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ご覧頂きありがとうございます15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。住まいは実家近くのグループホームで、定員6人の住人さんと仲良く暮らしています。お仕事は、就労継続支援B型と生活介護のメンバーとして2つの事業所を掛け持ちしています。意識を失うかのように私の寝る前の薬を飲む時間は21時。職員さんが私の部屋まで来てくれて、見守りをしてくれる。寝る前の薬を飲む前は、普通
7才の娘は、まだ夜用オムツを履いて寝ている。今までは、夜用ダイパーは濡れていない日が1年に一度だけ。夕食時の牛乳やチーズ、お菓子を少し制限すると、3月には月に2回ダイパーが濡れていない日があり、大喜び。4月には、2日、5〜13日、19日、25、27,28日と濡れていない日が14日間にも増えた。9日連続で濡れていない時は、このまま夜用オムツは卒業かと大喜びしたが、残念ながら10日目には濡れていた。昨夜は、寝た後、夜10:30にトイレに起きて、その後も3回トイレに起きた。その度に目が覚める
今日は夜勤三連勤2日目。昨日に引き続き夜勤小包担務。前半戦終えて今午後3時6分。もう後半戦に行かねばならない。まったく前半戦が転送や還付小包の処理でいっぱいいっぱいになっちまった。当たる時は当たるんだよなーこう言うのって。しかしオイラは少しも慌てず、さりとてノンビリもせず淡々と仕事をこなしたのであります。いちいちこの程度の事でイライラしたってしょうがない。てかもうイライラする元気も無い(笑)。だって今日の寝起きは最悪。遅刻ギリギリのタイムラインで起きちまったからな(汗)。夜更かしし
なんだろうなぁ~…思うこと沢山有りすぎる…今日は癒しの一つ富士山🗻も雲に覆われ足元にいるのにも関わらず見えませんね残念…明日は休みだ…とりあえず頑張るかねっ…皆様も良い1日を…BOASORTEそれで良いなら…っていう話【おもしろプレゼント】おもしろtシャツ俺流総本家魂心Tシャツ今日は休み【おもしろtシャツ長袖レディース子供キッズパロディtシャツ送料無料ネタtシャツおもしろ系】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
5月2日前日、夜な夜な旦那と大喧嘩して、(私が一方的にキレまくって、旦那が逆ギレっていうめんどくさ〜なやつ)寝不足で迎えた移植日なんか、仲直りの仕方スッキリせずやったから、朝からも昨日の話引っ張り出してわーやわーや。ヤダヤダ家出る前にちゃんとリセット家出て、マンションのエレベーターですれ違ったおばあちゃんがすっごい縁起良さそうな顔してて、なんかうまくいきそーそういえばさ、病院でおつりの5000円札が新札!!ってのが2回立て続いてんっなんか縁起よくないっ??5000円札の
久しぶりに朝から激怒(笑)もうね・・・毎日塾に通っていて、家では食べるか寝るかこれが最適なのは、部屋が散らからない家で何もしなくて良いからで、昨日から塾が休みとなってしまったらもう、部屋が荒れ放題です。何度言っても知らん顔なものでついに一喝そしたら、何もしたくない、学校も行きたくない一気に凹むって都合が良すぎる!久しぶりに怒鳴られて気分が悪いのだろうけど、床はゴミ箱じゃないし!連休が思いやられます。明日は部活で良かった~3連休が怒りたくないで
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきますお越しいただき、ありがとうございます。前回から私の人生について振り返っています。前回は、小学6年生の修学旅行の思い出のお話しでした。今回は、嫌われているのに、渡してしまったチョコのお話しです。今まで私の生まれて
おはよーございます。皆さまご存じかと思いますが、うちのボスはあまり働きませんので、最初は「(5月)2日は休んで、30日と1日は、午前中だけの診療にしよ。」と、言っていましたが途中から「皆は1日働きたい?」とか言い出して。先生にまかせますと言ったら「ほな1日も休も。」となり、30日午後からは掃除するつもりだったのに「先週してたやん。キレイキレイ帰ろ。」とのたまったのでもう30日午後から、GW突入となりました説明長っ平日の予定のないお休みは久しぶりなので、市役所行っ
下の子が夜中激しく咳き込み、それに起こされてここ数日寝不足が続いております眠たいのに寝れないってやはり辛い産後の夜間授乳をしていた頃を思い出しましたふらふらになりながら授乳していたなぁ今となってはいい思い出です下の子は日中は元気もあり、咳もほとんど出ないのですが夜になると咳が出るという不思議お薬もらって飲んでいますがなかなか治りません連休前にもう一度病院でみてもらおうかな
おはようございます最近は毎日寝不足で2時間くらい睡眠(仮眠?)とって出勤です💛頑張って最近は特に健康に気を遣っていたのに毎朝会社でコーヒーかオロナミンCを買ってしまいます今日も無理矢理からだを起こして頑張ります【10%OFFOFFクーポン】【22.0~25.5cm対応】ビジュースニーカービジューキラキラきらきら黒レディーススニーカービジューツイードクリスタルバックルスニーカー厚底脚長ビジューパンプス厚底スニーカースリッポンストレッチコンフォート
おはようございます朝からまたドンパラ達に起こされましたが久しぶりに五時間位寝たようです。昨日も休みの前の日だし夜更かしする気満々でしたがなんせここ数日の平均睡眠が三時間なので眠くて眠くて24:00過ぎには寝てしまった。今日ももう少し寝たかったけどまぁお天気いいし洗濯もしたかったからとりあえず洗濯だけしたなんか肌寒いなハロゲンつけたら飛んできてバンザイして寝てます三男はこのバンザイポーズが好きだな太ってるのに関係あるのかなプリプリ今日はほんとなら何もしたくないわと
長女夜中もうなされたり大泣きしたりでなかなか寝られず私も寝られず今朝、熱測ったら40度!!!!小児科の順番とりに、義父が行ってくれて寝不足の私は車の運転危険なので義母が小児科へ連れて行ってくれます。残念ながら初めての遠足はお休み。残念がって大泣きです。はやくお熱下がってくれるといいんだけど。
寝不足の理由懸賞がついてふ100均のナンプレ久々にやると楽しくてついついやりすぎて寝不足子供達が寝てからのゴールデンタイムにただこのナンプレを考える時間がリラックスタイムなのか?寝不足なって次の日にたたってるけどなんか懸賞あたりますように
おはようございます😃そしてごめんなさい🙇♀️【ふるさと納税】【楽天限定】【総合1位獲得】北海道産牛肉【小分け/発送時期が選べる】【内容量が選べるお試し800g,1.2kg~2.4kg】ふるさと納税別海牛焼肉(訳ありふるさと納税肉牛肉牛焼肉タレ焼き肉人気北海道別海町1万円10000円10000)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】業務用レンジで簡単ハンバーグ[オサベフーズ宮城県気仙
5月2日昨日、2回目の自分散歩へ山だから苦しい😣のに一回のお散歩だといつもの自分散歩の半分の距離階段回数はスゴイよ22階登ってる😂曇り空でしたが浅間山が見えましたウマとポニーがいる帰る前に馬に乗ろうか😁ちびっ子が乗馬してる乗せてもらった事があるサキッチョは少し風邪気味なのかな膝の上でくしゃみして汚れた🤣で、寝るのかい?今晩はしっかり寝てくださいと、そんな簡単じゃない朝まで吠え続け、チッコは4回しウンチもして夜から朝までドタバタ💦朝ごはん頂きますこの間にチッコ
7歳0ヶ月で新版K式検査→軽度知的障害7歳5ヶ月でWISC→ASDと診断された娘と3歳7ヶ月で新版K式検査を受けた、診断なし、こだわり多め、やや多動の息子を育てるフルタイム勤務ワーママのワンオペ育児ブログです。息子と一緒に見ていて、ウルトラマンシリーズにハマりました♥日々の出来事や息子の成長記録、療育、娘の問題行動や療育、通院状況を記録。私▶息子▶娘と順番に書いています。主に娘に対するネガティブなことを吐き出すことが多いです。お子さんのことで悩んでいる方と交流できれば
おはようございます昨日、お出かけしまして狙ってた服げっとんこのトップスのどれか(色)とこれ系のパンツと、いうところまで絞って行ってあとは、もう四十路色を似合わないのを買うと悲惨なのとパンツはサイズも履かないとなので試着して買ってきました2ヶ月連続で、ちょっとお値段がする(4〜5000円)服をかうのはーと思ったけど時間もあるし…ひとりで行けるときあって…ていう、色々タイミング揃ったので我慢できませんでしてでも昼過ぎには帰って家でご飯作ったりお菓子作ったりしてたら、すぐ
おはようございますamoreblueのゆきです🌈今日は5時起き👀睡眠2時間半で目が覚めたー寝不足なんだけど早起きできたかな♪起きてから炭酸水とメカブ白米少々と梅干し無理に1人で作ると拘縮してしまうから簡単に食べようとしたら変な組み合わせな軽く朝ご飯に笑起きて食べてとくに何もしていないけどまだ空腹感🙄肌寒いけどアイスコーヒー豆をひけないので布団に包まりながらwヨーグルトも追加♪食べたら洗濯回そうかなー(干すのは息子担当)10
わたしはベッドから起きるとき、とても疲れている。起き抜けに「ああ、疲れたー」なんて口にすることもある。はるか昔は休みの日など、目が覚めると、うーんと伸びをして、あーよく寝たーなんて元気よく?起きたものだ。まさか疲れて起きる事になるとは想像だにしていなかった。成人の5人に1人が睡眠の悩みを抱えているという日本。平均睡眠時間は6時間18分という、先進国で最低レベルの“寝不足大国”どうすれば快適な眠りを得ることができるのか。・大切なのは寝室だけでなくリビング
明日から4連休!うれしーー!!!特に予定はないのですが。仕事は、忙しい感じはしないけど、めんどくさいメールがたくさん来てるので、調べてたら終わりそう。問い合わせしても、返事がこない、来ても内容が間違ってる、とか、そんなんばかりでメール一往復じゃ終わらない。こっちの気圧グラフは昨晩の。昨日は動いた(耳鼻科へ行った)のに、良く眠れんかった。気圧のせいかもしれないね。耳鼻科はいつものアレルギーの薬なので、60日から90日へ増やしてもらいました。兄家族の話をしたら、先生にお金かかるわね
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。「なぜ私は食べてないのに痩せないの、、、」と悩んでませんか?その悩みとも今日でオサラバです。『食べなければ痩せる』これ、ダイエットの常識ですよね、、、けど残念ながら間違っているんです。食べてなくても痩せません。まず、痩せる時ってカロリーの収支と体内での反応がどうなってるかイメージ付きますか?「摂取カロリー<消費カロリー→痩せる」と思いましたよね?半分正解で半分間違いです。「摂取カロリー<消費カロリー」
一昨日(月曜)の午前中、ついに矯正最終段階へ。『プチ歯科矯正、ゴム矯正が終わりました(最終段階へ)』酷い虫歯で抜いた上の前歯(犬歯)の隙間を埋める、プチ歯科矯正の記録。①『オランダ語レッスンと、プチ矯正がはじまりました』今日からオランダ語レッスンがはじまりま…ameblo.jp訂正、4ヶ所ではなく、5ヶ所に器具がつきました。恥ずかしながらも、矯正器具を付けた証拠写真。矢印の歯を前に移動させてます。医者や歯医者では治療後はお会計はなく、いつも治療のあと郵便やメールで請求書が届くのですが
昨日は硬い便のあとお腹緩くて😢夕飯のあとも横になってました。なのに夜食はしちゃう😅食パン1枚とプリン🍮食べました。朝は3時すぎに朝ごはん食べてまた寝て6時前に起きました。夢にGENICの翔くんと敦貴くんが出ました。でも我が家にいたのであり得ないシチュエーションですが笑朝もお通じありました。酸化マグネシウムは服薬お休みしました。着替えたのでこれから腰痛体操などをします。今日は作業所に通所してきます。
おはようございます😄❤️今日はお天気になるみたい寝不足、当たっています。昨夜は、あまり眠れなくて・・・昼間寝てしまいそう
メニエール病が発症してから5週間が過ぎ服薬を続け聴力検査に行って来ましたどうだったでしょうかと伺うとうーん改善してないね〜と_| ̄|○1か月くらいウグイスの鳴く静かな所で療養するというのはどうでしょう薬は1か月処方は可能なのでしょうか?と伺うといいですよ漢方も変えてみましょうとメリスロンも強めのものになり重いルルゾビルド1か月分もあるのでヨガに行ってから受け取って帰宅しました改善しない理由何となく分かる気がします寝不足と疲労感です毎日午前1時く
もう現場調査の時間ですよー静か~に回りますおはようございますーすごい冷え込みですね寝不足とあまりの冷え込みに今日はやめとこうかないけないいけない進んで怠る弱くダメな奴になってましたダメですねイシヨワスギ少なくとも本日まで通すと平日の素データ、いわゆる平常時、だろうそれ得られた、かも、と感じることは出来そう。これが2度目ならかなり有力になりそうだけどまだ気が早いしかし今朝の冷え込みは驚いたカラスの鳴き声しないしむしろ俺の腹がギュルギュルとなった音の方がむ
訪問頂きまして、ありがとうございます!3人の子を育てている狸です。⬇ぐうたら家の紹介⬇6歳長女モモンガ4歳次女ヤマネ2歳長男ナマケモノ熊の旦那私の両親フェネック父、モグラ母と同居中です。日々の出来事、主に育児記録などを書いています!〜〜〜〜授乳をやめて早一週間ほど・・・はじめのうちはこれで眠れるようになる・・・と思っていたのですが。余計に夜泣き回数が増えるW毎晩6回以上!!!༎ຶ‿༎ຶほぼほぼ眠れないまま朝を迎えてしまい、朝起きるのがしんどいです。(
今日から33w色々見てたら39wで産まれるのが良さそうなんだけど、37くらいで産みたい。そんなうまくは行かないと思うけど、臨月はいって赤ちゃんの体重も問題なさそうだったら早めにいっぱい歩いてスクワットして…ってやりたいな。だけど37wとかで産まれた人の感想?で、予定日に産まれてたらもっと寝れたのにみたいなのを見て、あと色々な方の「寝れない」を見て、夫に寝れないのが怖いって今のうちからすごい言ってるんだけどあまりピンときてないなんでや。3時間毎に授乳するんだよ?子によってはそれ以下
キャンプの日も昨晩も寝付けず、睡眠導入剤を飲みました。元々がショートスリーパーなので5時間以上寝ると寝過ぎた感があってベストは3〜4時間の熟睡。今まで全く薬効いてくれなかったし少しでも余計な薬は鎮痛剤すら我慢。特にデエビゴとかきつい眠剤は薬の効きが悪過ぎて強めのを処方されてて鎮痛剤も何を飲んでも効かず、病院での鎮静剤や麻酔もあまり効かない悲劇。処方されてる予備薬でも肝臓の為にどうせ効かないなら悪影響と、飲まないようにはしていて諦めて飲まなかったのですが。寝不足が1番
【Day3普通食】今日の体重97.75kg前回比-0.45kg目標体重55kgまであと42.75kg体調雨とメンタルからか常に疲労感お通じ無し気分職場のストレスの我慢のし過ぎで崩れそうBreakfastセブンイレブンたまご醤油おにぎり206kcal水0kcalBreakfast合計206kcalLunchちくわ天160kcalセブン玄米おにぎり200kcalサラダ150kcal壺漬け漬物20kcal唐揚げ2個170kcal水0