小野カツ

おはようございます暖かい朝の大阪夜には雨が降るとは思えないほど快晴忙しかった怒涛の４日間を終え今週は比較的ゆったり暮も押し迫ってきたね…そんな中、昨日は暮のお墓参り中国道を西に走らせてると加西あたりで空に何か浮かんでる…気球だ！後で調べてみると気球の飛ぶ街として町おこししてるみたい遠目でも結構迫力あるね♪小春日和の中、お墓を掃除、お参りを済ませ今回は晩ご飯が外食予定だったので明石には寄らず万勝寺創庵へ明石が有名だけどここも子午線上にあるんだね！お

各地には、よく似た名物料理がありますね🎶加古川名物『かつめし』があります😄岡山には『デミカツ丼』があり小野市には『おのかつ』があるみたいで、お昼ご飯に行ってみました🎶40分ぐらいで到着『万勝寺創庵』昔ながらのお店です☝️かつめしに間違えると、えらい事になりそうな案内💦こんなにビックリマークを連発させると何か怖いわぁ~😅今日は名物セット(中)を注文しました🤗このセット、コスパ最高では😆おのかつ美味しいですね🎶そばもしっかりコシがあり美味しい👍セットの蕎麦なのに卵や薬味も付いて13

こんにちはなんか毎日暑すぎやしないかい💦昔はさほど気にしてなかったけど…夏場のライディングは要注意やね暑さ対策せな危険やわ⚠️ちゅうことで行って参りましたんひまわりの丘公園ブロガー寛斗さんと2度目のツーリング🏍️💨AM7:00に堺区のコンビニで合流しインカム繋いでオール下道をレッツラゴー寛斗さん先導ありがとう道の駅みきまだオープン前でしたんここでちょっと休憩タイムよんそしてAM10:30無事到着連休中ってのもあってすごい沢山の人でした見渡す限りひまわり🌻🌻🌻🌻🌻✨

昨日のランチ。チョット思い付いて、お昼に15分のドライブ。週一位で来てるゴルフ練習場を通り過ぎてさらに奥に進みます。ドンドン進んで、この社がある交差点を左折します。1㎞チョイでお店に到着。元祖＆名物おのかつこちらの看板にも・万勝寺そば・元祖名物おのかつ暖簾には「手打ちそば」【万勝寺創庵】近くなのに休みが被っててなかなか来れませんでした！先客は一人だけでした！前、横とアクリル板

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)台風接近といわれていた夜に帰宅すると、近くのマンションの入り口が！！！=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)こんな大きな植木鉢が倒れて転がってきたら大怪我です(･᷄д･᷅)この夏まだまだ台風が来そうですね(･᷄д･᷅)皆さまお気をつけ下さい(ฅ'ω'ฅ)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今日からお店のパワープレートをケン伊藤院長にお任せし、一人灼熱の岐阜へ🚅エンビロンとパワープレートについて、6時間話しまくってきます(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原店の田村です今年は6月に梅雨が明け7月のスタートから暑い日が続いてましたね早い梅雨明けは水不足が心配ですでも明日から雨模様との事で少し安心しました雨や曇とはいえ紫外線は降り注いでいます油断せずに紫外線ケアしっかりしたいところです先日メルマガでもお伝えしましたが今月ご来店いただくとエンビロンの日焼け止めラドローションミニがプレゼントになりますラドローションはSPF16なのでお肌への負担が軽いそして紫外線防止剤だけでなく抗酸化ビタミンが

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)長年の付き合いがある友人から御中元を頂きました(*•̀ᴗ•́*)友人というより、約20年前、私がスポーツインストラクター時代にスカッシュレッスンに参加してくれていた生徒さん(ฅ'ω'ฅ)当時まだ高校生だった生徒さんも今では30歳オーバー=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)随分長い付き合いになりました(ฅ'ω'ฅ)有難う♩☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセ

先日、当店の小野カツトレーナーがさいたま市で開催されたアクティブエイジングセミナーで、講師を務めました🎶いつもに増して、凛々しいテーマは…『医学の歴史と免疫の変化』参加者の方々皆さん、真剣に聞き入っておられます。サロンのお客様にはもちろん、普段から私たちスタッフにも健康、運動、栄養といったあらゆることを話して下さる小野カツトレーナーいつもありがとうございますサロンアクセスはこちら！！エンビロンフェイシャルモニター様募集中🎶ボディモニター様募集中🎶大島の職場です

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)あっ🤭という間に７月突入です🏝暑いのでダラけ気味ですが、そんな時間を楽しく過ごすにはスイーーーーーツ🍰🍧🍮🍦季節モノを大切にするスイーツ王子🤴小野カツとして、この時期メロンは外せません🍈中にはしっかりカットメロンも入っております🍴思っていたよりメロンの量が多くて大満足です☆次はカキ氷食べたいなぁ(ฅ'ω'ฅ)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセス

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)甘い飲み物は普段飲みませんが、どーしてもの時はココアを選びます☕️そして、ココアといえばVANHOUTEN♩しかしVANHOUTENのココアパウダーは作るのに一手間掛かります(°Д°)そんな時はVANHOUTENCHOCOLATE♩このチョコレートにはVANHOUTEN発明者や歴史が！！！手軽にVANHOUTENが味わえました(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)８月には程遠いのにこの暑さ✨☀️✨(･᷄д･᷅)アイス🍨が食べたくなります（╹◡╹）どうせ頂くならこだわりのアイスを♩南国土佐・久保田のバニラアイスクリーム╭(･ㅂ･)وｸﾞｯ!🍦素材にこだわった久保田さんのアイス🍨色々な種類があるので、他の種類もいただきたいと思います(◍′◡‵◍)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)当店にエンビロン、パワープレートでお通いいただいているネイルサロン社長のサロンにお邪魔しました(*•̀ᴗ•́*)ホントは、エンビロンの配達にお邪魔しただけなのですが、折角だからというコトでツメのお手入れをしていただきました✨ビックリしました！！=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)お手入れすると全然違いますね！！(°Д°)ささくれのある方は何もしておりません(ฅ'ω'ฅ)軽いお手入れだけでこ

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)強そうな箱のお菓子をいただきました(*•̀ᴗ•́*)歌舞伎座ショコラケーキ🍰予想以上にしっとりとした食感で、とても美味しかったのとボリューム感がありました(ฅ'ω'ฅ)有難うございました✨☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)きっと日本唯一！！？☆☆パワープレート&鍼灸コラボレーション☆☆当店において、人気メニューになりつつあります！！(*•̀ᴗ•́*)鍼灸師さんは沢山おりますが、ケン伊藤院長ほど、パワープレートを使いこなしている鍼灸師はいないハズ！！！疲労から怪我の回復、リハビリにも最高の結果を出せております！！！ご予約はお早めに(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)夕方以降のデザートは控えておりますが、日中のデザートも微妙に控えております(*•̀ᴗ•́*)なので軽めなセットで♩チョコレートがとても濃くて、ある意味食べるの大変でした=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)貴重なオレンジジュースを頂きました(ฅ'ω'ฅ)🍊🍊🍊マーコット・タンゴール🍊🍊🍊しかも！！特別限定品バージョン=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)よ〜〜〜く振らないと沈殿しまくりです！！思ったよりサラッと飲める感覚(ฅ'ω'ฅ)ご馳走様でした！！！☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)引っ越し作業もいよいよ大詰めです！！水周りの汚れに最も強い水周り掃除のスペシャリスト《ケン伊藤》２年前にもお願いしましたが、その時は床も水周りも全てお願いしました！今回は、水周りからコンロ周りもあるので大変！！！=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)しかし！！！ケン伊藤さんの手にかかればご覧のとおり✨ピカピカァ🌟〜(◍′◡‵◍)有難うございました！！！☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)ついに私引っ越します🚚重たいモノを運んだりは大変！！=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)そんな時の強い味方は後輩トレーナー達♩嫌な顔せずせっせと筋肉ムキムキマンが働いております！！！固くなったアルミラックもなんのその！！むしろ、素手で曲げてしまいそうです(°Д°)１時間の終了予定が３０分で終わる驚異の分解技術！！！パワー全開でしたね♩有難うございました！！！(◍′◡‵◍)☆エンビロ

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)過去二回しか足を踏み入れたコトがない白金☆今では白金発祥！？のモノも増えて、人が増えたみたいですね(ฅ'ω'ฅ)そんな白金の街のスイーツを頂きました(*•̀ᴗ•́*)覚えやすい名前の《白金スイーツ》(ฅ'ω'ฅ)そのまんまですが、味はひねってあります♩固いビスケットに近い食感と思いきや、噛むと急に柔らかくなる感じ(°Д°)一気に２枚頂いちゃいました(◍′◡‵◍)ご馳走様でした(

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)寒いと焼き鳥が恋しい小野カツですが、この時間の食事はヘルシー鍋で🍲薬味を沢山使い、ヘルシーでもエネルギー十分な鍋🍲の完成です(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)就寝中には思わぬ敵がいます!!それは自分です(ฅ'ω'ฅ)カッコいい言葉で、敵は己の中にあり！！と言ったりしますが、この写真の方もそうです！シワ増やしてます、、、この真似はしないように気をつけます♩☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)年末年始が終わると頂き物が増えて、嬉しい反面一気に体重増加に繋がります=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)言ってるそばから美味しいそうなクッキーが渡されました（笑）半年かけて食べ終える位のペースで、お菓子と対峙したいと思います(*•̀ᴗ•́*)皆様、良いお年をお迎えください🌅☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)沖縄のお土産で有名な《ちんすこう》定番なので、嬉しいコトに何度も頂いております(*•̀ᴗ•́*)今日はそんな《ちんすこう》でも、高級感丸出し！？まずこんな袋の見たことない=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)シルバーシール(ฅ'ω'ฅ)お味ももちろん良かったです！！(◍′◡‵◍)ご馳走様でした！！！☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日パワープレートの出張先のお宅で指導をしていると、遠くからワンチャンが走ってきました☆どうするのかなぁ(*•̀ᴗ•́*)と思い見ていると、自らパワープレートへ！！！=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)類似品と違い、振動幅や回数が医科学的に考えられている商品とそうでない商品の違いをやはり動物は《感》で見極めるのですね!!☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)最近一段と寒くなりました(･᷄д･᷅)カラダも縮こまるので、そんな時は広々した温泉に限ります♨️今夜も浸かりまくりです(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今日の午後のティータイムはティラミス🍴実はクルミっぽいのが苦手なので、それは入れないでほしい！のが本音ですwでも、超美味しかった(◍′◡‵◍)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)一足早いXmasプレゼント🎁を頂きました☆【東京ミルクチーズ工場蜂蜜&ゴルゴンゾーラ】中身の写真を撮るのを忘れましたが、高級感漂う完成度でした(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)最近、ほし芋🥔にハマっている小野カツです！腹持ちも良く、腸内環境も整えてくれます♪今回友人から頂いたほし芋はまたもや高級品☆商品自ら、最高級を謳っております(*•̀ᴗ•́*)どうせなら、このくらい自信を持って販売してくれた方が安心しますね(◍′◡‵◍)有難く頂戴いたします(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原パワープレートトレーナーの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)本格的に寒い時のフレンチブルドッグの朝という長いタイトルですが、そのまんまです！包まり過ぎて、万が一の時に脱出は不可能だと思います=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)番犬の役割も担っておりません（笑）☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです