岐阜県ヨガ

ご新規様へ向けたキャンペーンです！ヨガマットって色々な種類があるのご存知ですか？「マットの分厚さ」や「マットの大きさ」など使用用途によって様々です。レッスンに参加してくれる方に基本的にはヨガマットをご自身で準備してもらっていますが「どんなものがいいか分からない...」とのお声も頂いたので今回はこのキャンペーンを行うことにしました🌿お試しでヨガやってみたいって方でも￥300円でヨガマットのレンタルを行っております✨是非、この機会に一緒にヨガをやってみませんか？

お疲れ様です！amebloを初めて12年になりましま。（たぶん3月で）コロナ禍の少し前からフォロワーを増やしました。増やし過ぎて…見たいblogが埋もれてしまったので〜今日フォローを解除しました。🙇‍♂️と言っても見たいな…と思った人達のblogは更新されてない方が多い💦これからは、のんびりと続けていきます。

オリンピックが終わりました。アスリートのみなさん、開催に関わったすべてのみなさんたくさんの感動をありがとう！直前まで本当に開催されるのかな？っ思っていましたが始まってみると、本当に多くの人の力、支え、仕事で成り立っているオリンピック、すごい大会だな～と感じました。そして日本はかつてないほどのメダルの数。勝利の神様が日本についてくれているような、もちろん選手のみなさんのお力ですが、なんかその力がすごすぎて、日々感動の連続でした今までメダルは難しいと思われていた競技で金メダルを

こんにちはー！ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です先月9月末に講座を終えられたAさん！今月からご自宅でのレッスンをスタートしました！いないいなーい、バァたくさんのママが来てくださっています来月も自宅でのヨガ、そしてバランスボールの先生とのコラボなどなど！ワクワク、楽しいレッスンが決まっています養成講座受講後すぐにレッスンをスタート！行動力が素晴らしいです頑張っているAさん！ホント応援したくなっちゃいます刺激になりました～こちらのインスタグラムから詳細確

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今月の「2月ヨガのテーマ」は、一番寒い季節ですので、今月2月は、①からだの内から温める②からだの強張りを解す特に肩から背中にアプローチして、寒い時期に一番固まりやすい、からだの後ろ、肩周りから背中にかけて解しながら、姿勢矯正もおこなっていきましょう！また先月に引き続き、今月も片鼻呼吸(スカプールブァカ)でインフルエンザ対策も、毛官運動で手足先の冷え改善もおこなっていきましょう❗さあ、今月もヨガで体を整え、健康で楽し

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から介護予防運動のお仕事「デイサービスなごやか梅林」さんに行ってきました。着いたらもう皆さんお待ちかね(*´∇｀*)今日も、介護予防運動椅子ヨガ認知症予防運動歌と運動楽しく一時間身体を動かして頂きました！皆さん、ありがとうございました🙏✨👴👵✨また来月お会いしましょうね〜👋さあ今夜の教室は、ハードなシェイプ・ピラティス2レッスン❗心地よい疲労感で終了❗(*^.^*)皆様１日お疲れ様でした。ナマステ👇ポチ

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日はホント寒い日です(((>_<"))が、午後から今年初、「岐阜老人ホーム」にボランティアに行って来ました。今日は今年初なのに何故か少ない(>_<)⤵気を取り直して始めると、後からゾロゾロと皆さん集まってくれました。最初は寒くてなかなかでしたが、どんどん温かくなり、皆さんの動きも良くなっていきました。終了後、今日は事始めと言うことで、甘酒と昆布あめを頂きました。美味しかった〜今日も皆様、お疲れ様でした✨👴👵✨インフル

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は今年初、介護予防運動のお仕事デイサービス「花の路」さんへ行ってきました。皆さん年を越しても、お変わりなく元気なご様子で安心しました。✨👴✨👵✨今日も介護予防運動認知症予防運動椅子ヨガ歌と運動などなど…………一時間楽しい時間を頂きました皆様、本年もよろしくお願い致します🙇👇ポチｯとお願いします(^^;にほんブログ村＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岐阜県岐阜市吹上町1丁目5ヨガスクール楽愛夢「TEL」

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。金曜日から1月のレッスンが始まりました。さて、今月のヨガのテーマは？*****************************************年末年始食べ過ぎ飲み過ぎで、疲れている胃腸を整えましょう！またお腹周りの脂肪燃焼もおこなっていきましょう！******************************************です。また例年この時期には*********************************

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。もうすぐ平成最後の年が終ろうとしています。今年も皆様には、迷惑をお掛けすることも多々ありました。その度に皆様の暖かいお心に甘えさせて頂きご理解を頂きましたこと心より感謝申し上げます。１年間、ありがとうございました🙏本年は実兄の死去により、新年のご挨拶を遠慮させて頂きます。来年は4日(金)より、楽愛夢は営業いたします。玄関、教室内も新しいタペストリーに模様替えなどを致しまして、皆様をお待ちしております。海外より購入致しました

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から介護予防運動のお仕事「デイサービスなごやか梅林」さんに行って来ました。今日は何時もより沢山の皆さんがお待ちかねでした。暖房が暑くて、私顔が火照ってしまい大変でしたが、無事に今年最後のなごやかさんでの介護予防運動終了致しました🙌今年も楽しいお時間を過ごすことが出来、感謝です🙏来年もよろしくお願い致します🙇👇ポチｯとお願いします(^^;にほんブログ村＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岐阜県岐阜市吹上町1丁目

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今週から毎年恒例のX'masソングを最後のシャバーサナでかけています。すべての歌が本当に素敵な歌声です。そして毎回最後のシャバアーサナで鳴らすティンシャの音が、この歌にあって響きわたり、最高の至福の時間です✨✨✨今年は暖かいせいか、まだ気持ちがクリスマス年末にむかっていなかったのでしょうか？レッスンが終了したら、もうすぐX'masなんですねえ～という感慨深い声が……(((^_^;)長い会員様からは、何時ものように、

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から「デイサービス花の路」さんに介護予防運動(ヨガ体操)のお仕事に行ってきました。今年最後、今日は最後にいつも行う歌と運動に、新しいものを用意して行きました。皆さんもよく知っている、この時期にぴったりの曲で、一緒に皆さんに歌って頂き、今回も私の考えた振り付けで、手振りも付けて頂きました＼(^o^)／最後は私が替え歌をつくりまして、へへへ〜ますます盛り上げてて終了❗良かったー👏今日も皆様👴👵お疲れ様でした。母

おはようございます、ヨガスクール楽愛夢とよしです。皆さんお元気ですか？先週月曜日「岐阜病院認知症病棟」に月１の介護予防運動のボランティアに行ってきました。今回も沢山の皆様が参加してくださいましたよ＼(^o^)／今月は12月に無いため、今年最後の介護予防運動となりました。今年も一年皆様と楽しいひとときを過ごせたことに感謝致します。ここでは皆さん一人一人が、いろんな個性を持っていらっしゃいます。最初から最後までしっかり運動に参加してくださる方途中で寝てしまう方ずっと私を

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢のとよしです。今日から12月に入りましたね。今年は暖かいせいか、何だか今年もあと一ヶ月で……とはなかなか思えないのが実感です。とは言え、平成最後の12月はやって来ました❗ヨガスクール楽愛夢「今月のヨガのテーマ」これからだんだん寒くなってきますので、体のいろんな部分を伸ばしたり、ゆるめたり、解したりし、姿勢矯正などもおこないながら、更にねじりを加えて、体の血流アップ、体を温めていきましょう！です。さあ、ヨガで今月も体と心を整えて

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から岐阜老人ホームで行われた「介護の日」のイベントでヨガをさせて頂きました。毎月1回ボランティアで来ていますが、今日はイベントと言うことで、何時もより更に多く、50名ほどの参加で賑やかでした✨✨✨ためになるヤクルトさんのお話のあと、引き続き残ってくださった皆様と、楽しい運動が出来ました。最初座ってお話を聞いていたので、体が固まってしまい、少し寒くなってしまいましたので、ストレッチ椅子ヨガ介護予防運動認知症予

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は少し寒かったですね。午後から介護予防運動のお仕事「デイサービスなごやか梅林」さんへ行ってきました。今日は既に皆さんお待ちかね！✨👴👵✨時間前に、さっそく開始❗今日も、介護予防運動椅子ヨガ歌と運動認知症予防運動時間が余ったので、今日は呼吸法もやっちゃいました〜皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました🙏＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岐阜県岐阜市吹上町1丁目5ヨガスクール楽愛夢「TEL」058-2

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。皆さま、お元気ですか？今日は午後から介護予防運動のお仕事「デイサービス花の路」さんへ行って来ました。今日は晴れ間もみえ、とても暖かい陽気になり気持ち良いです。中に入ってみれば、今日も多くの皆様がお待ちかね👴✨👵さっそく楽しく運動開始〜今日も皆さん楽しそうノリノリで〜す私が一番ノリノリで〜す💃私事ですが、今日はわが母も終始笑顔で体を動かしていました。いつもはだんだん顔付きがおかしくなり、睨むように私を見ていたのですが………ま、

こんばんは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日から11月、朝晩は本当に冷えてきましたね、皆さま、お元気ですか？さて、ヨガスクール楽愛夢、「✨11月ヨガのテーマ✨」寒くなってきましたので、体のいろんな部分を、伸ばしたり、緩めたりしながら、血流やリンパを流し、体を暖めるさあ、冬が来る前に、寒さに負けない体を造りましょう！ナマステ🙏＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岐阜県岐阜市吹上町1丁目5ヨガスクール楽愛夢「TEL」058-201-2887「URL」h

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は昼間ポッカリと時間が空いてしまいました。さて、どうしたものか？急にこう空いてしまうと、ちょっと戸惑ってしまう私😔しかし、ちょっとまった！今日は夜までレッスンがない。と言う事はランチを食べられるぞ！ここでなぜ？と思っている方にちょっと説明😅ヨガをする前は、2時間前までには食事を済ませましょう！と言われています。私はヨガ講師ですので、昔から律儀にこれを守って生活しています。「ここでヨガの基本」必要ない方はスルーしてくだ

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から「デイサービスなごやか梅林」さんで介護予防運動のお仕事でした。皆さん最初は元気がなかったですが、だんだん調子上がってきましたよー⤴⤴先月ご機嫌ななめ⤵⤵だった方👵、なんで、こんなことしなきゃあならんの💢うるさいなあ〜💢と今日は一番前、怒るかな？と思いきや、今日はしっかりやってくれましたよ🙌ありがとうございました🙇今日も1時間、皆さんと一緒に楽しく運動出来ました。みなさん、👴👵お疲れ様でした。ありがとうござ

今晩は、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は暑かったですねえ〜😵💦今日は午前中のレッスンを終え、午後から介護予防運動に「岐阜老人ホーム」に行って来ました。今日も皆さんと👴👵……そして研修生3名と👨👨👧と、楽しく運動しましたよー✨最後の歌と運動、今月はさらにパワーアップで楽しいよ〜〜ん！✴最後はなんと、皆さんまで立ち上がって、ダンスよ〜〜💃実はむかし、むかし、ヨガの前にジャズダンスをしていた経験が今、役に立ちましたわー違うか？(^^;スッゴク楽しかったです。

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。昨日から10月、あっという間に今年もあと3ヶ月。皆さま、お元気ですか？ヨガスクール楽愛夢では、10月のテキストでのレッスンが始っています。今月ヨガのテーマは？今月は秋も深まってきます。寒くなる前にカラダ全体を解し、今月は後半ヨガ棒を使いながら、さらにカラダの矯正もしっかりおこなっていきます。まだまだ気温差も日々激しく、体調を崩されている方も多いようです。今月もヨガとともに、

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から「デイサービス花の路」さんに介護予防運動花の路さんでは「ヨガ体操」と呼んでます。のお仕事に行ってきました。チコちゃんはNHKの番組で面白いそうです👆もちろん私知りませんでした(((^_^;)今日も皆さん、元気、元気いっぱい❗楽しくいろんな運動が出来ましたよ🙌今日は新しい歌と運動！みんな楽しそうに参加して下さいました。新しいのも、なかなか好評で良かったです。＼(^o^)／今日も皆さま👴👵お疲れ様でした！あり

おはようございます、ヨガスクール楽愛夢とよしです。昨日を持ちまして、ヨガスクール楽愛夢のFBのアカウントを完全に削除し終了させて頂きました。朝長い間お世話になりました皆様に、感謝の言葉を伝えさせて頂き、夜FBを閉じました。ヨガスクール楽愛夢と同時に、私個人のFBも終了させて頂きました。私のような性格の持ち主にとってFBは、いろんな物やいろんな事が見えすぎてしまい……そして、全てが美しすぎて苦痛な時期もありました。教室移転の前後の時期は

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午前のレッスンを終え、午後から「岐阜老人ホーム」へボランティアに行ってきました。玄関のホープ君、今日は久々に暑い日だからかな？床に寝転んでまったりしてましたわ。さて、何時もの食堂に行くと今日は外部からもお二人ご参加くださるとのこと。しかし、何時ものホームのメンバーがいない？どうしたかな？と思っていましたら、放送とともにどんどん席が埋まりました。久しぶりに今日は研修の若者たちも参加、人数も多くなりとても賑やかになりまし

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から「デイサービスなごやか梅林」さんへ介護予防運動のお仕事に行ってきました。今日は人数が多かったです。ほとんど皆さん顔馴染みばかりです介護予防運動体操💃椅子ヨガ💺歌と運動🎶何時ものように皆さん元気に動いてくださったのですが、中には今日は、疲れてしまった方も見えていましたそこで終了後スタッフさんに「もし長くて皆さんが大変であれば時間は短くすることは可能ですので言ってくださいね！」と、お伝えし帰って来ました。👴👵

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。昨夜は大垣社会福祉協議会主催「ヨガセミナー」でした。70代までと幅広い年齢層のため、3年前位から優しく気持ち良く解れるヨガをと要望を頂き、昨夜も皆様がリラックスして頂けるように進ませて頂きました。このセミナーが一番長く、もう12年目入りました。有りがたいですね🙏昨夜も50名弱のご参加でした。昨日は私事で朝からバタバタと、セミナーまで時間は本当に間に合うのか？セミナーまで私の体はもつのか？と、朝から必死で頑張っていました。

こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日は午後から介護予防運動のお仕事、「デイサービス花の路」さんへ行って来ました。何時ものように多くの皆さんがお待ちかね、有りがたいですね(*^^*)🙏今日もストレッチから介護予防運動失禁予防・転倒予防運動などを重点的に！椅子ヨガイスに座って出来るポーズを歌と運動歌に合わせて私が作った振りで動いて頂きます一番皆様が生き生き歌ったり動いたり＼(^o^)／と、1時間楽しく運動させて頂きました！皆さんほんとお元気✨🎵👴👵🎵✨

「9月ヨガのテーマ」こんにちは、ヨガスクール楽愛夢とよしです。今日から9月、午前中今月1回目のレッスンを行いました。何だかんだあっという間に月日が流れて行きます。不安定なお天気ですが、皆さまお元気でしょうか？さて、9月は体の矯正月になります。今月は季節の変わり目、体調を崩す方も多くなります。この時期はケガをする方が多くなりますし、腰を痛める方も多いですね。気温差が激しい時期でもありますので、気を付けてお過ごし下さいね。そこで「9月ヨガのテーマ」は今のご自身の体の