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5月1日(水)朝ご飯は昨晩の味噌汁といちごトーストでしたお昼のお弁当夕飯です味付け肉を焼きました生焼け疑惑で焼き直し実際は焼けていませんでしたしめじ人参えのきの炒め物しめじ人参えのきの汁同じ食材で2品昨日急に痛くなった左足首ですが湿布が効いたのか痛みが軽減しました夕方になるといっそう楽になりました病院にはいかないことにしました
今日は爽やかに晴れています毎度のことながら線維筋痛症の痛い話です痛い話が嫌な方はどうかスルーしてくださいませ。始めに仕事復帰予定が20日になりました。それまでに肋骨骨折したところがよくなっていて欲しい!昨日もズキズキ痛くて不快でした恐れていることについて書きます足首が痛くなってから4ヶ月原因は階段降りる時に足首を捻ったから痛い足を庇いながら歩いていたら右膝も痛くなってしまい左足首も右膝も今だに痛い痛さは激痛の時もあれば、なんとか手すりを触りながら階段降りれる時もある元は、階
せっかくのゴールデンウイークだし、せめて豪華な外食に行く事になりました。(本来は有料老人ホームに住む母を一緒に外食に連れ出す予定でした。でも、施設のコロナ警戒から外食は6月からに延期になってしまいました。仕方がないので夫婦で出かけます。)健康な足ならば、自宅から徒歩で余裕な距離。タクシー🚕は呼ばずにゆっくりと往復歩きました。万歩計で5,000歩くらいになりました。もうねー。帰りは特に足がもつれ気味でヨロヨロです。やっと自宅マンションにたどり着いたものの、直ぐに部屋に入るには疲れすぎて
本日約四ヶ月ぶりに電車乗る。すぐ疲れるとのと片手杖必要だが出来ない訳では無かったが歩くスピードが思ったより遅い。その為階段だとゆっくりしか動けないのでEVかエスカレーター使用せねばならず歩くのも遅い為時間間に合わせる為には少し早めに出なければなるまい。まだ新しい店探して行くとか電車で長時間立っているのは難しいだろうな。普通のスピードで歩くとか杖無しで歩くのはいつになるかのか。明日通院。本日よりやっと包帯巻かずに済む。歩行は少しなら杖無しで歩行可能。がまだ電車乗り降りは無理そう。片手杖
昨夜、どうにも左足首が傷んでよく眠れませんでした。朝起きてビックリ左足首が痛んで歩けないんです。両手首、右膝も痛くて・・・。仕方がないので少し早めにうちを出ました。左足をほぼ引きずりながら歩くので時間がかかります。出勤して、今日は1時間早く退勤しようと思いました。周りの方にそのことを伝えたら早退するよう勧められました。午前中の会議二つはどうしてもキャンセルできない。午後の会議をキャンセルさせていただいてお昼で退勤。
交野マラソンへのたくさんのコメントありがとうございました🥺1秒、されど1秒。トラブル含めてのマラソンなんで、リカバリー出来なかった自分の油断です😣来年は1秒どころか、大きくタイムを更新してやるぜ😤ちなみに気になって調べたら、昨日の55分1秒が交野マラソンのベストタイムでした😊今の状態からは自分でもビックリです😳明らかに過去に比べて豊満なボディになってますからね🤣昼から予定があったから、一度は諦めていたけど、無理を言って参加してよかった😄2023-2024は散々でしたが、最後にいい
昨日の記事で、左足首辺りが痛い、と書きましたが、『はて?どうしてこのような状態になったのか?』アラフィフ独女OLのあたくし。先週金曜日、21時半まで残業しており、その帰り道、「なぁんか、左足首辺りが痛いなあ」と思いつつ、電車に乗りました。運良く座れたの…ameblo.jp夜、寝る前は、こんなの状態でした。なんか、悪化してるような。。。↓↓↓ちなみに、右足首周辺は、こんな感じ↓↓↓↑↑↑こちらと比較すると、左足首周辺、やっぱり腫れてますよね?……🤔ちなみに、今朝も、同じ状態です
久しぶりの通風記録痒み以上激痛未満痛みはあるが無理しなければ通常生活可能レベル2024/04/19体重が80kgに近づいて要注意2024/04/20朝左足裏昼から左足首2024/04/21朝左足甲の部分要注意
左足首の浮腫みと、左鼠径部のしこりの原因を知りたくて、病院へ。湿疹は、こっちが治まれば今度は別のとこ…と相変わらずもぐらたたき状態。母の主治医だったDr.は現在外科部長として外来も担当していて、やはり大人気でした(^o^)丿母が他界して以来19年、年賀状は毎年お返事を頂いていました💦鼠径部を触診し、やはりしこりが気になると。とりあえず腹部エコー検査をすることになりました。この時は、Dr.もあまり重く受け止めてはいない様子でしたので、私も軽い気持ちでいました。
約一年前、仕事中に捻った左足首の捻挫。半年間、運動出来なかった期間、お菓子の製造補助の仕事をしていました。ですが、お店の事情で、アルバイトさせてもらっていた東京支店が閉まることとなりました。半年前から接骨院でリハビリして、まだ不安ありだけど、身体に見合ったプレーをソフトボールでしていきたいです。
【4/15祭GALA夜】深澤くんソロ曲、組まれた左足首に添えられる手元と、だらんと伸ばして、たまにびくんと動く右足の愛おしさを鑑賞する回にしてしまった🫠#祭GALA麗華さま@xxx___O5O51219:33
日曜日に数年ぶりに野球をやったのですが、体のあちこちが痛い筋トレしててもやっぱり関節は弱いままなのか、特に左足首と右肘が痛いあと動体視力がすごい落ちててがっかりしてしまった。おそらく120キロ出ていないであろうストレートがまったく捉えられない周りの若い人は打ちごろのスピードだと言っていたが...ボルダリングにも行けないし、やらないほうが良かったかもしれない。
部屋の中をいつも散歩するずんちゃんんなんだか左足に違和感が…お分かりいただけましたかでは、わからない方のためにこの後私の肩の上にのったずんちゃんのアップ画像をどうぞどうしたらそんなところに…そう、ずんちゃんの左足にはがのっていたのですどういう経緯で足の上にがのったのか本日のミラクルな出来事でしたおまけ右肩にはぐりちゃんもいるよブレてるけど…
2024年スケートで気付いたこと。大切なポイント※左足首平らのまま引き上げる。上げるというより引っ張り上げる感じ。引き上げる際、爪先側しっかり上げる。※板の上に立った時、後ろ足叩く位置がまっすぐになっているかをまず確認。※脚を伸ばしきった時に叩き、素早く叩き、平らに叩き、右足つま先真上に上げ、角度に合わせて右足を寝かせる。刷り上げるという感覚ではない。※デコピンの原理を思い出す。この感覚を足でやるのは難しいけど重要。※弾く時、母指球をしっかり使う。※全ての技、5-
およそ10日程前左足首に違和感があったから直ぐに湿布してこの位直ぐに治るだろうってあまくみてたら…どんどん痛みがひどくなってて遂にはスタジオ終わってお風呂から出たら痛くて痛くて歩けなくなるくらい悪化してたー🤣🤣🤣それでも夜何回か湿布貼り替えてたら朝には違和感あるけど動けてた✨✨✨原因は思い当たらないけどとにかく痛くて💦💦💦シューズの中に入れている矯正のインソールを取ってみる事に…したら足首の調子が少しずつ良くなって来たような〜🎵インソール外したのが
左足首の靭帯を痛めたみたいなので、今日病院でサポーターを装着してもらい歩いて帰ってきたんだけど、想像以上に痛みが楽になり歩きやすくなった今まではサポーターなんて〜と思っていただけに、こんなに楽に歩けることに感激
前の記事の続きになります。兄の車が来て、兄に資料を渡して、数分ですが、話をしましました。詳細は、Kちゃんに託しました。Kちゃんをハグしてから、車が見えなくなるまで見送りました。家に戻って、Aちゃんから湿布をもらって、左足首に貼ったところです。どうやら…左足首をねんざ?したみたいなのです・・・もちろん歩けますが・・たいしたことはないのです。(ご心配には、及びません)これまで、あまり、気にしてこなかったの
休むつもりが調子に乗ってジョギングへ。桜の開花具合もみたかったし〜🌸マイジョギングコース。五分咲きってところでした。気温も湿度も風も、全て心地よくて調子に乗って、ギア上げて走ってたら2キロ超えたあたりで左足首に痛みが。んがー走れないことはない。ゆっくり走る?どうする?どうする???いや、ヤメトコあっさりリタイヤしまして、桜を見ながら10分ほどウォーキングして帰りました。リタイヤのペース。さほど速くないな。さては疲労か慣れってこわい。大けがする前にやめる。ナ
この間の診察でわかったこと左足首がダメ正確に言うとずっと痛みと腫れがひかなくて他の関節もまだまだ痛いけど比じゃないぐらい痛い左足首先生によくよく診てもらった👨⚕️足首には関節、筋、腱が多いその付着部がよくない骨だけじゃなくて靭帯とか筋にも炎症をおこすそこが痛い歩くし体重を支えたり、負担がかかるし大きいからなかなか良くならない(こんな感じのことを言ってたと思います)1番は安静と適度な保温とりあえず湿布とサポーター👨⚕️だけど負担がかかり続けるから難しいって良く
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2024032700004-spnavi?s=09https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2024032700004-spnavi?s=09鍵山優真・単独インタビュー「表現の頂点を目指して頑張りたい」2026年五輪に向け、身につけたいのは“自信と安定”-スポーツナビ2年ぶりに世界選手権の表彰台に帰ってきた鍵山優真が、3つ目となる銀メダルを獲得した。昨季は左足首の
今日のお弁当🍙豚丼らしい弁当❕日曜日は、とくしまマラソン完走できました☺️左足首痛めたようです😓練習足りなかったかな❕ごちそうさまでした(^-^)
あぁ今朝も雨左足首がめっちゃ痛いそれではいってきまーす
急に左足首が痛くなった。捻挫のような痛み。階段を降りるときがきつい。特に思い当たる原因がないので不思議。何か意味があって痛くなったのではないかと考えてしまう。最近新しいことを結構始めたから状況がよくなる代償に足が痛くなったのだと考えた。何かの本では自分の悪い部分の垢が、悪いことが起きることによって落ちていくとも書いてあった。ポジティブに考える。預金額:4,367,462円足関節ねんざ症候群―足くびのねんざを正しく理解する書―Amazon(ア
左足首の痛み・・・全然治りません。少々歩く程度なら、我慢出来るのですが、5,000歩とか歩くと、痛くてひょこひょこ歩きになります。今は、関節痛・神経痛の漢方薬を飲んで凌いでいます。でもあまり効かない・・・医者行かなきゃダメかなぁ・・・4月26日に、がんの医者の診察があるので、そこで相談してみようかな。リウマチか・・・がんの骨転移か・・・原因が分からないので、不安です。でも両足比べると、やはり腫れてるんですよねぇ・・・ずっと耐えていかなくちゃな
[岩陰]_・。)ノこんにちは。昨日、洗濯物を取り込む際、左足首をグキッとやってしまってさらに悪化させてしまったネオです。しいたけ椎茸(DCM)昨日から浸水している割には重くなった感じがせず、今日も浸水中です。もりのしいたけ農園は、うんともすんとも...さすがに6周目はきついかぁ...。というわけで、3株ともつるっぱげです。写真にしても面白くないきゃべつキャベツ。外側普通だったのですが、内側が紫っぽくなっていたの
・昨晩、右太もも内側がつった・今、左足首が腫れている・立ちくらみ・頭痛、足の痛み・足先が冷たい検索したら『深部静脈血栓症』一択とりあえず足を高くして寝て、明朝病院に行こうと思いますよって明日の更新はお休みします
だいぶ痛みも取れてきた左足首(骨折した方)。相変わらず、寝る時は左足だけクッションで高くしています。ここ数日、うちの愛猫「べに」タンが私の足にドッスンと乗って寝るという、、、「なんか不安定だニャ」(べにタン、左足踏まないでください〜)(部屋が片付いていないため、スタンプで隠してます〜)痛くはないけど、でも約5キロの猫が乗ってくるのは重いです。べにタンも遠慮してか?左足から微妙にずれてくれてるんだけどね。「この辺で寝るかニャ。その前に毛繕いニャ」
昨日、ゴミを捨てに行こうとしたとき、階段を1段踏み外して、足をくじいた。資源ごみの日だったので、ダンボールに入れている資源ごみで、目の前の視界が奪われていて、もう階段が終わりだと思って、足を置いたら、一段飛ばしで、階段を踏み外してしまったのである。その直後、足をくじきながら、目の前に片足を着きながら倒れて、全体重がかからなかったのが、奏功したのか、本格的な捻挫とはならずに済んだようだ。本格的な捻挫なら、その1時間後には、激痛が襲っているはずである。一応、シップを冷シップを左足首を巻くように1周貼
ちゃんとしたブログサイトで投稿するのは初‼️試験的にやってみるけど続かなかったら即消える😅どろん!!|ω-)|-)|)※今までは自分の趣味で続けている『ランニング』のSNS?よう分からんけどそうゆうところに自分の走った記録やついでにその時、その日に起きた出来事etc.....載せてました✍️備忘録的な要素でも上げたりしていたのでこちらのブログでも同じような感覚で利用してみようかと思ってます😌先に説明したように基本趣味とする『ランニング』や他に『テニス』や『
本日のお仕事終了しました。本日は定時退社です。月曜日は定時退社が良いです。日中は割と気温が上がった様ですが夕方になり、また少し冷えて来ました。傷めた左足首ではなく先週から右足首の調子が悪い。何かやらかしたかなあ❓とりあえず今日は真っ直ぐ帰宅します。早く帰ってお風呂に入って冷えたビール🍺を呑みます。今日の画像は無しです。