岡田隆

2024.3.9おはよう御座います😃5年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.3.9こんにちは🍃今日も晴れて気持ちいい気候ですね〜散歩🚶‍♂️から帰宅してコーヒー☕️を淹れて、先日から読み始めた岡田隆さんの「2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ」アチーブメント出版1300円+税を読み終えました。インパクトのあるタイトルですね〜今週月曜日から毎日鬼筋トレしています！腹筋が筋肉痛になってかなり効いています。以下著書から一部引用します。〜〜〜筋肉のラ

日本体育大学教授、ウィンゲート大学客員研究員、博士、理学療法士、ナチュラルボディビルダー、柔道全日本男子チーム体力強化部門長など凄い肩書をお持ちのバズーカ岡田こと岡田隆先生。先生がディレクターを務めるジムガレージを見学させて頂きに行ってきました‼︎実際にマシーンを使ってトレーニングさせて頂き、先生にたくさんアドバイスをして頂きました🥺まだまだやれることはたくさんある。伸び代しかない身体。アドバイス頂いたことをしっかりやり込み、成長した身体を次回、先生にお見せできるように頑張ります✨お

Ｙコーチ久し振りのYouTubeはタッチターン。目の付け所が良いよなぁ。【タッチ・ターン前】タイミングを合わせる目印翌月のグループレッスン申込は18日20時〜！https://coubic.com/swimclover/booking_pages#pageContent※パーソナルは毎月23日申込開始です。✍️ターンが合わない事が多すぎる！また合わなかったね。で終わらせないで！！チラッと覗いてみてください😊皆様の楽しい水泳ラ...youtu.be少し心の余裕が出て来たので偶には真面目な話。

私が昼休みに観ている動画はこちら。だいたいこの方々の新しい動画が上がってたら観ている。岡田さん横川さん相澤さんちょっと変化球でこちらもたまに観る。ばくばクックさん

以前、岡田隆さんがWNBFのプロになったと、Yahooニュースで知った時、岡田隆さんのブログにコメント送信をさせていただきました。(今年の5月)それから半年ぐらいで、プロの大会へ出場されて優勝とは、(これもまたYahooニュースで知りました.、、、有難う！Yahooニュース)結果を出すのが随分早いので、驚きました。おめでたい㊗️という気持ちで、記念のブログとして書き込んでいます。今後も益々のご活躍を陰ながら応援しています。この度は本当におめでとう㊗️ございました。以下、5月の岡

筋トレ月曜日は筋トレオンリーにした。ブルガリアンスクワット・バーベルスクワット・ヒップスラスト・ベンチプレス・チンニングアシスト・レッグカール・ダンベルカール・サイドレイズ・腹筋。やや左膝の調子悪し！！どうでもよいこと今、最高の除脂肪食読んでまーす。「食べる」を増やして、絞る！最高の除脂肪食Amazon（アマゾン）

岡田隆さんのYouTubeを何本が拝見しました。もっと早く、この様な方が出てきてもおかしくはなかったが、随分、時間がかかり過ぎたようで、23年もかかった。私的には、日本にナチュラル選手のプラットフォームをつくる事は、重要というか当たり前だし、それがメジャーになってない事が驚きで、不甲斐ない思いです。その辺の状況は．私の知る限り36年前から変わってない、、、ていう事は、発足時から変わってないという事だろう。NBの本部を首都である東京にもってくるべき。または、WNBFと提携する新たな団

『あいことば』こんばんは💖💖💖本日のブログを担当します❗️4年木村瑠里です☃️💜昨日、推しグループの今度リリースされるアルバムのリード曲のMVが公開されました💛�…ameblo.jp今日の日本女子体育大学水泳部は勉強会から。講師はTND44が務めさせて頂き大学生スイマーとして必要な思考について話をさせて頂いた。ブロックミーティングよりは脱線が少なく何とか時間内に終了。選手達の反応を見ていると知って貰えたようなので、解ったから出来たへ昇華させて欲しいと思う。話せなかった項目に関しては次回

2023.3.9こんにちは😃今日も暖かくなり5月の気温のようです🌸4年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.3.9こんにちは🍃今日も晴れて気持ちいい気候ですね〜散歩🚶‍♂️から帰宅してコーヒー☕️を淹れて、先日から読み始めた岡田隆さんの「2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ」アチーブメント出版1300円+税を読み終えました。インパクトのあるタイトルですね〜今週月曜日から毎日鬼筋トレしています！腹筋が筋肉痛になってかなり効いています。以下著書から一部

いつでもどこでも世界中から聴けます🌐ゲストは日本体育大学大学院教授の岡田隆先生です。豪華プレゼント🎁は、岡田隆先生サイン入り御著書を3名の方に！お勧めの曲はマイケルボルトンのGoTheDistancehttps://youtu.be/vRAu4kvpmEsお勧めスポットは九品山浄信寺https://kuhombutsu.jp/こちらから聴けます！https://wwradio.jp/2019-12-14-06-03-11/1144-2022-12-11.htmlえ

本日です‼️23時より日本中、世界から聴けます🌐🎧🎧リスラジで聴けます❗️listenradio.jpトップページから【全国のラジオ曲】⇒【関東】⇒【エフエム世田谷】で聞けますえーろうです。この大変なご時勢にてラジオ📻で耳から楽しみませんか🎧2022年12月オンエアは、、、ゲストに、、、ホンマでっか!?TVで共演させて戴いた日体大教授、ボディービルダーの岡田隆先生です❗️エフエム世田谷【えーろうの医師の上にも３年】12/11(日)23時00分〜30分🎧✨✨✨大人気FM局

えーろうです。この大変なご時勢にてラジオ📻で耳から楽しみませんか🎧2022年12月オンエアは、、、ゲストに、、、ホンマでっか!?TVで共演させて戴いた日体大教授、ボディービルダーの岡田隆先生です❗️エフエム世田谷【えーろうの医師の上にも３年】12/11(日)23時00分〜30分🎧✨✨✨大人気FM局エフエム世田谷83.4MHz【番組ホームページ】https://www.facebook.com/101340234728140/メッセージはこちらに！！プレゼント🎁もございます✨

こんにちは。主婦のsaoriです。珍しく夫と読みたい本がかぶったので、購入を迷っていたのですが「2人とも読みたいのであれば…」と購入しました。それがこちらバズーカ岡田こと岡田隆さんの『最高の除脂肪食』です。岡田さんは今年の夏になかやまきんに君と同じ大会の同じカテゴリーに出場し優勝された方です日体大の教授をされていて、東京オリンピック柔道日本男子代表の体力強化部門長を務めていました。実績がすごいですよね岡田さんはYouTubeで動画も出されていて、それもたまに見ているのですが、その

昨日、会社から早く帰ることができたので図書館で本を2冊借りた。初読みの作家。面白いかな？あくてえAmazon（アマゾン）1,485円どうにも腹が凹まないため短期集中的に「鬼筋トレ」を試してみる。2週間で腹を割る!4分鬼筋トレAmazon（アマゾン）46〜5,200円

岡田隆さん日本体育大学の教授で、ボデイビルダーで、筋トレの会社も経営。そしてyoutubeの登録者も25万に以上と言うから多才だ。日本人の健康寿命を伸ばすという社会課題の解決のために筋肉のリテラシーを高め、筋トレを習慣にして、寿命の最後まで健康で充実した人生を贈る社会を創りたいと言う使命を持った方。そんな岡田さんが筋トレのコツは「自分の限界までやる」ことだそうだ。最初に何回と決めるより、「自分の限界と向き合う、迫っていく、更新していく」と言う考えが

本日、休日に勤務した代わりに会社を休むことができたため、昼は妻とランチして、夕方に散髪をしてジュンク堂に立ち寄った。やっぱり本屋は、その空間が快適。2冊だけ購入。いつまでも動ける。Amazon（アマゾン）1,386円「食べる」を増やして、絞る！最高の除脂肪食Amazon（アマゾン）1,485円

本昼、本屋で「プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定」のテキストが販売されているのをみつけた。一体何だ、この資格は？パンフレットによると、プロのトレーナー、パーソナルトレーナーなどボディメイクの指導者に必要な知識を体系的に得ることができるまったく新しい資格試験です。とある。なるほど、プロのトレーナーになるつもりは毛頭ないが、ボディメイクの知識を体系的に得ることができるのは魅力的だ。検定監修は、日本体育大学体育学科、准教授の岡田隆さん。第一回試験日は、2022年7

ロシアは２０１４年にクリミア半島を侵攻しました。それに飽き足らず、ウクライナ全土を支配に収めようと画策しています。クリミア半島への侵攻はロシアにとっては絶対に譲れない地政学的に大事な場所です。いずれやるとは思っていましたが、やっぱりやったかという感じです。そもそも、クリミアはロシアの悲願であり、昔から、このクリミアを巡って、トルコと何回かわからない位戦争を起こしています。クリミアは黒海に通じ、ロシア艦隊が唯一、地中海に、インド洋、太平洋に出られる最短ルートの港を保持できる地域なのです。ロシアは

HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング岡田隆20165年以上も前の本だったのか。HIITなんて激しくて自分には無縁だと思っていたので、遠巻きに見ていた。が、どんなものか一度詳しく知ろうと思い読んだ。バズーカ岡田さんの本です。色々とかなり激しいタッチで書かれてあり説明を読むだけで心拍数あがりそう（笑）あ、説明はわかりやすいですよ！DVDもついててかなり丁寧な感じDVD‥見て実践するか怪しいですが脂肪を燃やし、筋肉を育てる食事法というところを読んで。知ってることやけど確認

普通の先進国では国内はもちろんのこと、海外にいる同胞でも、その外国で何か危機があり、危険な状態になった時には国を挙げて助けに行くのが普通です。海外にいる日本以外の先進国の人々は必ず政府や、国が助けに来るということを信じています。しかし、日本は助けに行くことをしません。先進国では国民の生命と財産を守るのが普通です。それは国境を越えても同じです。それが普通です。ただし、日本は国境を越えた日本人には冷淡で、助けに行くことはありません。そういう観点から見ると、日本は後進国と言って良いでしょう。普段、人

商談・会議・雑談でなぜか一目置かれる人が知っている「数字」のコツAmazon（アマゾン）189〜4,824円◆商談・会議・雑談でなぜか一目置かれる人が知っている「数字」のコツ/山本崚平商談や会議、雑談の中に出てくる「数字の法則」をまとめ、数字を把握するコツが具体的に書かれています。自分自身数字にはそんなに弱い方ではないので、全体感をアバウトにつかむために実践していることも載ったりしてました。あと資料や記事の中の数字も、見せ方によって受け取る人の印象が変わるので「情報操作」に気をつけた方

メルカリ希代のスタートアップ、野心と焦りと挑戦の5年間Amazon（アマゾン）1,584円◆メルカリ希代のスタートアップ、野心と焦りと挑戦の5年間/奥平和行SNSや共有サイト、通販などネット業界のあらゆる分野で欧米の巨大勢力が圧倒する中、数少ない国内企業として健闘している印象のフリマアプリ・メルカリ。その歴史を、事業立ち上げや拡大に関わってきた人物を軸に時系列で紹介しています。これだけの急成長、しかも一筋縄でいかなかった会社の歴史を知るにつけて相当の熱量が必要だったのではと思うんだ

私が筋トレ系youtuberで好きな人は山本義徳先生岡田隆先生katochan33(加藤昌平)先生そして...サラマッチョさん世界一細かすぎる筋トレ図鑑Amazon（アマゾン）1,683円今回購入した著者は岡田隆さんの本。岡田隆さんはYouTubeチャンネル登録者数16万人の日本体育大学准教授。ご自身も2014年に東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制した社

皆様こんにちは！今日はバズーカ岡田氏の「無敵の筋トレ」を読みましたよ著書の中で岡田氏は食物繊維を摂取することにより、腸が整い心までも整うとおっしゃっていましたなるほど！バランスの良い食事を心がけて食べていると、必然的に食物繊維の摂取量が増えます人間にとっての栄養素の入り口は全て腸からです食物繊維で腸内環境を整えることによって腸の状態が良くなり、より良い栄養素を吸収できるようになるということですね脳腸相関という言葉があるように、以前か

大人も知らない!?スポーツの実は…(日本体育大学教授がおしえる!)Amazon（アマゾン）1,210〜4,539円◆大人も知らない!?スポーツの実は…/白旗和也タイトルの通り大人でも知らないスポーツのルールや発祥に関するミニ知識を日本体育大学教授が厳選・解説しています。クセの強いカラーイラストを全面的に採用、漢字にふりがながあることからも、スポーツに興味を持ってもらいたい小学生向けの本ですかね。ネタ自体は知ってるもの知らないものが半々くらいで勉強にはなりました。最後の章はオリ

今日はストレッチの大切さについて書いていこうと思います。ストレッチって正直ダイエットにあまり関係ないと思ってました。筋トレや有酸素運動に比べて地味だし、これで痩せるのか？とずっと疑問でした。しかし、この本には回答が書いてあったのです。ストレッチをする→血流がよくなる→全身に血が巡る→体脂肪の落ちがよくなるとのことです。ストレッチやほぐしを入れていくことで全身に血が巡ります。逆にいうと、ほぐさないと血流の滞りが発生します。この内容を読んだときは驚きで

最近減量を始めました。体脂肪を減らす除脂肪です。除脂肪をどうやっていいかわからないため、除脂肪を提唱している岡田隆さんの本を読みました。本のタイトルは無敵の筋トレ食よくyoutubeで岡田さんの動画を参考に筋トレをしています。岡田さんは日本体育大学で准教授をしているため、説明が非常にわかりやすいです。この本の内容で印象に残ったことを今日は一つ述べたいです。それは炭水化物は意外と多く取ってもいいこれは衝撃でした。現在巷では糖質制限と

今朝も小僧と共に(・∀・)おはようございますようお越しやすぺこり～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～本題クリスマス、正月と忙しく自分が理想としている体重が若干落ちてしまったので食べてもとの体重に戻したいところですが脂肪っていらん部位に戻ってくるのでどうしたものか・・先日ドタキャン女にやられてすっぽり予定が空いてしまいこの方のユーチューブを見ながら筋肉肥大を真剣に考えていました

NG食ばかり食べていますからそれはやめろ！お酒よりもヤバい居酒屋の食べ物教えます！大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、コロナ禍ですが年末年始居酒屋行ったとき太る食べ物これを意識して意志をもって食べれば居酒屋も怖くない💪とりあえずフライドポテトとかいうやつは一喝しろっ！お仕事の依頼はこちらから＾＾info@bazooka-okada.jpTwitterやブログもやっているので、...youtu.beこちらの動画を観ると食べた分動けば良いとしても、脂肪を摂ると後がしんどい