岩盤浴の入り方

昨日、岩盤浴から帰ってきてからお肌がスベスベ自分で触っていて気持ちいいです今まであまりなかったので、なぜだろうと思い調べてみたら、何も考えずにやった岩盤浴での過ごし方がよかったみたい。まず、スベスベ肌の正体は、自分の汗がリンスの役割を果たしているからなのだそう。そのためには、岩盤浴を出たあとすぐに汗を流すのではなく、自然乾燥させるのがいいみたい。もし、汗を流したいのであれば自然乾燥の後に流すのがいいのだそうだ。昨日はまさにその流れで、岩盤浴で汗をかいた↓雑誌を読んでいるうちに汗が

行って来ました〜〜デトックス〜〜って感じまずはうつ伏せ5分！次に仰向け10分！そして水分補給！んで休憩。これがワンクール。すごいよ。汗。だらだらですよ。長く入っていればいいもんではない。まして高温は脱水になりやすいので。あーあ、医局にも岩盤浴ほしいって、無理ですな。ははは。

堺市のテラヘルツ波（テラヘルツ波とは？）が出る石、天照石を使っている岩盤浴のお店ストーン風樂マネージャー山口健太（けんちゃん）です。岩盤浴の入り方は○絶対に入る前にお水を飲んでください。○そしてまずはうつ伏せで寝ます。ここでしっかりおなかを温めるのが大切です。○次は仰向けで寝て腰を温めます。背中は脂肪が少なく血管が近いので血液が温められます。○そしてもう一度おなかを温めて休憩に出ましょう。以下繰り返しというのがだいたいのお店さんの入り方やと思います。風樂もこれです。