです今日は何やらとりとめもなく誰かに役立つのかどうかもわからないんですが、大切な人には必ず伝えておきたいことです🍀自分の状態を大体いつも観測しておく、ってどういうことかというとー自分に意識的でいるってことのひとつのステップです。何か自分の調子をどこかでわかっとかないと、そもそも何にも気付けないからなんですがー。体でもいいしー、環境とか周りの人々の様子でもいい。ちなみに私は自分の子供の情緒と体調、あと部屋の葉っぱたちの様子は結構自分と連動して
こんにちは急に肌寒くなりましたね。ここから気をつけなければならないのは冷え!身体が冷えると免疫も下がってしまいます。●免疫とは免疫は、お体の中で、外部からの細菌やウイルス日々体内で発生しているがん細胞の監視と撃退をしている自己防衛システムです。実はガン細胞は自分の体内で毎日作られているんです。ですが、発病しないのはこの免疫である防御システムがしっかりと機能しているからなんですね。この機能が低下すると、ガンとしての発病につながります。そして、ガン細胞が一番活発になるのは35度
ご訪問ありがとうございます【7児ママの健康美人になれるサロン】Happinessわけだこずえですよもぎ蒸しに来てくださるお客様、ほとんどが冷え性・汗をかきにくい・体温が低いなど、体の芯から冷えておられる方が多いです『いつも体温計ったら、35度台なんよね~』と言われたお客様も・・・平熱は、36.5度以上が理想ですが、それ以下、もしくは35度台の人は『低体温症』と呼ばれています。最近は、子供でも体温が低い子供が多いと聞きます・・・体が冷えて、体温が下がってしまうとどう
M-yogaブログへようこそ●Instructor“Mie”プロフィール●申込みリンク9月、10月開催予定更新いたしました。●お申し込みは、・グループレッスンは「開催2日前まで」・パーソナルレッスンは「開催7日前まで」とさせて頂いております。●お問い合わせ『M-yoga』のブログにお越しいただきありがとうございますヨガインストラクターMieです毎日、暑さが厳しいですねwi
最近、体温を上げると「健康になる」とか「免疫力がアップする」はもはや常識のように言われている。しかし、逆に「低体温の人のほうが長生きする」とか「0.149℃体温が上昇すると、1年死亡率が8.4%上昇する」とういう説がありました。https://gendai.ismedia.jp/articles/-/55384平熱「35度」台と「36度」台、長生きするのはこっちだ(週刊現代)@gendai_biz「現代ビジネス」は、第一線で活躍するビジネスパーソン、マネジメント層に向けて、プロフ
おはようございます昨日の夜はかなりの雨と雷で焦りましたが今日は快晴です気持ちが良いです体温を上げよう記録3日目です1日目ストレッチ強化10分白湯を朝晩湯船10分平均36.0度2日目ストレッチ、体操10分白湯朝晩湯船15分平均36.0度とやってきて今日の朝はいつもより少し体温上がってました朝昼晩の体温の平均を記録してます昨日は納豆や魚介類が腸内フローラに作用する文献をみたので朝ごはんは納豆にお昼野菜と卵焼きとウインナーいつものお昼はお肉中心弁当です
前のブログで書いたダイエット法を教えてくれた人は、断食や、酵素ドリンクを飲む方法と筋トレも併用して行っていました。断食と酵素ドリンクを飲む方法と筋トレを併用するのは会社の他の人も試して、その人は10キロ以上痩せました。私は片道一里(四キロ)往復二里(八キロ)ほど毎日会社まで歩いていたので、これ以上はキツイと思い筋トレと断食と酵素ドリンクは採用しませんでした。(あ、でもNHKの「試してガッテン」でやっていたやせ筋トレは緩いので、夫とやってました。)今は全然外出
平熱は37〜37.3度。というのが、常識らしい。私は36.5度で満足してますが、これだと、やはり抵抗力は低いそう。今日、友達と話してても、56歳で37度とのこと。そういえば、化学物質過敏症でひどいときは、呼吸すら辛かった。皮膚が痛くて、赤く腫れて。そんなときは、一日三回足浴をするように言われたの。その助言は、今はお亡くなりになった、仙台の三快堂のご主人。この方は電話で話しただけで、波動を感じて、各臓器の調子を見てくれました。わたしは、「早食いが肝」と言われ、よく
先日、波動のチェアを体験に。背中と左膝が痛いかな、ってかんじでしたが、それより、熱が低い!舌下体温なので、37度ないと、おかしいんですけど。係の方も「低いですねー。これに座ると37〜37.3度ないのは、低いんです…」と。36.9度なんですよ、36.9度なんでだろ?と、考えてたら、朝にサプリを5種類飲んでたのが原因かと。チャーガゴールド月見草オイルエクエル集大成ミキプルーンのサプリ。次回はサプリなしで受けてみます!今日はビーツのスープで〆です。あと、噛む回数を頑張
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE【ビバーチェ】アラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎更年期の情報の発信韓方茶ソムリエチャネリング・カードリーディングご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿詳細はこちら個人開催も致します!まずはお問い合わせ下さい。Zoomでの受講可能です!コロナの自
夢を叶えて幸せの輪を広げるアロマと健康と丁寧な暮らし〜ひのきです健康管理とアロマテラピーの講座や前に進むきっかけになるような集まりを開催しています。最近、免疫力アップについて聴かれることが多いのでさらに本などを読んで勉強していますそれでポイントとなるのは●腸内環境を整える●体温を上げておく●規則正しい睡眠がやはり大事なようです。腸内環境を整えるために出来ることは①よく噛んで食べること②砂糖を控えること③
出掛ける前に体温を測るように言われている方も多いかと思います。体温計や替えの電池も品薄なところも多いかもしれません。我が家でも先週に学校から“体温記録用紙”をもらい子供たちだけでなく家族全員ではかることにしました女性なら普段から基礎体温を測っている人もいるかもしれません。私ははかっていないのですが小学生のころから大人になっても平熱は35.9℃で体温低めでしたはかり始めて6日…私の平均体温は36.7℃となっています。家族の中では“冬でも次
「水を飲んでも太る」そんな声をたまに聞きます。それはこんな体質が原因でした。↓↓水滞タイプ体の水分が多く「水」が滞る「水毒」このタイプさんは、体液が滞っている状態。症状・・・胃のむかつき、むくみ、下痢、頭・関節・全身が重だるい、雨が降る前に症状が悪化体内で水分が停滞すると、気や血の巡りも悪くなるので、むくみだけでなく、食欲不振や頭・関節・身体の重だるさ、締め付け感など症状が悪化します。《対策》*代謝機能が低下しているので、余分な水分をいかに排出するかがポイント
こんにちは!幸せ爽健Bodyラクター大原愛です。世界が未曽有の事態です。落ち着いて行動したいですね。ウィルスに勝つには免疫力アップ!よく聞く言葉!そして、大人なら誰もがご存じだと思います。免疫力アップ!には・・・体温を上げるのだ!平熱は何度ですか?もし、平熱が35度台としたら、いつも免疫力が低下してる状態なのです。私、35度で低いんですよね~って笑ってる場合ではありません。健康な人の平均体温は36.5度。体温が0.5度下がると、免疫力は0.5%も低下します!!!★ネ
1月末くらいから、20日間ほどスポーツセンターで、電位治療器なる物の、無料体験が来ていました。効果としては、肩こり、不眠症、便秘、血行促進を促すため免疫力があがり、いろんな病気に効果があるという説明でした。正月にぎっくり腰をやってしまい、まだ少し腰の痛みがあった私は、体験してみました。何日か体験して、腰の痛みは改善されましたが、これが電位治療器のおかげかどうかは分りません。便秘はないし、肩こりはある・・・少し楽になった気がします。が・・・これが電位
今ほしいものは、体力と免疫力。といろんなところに書いていますが、免疫力ってどうアップさせるのか?また、どうダウンさせないのか?以前、身体を温めることでケアをする関連のPRを受けていました。その際に、サロンオーナーから学んだのは、平均体温が、36.8~37.1度であることが良いということ。リンパ球の数(血液検査によっては、数値が出ているものがあります)を良い数値にすること。私が書いたところで信ぴょう性がないので、以下リンクをはっておきます。☆体温について●知っておきた
「薬に頼らないお話し会」の宿題の一つに「平熱を測る」があります。ご自身の平熱をご存知ですか?ご家族の平熱もご存知ですか?ぜひ元気な何でもない時に測ってみてくださいね。平熱+1度=発熱といわれています。平熱が35度台なら37度になれば発熱なのでフラフラしんどくなってきます。昭和20〜30年あたりは、平熱が37度だったそうです今は平熱が37度ある人のほうが少ないと思います。平熱が低いと、様々な感染症にかかりやすくなります。癌にもなりやすいというデータもあります。筋肉をつける、身体をよ
八千代市京成大和田駅徒歩1分、黄土よもぎ蒸しサロン環(たまき)、店長さいとうです3/6(金)🈳あります!お子様連れでも大丈夫。3月の夜蒸しは3/16(月)18:30-20:00次の土・日曜日営業日は決まってないけど2名様以上でご予約頂けたら開けられます。4/10(金)エステの日💆♀️人気コラボにつきご予約お早めに!!待ってます♡※2月から少し値上げさせてもらいました※八村塁選手を助手席に乗せて、宮野木体育館(近所)でのバスケの練習に向かってるんだけど、わたしの小さい軽
広島県福山市*自然療法探究場*然~あるがまま~2月24日(月)0:33魚座の新月新月は新しい月のサイクルの始まりです。叶えたい夢や目標、願い事を書き出したり、何か新しい物事をスタートさせるのに良いとされています。今回の魚座新月は宇宙元旦前の最後の新月です。12星座最後の星座「魚座」だからこその新月の迎え方のポイントもたくさん!今回も占星術師keikoさんのYouTube動画をもとに魚座新月のポイントをご紹介いたします!★2月24日魚座新月について
こんにちは。瑛佳です。今、「新型肺炎」の感染拡大で、連日ニュースでもその事で時間を割いています。感染の経緯が不明な所もあり、不安になりますね。そんな中で、私が注目しているのは、◆マスクを手作りする◆免疫力を上げるというワードです。マスクって手作りできるんですね。そういえば、昔は不織布のマスクではなく、ガーゼのマスクが主流だったと、思い出しました。簡単手作りマスクの作り方を紹介されている記事を見つけました♪
おはようございます。腸をキレイにする体質改善トレーナーのyokollyですあなたの平熱は何度ですか?体温が1度下がるだけで基礎代謝や免疫力が低下すると言われています。体温を上げていく生活を送っていきましょう~!詳しくはyokollyご卒業生様の専用サイトでcheckしてみてくださいね【私たちの理想な体温は何度?】妊婦さんのおうちごはん
いつもありがとうございますご縁の地、出雲玉造温泉でホリスティカルハーブテント®︎とヘナを使って「温活と汗活」をご提案しているサロン花水木の高橋智子です毎日の天気予報のコーナーでも「花粉飛散情報」が出てきましたねインフルエンザも風邪も新型の肺炎も、自分の元気な状態を保てていたらいたずらに恐れなくても大丈夫です✨✨以下、リプログのブログからいたずらに恐れることなく、自分のエネルギーを自分で発動していくこと、それが、どこにでも自由に元気で出かけることが出来る安心感✨✨になりますね✨✨
私って、36度台の後半が平熱だったはずなんだけど…少し前にこの体温計壊れてるじゃんって言ってたのが、甥っ子のインフルエンザの時はちゃんとしてたしおかしいと思いつつ、毎日計って確定平熱低い問題毎日、安定の35.9度平熱低いと良くないんでしょ←よく知らないけど母はやっぱり35度台だし、遺伝それとも、デブだから歳だからどうやったら平熱上がるかな…運動とかしたくないなぁ
さてさて新型肺炎なコロナが日本にもやって来ましたね都会だから心配?田舎だから安心?いやいや、今の時代飛行機1〜2時間乗れば国内どこへでもいけますあと、ほら郵便物、宅配荷物とかもねー色んな人が触れてるよねーお金は相当ヤバいらしいよー昨日も今日も、仕事帰りにドラッグストアとかに数件寄ったけどマスクコーナー空っぽだった手ピカジェル的なのもナッシングエタノールも無くなってる色々ググってると市販されてる安いマスクではしないよりはマシかな〜程度自分が唾を飛ばさない