川崎市多摩区アロマのお稽古

こんにちは。後藤奈々絵です。最近は、紫外線アレルギーのお子さんが増えているようですね。息子も最近発症しました。お友達や部活の先輩にもいるようで、とっても身近な話になっています。紫外線アレルギーの対処方法としては、ご存知の通りなるべく日に当たらない事。とはいっても、子供の場合は部活があるとそうもいかないですよね～。我が家の対策としては、肌に合った日焼け止めは必ず塗ること。と、しています。日焼け止めを塗るだけでも、湿疹がかなり抑えられていいみたいです

こんにちは。後藤奈々絵です。今日は、ＮＰＯ法人ままとんきっずさんでのアロマワークショップをしてきました☆クラフトは「アロマ手ごね石けん」袋の上からコネコネしていただきます。ご参加くださった方は、アロマテラピーがはじめてという事でしたので、「アロマテラピーって何ぞや？」から簡単にですが、お話させていただきました。いい香り♪だけじゃないアロマテラピー。うまく伝わったかな？コチラは作っていただいた作品です♪カレンデュラの黄色と白が夏っぽくて可愛い～（＾ｖ＾

こんにちは。後藤奈々絵です。毎日暑い・・・暑すぎる～(*_*)梅雨明けしてないとは思えないお天気が続いてますね。皆様、熱中症にはお気を付けくださいね。さて、AEAJ認定アロマハンドセラピスト資格対応コース、８月受講生募集中です☆＞＞お申込み・詳細はコチラ資格取得には、AEAJ認定教室または認定スクールにて、そのコースを受講する必要がありまして、さらに、受講後には自分で協会に申請手続きをしなくてはなりません。今度の申請期間は、7月15日～7月31日。その次の申請

こんにちは。後藤奈々絵です。コバエと生ゴミのニオイ、気になってませんか？アロマで対策ができちゃいますよ(^.^)アロマテラピーで使う精油。中には虫が嫌いな香り成分を含むものがあります。その精油は、ゼラニウムやユーカリレモン、シトロネラ、レモングラスなど。ペパーミント精油とブレンドして、お部屋で芳香させるといいですよ(^ー^)スプレーを作って、ゴミ箱の中にシュシュっとスプレーするのもオススメ最近は暑いので、ペパーミントの清涼感も心地よいかと(^_^)あっ、ペパーミントは消臭に

こんにちは。後藤奈々絵です。今年も作りました「頭皮スッキリスプレー」！頭皮の汗のニオイが気になる・・そんな時に使えるスプレーです♪【材料】♡無水エタノール5ml♡精製水15ml♡精油（サイプレス1滴、ペパーミント１滴、）レモン精油を入れてスッキリ爽やか♪としたいところですが、光毒性があるので入れてません。【作り方】1。20mlの容量が入る容器に無水エタノール5ml入れ、そこへ精油を入れてよく混ぜます。2。1で作ったものに精製水15mlをいれて、ふたを閉めたらよく振っ

こんにちは。後藤奈々絵です。毎日暑いですね～こう暑い日が続くと、食欲も落ちてきたりする方もいらっしゃると思いますが、皆様、夏バテしないようにお気をつけくださいねさてさて、8月ですがハンドトリートメント練習会をやります☆AEAJ認定のハンドセラピスト資格を取得されている方が対象です。資格を取得したものの、なかなか練習できずにモヤモヤしてませんか？もう一度確認したいところがあるけど、確認できずにお困りではありませんか？資格を活かしたいけど自信がない‥そんな風に感じてませんか？少し

こんにちは。後藤奈々絵です。最近、症例モデルとしてほぼ毎週、アロマトリートメントを受けています。3回目位までは特別何も感じなかったのですが、4回目の体感はこれまでと違ってました。自分の体が柔らかくなったように感じたんです♪凝りがほぐれている。凝りを感じても、もとに戻りやすい。そんな感覚。そして、巡りがよくなるので、汗をかくほど体はポッカポカ！体のポカポカ感は、トリートメント途中からすでに感じます（＾ｖ＾）「やっぱりアロマトリートメントっていいな」って思い

こんにちは。後藤奈々絵です。若返りのハンガリアンウォーター♪作っていただきました(^.^)ハーブたっぷり！このハーブの層も綺麗でしょ～♪講座では、ハンガリアンウォーター伝説のお話やハーブの歴史、それぞれのハーブの働きなどなどをお伝えさせていただきました(^ー^)今回お越しくださった方は、常連様でご近所の方いつもありがとうございます<(__)>この時期の教室といえば、ガラス越しに緑のカーテンを見ることができます。キュウリやゴーヤなどのグリーンカーテン♪ユーカリレモンもありま

こんにちは。後藤奈々絵です。はじめましての乾燥なつめ。貧血対策にと思って手に入れました中医アロマのコンサルの時に、毎回「血が足りないね」って話になるのですよね。いわゆる貧血気味。女性は気をつけたいところですよね。毎日の食事って大切それで、このなつめをどうするかというと、はちみつで甘露煮にしようかと思いまして～♪すぐにパクッと食べられるのが、私の性格にはピッタリ！1日3個食べるのがいいみたいですよ。なつめの栄養素としては、鉄分、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、パントテン酸

こんにちは。後藤奈々絵です。ご年配の方と触れあう機会が増えまして、いつも仲良くさせていただいてます(^ー^)最高齢は95歳の方です。中には、昔は中華料理のコックさんだったという方もいらっしゃって、餃子の皮の作り方やレバー料理など教えていただいてます♪プロに教えていただいたレシピで作ったら、めちゃめちゃ美味しかった！さすがです！いつも皆さんと冗談を交えながらの会話♪本当に楽しいんですよね～(*^^*)私のお尻がちょっと当たってしまった時があったんですけど、その時の反応が「ケツ圧

こんにちは。後藤奈々絵です。7月11日（火）開催します「ハンガリアンウォーター講座」☆アロマテラピー検定テキストの歴史にもチラッと載っていますね。ハンガリアンウォーターは「若返りの水」とも呼ばれているんですよそのテキストに記載されている歴史を読むと、「ホントに？」って思いますが、作るハンガリアンウォーターにいえることはハーブエキスが間違いなくたっぷりということ。ハンガリアンウォーターに絶対欠かせないハーブ、ローズマリー。ローズマリーには、巡りを良くしてくれるような働きがありま

こんにちは。後藤奈々絵です。人の肌に直接触れるアロマハンドトリートメント。トリートメントするときに私が気を付けていることはタッチング。触れ方はとっても大切だと思ってます。どんな触れ方をするかで、相手の方が受ける感覚が大きく違うのですよね。大切にされているのか、雑に扱われているのか・・・触れ方だけで、心地よいトリートメントかそうでないのかが分かれてしまいます。トリートメントをするなら心地よいと思われるトリートメントをしたい！リラックスしても

こんにちは。後藤奈々絵です。アロマテラピー検定対応講座で学ぶ「香りのイメージレッスン」好みの香りを嗅いでもらって、イメージした色や人物、気候、風景などを感じたままに書き出していただきます。テキストには、イメージしたものが精油との関係を表している‥とあります。頭の中でパッとイメージしたものは、その時のある状態または状況を表していることがあるのですよね。自分が普段意識してない部分の潜在意識が出てくる感じ。例えば「ちょっと休憩したいと感じている」とかです。自分を客観的にみることができ

こんにちは。後藤奈々絵です。アロマテラピーはいい香り～♪その通り！いい香りなのですよね～(´V`)♪でも、アロマテラピーで使う精油の香りはそれだけじゃぁありません。そのいい香りは、嗅ぐことで鼻から香り成分が入って、脳に伝わり影響を与えてるんですよ。どんな影響かというと、神経系や内分泌系（ホルモンなど）免疫系のバランスを整えるという影響。病院へ行くほどでもないけど、何か不調を感じる‥そんなときに役立ってくれます(^.^)なかなか寝れないときや肩こり、ちょっとした腰痛、むく

こんにちは。後藤奈々絵です。先日から、アロマテラピー検定対応講座が始まりました。今年度のアロマテラピー検定試験は11月5日（日）試験に向けて、一緒に頑張っていきましょo(^-^)講座では、31種類の精油を数種類ずつ学んでいきます。今回は、オレンジ・スイート精油もご紹介させていただきましたが、テキストに「オレンジポマンダー」という記載がありました。ここで‥テキストには写真も載ってなく「オレンジポマンダーってどんなもの？」という疑問があるかな？と思ったので、ご紹介しますね(^

こんばんは。後藤奈々絵です。先日、アロマ友達とニールズヤードカフェでランチしてきました♪体が喜ぶメニュー♪そして、ほどよい味付け(^ー^)ランチの後は、こちらのショップもチラッと覗いて、最新のディフューザーも発見してきました。最新といっても、私の中での最新ですがσ(^_^;何種類かの香りを持ち運ぶことができて、その香りをかぐときにはまわりの方への配慮があるもの。電気屋さんでも販売されているようですね。ニールズヤードカフェは表参道にあるのですが、植物もあってアロマシ

こんにちは。後藤奈々絵です。昨日は蒸し暑かったですね(+o+)今日も暑いのかな～…熱中症にならないように気をつけないとですね☆さてさて、今年から生田緑地のバラ苑ボランティアに登録させていただきました♪毎年、春と秋に開園している川崎市多摩区にあるバラ苑藤子不二雄ミュージアムのお隣にあるんですよー。以前は、向ヶ丘遊園地でして、最寄り駅からモノレールが走っていたのですよね。今では、もうその姿を見ることができないのが残念です。バラ苑ボランティアのお仕事は、開園時期に向けてのバラの管理

こんにちは。後藤奈々絵です。ＡＥＡＪ認定の専科資格「アロマハンドセラピスト」昨年の夏からスタートしています。あっ、ＡＥＡＪというのは日本のアロマ協会の中では最大といわれている（公社）日本アロマ環境協会の通称でございます☆「ボディーやフェイシャルのトリートメントを行うアロマセラピストの資格までは敷居が高い。でも、ハンドトリートメントは自信をもってできるようになりたい」そんな方へもオススメな協会認定の専科資格が取得できます(^^)２０１７年７月の申請期間

こんにちは。後藤奈々絵です。今月もアロマボランティアへ参加してまいりましたー(^ー^)♪楽しかった♪今回は、5～6名の方にハンドトリートメントをさせていただきました。言葉は出なくても。反応はなくても。きっと届いていると思う、声と手のぬくもりとアロマの香り。問いかけへの反応はなくても、「左手をしますよ～」と言いながら手に触れると、腕を私の方に出してくださるんですよ(^.^)トリートメント中はウトウト他にはねぇ、周りが面白くみえるみたいで、トリートメント中にスッゴく笑う方がいらっ

こんにちは。後藤奈々絵です。脚がむくむのは循環に滞りがある証拠。30代位までは、若さでなんとかなるかもしれない‥だけど、40歳過ぎるとそうもいかないのが現実。40歳になる前に運動する習慣をつけておいた方が良かったな‥なんて今になって思います(*_*;私がまだインストラクター資格へ向けてスクールに通っていた頃、先生も「30代のうちに運動するようにした方がいい」って、そういえばお話してました…。その頃の私は「そうなんだ～」とは思ったものの、他人事に聞こえていて‥。元気だからなおさ

こんにちは。後藤奈々絵です。梅雨の季節。体調を崩しやすいとき。気功アロマの先生によると「天気（天の気）が崩れると私達の気も乱れ、体調を崩しやすくなる」とのこと。確かに雨の日は、晴れの日よりも気分が冴えない感じがしますよね。不思議ですね。さてさて、7月営業日前半部分のお知らせです。○のついているお日にちはご予約いただけます。カルチャースクールについては、直接「カルチャーセンター文化広場」にご連絡くださいね。【7月営業日】3日（月）○4日（火）×5日（水）×6

こんにちは。後藤奈々絵です。セラピストの先輩が、先日トリートメントを受けてくださいました。とっても勉強家の先輩です！ブログでご紹介くださいましたので、リブログさせてくださいね☆いつもご覧くださいまして、ありがとうございます☆心と身体をたがやすアロマセラピスト後藤奈々絵でした。ROSAWOODのLINE@★お知らせ★━━━━━━━━━━━━━■受付中の講座★アロマテラピー検定対応コース無料説明会お問い合わせ＆お申込みはコチラ★ジェル化粧

こんにちは。後藤奈々絵です。最近、ご年配の方とお話できる機会が増えました(^ー^)皆さんそれぞれに色々かかえていらっしゃるけど元気！仲良くさせていただいています♪95歳のお爺ちゃんも「楽しいね～(^^」って、ニコニコ笑顔☆そんな中、別の方からこんなお話が聞こえてきました。。「生きてる方が辛いから、死ぬのなんて怖くなくなっちゃうのよね」ショック。。でも、身体の状態や生活状況を考えるとそうかもしれない…。何かわかる気がします。ある方はね、「家にいても孫も誰も寄りつかないから」

こんにちは。後藤奈々絵です。脚のむくみ・・感じてませんか？他人事と思っていちゃあいけませんよ。放っておくと静脈瘤になりかねません。脚がダル重くないですか？長時間、立ちっぱなし、座りっぱなしではないですか？味の濃い食べ物の摂取が多くないですか？運動不足ではありませんか？どれか１つでも思い当たる方、お気を付けくださいね。私も思い当たる！運動不足ですので～・・って、いけませんね(*_*)以前に増して最近は、運動不足改善を試みています。それで、今回

こんにちは。後藤奈々絵です。先日、お客様から「レモン酢」の情報をいただきまして、早速作ってみました♪材料は、国産レモン（２個）＆ハチミツ（６０ｇ）＆お酢（４００ｍｌ）だけ。そして作り方も簡単！レモンをスライスして混ぜて１晩おくだけ♪簡単にできるのがいいですね～（＾ｖ＾）レモンは、農薬やワックスが気になったので輸入レモンでなく、国産のものを使ってます。後藤調べでは、摂取量は１日大さじ５杯。毎日摂ることで、体によい影響があるようです。血管年齢が若くなるとか

こんにちは。後藤奈々絵です。昨年、ハンドトリートメントセラピスト資格対応コースをご受講くださった方が、フェイシャルトリートメントにお越しくださいました。「やっぱり密着が気持ちいいですね～」の一言に感激手が一瞬離れた後の余韻も気持ちよいともお話くださいました。喜んでいただけて幸せ～♪そして、ありがとうございます<(__)>トリートメントは密着が大事。密着してないとサワサワと感じてしまいますからね。フェイシャルトリートメントでは、お顔だけでなく、デコルテや肩まわりもトリートメン

こんにちは。後藤奈々絵です。愛犬との散歩道♪徒歩２～３分のところに川がありまして、その川沿いはお散歩やジョギングにはピッタリな場所。桜の木々がずら～っと並んでいるので、ちょうど木陰ができて、風もそよそよと涼しく、心地よい場所です。鳥の鳴き声も聞こえてくるのですよね～♪フクロウみたいに鳴く鳥なんですけど・・ハトかな？少し身体を動かすときは、こうした緑が多くある場所があると気持ち良く快適(^^)ウォーキングの際は、ぜひいつもより少し歩幅を広くして歩いてみて

こんにちは。後藤奈々絵です。アロマテラピー検定対応コースについて、随時、無料説明会を開催しています。（ご予約制）何回か通うことになるので、講師との相性やどんな講師なのか、またアクセスも知る必要があるかなと思います。もちろん、どんな事を学べるのか‥ということもお話を聞いておかないといけないですね。私は、こうした説明の他に受講料はもちろん、検定受験料やその他の費用についてもお伝えさせていただいています。「こんなはずじゃなかった‥」と費用の面で残念に感じてほしくないので。「アロマテラピ

こんにちは。後藤奈々絵です。昨日は「ローズジェル化粧水＆しっとり保湿クリーム」のクラフト講座でした。クリーム作りは初めてとおっしゃっていましたが、手際も良くスムーズに(^ー^)生クリームのような、保湿クリームができましたホントに生クリームみたい食べないようにお気をつけください☆ビーカーを使って作っていくアロマクラフトは、「理科の実験みたーい」とおっしゃる方が多く、皆さん楽しんでくださっています。学生のときの理科の実験とは作るものも違うし、楽しいですよ(^ー^)あーっ、ジェル化粧

こんにちは。後藤奈々絵です。ご近所の整形外科で開催された「腰痛についての講座？」に参加してきました。腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、椎間板ヘルニア‥などなどのお話を聴いてきましたが、どれも「良い姿勢を保つこと」「ストレッチをする」「インナーマッスルを鍛える」「体の使い方」これらが予防に大切とお話されてました。圧迫骨折については、女性の場合、年齢に伴い、女性ホルモン分泌が減少するので、そのことも要因となって骨折しやすくなったりするといわれています。女性ホルモンは、骨粗鬆症の予防