少しすっきり

衣替えのタイミングは、まさに今！！私は、春夏組と秋冬組に分けていて、今日秋冬組を日常使いの引き出しに入れましたそして、このタイミングで春夏の服を捨てます。服の中には、「あ～この服、たくさん着たんだよね~。捨てようか…うーん、でももう1年くらい着れるかな？」なんて悩む服がありますでもこの服を衣替えの時にしまってしまうと、絶対に来年も着てしまうので、こういう時にはポイっと捨てます。実際に、捨てるかどうしようか迷っていた裏起毛のズボンがあって、衣替えのタイミングで捨てたんです。そうし

お風呂入っていたら怒りが湧いてきた。なんで普通に生きてるだけでつれーんだよ。がまんしいられることばかりなんだよ。嫌な気分になりたくなくて、無理にいい気分になろうとするの疲れた！！やめた。怒ったら少しすっきりした。無理にいい気分になろうとする。↑ここ、ポイントだ！！

ちょびーっとだけ寝てきました。はぁ少しすっきり。これで今日は仕事中に眠くなることはないでしょう。一応Monsterは飲むけれども。昨日はフルニトラゼパム飲んでないんだけどなぁ。疲れてんのかな。あ、そういえば今日は荷物が届くって言ってたなぁ。なんの荷物か知らんけど。しっかり受け取らねば。お仕事準備にはまだ早いからちょっとだけテレビを観てそれから準備を始めますかね。それではまた～

昨日の反省はそれで良しとして、対応としては間違ってなかったようだ。今日、例の先輩に昨日の件をどうしたら良かったのか考えてたことを話したら、先輩にバトンタッチして正解だったようだ。なんかさ、仕事に責任持たせてもらえないというか、先輩の中で仕事の線引きしてるのだろうけど、働きづらいしモチベが上がらん。でもいい、所詮、非常勤職員だから。今は好条件で働けることに甘んじよう。この話はさておき、前の職場の後輩くんたちの件。開業するというから、開業資金の援助をお願いされるんじゃないかと思ってたけど

こんばんは月曜日お疲れ様でした暑いくらいの１日でした今日もうっかりうたた寝してしまいました💦ソファーでのうたた寝心地よすぎて止められません歩けない日が続くので最近また簡単筋トレ&有酸素運動を１日１０分始めました適度な筋肉痛もあって、少しは効果があったらいいな～今日も支援センターは、ボランティアさんによるプログラムの日でした二部制で行い、間で換気消毒組数制限で、多くは集まれませんが一組一組の親子さんがゆったりとプログラムを楽しんでもらえたようでホッとしましたお母

⚫︎三連休こんにちは。横山有美です。メニュー・お問合せ学校再開、と思いきや三連休ですね。広島市は７日スタートの学校が多かったらしく、昨日のレッスン生全員と今日休みだったら冬休み４日長かったのにという話をしました。笑みんな思うことは一緒だね。私は三連休もお篭りです。本日はお正月飾りを片付けて、少し断捨離。お正月のお花は元気なお花を短く切って一輪挿しに移行しました！まだまだ可愛くて楽しんでいます♪奇跡的にこの三連休でコロナが落ち着くといいのになーと願っています。が、現実

兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉（カッピング）のできるサロン「月の虹」のセラピスト、カッピングLOVEの西ちよねです。やっとお尻に火が付きましたそう断捨離今まで、なかなか捨てられなかった物を、やっとごみ袋に。→今日ごみ捨ての日で良かったごみ袋に入れながら思いました、「なんでこんなもの置いてたんだろう」と。そして最近思います、時間と空間の大切さ。断捨離関連のYouTubeを見まくってます（継続中）まだまだ、私の許容範

こんにちは！今日は風が冷たい、ポカポカ陽気ですねここ数日、急激に寒くなりましたが、みなさま体調はいかがでしょうか？ついこの前まで半袖を着ていたので、衣替えもできておらず、慌てて長袖長ズボンを出しました布団も薄掛けだったので、羽毛ふとんやら毛布やらバタバタと出して、これでぐっすり寝られると思っていましたが、いざ寝てみると、、、さ、寒い寒すぎる…いやー、冬用の布団出したよ？戸建はそんなに冷えるんか？と言いながら、湯たんぽならぬ子たんぽ（息子です）をギューッとして寝たので

こんにちは！少しブログをアップするのがあいてしまいました先日の地震、大丈夫でしたか？こちらは首都圏エリアで、久しぶりの大きな揺れだったので、とても怖かったのですが、、、子供たちはあの揺れにも動じずスヤスヤと寝ていました私は最近は横で寝ている子供たちが動くだけでも起きてしまうのに、あの地震でも寝ていられるというのが羨ましい怪我をされている方もいるとのことですので、早く良くなることを願っています。我が家の玄関ですが、子供の友達が遊びに来たため、その前に慌てて片付けました靴

部屋に物が多くて…普段使ってないものばかりだけど、いざ片づけてみるとどれも捨てられない物ばかり…思い出の物、色々な資料、ハンドメイドの材料、本などなど、ありすぎ…片づけているとこんな物あったな～、とついつい手が止まったりしてなかなか進まない。。一部分だけ少しスッキリしてやる気がなくなり急に他の事がしたくなりハロウィン色のロザフｨを作って終わりました～🎃

七月曇り空の日曜日。土は乾き過ぎず気温も高過ぎずちょうどいいので草むしり。面倒だから好きではない。だけどやり出したらなんだかハマる。。。小さな小さな庭の隅でジャングル化している草の丈。どこから飛んできたものか。敷き詰めた砂利石を押しのけるように芽を出してくる『根性』には意思を感じる。背高い草は鎌で刈る。左手で掴んで引っ張りなるべく根元で。判決を言い渡す裁判官のような気持ちになる。まだ背低い草は根っこごと抜く。土にまみれた根を見ると縁の

来週、水曜日の人間ドッグに向けてにわかダイエット中です16時間ダイエット？16時間何も食べずに8時間の間は好きなものを好きなだけ食べるって感じ？多分、細かい規定は有るのでしょうがまあ、テキトーな自己流ですね悪玉コレステロール&中性脂肪の値に怯えるおばちゃんです空腹感はあんまり無くて自分に甘いからチョコ一かけらとか、つい摘まんでます今日はゆっくりめに朝ごパン食べてイオンのPBのパン・ド・ミーに大好きなよつ葉バターとカルディのトリュフ・チーズ・ディップ１枚で我慢・我慢

朝晩は冷え込むことが多くなり。18時にはもう空が真っ暗で季節はちゃんと進んでいるんだなって今日の帰宅時に改めて思いました。仕事でもいろいろあって。。。本当に久々に疲れたあと１日、がんばれば休日だいその疲れを払拭したいのもあり。夏物を整理。こたつも掛け布団も出さなきゃだけど(笑)とりあえず１つずつほんのちょっと気分はスッキリしたかなと思われます(笑)あとは、ゆっくり入浴してから、大好きな果物を食べて充電しようお疲れさまでした最後まで読んでくださり、ありがとうございました

暑くなる前にと朝から道路にはみ出した紫陽花の枝きりをしました！さすがに伸びすぎました一先ずこれで対処しました。ゴミ袋いっぱい切りましたよこれで通行の邪魔にならないかなだと(๑✪ω✪๑)ｲｲﾅｧ♡冷感マスク接触冷感マスク夏用マスク2層式抗菌マスク小さめorレギュラー夏マスクひんやりマスク2箱4枚在庫あり3営業日以内発送返品不可3,520円楽天冷感マスクマスク3枚セットひんやり涼しい洗えるマスクアイスシルク夏用マスク長さ調整可能

私の勤める事業所は利用の自粛要請をしたので、今週の水曜日からは毎日毎日消毒作業に追われていました(;'∀')子供たちと一緒に過ごしているほうが体が慣れているのでまだ楽・・・。朝から体力勝負で、建物の中も外も、中にあるものもすべて消毒作業をしました。毎日消毒は継続していますがそれでもなかなかできないものも多いので、一気にやっています。職場からは有休消化で休んでもいいといわれますが私の役職的に休めない。そしてこの先どうなるかわからない状況で有休を使ってしまうのも、どうかと不安に

おはようございますあずきラテです昨晩からっぷりでございますあっ！段ボール↓↓↓の1/3処分しましたかなりスッキリしましたよ(お小言言いながらも旦那はん手伝ってくれたw)雨が降ってても(濡れてても)リサイクル出来るから出して来ました本当はガッツリ出したかったんだけど古布の時みたいに占領するのは悪いんで1/3にしときましたﾄﾞﾔｯ(それても結構な量なんだけどね💦)でっ！！話は変わりまして～最近朝が弱くなってきてる感が…気候のせいかなん？？？前は5時が基本だったんだけど

森は凛としていて美しい心も穏やかにしてくれる

朝はイライラしていたけど、少しすっきりしてきたよ。こんにちは。今日はいい天気だなあ。

あれから旦那は９時に帰宅ちょうど次女の仕上げ歯磨き中歯磨き代わるからご飯の用意4649と言われたので準備しましたそして自分はお風呂行きながら子ども達早く寝てママゆっくりさせてあげ～と言っていました丸投げは変わらないけど気遣ってくれたんですんで子ども達と横になってたらですねお風呂の呼び鈴がなったわけです何かと出てみますとお湯が出んうちオール電化でお湯の量おまかせにしてるんですエコキュートちゃんがいつも使う量を把握しその分沸かしてくれるんですしかし今日は夜勤

こんばんは。昨日、テーブル右の箇所を片付けました。今日は、テーブル左の台所（ゴミ箱前）を片付けました。大量でした昨日の時点で半分くらい洗って乾かし、袋に入れる作業をして、今日で完了です。明日は資源ごみ回収日なので、これから出してきます。では、またー

こんばんは今日は晴れたり曇ったりの1日でした。なんだか昨日から不調だったので今日は午前中のみの診察だったけど、心療内科まで連れて行って貰ってましたちょっと…ココロに引っかかることがあって、その話を主治医に聞いてもらったら少しはスッキリ出来た？かな。で･･･帰りはちょうどお昼時で、いい具合にお腹も空いてたので「くら寿司」へGO何年ぶりと思うくらい、久しぶりに行ったしまだまだ「過食期」にある私…『自分の適量』が分からないしとりあえずお腹も空いてたので、６皿くら

はじめての心のお医者さん。どんな先生だろう、何を話せばいいのかな、心の闇と向き合うために病院に行くって自分で決めた。今までの嫌な自分とお別れする。先生は助けてくれる。信じてぶつかるだけ。ほんまのこと言わんと取り繕ったって意味ないんやで。話がまとまってなくたっていいやん。めちゃくちゃになってもいいやん。全部吐き出したらいいねん。って言ってくれたみーくん。あなたのそばにいるために私は自分と向き合います。二度と失わないように。若い、綺麗で知的な女の先生。優しい口調で

今日は時間があったので自主練にスタジオへ行ってきました💨振りが苦手なトコの練習は少しすっきりしたのですがまだまだ練習あるのみ!!!

おはようございます今朝も寒い～っ昨日、発表されましたね!!今年の納豆の日…いやナオトの日。今年は大阪。沖縄かな？って思ってたから、大阪なのはびっくりこちら方面からは、近くて遠い～大阪～なんだけど、日帰り圏内なのはありがたいです。無事にチケット取れますようにこの発表が出る前に、久々に息子と電話してました。実はここ2週間くらいかな…息子に対して、ずっとモヤモヤしてまして…20歳になった息子の年金支払いの猶予の手続きをしなきゃならなくて、学生証のコピーが必要なので郵送して欲しいと

とっても綺麗な夕焼け富士。今日は見事に寝正月。すごく疲れていたみたいで、たくさん眠って少しすっきり。#疲れていた#寝正月#とっても綺麗

こんばんは昨夜は十五夜でしたので、写真を撮ってみました雲の隙間から、きれいな月が顔を見せてくれましたただ、とんでもなく冷え込んでました帰宅時立ち寄ったスーパーから出た時の外気温表示は１１℃（午後８時半すぎ）暖房がほしいくらい。ねまきを裏起毛のスウェットに替え、薄手の毛布を追加し、手袋に加えてもこもこ靴下早くも登場室内では薄着じゃ耐えられず、フリースを羽織っておりましたよなんだか今年は季節の進行が速い気がします・・・。で、今日からは３連休となっています。今日は友人と

暑くなった～と思ったら、涼しくなったりな札幌…わけわかりませんが(笑)、みんな元気に遊んでおりますお祭りに行ったり…サクランボ狩りに行ったり…で、りっちゃんは幼稚園が夏休みにはーちゃんはまだ小学校があるから…うーん、何とも微妙な期間ですお出かけもしづらい…暑くて、痒そうなので…そっちゃん、髪切ってみましま赤ちゃんな髪の毛がもったいなくて、切れずにいたのに…切っても赤ちゃん感がなくならないでも、少しスッキリです

今日は朝イチで予約して、かじゅと耳鼻科に行ってきました耳掃除と鼻水～まだ薄手の長袖が必要ですそして家にお友達が来てお茶しましたまぁ最近の不安について話せるのが本当に少数で誰にでも話せる事じゃないからストレス半端ないのです堂々巡りでも二人で何か出来ないものかと…突破口はないものかと…何も解決しないけど不安を抱え込むより、少しは発散せんとねそして今日もりゃんを学校まで迎えに行きました。週に二回は迎えに行くでも集団下校も全然安全じゃないから、悩み中です今日はりゃんに遊ぶ約束は勝手にし