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寝不足気味ですが今朝もウォーキング今朝は熊本は曇り空ですが昼は晴れそうです脳梗塞後の母を自分だけが診るのは負担がかかるのを心配した妹や姪っ子たちが今日は昼は母を連れて買い物や食事に連れて出てくれるようなので完全に一人の空気を楽しみたいと思います
おはようございます😊実家の新しいエアコンが使い慣れず寝不足気味です💦気温を上げると暑くて下げると寒くてどちらも辛い現象が🥺除湿も、自動も全部試したけど打つ手なしで、少し多めに寝ました😊たぶん今日の夜の方が寝れる!そんな気がするので、とりあえず、朝のコーヒータイム☕します😄皆さんにとってよい1日になりますように🍀
instagramから来られた方は、イラストから内容が違ってビックリ!されたでしょうか??アメブロでは普段の私の気ままな日常をほんわか綴っています・・・・・私、カエルママ。主人、カエルパパ。長女、カエル子ちゃん。次女、姫カエルちゃん。末っ子、カエル之助くんの5人家族。カエルママの気ままな子育て、趣味の話、そして自分の描いている絵の話今日の姫カエルちゃん弁当今日は姫カエルちゃん弁当オンリーたらこふりかけご飯ウインナー卵焼き巻き豚肉じゃが(取り置き)ブロッコリー
5/30木bodyweight72.7+0.3kg5/29水(3食:22品目)朝豚肉レタストマト白米アイスカフェラテ(コーヒー/牛乳)6昼白米牛肉小松菜しめじしいたけエビクリームコロッケレタストマト8夜いかほうれん草鶏肉じゃがいもアイスカフェラテ(2)6おやつ17アイス水分◎デトックス◎昼は手作りのお弁当夜は仕事中にお腹が空き低糖症が勃発セブンティーンアイスを食べました私の一番好きな味
今日はポイント4倍デー夜寝てるとさ体が痛くなってあいたたたたたたたって目が覚めてたの四十肩の時はそれはもう大変で痛みで寝れなかったりしてたんですよでもそれがこの抱き枕使ってからというもの肩や腰の痛みで起きることがなくなって熟睡できるってこんな違うのかとめっちゃ感動してます朝目覚めた時の体の痛みから解放されるし寝不足からくる頭痛からも解放されるしほんと感激で旦那も息子も娘もそして実家の母も妹も妹の旦那もそして実家の母が職場の人にも広めて…まわり
95/29水bodyweight72.4週末金曜日72.3kg5/24金(3食:21品目)朝トマトヨーグルトキウイ蜂蜜バナナからあげくん3個185kcalアイスカフェラテ84kcalたんぱく質:4g;脂質:4.7g.(コーヒー/牛乳)8昼菜摘てりやきチキン186kcal(レタス、鶏肉)ポテト&オニオンリング189kcalクラムチャウダー119kcal(あさり)トマト6夕新とびきりチーズバーガー479kcal
寝不足気味まさにその通りあってる!!流石ですね今日もがんばります。みなさまにとって素敵な一日となりますようによろしくお願いします\(^o^)/【無印良品公式】衣類用洗剤・濃縮タイプ/500mL楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【無印良品公式】衣類用洗剤詰替え・濃縮タイプ/500mL楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【無印良品公式】おしゃれ着用洗剤・濃縮タイプ/500mL
昼デマ、恐ろしく鳴り悪いけど、なぜか単価良し。鳴らぬ僻地で留守番しているお駄賃だと思って地元地蔵に徹するよ。動かなければガソリンも減らないし、夜バイトの連チャンで寝不足気味だから昼寝も出来るし。悪くな~い👍足りない売り上げは深夜ウバで帳尻合わせしちゃうしね。~~~今日は台風みたいな大荒れの天気。夜バイトもずぶ濡れ。風邪ひきそう。だってさ、こんな悪天候のなかでクルマ洗って、バス乗り場では外へ出てお出迎えだよ?ずぶ濡れだよ!ズブズブ!!(怒)
昨日TIFの事で愚痴って、なぜか寝不足気味
午前1時前、地震があって、目が覚めた。ラジオを付けると震度2ないし3といっていた。それから眠れなくなってしまい、ラジオをしばらく聞いていたが、再び目が覚めた時には「音楽の泉」でモーツァルトのホルン協奏曲がかかっていた。とはいえ寝不足気味で、頭がすっきりとしない一日になった。天気は曇り空で、気温は25度くらいか。室温は26度になっていたが暑いという感じはない。最近の報道によると、2023年度の月平均の賃金は1.3%増加したものの、物価は3.5%上昇し、結果として実質賃金は2.2%の減少
いつもの就寝時間は、大体ですが、午前1時くらいです。主人が、通常は帰宅が遅めなので、待っていて、夕食を温め直したり晩酌するのを見てたり、話し相手になったりするので、就寝は遅めです。睡眠時間が少なく、寝不足気味ですが、大体5時間前後、眠ったら目覚めてしまうので、昼寝して補ったり、うたた寝してます。なので、就寝時間が、午前1時くらいでも、大丈夫なんです。
こんばんは。またもや満月の影響を受けてダウン⤵️していました。漢字を変えずに簡単改名で運気アップ⤴️⤴️おなまえ鑑定士結心(ゆうしん)です。簡単改名であなたの思うように生きていきませんかため息の毎日から卒業しましょうお客様様の氏神様で新しいお守りを考案されていていいなぁ!と思ったので販売するようなら教えてくださいとお願いしていたら送って下さいました😊感謝しかありません🙏ありがたいことですよね🌈先日、募集させていただいたモニター様にゆっくりではあります
昨日はマメタの健康診断の後、何の予定も無かったので、ダラダラを満喫しました。どんだけ満喫したかっていうと、1時過ぎから夕方4時まで昼寝するくらい目が覚めた時「ヤベェ…」と思ったよね。いくらなんでも寝過ぎたよ実はずっと寝不足気味でさ。アズキの脱走中、夜中の3時とか4時とかに外で鳴く声に起こされて…確保されてからも朝の5時とかに起こしに来るもんだから、ずっと眠かったんだよね。長くて1時間くらい寝れたらいいなーと思いつつ、アズキと一緒に横になってたら夕方の4時wwしかも夜は夜で眠かった(
5/24金bodyweight72.35/23木(3食:23品目)朝卵牛挽肉水菜チーズトマトレタスコーンヨーグルトキウイバナナアイスカフェラテ(コーヒー/牛乳)12昼ライト牛丼(豆腐キャベツブロッコリーコーン)白米ミニカレー6夕鶏肉アイスカフェラテ(コーヒー/牛乳)トマトチーズ5おやつチョコレートクッキーエアリアル水分◎デトックス◎昨日は特に朝にしっかりと多品目摂取昼はすき家のテイクアウトで
\(^_^)(^_^)/第2工場です🎵5/23(木)☀️暑いですね夜も中々寝付けず寝不足気味眠い💧アイスノン使えば?あたしは使ってるよと、娘そうだった❗忘れてたわ🎵それからはアイスノンを頼りにしています(´~`)スヤスヤ➰直ぐ寝れました5月なのに夏のよう今年の夏は更に気温高め⁉️Σ(´□`;)やだやだ💦暑さ対策していきましょう(* ̄◇)=3さて、今日は毎日毎日しつこく指示されている「二段階認証」の設定最初、英語オンリームリムリわかりません😅どこ
5/23木bodyweight73.2昨日の更新分です(UPし忘れ)5/22水(3食:22品目)朝牛肉白米トマトアイスカフェラテ(コーヒー/牛乳)5昼白米牛肉昆布卵水菜レタストマト鮭9夕からあげくん4個アイスカフェラテM(コーヒー/牛乳)3夜ハンバーグブロッコリーじゃがいも卵ラーメン5おやつチョコクッキー水分◎デトックス◎レディースday最終日±0kg維持夕方お腹が空いてコンビニへ
曇り名古屋千音寺今朝も4時起きカラスの鳴き声で起こされた寒くない朝だが寝不足気味会社行く準備します木曜日ガンバルマンその前にコーヒータイム
レモンです。一体、何の花粉なのか、いまだに花粉症の症状があります。喉が痛い!とにかく喉が痛い!寝る時もマスク状態です。ずーっと寝不足気味です。ウェザーニュースの花粉症のページを見ると、スギもケヤキも終わっているのに、私と同じように「非常につらい」という人が多い。調べてみたら今はイネ科の花粉が飛んでいるらしい。「カモガヤ」これって確かにアチコチにありますね。しかも冬以外は元気とか……!地球温暖化の影響なの?
5/22水bodyweight73.25/21火(3食:21品目)朝アイスカフェラテ(コーヒー/牛乳)4昼白米鶏肉卵かまぼこ玉ねぎきゃべつカニカマかつお牛肉トマト10夜鶏肉ネギ酢トマトパスタきゅうりソーセージ7おやつチョコレートチョコクッキー水分◎デトックス◎昨日は20品目以上水分たくさんとってデトックスもしっかりできたなのに+0.3kg夜ご飯は10時ごろその後でおやつのチョコ
朝らからめっちゃ腹立つ昨夜、アレルギーが出てしまって、鼻詰まりで寝不足気味6時近くからマルちゃんがなぜかワンと吠えて行ったり来たりしている私、全く起きれないで、起きると元旦那が居るびっくりして頭が痛くなる1週間ほと、四国に行っていて、昨日のお昼にフェリーに乗って今朝東京着は知ってたけど私一言なんで、うちに来てるなんで、自分ちに帰らないのと元旦那、こっちの方が近いからと絶対に、自分の家の方が近い朝から腹立つ
おはよう☀今日も勤務地でお仕事です!(´Д`)ハァ…、休みが欲しいっ!!寝不足気味でカラダが💦疲労感半端ない今日も頑張るぁ~💦息子ちゃんが今日、早帰りだからってー!!お弁当は家で食べると言ってました!高校で、自転車点検の日だって!2回もパンクしたからね!パンク修理した時に、全部点検をお願いしますと言っといたからきっと大丈夫だよーー。暑い日もあるし、熱中症には気を付けていただきたいですね!!昨日のニュースで寒暖差熱中症になる人もいますとのことだったので、や
明石市魚住町HANA(はな)ピアノ教室はなですいつもお訪ね頂きありがとうございます🎁👈レッスン室の画像はこちら☘️ホームページはこちらから☘️現在の空き枠はこちらから☘️お問い合わせはこちらから今日は暑かった🔥ので🌸ちびちび花🌸ちゃんたちはみんなお疲れ気味おもしろかったのはレッスン始めて1ヶ月のRちゃん(年中さん)リズムや音当てなど出来ることが増えてきてなんと!もうすぐ🌟ピアノを買ってもらえる🌟最近は楽しそうにレッスンに取り
納豆石焼きビビンバ風焼き飯切り干し大根日の出時間と起床時間が連動して寝不足気味です。
週末レディースデイからのチートデイで今週末はレディースデイ終了なので瘦せ期へ突入ですもう少し詳しい体の状態を残したいので毎日の食事体重の他に水分摂取量と排泄の記録もやっていこうと思います飲んだ水分量は水分排泄だとちょっとリアリティあるのでデトックスと表示します(笑)◎良好→・水分摂取量2.0L以上・排泄(トイレ回数7~8回以上&便秘なし)〇まあまあ→・水分1.5L以上・排泄(トイレ回数5~6回以上&便秘なし)△イマイチ→・水分1.5L以下
朝の体重54.1キロ!増えてない!!!フォームローラーなの?プランクなの??それとも、娘のせい?!笑心労が。。。↑せめてあと4キロ落としたいな〜今日のお弁当ポテサラ入れてしまったけど今日は30℃近くなるみたい大丈夫なのか?保冷剤いるなぁ昨日は不慣れな二度寝したばっかりに夜になかなか寝れないという。。。寝返りしまくりな夜でした寝不足だけど仕事頑張りますかね
3時ごろ猫さんに起こされてあまり寝れてません狩モードの猫さんは最強ですウトウトしながら仕事頑張るかぁ【5倍ポイント】【医療機器認証取得】【楽天1位獲得】母の日Naipoマッサージクッションマッサージ機腰痛クッションプレゼントマッサージ器肩こり肩もみ首コリヒーター付き温熱マッサージ枕マッサージピロー首肩腰背中太ももプレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}セールドクターエア3DネックマッサージャープレミアムMN-05マ
たぃちゃんは自閉症スペクトラムです。まだ、mamaと名前しか言えません🤐小学三年生です🍀こんばんは🌛5月。忙し私の5月の予定✨え?聞いてない!?えぇぇ!!!聞いてくれよぉ・次女中学授業参観・たぃ支援学校授業参観・次男保育園遠足・たぃ支援学校運動会・次女中学運動会・次男定期受診・次男三女皮膚科・たぃ支援学校個人懇談この他💦次女の大会、次女次男の習い事、部活の保護者会……本当はたぃちゃんの障
つい先日までは夜勤に就くとAM04:30に起床して早朝からの業務開始の習慣がついているのでAM04:30になると体内時計で自然に目覚めていたのが最近ではAM03:30に目覚める事が多くなってきましたね。😅😴🤔因みに今年の誕生日で68歳なのでこれもひとつの体内時計の老齢化によるものらしいですね。😅😁ナショナルジオグラフィック日本版サイト第52回ナゼ、人は年をとると必要
週明け月曜日土日でWワークだったから疲れ気味よく頑張った自分今週もぼちぼちレコーディングしていきます※週末は更新ができないので月曜日にまとめて載せます5/19日bodyweight73.4今朝は測り忘れて昨日の測定分です+1kg土曜日の昼→野菜内夜→10時過ぎに食事一晩で1kg増レディースデイ開始した事も大きいかなしかし同じように食事して私以上に食べてる子どもは変化なし代謝の違いが恐ろしすぎる5/17金(3食:18品目)
ええっと、週明け月曜日ですが先週金曜日に更新するはずだったブログです(笑)昨晩、寝る前にちょこっとストレッチ&足パカ運動やりましたえらいぞっ←自分で褒めていくパターン5/17金bodyweight72.45/16木(3食:18品目)朝バナナヨーグルト蜂蜜コーヒー牛乳トマト6昼トマトハンバーグスナップエンドウ厚揚げじゃがいもソーセージ白米7夜牛挽肉ピーマン納豆卵白米5木曜日にやっと買い物