岩倉市

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！特に女性にとっては、美しくしなやかな身体をいつまでも維持したいと思いますよね^^ダイエットは女性にとって大きなテーマだと思います♪ただ体重を落とせば良いというわけではないので！無理な食事制限を続けて、必要な栄養分が足りないと、髪や爪がボロボロになったり、肌がカサカサになってしまったり…適度に引き締まった体が女性の体を一番美しく見せてくれます^^健康的な美しさを手にいれるためには適度な運動で

＜今日の表紙＞第３回武田杯バドミントン大会参加メンバー昨日は午後から岩倉のアデリア総合体育文化センターで開催された第３回武田杯バドミントン大会に僕と同じ名北の佐々木君とのダブルスのペアで参加しました。主催者の武田さんの開会の挨拶です。６ペアの総当たりリーグ戦で順位を競います。１５点ゲームでファイナルゲームは７点先取のルールです。最初の３試合は順調に2-0で勝利。休憩後の最初の試合でミスが目立ち0-2で完敗。最後の試合は相手が自滅してくれて2-0でトータル４勝１敗の２位で

バッグの魔法で今日も笑顔！"最高のハッピー"理想の未来をお届け幸せを届けるバッグ職人作家外山美香(とやまみか)です厳選された素材を手作業で一点一点製作。この世に２つとない作品です！【カゴバーキンバッグ】オーダー人気NO.1ブロンズ×シルバーのミックスオーダー頂きましたメタリックが醸し出す色気に一目惚れお客様から素敵なお言葉を頂きました「カゴバーキンを持つと自信がでます」私も同じ気持ちになります外出するのが楽しくなりますよね♪持ち手とベルトは職人が手作業で作ります

明日５月24日くるりは10周年を迎えますもう10年！！とっても早く感じます！！10周年を迎えることができるのはくるりに来て下さるお客さんたち応援してくれている友人たちそしていつも見守ってくれている家族のおかげなのよね普段から感謝しているんだけどこの節目に10年を振り返ることで改めて皆んなに支えてもらっているんだよね～って実感して本当に感謝の気持ちでいっぱいになっています皆んな優しいんだもん♡ホント優しいんだもん♡ありがとうございます♡今夜は満月

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪夏に向けてダイエット、ボディメイクをスタートしている方も多くなってきましたね^^理想の身体を手に入れる為には、トレーニングと食事をしっかりと頑張っていかなければなりません♪そして…脂肪を落とすのに1番重要なのが食事！！栄養バランスとカロリーを抑えた食事をしていくことが重要で、そこにトレーニングをしっかり行うことでメリハリのある身体を作ることができます^^トレーニングも適正な負荷や正しいフォーム

こんにちは🌸いわくら観光振興会の木村です。観光ボランティアガイド「ごあんない～わ」のご案内です🙋地元の有志による観光案内サービス「岩倉市観光ボランティアガイドごあんない～わ」を利用してみませんか？利用料は1回(2名以上)500円市外はもちろん、市内の方もご利用いただけます。依頼の内容は応相談、あなただけの特別なコースを作ることもできます！例えば・・・・岩倉のおいしいものと言えば！「名古屋コーチン」🐓！岩倉の歴史、名古屋コーチンの歴史と岩倉との関係

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。土岐イオンのオープニングセレモニーのリボンを書きました。書いた文字がテレビで放映されました。秋の美文字講座が始まりました。はじめはペンの持ち方や姿勢なども詳しく説明していきます。一回目はひらがなをやりました。終わったあとはなんと拍手までいただきました（笑）これからも楽しく講座レッスンしていきます😄問い合わせ・気になることお気軽にLINEよりご相談ください(*^^*)＞＞吉田書

くるりを華やかにしてくれているお花たち５月号ですカウンターはこんなに華やか♡毎日何名かのお客さんがお花を見てほわ～っ♡となってみえます先日大きなお届け物がありましたこの箱の中身は素敵なグリーンです♡植物がもたらしてくれる癒し効果ってホントに凄いんだよね毎日実感しています(*ˊᵕˋ*)

スラッとした姿勢美をつくるピラティストレーナーの岡田ゆかこです。小牧市と江南市で活動しています。5月のピラティスのパーソナルレッスンの空き状況です。5月の予約可能日小牧市のコトリオでレッスン可能な日は以下の日程です。全てスタート時間となります。ご希望の時間をお知らせくださいもし、下記のスタート時間が合わない場合調整が可能な場合もあります。お問合せください。小牧市コトリオ5/27（月）10：00、11：30、13：00、14：305/28（

ミトコンドリアが活性化するとどうなるの？細胞がエネルギーを効率的に生産できるため、体の機能が向上し、代謝が促進されますまた、ミトコンドリアの活性化は、老化の進行を遅らせる効果もあると言われていますそのため、適切な栄養や運動を行うことでミトコンドリアの活性化を促すことが重要です😊気になる方はお試しください👍プロラボ|PERSONALTRAINING＆BOXINGGYMWILLiwakurawill.comPERSONALTRAINING＆BOXINGGYMWILLiwak

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！カロリーゼロという表記がされているものは、通常よりもカロリーが低いことは事実です！！ただ…そういった製品を召し上がったことがある方は疑問に思われたこともあるのではないでしょうか？？「砂糖が少ないカロリーゼロのはずなのに、甘い！！」さて、これは何故でしょう！？カロリーの元である砂糖を使う量が減ってしまうのだから、甘味は無くなってしまうはずですが…こういった商品には【人口甘味料】が使われているからで

こんにちは📕いわくら観光振興会の木村です。先日、自家用車の定期点検に行ってきました🚙1時間くらいかかりますよ～と事前に教えてもらっていたので待ち時間に読む本を持参していきました。「地球の歩き方🌎愛知」📚結構前にサラサラっと読んだのですが、1時間みっちり読むと・・・・やっぱり地元は、おもしろい！！🙋愛知県は、岩倉市をはじめほんとうに素敵なまちばかりだな～と思います。「さすが」と言いたくなる「観光県・あいち」本を読んで改めて、どんどん盛り上がってほしいなと

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪トレーニングの目的は人によって様々ですが、なかでも痩せる為にや引き締まったカラダを作りたいという方が多いように思います♪では、身体に対する目的が無い方はトレーニングをしなくても良いのか？？と言うとそんな事はありません^^現代社会では昔に比べて、いろんな移動手段や環境が良いため、極端に身体を動かす機会が減ってしまっています！！その結果、筋肉量の減少による基礎代謝量の低下、姿勢が崩れて肩こりや猫背、自律神経の乱れによ

🍞パン教室・新規生徒さん募集🍞少人数制のアットホームなパン教室ですちょっと緊張しいで、慣れるとおしゃべり大好きな講師がレッスンします♡おやつのともパン教室・小麦コース基本のコースstep1は、卵乳成分不使用ですアレルギー持ちの方や離乳食を作っているママにも人気のレッスンです■さと式小麦パンコースstep1基本のふわふわパンコース（卵・乳成分不使用）【内容】①基本の丸パン&手ごね基本の「き」を学び、パンを焼きますホームベーカリーをお持ちの方は取り扱い

こんにちは🚋いわくら観光振興会の木村です。毎年のようにブログに書いてしまう・・・だってきれいなんだもの♡名鉄岩倉駅前のツツジが見頃でした♪市の木「くすのき」市の花「ツツジ」市民の花木「さくら」どれも大切にしたいシンボルです☺✨NPO法人いわくら観光振興会木村さや香・--・-・・・-・・・-・・・・----・--・-・・●特定非営利活動法人いわくら観光振興会ホームページhttp://iwakura-kanko.com/Fac

最後に夜桜も見てきました♡岩倉桜まつり。今年は桜が遅くて、満開になったのはまつりのラスト数日。川にも映っていてキレイでした♡なんとか天気が持ってくれて良かった。どうやら大口ではカラフルなライトアップしてたらしくて残念。近くにいたのに全く知らなかった🤣いつの間にか駐車場が予約制になってました。当日予約もできたからよかったけど、予約サイトのクオリティがイマイチ。2024年岩倉桜まつり生花フラワーアレンジメント、プリザーブドフラワー体験レッスン受付中✨詳細はこちら→🌹🌹🌹ハーバリ

今日のことですよくランチに来てくれる仲良しお二人様が今日はアフタヌーンの時間帯に来てくれました♡いつも元気で明るいお二人なんだけどね少し前に来てくれた時にお一人が何だか元気が無い気がしたの(´･･`)「どうされたんだろ？？」「何かあったのかなぁ？？」って気になっていたんたけどその日はなかなかお話をする時間が取れなくて……それからずっと気になってたのよね今日もなんとな～く元気が無い気がして……（>_<）「あ～どうされたんだろう？？」今日はゆ

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！カウンセリングなどで、よく聞かれる事が多いのが、「腹筋ってどうやったら割れますか？？」です^^簡単に説明すると。。。・腹筋(腹直筋など)の筋肉を鍛える(大きくする)・腹筋の上に乗っている脂肪を落とすこの2手順で割れた腹筋を手に入れることができます！！具体的には。。。・筋トレで負荷をかける・食事管理で脂肪を消費するをすることで、達成を見込めます！！実際にどうやったらいいか気になる方は、

北名古屋市はやかわピアノ教室5/26(日)に名古屋芸術大学アートスクエア(北名古屋市文化勤労会館)大ホールで、尾北コーラス連絡協議会第41回合唱祭があります。私は、西春少年少女合唱団とコール・キルシェ(混声合唱団)のピアニストとして出演します。西春少年少女合唱団♪ディズニー名曲集６曲コール・キルシェ♪ブルックナー：アヴェマリア♪新実徳英：聞こえる♪信長貴富：リフレイン西春少年少女合唱団は演奏会チラシを毎年、北名古屋市内の小中学校や豊山町、

こんにちは🌼いわくら観光振興会の木村です。もう何年ぶりだろう？？岩倉市のカフェ「花ごろも」さんへ娘と行ってきました。お目当ては季節の🍰ケーキでしたがフルーツが宝石みたいに入っているサンドをメニューに発見👀甘さ控えめのクリームとフルーツがとても良く合っていておいしかったです。娘、ひとりでほぼ食べたので、「今日は晩ご飯、ふりかけご飯とミニトマトだけでいいよ」とのこと。今度はランチでおじゃましたいです♪●花ごろもインスタグラム＠hanagoromo_

昨日のことですチョコバナナワッフルを注文してくれたお二人が帰った後そのお皿を片付けに行くと……わぁ♡きっと二人共美味しく食べてくれたのね♡って思えて嬉しくて思わず空になったお皿の写真を撮影しちゃいましたなんか可愛くってホント嬉しくって(*ˊᵕˋ*)(他人の食べ跡が苦手な方……ごめんなさい)ペロリと食べてくれてありがとうございました♡

スカイバレエスクールの健康バレエレッスンは６月も毎週水曜日です無料体験レッスンの参加者も募集しています！健康バレエレッスン日時／毎週水曜日午前10時〜11時場所／北名古屋市【スペースサワダ】3階月謝／5000円(入会金はありません)いつでも無料体験・見学できます出張バレエレッスン（1時間）2,500円／1レッスン（何名でも）平日：10時～20時出張エリア愛知県北名古屋市、周辺10㎞程度オンラインバレエレッスン（1時間)※30分でも可能1,000円／

こんにちは。岩倉市の床屋💈カットサロンウエハラ二代目うえさんです👓️2024年６月のお休みです。お休み。6/5㈬6/10㈪、6/11㈫6/15㈯6/20㈭6/26㈬16時から営業6/8㈯よろしくお願いいたします。2024年４月より料金改定します。『4/1㈪より一部メニュー値上げいたします。』こんばんは。カットサロンウエハラ💈うえさんです✃2024年4/1㈪より値上げいたします。値上げするメニュー。カット平日、土日祝すべての午前8時、8時30分早朝…ameblo.jp

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！トレーニングを始める理由として、身体を大きくしたい！引き締めたい！ダイエットしたい！などが挙げられると思います！そのようなメリットもありますが、トレーニングをすることによって得られるメリットは他にもあります！・ストレス解消♪トレーニングをした後、気分がスッキリしないでしょうか！？トレーニングが終わったあとの心地よい疲労、そして達成感はストレスの解消にも繋がります！トレーニングをすることで幸せ

新しい環境にも少し慣れてきたのではないでしょうか！？新しいことを始めるには良い時期です⚽️年長・小学1年生を対象に『無料体験会』を開催いたします。⁡2024年4月には、オフィシャルコートもリニューアルオープンいたします。フットサルを日常化しハイブリッドサッカークラブ⁡【体験会詳細】⁡○5/20(月)・5/27(月)16:00-17:00⁡【会場】VAMOS!SPORTSARENA岩倉市大地町深田29⁡【持ち物】運動が出来る服装・屋内シューズ・水筒・ボール(

↓【エイチリーグ/U-12】5月18日(土)六輪グラウンドにてエイチリーグが行われました⚽️対戦・運営ありがとうございました😊また、よろしくお願いいたします⚽️継続してたくさんのチャレンジが出来ました常に矢印は自分に向ける！！UNICOVAMOS❗️メンバー募集していますお気軽にご連絡下さい

こんにちは𓆸⋆*先日ちょこっとお知らせさせてもらった(匂わせしました(笑))ハーブと発酵スイーツのコラボの詳細を匂わせではなく本気でお知らせさせていただきます☺️7月の発酵スイーツとハーブクラフトのコラボ♡イベントレッスンのお知らせです🕊‎🍃7月10日(水)AM10時～12時30分参加費10,000円早割り9,500円（5月末まで）定員8名さま残席6名さま📍場所THESTUDIOIWAKURA愛知県岩倉市新柳橋町1-50g

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！食生活を変えたり、運動したりダイエットにおいてもとても大切な事ですが、腸内環境の改善も大きく関係してきます！！腸内環境が改善される事で、排泄や代謝機能が高まりますので、通常は消化に使われているエネルギーを他に回すことができるので排泄力が高まり、腸内環境が改善された結果として代謝もアップします！！全身の血液循環が改善することで、脂肪燃焼も促進されるため、ダイエットにも繋がります^^現代人は、食べ物

おかげさまでくるりは５月24日をもちまして10周年を迎えますカフェに来て下さるお客さんもスポーツ施設に来て下さるお客さんもいつもありがとうございます本当にありがとうございます心から感謝の気持ちでいっぱいですそこで日頃の感謝の気持ちを込めましてささやかではありますが10周年ありがとうキャンペーンを企画していますその内容は･･･５月24日(金)･25日(土)･26日(日)の３日間チケットを特別価格で販売させていただきます《ドリンクチケット》通常1

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！運動が中々続かない人は、食事制限のみで痩せようとしますが、ストレスに耐えきれずリバウンドする方が後をたちません！！なぜ運動が続かないのでしょうか？原因として…・運動の仕方がわからない…間違っている！・フィットネスクラブやジムが合わない…・ゴールが見えずモチベーションが保てない…などがあげられますが、このような悩みを抱えている方にはパーソナルジムがお勧めです♪パーソナルジムなら一般的なフィットネスクラブやジ