小岩ヨガ

桜も散りゆく中に❣️もぉすぐゴールデンウィークと🎵春だから眠いなぁという日もあったりで、体調も今ひとつという時もあったりとですが、体は冬眠明けと共にデトックス期でもある為にあらゆる症状も出てきますね。だけど心はちょっとウキウキしたり、ワクワクしたりな心境もあったり。何故か突然ケツメイシの音楽を聴き、桜を観て歩いていたら私は涙が込み上げてきた笑色んな思い出に心が揺れ動いたりと💦それもそれでなんだか感慨深い✨さーて！5月からは女性限定ヨガコアトレ始まりますよ😊土曜日🌸5/11小岩駅

映画って本当にいいですね♫スラダン❣️観に行ってよかった！！バスケット時代に、スラダンにハマりましたねぇ♫ガードのポジションだったけども、花道が好きだった笑でも今回の映画でりょうちんのプロ意識やガードとしての役割をしっかり果たしている！まさにNo.1ガードだ✨25日（水）18:40-20:00亀戸ヨガ🧘‍♀️28日（土）12:10-13:20平井ヨガ🧘‍♀️29日（日）10:00-11:30行徳アシュタンガヨガ🧘ドタ参加も可能です。さっ！ヨガ一緒にやりましょ♫お待ちしておりま

1/22日曜日より初めてアシュタンガヨガクラススタートします。太陽礼拝から練習していきますのでご安心して練習に取り組んでください。慣れている方は今練習している範囲をマイソール形式で練習頂けます。10:00-11:30の間にお越しください♫初回体験1,000円にて！今すぐお問い合わせも可能です。ご連絡お待ちしております。さ！2023年！アシュタンガヨガやりましょう😊

2023年1/22(日)10:00-11:30StudioAreiti行徳駅より徒歩7分アシュタンガヨガを始めてみたい方または既に練習をなさっている方も日曜日の午前中に練習しませんか？初めてでもご安心ください。太陽礼拝から丁寧にお伝えしていきます😊★10時から10:30の間でありましたら何時でも来て頂いても可能です。終わり時間は11:20には練習が終わる様に調整してください。ご予約なしでも可能ですが、初回はご予約頂けると嬉しいです😊banny1058@gmai.com初回体

小岩マートリヨガさん🧘🏻‍♀️オンラインレッスン💻毎週金曜日19:20〜20:00ナイトヒーリングヨガ🧘🏻‍♀️担当させて頂いています❤️今日のテーマは腰回りが軽〜くなるヨガ👍あ〜❣️私もスッキリ🎶小岩マートリヨガKOIWAMATRYOGAＫＯＩＷＡＭＡＴＲＹＯＧＡコイワマートリヨガ｜ここ小岩の地で、皆様方の憩いの場、癒しの場となっていただけたら幸いでございます。www.matryoga.netオンラインは全国世界どこに居ても繋がれる❤️マートリヨガさん🧘

毎週金曜日の夜は小岩マートリヨガさんオンラインレッスンの日🧘🏻‍♀️💕小岩マートリヨガKOIWAMATRYOGAＫＯＩＷＡＭＡＴＲＹＯＧＡコイワマートリヨガ｜ここ小岩の地で、皆様方の憩いの場、癒しの場となっていただけたら幸いでございます。www.matryoga.netコロナ禍になってからオンラインレッスンが日常になりましたね💻🧘🏻‍♀️✨これからはいろんな形でのヨガの伝え方が出てくると思うんだ🤗その日の気分や状況によってスタジオでヨガをしたりオンラインで

今日は七草の日だね😃🍃温かい七草粥を頂いて🍃🌱お正月の美味しいご馳走で🍱🍶🥘🥗疲れちゃった胃腸を優しく労りその年の無病息災を願う日🙏✨みんながこの1年無病息災💐元気いっぱい💪笑顔の1年でありますように🙏💫✨金曜日は小岩マートリヨガさんでオンラインレッスン🧘🏻‍♀️💕ニコニコゆきちゃんは毎週金曜日の夜登場するよ😍👍小岩マートリヨガさん🧘🏻‍♀️素敵な先生がた〜くさんいらっしゃいます❤️❤️❤️しかもとてもリーズナブル😍✨✨ぜひチェックしてね👀👍小岩マー

お引越しして🚚🚛オンラインレッスンの環境を整えるのが難しくなってしまったので😭😭😭小岩マートリヨガさん🧘🏻‍♀️スタジオからオンライン配信しています💻✨✨ニコニコゆきちゃんは金曜日(第二金曜日除く)19:30〜20:00ナイトヒーリングヨガ🧘🏻‍♀️担当してま〜す❤️ぜひぜひチェックしてみてね👍小岩マートリヨガスケジュールKOIWAMATRYOGAＫＯＩＷＡＭＡＴＲＹＯＧＡコイワマートリヨガ｜ここ小岩の地で、皆様方の憩いの場、癒しの場となっていただけたら

今年はコロナ禍で一泊のリトリートも計画出来なかったので日帰りで千葉の手賀沼公園に行きました電車の方は我孫子駅で待ち合わせをして車の方は現地で。お天気も良く風もなく日差しが強いくらいのパークヨガ日和でした最初に耳をほぐそうと思って触れてみたら陽の当たる方は温かいのに当たらない方はとても冷たいちょっとビックリ‼️こんなに違ったんだー。そして触れないと気づかなかった外でやるとやはり開放感があり身体の伸びも呼吸の深さも変わります。今回は心地良さを優先してあまりアライメ

空気が乾燥してヒンヤリと感じる季節になりましたね。気づいたら11月スケジュール更新が遅くなってしまいました数年ぶりに髪をバッサリ切りました自分の中で何か変わりたいことがあったのかな。。。１1月のスケジュール月曜日（月２回）1、15日①ダイエットヨガ１３：００～１４：３０セブンカルチャークラブ北砂②６０歳からのいきいきストレッチヨガ１４：４５～１５：４５セブンカルチャークラブ北砂③夜のリラックスヨガ8、

私の1番最初の生徒さん、もうずっとお付き合いくださっています。もうすぐ10年になるのかな。ママヨガをやっていたので1人目のお子さんと一緒に毎週クラスに参加してくださって、2人目のお子さんが生まれる時は出産ギリギリまでクラスに参加してくださいました。そして産後も毎週クラスに来てくださいました。2人とも大きくなりましたその方が着物の着付け教室をされています私も数十年前に鈴乃屋さんで購入した小紋と帯があるので（実家の桐の箪笥に眠っているので果たして無事かどうかは疑問です

過ごしやすくなりましたね。夏が短かったように思います。栗とかぼちゃ、さつま芋が美味しく毎日どれか１つ以上を食べてます季節の物をいただくのが養生になります。昨夜は久しぶりにこんにゃく温湿布をして今朝はオイルマッサージしました。夏の疲れは今のうちに解消しておきたいですね１０月のスケジュール月曜日（月２回）４、１８日①ダイエットヨガ１３：００～１４：３０セブンカルチャークラブ北砂②６０歳からのいきいきストレッチ

●今週末のヨガ教室の予約状況です！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室のレッスンの予約状況は、今日現在、以下のようになっております。ご予約は、下記の参加希望教室・時間をクリックしてくださいね！三鷹ヨガ教室7/31（土）第５土曜日のためお休み※８月より移転先の新スタジオでのレッスンをスタートします。小岩ヨガ教室7/31（土）第５土曜日のためお休み勝田台ヨガ教室8/1（日

夏という毎日が続いていますがみなさん夏を楽しんでいますか夏の朝は良いですね～好きです今朝も蝉の声で目が覚めました。夏の夕空も好きです夏はピンク色の空模様がキレイです。冬はオレンジ色の空模様で少し寂しげに感じます。昨夜の満月もキレイでしたね青空に夏雲もThe夏で好きです。四季を楽しめる環境である事が嬉しいですね遠くに行かなくても楽しめることはあるのでそこにある小さな幸せをみつけて感謝したいですね8月の

新しいクラスのお知らせです江戸川区まいぷれさん主催のワークショップで行った夢工房さんでのヨガレッスンがありがたいことに、ご希望により毎月1回の恒例イベントになります8月は17日10:00〜11:30と決定しました夢工房さんは葛西駅から徒歩5分、2階建ての建物の2階にお部屋があります。1階は木工所で木を扱ったオーダー製品を作っています。とても素敵な作品を制作していらっしゃいます。内装関係の会社ですがお花を使ったディスプレイ作

🌹大人のワークショップ🌹🌹7月16日🌹10:00〜12:00🌹癒しのヨガ🌹1800円（ヨガマットレンタル有一本100円要予約）🌹葛西駅徒歩5分『夢工房』🌹初めての方も🆗予約申し込みはInstagramからもOK❗️080-5444-6360夢工房shimamura@yumeflower.jp梅雨時は自律神経のバランスも崩れやすく体の中に水分が溜まりやすく、体がダルい、重い、胃腸も優れない等、不調の多い時期にな

7月に入りましたすっかり忘れていたスケジュール更新今月16日にワークショップに参加する事になってその件でバタバタしていて忘れちゃっていました梅雨らしい雨が続く毎日ですね明日のパークヨガも中止かな。。。7月のスケジュール月曜日（月２回）５、２６日①ダイエットヨガ１３：００～１４：３０セブンカルチャークラブ北砂②６０歳からのいきいきストレッチヨガ１４：４５～１５：４５セブンカルチャークラブ北砂③夜のリラッ

1月にやって以来、今年2度目のリストラティブヨガをやりましたボルスターが3個しか無いので定員3名とソーシャルディスタンスを保ってゆったりと出来ましたよ途中から半分眠ってますか？と言う方もいらっしゃってリストラティブは夢うつつ｡｡｡になりますよね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*失敗しないようにと肩に力を入れて、誰からもらったわけでもない思い込みの荷物背負って、まわりの目を気にして無意識だけどそんな風に生

日頃より小岩マートリヨガをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。緊急事態宣言下において健康を維持することに微力ながら貢献できましたら幸いでございます。皆さまの心身のご健康を心より願っております🙏ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー3月マートリスケジュールのご案内スケジュールの印刷はマートリホームページスケジュール欄PDFをご利用くださいませ。ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー3月緊急事態宣言が解除されましても新型コロナウイルス感染防止のためご自宅で安心してご受講い

●ヨガは自己流で行うと、怪我しやすいのです！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室は、体験レッスンを再開しました運動は間違ったやり方をすると、身体を痛めることがあります。運動は無理をすると、身体の痛めることがあります。だから、どのスポーツ選手も怪我に悩まされるんですよね…(^^;)上に「運動」と書いたのですが、その中にもちろん「ヨガ」も含まれます。ヨガをして身体を痛めたり、怪我する…その可能性・

日頃よりKOIWAMATRYOGA(小岩マートリヨガ)をご愛顧くださり誠にありがとうございます。本来は、オリンピック開幕の日「スポーツの日」でした。予想だにしない今日この日を迎えております。本日も東京都の感染者は増加傾向にあります。ここからまたしばらく大変な日々が続きますが、今一度気を引き締めて感染予防に努めてまいりたいと存じます。マートリでは、本日よりスタジオはクローズとさせていただいております。スタジオ再開までの間は、オンラインのみのレッスンとさせていただきます

2020年7月のスケジュールができあがりました🙏【コロナウイルス感染予防対策として、レッスン数の縮小・定員数の縮小（5名様）とさせて頂いております。ハンモックレッスンにつきましては、ご迷惑をおかけ致しますがもうしばらくお待ちください】・・・（毎月20日にスケジュールを更新致します）・●レッスンのご予約はこちらから↓https://coubic.com/reposeyoga39/services・●ホームページhttp://www.reposeyoga39.com/・

スタジオ再開希望のお声をたくさん頂きまして大変感謝しております🙏7月1日(水)よりスタジオ再開を予定しておりましたが、感染予防対策が整いましたので少し早めまして【6月27日(土)より】スタジオの営業を段階的に再開する事と致しました。6月クラスは下記の通りです✨▲27(土)9:00-10:10ハタヨガTAKAKO▲28(日)9:00-10:10ハタヨガKIM7月クラスは明日20日発表となります。【ご予約は6月20日（土）スタート！】当面の間は

いつもリポーズヨガをご利用頂きありがとうございます。当施設におきましては、お客様の安全を第一に考え、緊急事態宣言解除後も１か月間はスタジオ営業を見送り、下記の日程にて再開する運びとなりました。【再開予定日2020年7月1日（水）より】【レッスン予約開始日6月20日（土）より】《スタジオレッスン開始に伴う当スタジオの取り組みについて》わかりやすく動画にしてみました♪詳細は下記をご確認ください。《チケットに関して》すでにチケットをお持ちの方におかれましては、当面レッスン数の縮

●あしたの5/23土曜は、オンラインレッスンを午前・午後の２回開催！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。今週土曜の三鷹・小岩ヨガ教室のレッスンは外出自粛延期のため、引き続きインスタライブでレッスンを配信いたします。明日5/23（土）のレッスンスケジュールは以下になります5/23（土）10：00～10：30立って動くヨガ（経験者向け）5/23（土）15：30～16：00立って動くヨガ（経験者向け）首都圏

日曜の朝も【10:00スッキリ朝ヨガ】ありがとうございました🌞少しづつですが、オンライン参加してくれる方が増えてきました！とっても嬉しい！！！・#お家ヨガは、自分時間作るのに大変だろうと思います。協力してくださるご家族にもアリガトウですね❤︎ぜひ言葉で伝えてあげてください🙏・・#yoga#ヨガ#リポーズヨガスタジオ#小岩#小岩ヨガ#江戸川区#葛飾区#アロマ#ハンモック#空中ヨガ#reposeyoga#外ヨガ#エアリアルヨガ#キッズヨガ#英語ヨガ

ヨガで自己免疫力を高めてウイルス予防しましょう！オンラインでのLiveレッスンに不安がある方もぜひ1度お試し下さいね✨★ご自宅を写したくない場合にも画像オフの選択もできます！★周りが騒がしくても、皆さまの音声をオフにできます！いつもの方も、初めましての方もご予約はWeb予約からお待ちしております！【オンラインレッスンを受ける前にして頂く準備】コチラからご確認できます【ご予約】レッスン開始2時間前までご予約頂けます【レッスン当日】●レッスン開始の2時間ほど前にご登録のメ

スタジオ再開を心待ちにしていた皆様には大変申し訳ありませんが、先ずは早い収束を願い休講期間を延長することに決定致しました。【休講期間】2月29日〜3月31日【スタジオ再開】4月1日より特別体制でスタートこれまで通り3月20日にWeb予約スタート！★皆様に少しでも安心して受けて頂けるよう、4月より下記を行いながら、一層の感染防止の強化に努めてまいります。【スタジオ対応としまして】・インストラクターの手指のアルコール消毒、手洗い、うがいの徹底・講師、スタッフがマスクを着用してい

kracie（クラシエ）さんのwebCMにリポーズヨガも出演させて頂きました！〜夢中百歌〜ヨガに夢中のパートを担当してます！さて私は何回登場するでしょうか？しっかり、見てないと見逃しますよ〜そうそう、それからマリ先生も登場してますのでお見逃しなく〜♬クラシエさんのコンセプトは・・・誰かの夢中な笑顔を見たい。子どもたちの目がキラキラする。生き生きとした自分に生まれ変われるこころもからだも安らいで暮らせる。誰かを想って、つぎの新しいなにか、を生もう。クラシエの商品

当スタジオでは小さなお子さまも利用されるため皆さまに少しでも安心してご利用頂けるよう努めて参ります。スタジオ入り口にアルコール手指消毒スタジオ内は空気清浄機&加湿器気になる方はレッスン中でのマスク着用もOKです！皆さまご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。リポーズヨガANRI