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エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日、年に一度の戸澤明子ドクターによるアクティブエイジングセミナーが開催されました(*•̀ᴗ•́*)エルクレストに長年お通いの方にとっては、完全に年に一度の外せないイベントになってます♩来年もお客様の人生を左右するセミナーが目白押し!!!今後ともご期待下さい(ฅ'ω'ฅ)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日、訪れた金沢にて不思議な物件を発見しました(ฅ'ω'ฅ)それがコチラ=͟͟͞͞(๑ºロº๑)私が修正したのではなく、もともとお店側が修正ペンで0を1つ消していました!!駐車場の方が高いのです=͟͟͞͞(๑ºロº๑)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日、ハンドボールの全日本学生選手権にトレーナーとして帯同をした際、唯一購入したお土産は「金沢わらび餅」でした☆当店スタッフのプレッシャーを感じながらお土産選びをし、選び抜いたのが今回のお土産です♪どうやらスタッフ全員満足してくれたようなので安心しました(ฅ'ω'ฅ)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)全日本学生ハンドボール選手権初日⚽️早稲田大学vs関西福祉科学大学⚽️前半14-5後半13-13合計27-18初戦突破出来ました!!!本日は11時から立命館大学との対戦です☆☆☆☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)明日から暫く東京を離れるので、夜風に当たり散歩(*•̀ᴗ•́*)流石にこの時間は人通りが少ないので、余計に寒く感じましたw☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)暑い日に鍋なら、体を温めるので健康管理する立場としてはオススメですが、似たようなニュアンスでも《寒い日にアイス》はお勧めしません!!しかし!!頂きものであれば有難く頂くのが小野カツ流!自分では買えない高級アイスJoelRobuchon{YUZU-LAIT}を頂きました!!(ฅ'ω'ฅ)言うまでもなく美味しいですよ!!=͟͟͞͞(๑ºロº๑)ここまで素材にこだわれば美味しいに決まってます!!
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)一緒にいる友達が引いてしまうほどの完成度で、恐怖さえ感じる子供を発見(笑)カメラではなく、カオナシに気を取られてます!☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)いつものバーにて🍷🍸🍹🥤自身のクリスタルを眺めながら、バーテンさんと朝までPowerPlateネタで盛り上がります(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)大人気だと勝手に思っている《治一郎のバームクーヘン》そんな情報を全く知らないご年配の女性が、「美味しそうだ!」と言う理由で買ってきてくださいました(ฅ'ω'ฅ)知らずしてこのバームクーヘンを選ぶところにセンスを感じますね♩有難く頂きたいと思います(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)プロティアジャパン25thANNIVERSARYPARTYにおいて、皆様の後押しのお陰で、PowerPlateAwardに選んで頂けました✨今年は札幌から北九州まで、整形外科やクリニック、ホテルなどで、沢山の講演をさせて頂きました。いく先々で知り合えた先生方に、学びと気づきを頂け本当に感謝しております!!この場を借りて御礼申し上げます。今後もこの賞に恥じぬPowerPlatetrainerとして、
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)リニューアルした目黒雅叙園にて株式会社PROTEAJAPAN様の25thANNIVERSARYPARTYでした🍷この会社に携わりあっという間の15年間でしたが、いつも間にか同業の友人も増えて、懐かしい方々にお会いできてとても有意義なパーティーでした🎉今後の活力になりました!!!今日から再び頑張ります!☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)どうしても夕食が遅くなってしまった場合は、いつもコレです(*•̀ᴗ•́*)Heimatの鳥の胸肉メガサラダ(*•̀ᴗ•́*)美味しくてヘルシー(◍′◡‵◍)皆様にもお勧めです♩☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)寒い日が続き、毛布にからまる犬何となくマザーテレサに見えたので、写真を撮ってみた(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)本日は世界ベスト10ドクターの1人Dr.デス・フェルナンデスの医科学講演✨細胞の分化・成長・成熟に必須な、VitaminAについてご講演いただきます。☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)寒くなると、幼少の頃から母親がいつも甘酒を作ってくれていました。昔は甘酒は売っている種類が少なく、自宅で作るものだと言うイメージが強かったですが、ここ最近は数多くの甘酒が売っております。しかもこだわりの逸品が多く、金額も4桁を超えるのが当たり前に出てきております。種類が多すぎて自分に合う合わないもありますが、今回頂きました甘酒はとても美味しい♩見た目からしてこだわり感が漂っておりますが、味もこだわり感でいっぱ
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)文部科学省が高齢者を対象にしている、体力テストの評価基準が変わりました☆65歳以上の方が対象なのですが、試しに運動不足の女性スタッフがどのレベルなのかやってみるコトに、、、結果は、、、う〜ん、、、ご想像にお任せしますwww☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日、エルクレスト代々木上原カラオケ部副部長の、ケン伊藤パワープレートトレーナーと、食事をウリにしている某カラオケ屋に行きました🎤ケン伊藤さんは、一々文句を言う方ではありません!!!しかし今回!!!そんなケン伊藤さんが食事途中で箸を置きました!!!=͟͟͞͞(๑ºロº๑)そして一言、、、マズイ(・᷄д・᷅)私も一口、、、マズイ(・᷄д・᷅)全体的に焦げた味で、とにかく焦げた味と香り。焦げたフ
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)早稲田大学のPowerPlate卒業論文も中盤✏️いつもハンドボール後の疲れた身体にも関わらず、全力で測定に臨んでくれて感謝感謝です!!*写真は、この測定において一番の鬼門であるヒップリフト=͟͟͞͞(๑ºロº๑)パワープレートバージョンはメッチャキツいですが、美ボディの為!?に真剣です(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日お邪魔した講演会先でハーブティーをいただきました♪最近は外食先でも数多くのハーブティーが選べるようになっておりますが、自宅や職場でこれだけの種類のハーブティーが揃っていれば飽きませんね(*•̀ᴗ•́*)水分補給と同時に体が温まるハーブティーは冬の必須アイテムかもしれません(◍′◡‵◍)ご馳走様でした☆☆☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)タイトルに北海道とついておりますが、東京におります(笑)東京でも北海道の海の幸が食べられる良い時代になりました(*•̀ᴗ•́*)新鮮さには欠けるかもしれませんが、それでもやはり北海道の海の幸は美味しいです🍽ただ、猫舌にはなかなか手のつけられない熱さです!!!=͟͟͞͞(๑ºロº๑)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)PowerPlateのコトや、論文作成の際には必須アイテムとなるこちらの文献📖しかし、この本は中々のマニアックな本(ฅ'ω'ฅ)そんな貴重ではあるが読み手が少ない本が早稲田大学の所沢図書館に!!=͟͟͞͞(๑ºロº๑)普通に生徒が持ってきて驚きました!!今でも私のバイブルです(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)新幹線に乗る機会が滅多にないので、たまに乗る新幹線は少しドキドキします♪毎回楽しみにしているのは車内販売の「スプーンが折れるくらい硬いアイス」です(*•̀ᴗ•́*)東海道新幹線で新しい種類が出たので(以前からあったかもしれませんが私にとっては新しい)早速注文しました。相変わらず、いつ頃から凍らしていたのだろう?と思う位のカップの表面=͟͟͞͞(๑ºロº๑)商品名が隠れる位氷が張ってます(笑)しかしナント
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)オープンと同時に入店し、モーニングコーヒーならぬ、モーニングココアでエンジンを掛けていきます(*•̀ᴗ•́*)今朝もHeimatcaféにて、本日ご来店予定のPowerPlateやENVIRONメンバー様へ、最高の結果が残せる様に集中しております♩当店へもHeimatへも、ご来店お待ちしております☆☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)部活を引退すると、4年生とはほぼ会わなくなります(・᷄д・᷅)しかし今年度はちがいます!!何故なら、、、PowerPlateの卒業論文の実験が当店であるからです(*•̀ᴗ•́*)今夜も部活後の疲れた体にムチ打って、被験者たちは頑張ってます♪☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今日は久々の名古屋講演会🏢3月の講演、8月の早稲田ハンドボールに続いて3回目🚄全く縁もゆかりもない場所でしたが、今後回数が増えそうです(*•̀ᴗ•́*)開催予定の3内容、全ての部門を講演させていただくので、今日の為に昨夜から無口で喉を労っているので、ラストまで美声だと思いますが、万が一のマヌカハニーも準備万端です🍭☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)いつも外でゴロゴロしてたフレブルですが、午後になると部屋に入りたそうにこちらを見つめます☆口元垂れすぎです(◍′◡‵◍)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)こうみえて、たまに忙しい毎日を送ります(ฅ'ω'ฅ)ご飯を食べる時間が無いときに、よく摘むお菓子は昔からチョコレート🍫なのですが、最近はブランドを変えました(*•̀ᴗ•́*)最近はこちら💁♂️ORGANICCOCOA100%(*•̀ᴗ•́*)当然噛まずに舐めるタイプのチョコレートです♩純度100%なので決して美味しいとは言えませんが、慣れれば美味しいですよ♩☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロン
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)超久しぶりにお好み焼き屋さんに♩約3年ぶりに会った友人が美味しいお店に連れて行ってくれました!(◠‿◠)店員さんは焼くのが上手くて早い!!☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)最近のキットカットは種類豊富(◍′◡‵◍)一口サイズなので、小腹が空いた時に最適!でも美味しくて結局一気に食べてしまう方もいそうだなぁ(ฅ'ω'ฅ)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです
エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)ヨーロッパ大好き♡の友人が帰国して、オーストリア🇦🇹ウィーンのお土産を頂きました🎁さすが音楽の街♩私でも存じている、名だたる作曲家が集合しているお菓子を頂きました(◍′◡‵◍)海外のお菓子はやたらと甘い感じがしましたが、いたずらに甘くなく程よい美味しさでした♩有難うございましたー(ฅ'ω'ฅ)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンHPはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです