少しでも良いから多くの食材を食べる

#秋刀魚ご飯#リクエスト)^o^(ネギ巻き玉子焼き#カボチャとヒジキと赤玉ねぎのサラダ#ナスと水菜とミョウガの和えもの#野菜天サンマは良質のタンパク質でしかも、サンマのEPA.DHAは血液中のコレステロール低下抑制作用、脳細胞の成長を促してくれると言われています(^^)ビタミンも豊富な食品です。体も脳も成長期のジュニア世代は積極的に食べたい食品ですね〜(^^)