布団から出れない

1月17日(水)昨日は朝からロンが布団に潜り込んで来てめちゃめちゃあったかーい久しぶりだったんでそのぬくもりを堪能んでアラームが鳴っても布団から出るのがもったいなくて二度寝目が覚めたら8時ちょい前でした起きてストレッチ始めたらリンがやって来てそれを見つめるロンこのあとバタバタ追っかけっこ朝食を摂り走る前のルーティンやって予定よりずいぶん遅れて朝ラン・・・農道・サイクリングロード(ジョグ・8kmペース走・ジョグ)〜流し×416.5kmホントは10km走

急激に冷え込んできましたね。朝、布団から出るのが辛い季節にもなりました⛄️.さて、こんな時どうしたらよいのでしょう？.冬になると日照時間の関係で光を浴びる量が減り、そのため覚醒を促すホルモンの分泌が少なくなるといわれています。また、布団の中と室内の温度差があり、布団の中の方が暖かい為なかなか出られない説があります。.そのため、①タイマーで起きる30分位前に部屋が温まるよう暖房器具のセットをするのは良いと言われています✨.②カーテンを開けて寝るこの方法もありです。カーテン

こんにちはいつもblog閲覧ありがとうございます。昨日は昼間は少し暖かく寒い中川へ行きガサガサして魚を捕まえるワナを仕掛けました。外来種のブラックバス昨日の収穫はオイカワ、カワムツシマドジョウモツゴ、ブラックバスでした。カワムツとバスだけリリースして後は全部持ってきて飼育します。さていつも行く川のほとりには季節外れの🌸桜が咲いてましたがこの時季に🌸桜とは珍しいです。秋に咲く🌸桜もあるようですがどの種類かまではわかり

おはようございます。今週も始まりました。11月も気付けば今週で半分終わる事になるのかと思うと…今朝は今年1番の寒さだったとか。布団から出たくないそんな日々が始まるそんな陽気に。今週末は交通機関が一部使用出来ない？というところもあって。影響はどうかというところですね。それでは今週もよろしくお願いいたします(^-^)

朝が寒い。今日の京都市は２３℃まで上がり、仕事中は暑いくらいでした。しかし今日から１１月ですから、最低気温は１１℃と寒かったです。そうなると、起床時はなかなか布団から出れませんね😓君もか😅寒いもんなぁ～朝起きて電気ストーブを点けるのが普通になりました。まだね、ホットカーペットを出してないんですよ。こう寒暖差があると、旅行の時の服装に悩みます。できるだけ荷物は減らしたいですからね。前回の横浜東京旅行はダービー(５月下旬)の時季でしたから、またちょっと違う🤔まだ起きませんか？マコさんは

本格的な冬か来て、朝布団から出るのが辛い季節になりましたね😖あったかい布団の外は冷蔵庫より寒い氷室🥶1分でも1秒でも長く布団の中にとどまっていたいですよね。わかります、わかります…私もなかなか布団から出てこない隊代表みたいな人です😆でもそれって…寒いからっていうことだけが理由だと思ってますか？えっ⁉️違うの❓😳っていうみなさんの顔が見えたような気がします😄同じ人でも春夏と秋冬では秋冬の方が睡眠時間が長くなるって知ってますか？なんと人間にも冬眠本能というのが

週末から大寒波で、南国九州の海沿いの辺境も初雪、庭先にも積もりました亡き父が和式の家にこだわり、庭も梅や椿、枝垂れ桜が植えてあります。管理が凄く大変!雑草は自分で抜いて、枝はシルバーさんに夏場に頼んでます。この時期は草との戦いは休戦なので、寒いのは苦手ですけど、そのことだけは嬉しいです。右親指は慢性バネ指です昨日は息子の賃貸物件探しに同行する為出掛けてきました。この部屋で、駐車場付き管理費込みで80000万超は高いですよね。立地は中心地に徒歩5分で便利ですけど。

温かい家庭を築ける人をご紹介SUTO結婚相談所IBJ正規加盟店公式LINEからの友だち追加で無料相談2022年もあとわずか。冬前に一歩踏み出しましょうSUTO結婚相談所💒結婚で今よりもっと幸せにSUTO結婚相談所結婚で今よりもっと幸せにIBJ正規加盟店SUTO結婚相談所www.suto-kekkonsoudanjyo.jp１１月１7日おはようモーニング。さぁ、今日もよろしくお願いいたします。寒くなってきて布団から出にくい。外が明るくなる前に起きたいの

目覚ましなって布団からサッと出れなくなりました朝晩は寒いです昼間はポカポカさまは大切です今朝のお弁当です卵焼き甘めウィンナー鰤の照り焼きササミの塩コショウやき飾り人参のグラッセスナップえんどう焼売厚揚げの肉詰めテザートは桃缶です昨夜の晩ごはんです焼き鯖里芋、大根畑の使った鶏の煮しめ豆腐とネギお麩のお吸い物厚揚げの肉詰めですこれは椎茸と長ねぎをみじん切りしてひき肉片栗粉大さじ1塩コショウ少々にんにく、生姜のすりおろし少々でコネコネして

今朝の京都の最低気温は10.8℃だったようです。布団の中で寝ていても明らかに寒いと感じました。明日は更に気温が下がるとか…😳毛布出そうかな。昨日までと違うことは、猫たちが起きて来なかったこと。寒いので布団から出て来れなかったのか？いつもは必ずどちらか又は両方が朝ごはんをねだりにくるんです。夜中も私を起こさず、賢く寝てくれているので、朝はキッチリ起きてくれて当然なんですがね😅でも出勤時はいつも通り、らんが見送ってくれました。マコはどうした〜マコ〜♪今朝の最低気温は平年より３℃も低いそうで

今日は布団から出れない。こーゆー時があるなぁ何もしなくても病んでいてもお腹はすいてくるのかな…😅まだ布団から出れないなう(2022/02/0715:26:43)です。また、書きかます(*￣▽￣)ﾉ~~ﾏﾀﾈｰ♪

ハイサイ！最近きゅんきゅんすることが朝、わたしがお布団から起きようとするとまだいっしょに寝てほしいのかおててでお布団をぽんぽんして“まだここにごろんして”と伝えてきます。それがかわいくてかわいくて後々朝の準備にバタバタなるのわかりながらもまたごろんしちゃうんです。朝日も横でごろんしているこの時間が母ちゃんはたまらなく至福でなかなかお布団からでれません

寒すぎて布団から出られへん。。。

タイトルの最後に♡をつけて、なんか明るい感じにしているけれど。１２月１６日のCITTA朝活、４：４５に起きて、ちゃんと、４：４５に起きて、ZOOMに繋いで。あー♡千草さんだー♡と、思って、昨日の朝活の振り返りがちょこっとあって。みんなで、やりのこしたリストのシェアをしておりました！ハイテンションヨガじゃなくて、ハイテンションエアロビやって、瞑想したんだけど。その後の記憶が、ないよーはい、瞑想後に寝落ちしたようです。本日の結論。

明日がもう金曜日って…うそやん笑1週間、早すぎ問題全然やる気もでなくてなんだかんだと1日すぎていく…なんも片付いてないし綺麗になってないもう、見栄は捨てるわ。笑と思ってしまい…今、布団からでれない寒くなってきたからさ寝かしつけ…というか付き添いしてたら全然布団からでたくなくて困るー昨日は眠くてそのまま寝たし。笑今日は少しだけ片付けようかと思ったけど無理っぽいです。苦笑マックスデブだしポッキー食べとる場合ではないけど食べたよーみかさんはプリッツを気に入ってた（笑）

くいんです。今日はとても寒い１日でした。日中のお天気が良いと予報されていた今日は洗濯をするために頑張って早起きしたわけですが（笑）外気温はマイナス１０度近くあり、室内気温が測れる僕の部屋にある石油ファンヒーターの温度計は表示されていませんでした。この石油ファンヒーターは氷点下において気温表示がされなくなるようですのでと言うことは室内気温も・・・・そりゃ寒いわけですよね（大汗）少しの間布団から出ることが

おはようございます神戸の整理収納アドバイザーのいっしーですブログに来ていただき、ありがとうございます自己紹介はこちら寒い〜寒い〜寒いよ〜今の神戸↓マイナス3.2度スクリーンショットのタイミング悪神戸がこんなに寒いのはほんとに何年かぶりです昨日の夜、氷がはるかな〜と思って洗面器に水をはってベランダに出しましたが見に行く気持ちも完全に失せるほど寒い〜今の北海道陸別町↓マイナス19.2度同じ日本だとは思えません…神戸で寒いなんて

こんばんは昨日は新しい職場の初日近いと言っても、いつもより1時間早い出発※こんなのどかな風景もない・・・なのに、寒さは厳しく起きなきゃと早く目が覚めても中々布団から出れなかったもう優先順位はお弁当と朝食それだけやったらヨシ（これなら気楽でしょ）今朝も同じ感じでした。新しい朝の習慣この厳しい寒さを乗り越える方法は石油ストーブと肩のユタポンあとテンションがあがるものを見つけなくちゃです明日はお休みゆっくり朝

こんにちは今日はとっても寒かった～スマホの目覚ましで起きたけど、、、寒くてなかなか布団から出れませんでした。あたしは、目覚ましですぐ起きたのニャーそうなんです、、、ミーちゃん、寒くなったらお寝坊するようになって、私の目覚ましで一緒に起きるんですよ只今、目覚ましネコ、故障中です寒いからニャー起きれにゃぃのニャーすぐストーブをつけてあげると、、、喜んでゴロゴロしだしました、、、暖かいのニャー今朝も、フロントガラスは凍ってい

今朝は寒かったですね布団から出れませんでした茨木市駅前1丁目のエステサロンあと居抜き店舗ですＪＲ茨木駅駅前店舗です電車から見えます視認性いいですキレイでおしゃれな内装残ってます茨木市駅前1丁目ＪＲ茨木駅徒歩2分3階建3階部分20.62㎡6.24坪敷金10万円礼金10万円賃料5万円税別共益費5.500円あなたの求める暮らしをお手伝い致します。賃貸・管理・売買・リフォーム・不動産全般ホームメイトFC富田駅前店ハウス住宅管理株式会社http://www.h

今朝も6時に目が覚めました昨夜は雨が降りましたね朝も少し雨が残ってる気がしたんですそして明らかに寒い気がしたんです多分そうなんですこんな時に外に歩きに行くと無駄に風邪をひいてしまいますお医者さんの工数を無駄に使ってしまうことになりかねません非常に苦渋の決断でしたが今日は歩くのはあきらめました明日は歩きますそして僕はひそかに今Youtuberへの道を歩んでいますひそかにです山水塾町田支部の皆さんが家でもちゃんと練習できるように稽古動画ライブラリを今充実させようと、形、基本、そ

※拾い画像ですm(._.)mかわいいですね～～ハフハフハフ❤昔から、体力がないほうで。。虚弱体質なのか、慢性疲労なのか。。10代から続く、定期的な寝込みにおさらばしてぇ。。考えれる原因・体力がなく人より疲れやすい、体質の問題・外出などによる対人緊張の疲労蓄積身体疲労なのか、心の疲労なのか。脳の疲労は、ある意味両方から来ると思う。今悩んでること・朝、とにかくだり～～！！(身体のダルさ、重さ)(調子が良いときもごくたまにあり、比べるとやっぱり全然体が軽い！！)(なので、こ

【渋谷・横浜】高校生ママが伝える！幼児期から始める性教育「パンツの教室」さわべゆかりです高3のお兄ちゃんは試験も終わり学校に行くこともほとんどなくなったお弁当作りもないし、6：30頃の登校もなくなると私もスローなモードに（今までが5時起きだったのが6時過ぎに）なんとなく皆さん、新年から遅いモードTV体操の途中で全員に声掛けするも誰も始動せずそんなわけで朝ごはんも遅くなり食べ終わるのも遅くなる片付け終わる

いらっしゃいませ✨ｺﾝﾊﾞﾝﾜ´,,•ω•,,`♡アラフォー毒女そらですᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ昨日はなぜかいつもよりアクセス数が多くて驚きましたご訪問下さった皆様ありがとうございます<(_*_)>今日は一日こんな感じ（画像はお借りしています）燃え尽き症候群で布団から出られませんでした引越の準備はほぼ完あと梱包だけだからまぁいっかと灰燼に帰していました今日も読んでくださり‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬ｱﾘｶﾞﾄｳ❤️ございますではでは、今日はこのへんで☆*ɢᵒᵒᵈɴⁱᵍʰᵗ*

元々朝は弱いけど……ここ最近更に弱くなり目覚まし鳴っても…あと５分｡とギリギリまで布団から出れません｡まだ12月なのに…真冬が怖くなります朝が強くなる方法…なんかないかな

こんばんは＾＾朝が寒くて寒くて起きれないです(笑)ハンドメイドのお仕事って基本的に時間に縛られていないので朝はダラダラとしてることがおおいですがやっぱりこんな生活ダメだ！と思いました、今日。(笑)明日から寒くてもサッと布団から出れますように(笑)さて、今日紹介するピアスは。。。デザイン変更いたしました、サンドトラストピアスです＾＾軽いエアリーシフォンタッセルが可愛いですよ♡ピアス部分もチタンピアスを採用しています商品ペー

ホント、寒くなってきた。まぁこれからもっと冷え込んでくるんだけど。朝の5時起きもだんだんと起きれなくなって布団から出にくい！からなんだけど…今年は、仕事中に行くトイレの回数が増えてる。1時間に1回は行きたくなる。でも、水分摂らないから便秘がち…老いには勝てぬ…色んな意味で頑張ろ。私。

日に日に寒くなってますね〜寒い朝はお布団からなかなか出られないチビたんが人間カイロのように温かく一緒のお布団に入りたい気分（笑）今日も早起きさんなチビたんは今は寝んね中４時起きな毎日〜ママは眠いぜ🥱手抜きお弁当も一層手抜き（笑）チキチキボーンはんぺんチーズ厚揚げのカレー焼きウィンナーとほうれん草のソテー卵焼きご飯🍚本日もご覧いただきましてありがとうございました。今日もニコニコ温かくして過ごしましょう