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〜5月のレッスンスケジュール〜おはようございます5月風薫るさわやかな季節となりましたねGW後半となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?ご予定がある方、ない方もそれぞれご自身の心や身体がほっこりするような素敵な時間が持てますように・*:.。。.:*・゚♡私も、何しようかな〜(´艸`)さて、今月のスケジュールをお知らせさせていただきます。寺ヨガ本日5/3(金)20:00〜ですまたまた、ヨガインストラクター仲間の代わりに担当させてい
登録寺院となりました『おてらおやつクラブ』活動報告です
■5月4日(土)場所:正眼寺(2F和室)時間:11時45分~12時45分内容:デープストレッチ後屈編(どなたでもOK)金額:1000円担当:まゆこ場所:正眼寺(2F和室)時間13時~14時半クラス内容:ハタフロー金額:1000円担当:まゆこ各自ブロック、ベルトある方はご用意下さい!■5月11日(土)場所:正眼寺(2F和室)時間:13時~14時クラス内容:メンテナンス金額:1000円担当:千葉場所:正眼寺(2F和室)時間:14時05~15時05クラス内容
先日は基本苦手方面に頑張らないオレが奇跡的に通い続けている肩関節&股関節コンディショニングヨガに行った。しかして気になることがあった。この日開催される練馬店では、鈴木先生と同じ時間帯に小園先生のクラスもあったんです。両先生とも大変尊敬している。小園先生はTwist&Detoxと体幹ヨガでどっちもいいなと思ったんですけどそれよりも、どっちか受けてどっちかは受けないとなると受けないほうの先生に鉢合わせしたら気まずくね……?Nadsadさん!とか声掛けられてアッ今日は他の
秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ!と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い?ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね5月はいよいよ木村匠先生のWSです!『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの
毎日初夏のような気候が続きますね夏はいったいどのくらいの気温になるのでしょうか今からヨガで体力をつけて備えましょう適度な筋肉呼吸をする為に必要な筋肉を定期的に活性化させる事で急な変化にも対応しやすくなりますこつこつと続けることが大切ですぜひお気軽にお越しくださいね5月のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)毎週火曜日14日、21日、28日※今週のヨガレッスンは4月30日第6集会室で開催です時間①9時30分〜10時30
玄関拭き掃除後の更新🧽今のこの時期、4/10〜30くらいまでの期間にこれやりたいなあそこに行きたいな経験したいなお金ぶっ込みたいなと思ったことは、積極的にやるべし期間。あとで振り返ってあの時こんなことしました。とお土産話に出来るようなこと。『"今"私これをやった!と言えることを是非やっておこう|木星と天王星コンジャクション』玄関拭き掃除後の更新🧹4/21から木星と天王星が重なっている(コンジャクション)なんか今やっとなかないと、もったないないですぜゾーン。木星は、拡大をもたら
明日はお寺ヨガの日です。明日は雨予報のようですが、雨の音を聴きながらのヨガは心落ち着くので私は好きです。来週はGWですね。連休前の心を整えるひと時、お寺でゆっくりヨガしましょう💕ご予約はプロフィールのリンクからお申込みください。もしくはDM、メールなどお気軽にお問い合わせください☺️@happy.tsuyaはじめての方どなたでも楽しめる、呼吸法ややさしい瞑想をとりいれたやさしいヨガのクラスです。🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷【お寺ヨガ
桜が終わって今年も牡丹の花が綺麗ですシロタママンサクライラックの花若葉に赤いツツジは映えます先週は永代施餓鬼法要を厳修いたしましたいつもお花が咲いている人が集うお寺にしたいものです南無妙法蓮華経
毎月1回、日曜日の午後に寺ヨガを開催しています。Konomi先生指導による寺ヨガ、今回はあばら骨を意識しての動きから始まりました、そして、肩甲骨や股関節から全身につながり、じわじわと汗ばんできました。呼吸を意識して自分と向き合い、香乃実先生の優しい言葉に誘導されて1時間。あっという間でした。ヨガの後は読経タイム、観音経の偈文を読誦しました。これからの予定5月19日、6月23日、ともに午後2時からです。Login•InstagramWelcomeba
ちょうど桜が満開で本堂から見える桜と厳かな雰囲気に心洗われ寺ヨガ×クリスタルボウル癒しの音色体験担当させていただきましたクリスタルボウル奏者kayoさんとはご一緒させていただいて2回目雰囲気を感じとってくれてヨガをしながら集中力が高まります(心の中で何度もありがとうと呟いていましたっ!)本堂の空間隅々までクリスタルボウルの音色が広がってまだまだ体感していたい!と思うあっという間の1時間でした今年はステージの配置が変わってキッチンカーもあったり変化がありながらえんぶ
どなたでもお越し頂けます!
今日は久しぶりに寺ヨガに行って来ました。雨で体調がなんとなく悪いわぁー、という人達を尻目に私は雨音に癒されながら、ガッチガチの自分の身体と向き合い〜スローペースで動いていく。身体が硬すぎて、出来ないポーズ多数でも、気にしない良いのよー楽しくやっていればその後ランチして、買い物して帰って来ました。ランチ2600円!!たっか💰ゴールデンウィークに趣味関係の集まりに出かけたり、来月はおじさま方との昼呑み会も入っていて、着ていく服がないーそういえば、ここ数年、おでかけ時の服がどんどん手
4月も半ばが過ぎました新しい人間関係や場所など疲れがたまってくる頃ですね自律神経が1年で最も活発に活動する時期こんな時こそ呼吸を深めて副交感神経の働きを優位にしましょう自律神経のバランスが整い生活も安定していきます今週のヨガレッスンスケジュール🧘♀️浦和コミュニティセンター4月23日(火)第14集会室時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直前のお部屋の変更が多い為公式L
こんにちは!ヨガインストラクターの相京ちえです✨岐阜県関市の龍泰寺さんで週に2回ヨガクラスを開催しています。毎週水曜日14時-/毎週日曜日08時-クラスが始まってからもうすぐ1年経ち、生徒さんも増えて賑わってきました♪継続は力なり💪と言うことで生徒さんも続けていくうちに色んな変化の声を聞けてとっても嬉しいです✨・肩の痛みがよくなった・腰痛が気にならなくなってきた・生理で痛み止めを飲まなくても大丈夫になってきた・気持ちの波が減ってきた気がするなどなどヨガの効能みんなで
昨日は、雨☔のち曇り☁️の日モーニングがいつもと違い、野菜が付いてました!!【ポコリット】というお店✨若い人向けなのかな。オーダーもスマホでもOK🌟いつもは、ゆで卵付いてるお店を利用してますが、またには違っていいね^_^野菜にしたら、飲み物もオレンジジュースにしたりして〜いつもは、コーヒー☕️なのに〜😚ヘルシーな気がするのでネ😇午後から寺ヨガして、皆さんと気持ちよくスーハー致しました‼️ヨガがある日はしあわせね^_^昨日の良き日に感謝🙏😊🩷💙🙋♀️ごきげんよう✨
こんにちは!今日は午前中10時から岐阜市の瑞雲院さんにてテラヨガクラスでした🧘♀️毎週火曜日10時からクラス開催しております✨本日は股関節中心のクラスクラス中はキツイ〜といいながらも、正座ができない方があるワークをすると「いつもより正座ができてる〜!」と笑顔に✨✨ヨガの効能って本当にすごいですね。テラヨガ瑞雲院のクラスでは、素敵なお庭が見える和室でクラスをさせていただいています。クラス後には、お寺様の前の喫茶店で日替わりランチを食べるのが毎週の楽しみです笑公式ライン↓L
春を通り越して夏の様な気温になりましたね春の熱中症や日焼けにもそろそろ意識を向けていきましょう意外と空気や身体の中も乾燥しがちです💦水分と睡眠を意識してしっかりと確保してバランスをとっていきましょう前橋市では桜が満開でした🌸土手沿いに桜がずっと続いています今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター4月16日(火)第2レクリエーションルーム時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタ
5/6(月祝)にこども向けワークショップを開催します!ぜひぜひご参加くださいねお申し込み受付は4/20(土)10時〜常徳寺InstagramDM、公式LINE、電話、宇野に直接いずれかでご連絡ください
#結びヨガ今日の寺ヨガは12名のご参加いただきましたありがとうございました様々な体勢から腰を捻るあれっ?可動域が小さっ!でも、ここで頑張りすぎると明日が怖い無理せず・ゆっくり・じっくりメンテナンス気持ちいい時間でした次回は5/11です#法源寺#寺ヨガ
この前の日曜日は『寺ヨガ春休み特別編』でした。お寺の桜が満開毎年タイミングがちょっとズレたり雨が降ったりで、なかなか桜が咲いている時にヨガができないのですが...今年はLUCKY&HAPPYもちろん、大人クラスは桜の方を向いて『お花見ヨガ』子どもクラスは春の陽気と一緒に元気いっぱい動きましたとっても良いお天気で桜が満開の、年度始めの寺ヨガ。良い一年になりそうです
先日の常光円満寺さんでの『寺ヨガ』いつも担当されているMay先生に変わり『やさしいハタヨガ』を担当させていただきました。住職の藤田さんとも、久しぶりにお会いすることができいつも、その柔らかなものごし、佇まいに心癒されありがたい、やさしい氣持ちになります。ヨガの前後は、おつとめがございます。見守ってくださる仏様に感謝を捧げ身も心も、穏やかになるその場に集った皆さまのお心が和合されそのととのった空間でヨガをさせていたたけることはとてもありがたいこと。集って
そろそろ春休みもおしまいでしょうか?やまのおうちも今週、桜が満開でした🌸年に1、2日、窓から桜吹雪がきれいに見える日があり、舞い散る桜に見とれて、ポーズから意識が離れてしまう方もいるくらいきれいな桜🌸です。さてさて、明日はお寺ヨガの日です。こちらはお寺の雪柳。お天気もよさそうで、楽しみです。春は心がソワソワしやすい時ですから、お寺ヨガは心落ち着けるのにとてもおすすめです。春休みのお疲れを癒やしに、1人時間を楽しみにいらしてください💕ご予約はプロフィールのリンクからお申込みく
前回に続いて5月の木村匠先生によるWSのご案内です。25日(土)の詳細は↓こちらから『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの笑顔をいただくことがで…ameblo.jp2日目となる26日は、たくみくんも初となる内容での開催です。この2日目のWSは、ヨガに限らず自分の動きに苦手や痛みがある人にこそ参加していただきたいクラスです。苦手だから、
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎より桜の咲く日曜日お寺deヨーガ開催しました。今日(4/8)はお釈迦様の誕生日「花祭り」昨日はそれにちなんで海修さんが甘茶(アマチャ)を振る舞ってくださいました。本堂の外は、桜がきれいでした。みんなで甘茶をいただいた後はいつものヨーガ。たくさんのご参加ありがとうございました。面倒なこと、困ったこと解決までに時間のかかることそれぞれが、おちついて目の前の難儀と向き合えますように。新年度のクラス替えを前に、少し緊張している小学生こち
4月に入りだいぶ暖かい日が増えましたね✨桜も満開で皆様写真を撮る姿が目立ちます癒される色ですね今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)4月9日(火)第14集会室時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直前のお部屋の変更が多い為公式LINEを作りました浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️突然の変更や大切なお知らせを配信します📢こちら
2024年初春にスタートした「善行寺寺ヨガ」に参加しました。毎週土曜14:00~15:00。この日は89歳の女性が娘さんと初参加…1時間身体を動かして座れるようになったと大喜びしていました!お寺さんの本堂で健康的な生活習慣に始めてみませんか?寺ヨガ善行寺HP↓↓↓https://www.vysyogi.org/%E3%83%86%E3%83%A9%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%AB%E5%8F%82%E5%8A%A0%E3%81%99%E3%82%8B-1/%E9%9
先週、咲き始めた桜が満開🌸お寺の境内ではランドセルを背負ったお子さん数名と親御さんがいて、どうやら入学式の前撮りをしているようでした。…4月が始まりましたね🎶本日は、寺ヨガに初参加というかたや4年振りの参加というかたも、ガラス越しに見える桜🌸を堪能しながらのヨガとなりました。ご自身の内観や俯瞰をしていただき、それぞれにイタイ、カタイはあるものの、笑顔でお帰りになる姿がみれました。先週「これからは毎回みんなで“元気がでるポーズ”をやりましょう!」と言っていたにも関わらずうっかり忘れてしま
薄墨桜が満開となりました暖かな日が続きますソメイヨシノも少しずつ開いて境内は花桃と桜が共演しています今月も1日の参りをさせていただきましたお参りお疲れ様でございました