寝つきがよくなる

皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです初めての方はこちらをどうぞミシェル☆ミサはいったい何者なのか！？『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんはミシェル☆ミサです春の季節が一瞬で過ぎてゆき一気に温かさが増しましたね隣家の

この春は雨も多く、あたたか〜い☀️って言う日が少ないですね🥹今日も仕事前にご注文いただいていた自然温湿布を作成しました。春先になると活用をやめちゃう方が多いですが、寝る時にお腹の上に置くのをやめると寝つきが悪くて💦使うと寝つきがすごく良くて✨やっぱり毎日使います✨とおっしゃってくださる方も✨まだまだというより、年中温湿布は活用してくださいね☀️温活をしたら良いことしかないです！表面は暖かくなってきても深部は冷えています💦また母の日のプレゼント時期になってきますから🎁ぜひ身近な大切な方

今まで、サプリを飲んでも効き目がよくわからなくてやめてました…NMNサプリメントは以前から気になってたんですが…他社の製品は30,000円以上…試すには高額すぎる…とあきらめてました。そんな時に発売されたのがこれです！飲むのもよし！塗るのもよし！私の感想です❤︎夜中に何度も目覚めてたのが、熟睡できるようになった❤︎お肌のトラブルがなくなった❤︎体の乾燥肌がマシになった❤︎目覚めが良い❤︎生理前の顔のできものできなくなった❤︎生理前の暴飲暴食なくなった❤︎生理痛がマシ

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ヘッドショルダーセラピスト養成講座を修了しました！⭐️自分が辛く悲しい経験をして身体も心もガチガチになったから人の身体や心をほぐすお手伝いができたらと思うようになりヨガでは届きにくい首から上は“完全にお任せ”受動のドライヘッドスパで解せるようになりたくて…両親にヘッドの資格を取る話をした時に「東京まで行くの？近くに無いの？」と言われました勿論近くにもありますが頭皮のマッサージ、だけではなく頭や首の解剖学や生理学をちゃんと理解して安心かつ効果的な施術ができるよ

こんにちは(*^^*)まいです♪はじめましての方はこちら→☆体質が整ってくると✦顔や見た目がスッキリする✦寝付きや寝起きがよくなる✦痩せたんじゃない？と言われる✦味覚が変わる体重は変わらなくてもこんな変化が感じられます私は少し前から添加物の後味がダメな物にたまになんですけど当たりますレトルト食品のパックの香りは昔からダメなんですけどねこの商品は添加物が１つだから嫌な感じはコレ！味覚は体にその時に必要な物をおいしいと感じる様にできていますただ人工

ミドサーワーママ正社員時短勤務（9時〜17時半）育休中奨学金は1000万超え。夫婦別財布です。長男小１次男年中長女0歳日々のあれこれ綴ってます工作のときはドンキで見つけた強力のりを使用プラスパワープリットミディアムセリース1本入(29713)29713ハサミ(クラフト向け)Amazon（アマゾン）470〜550円小学校でとっても疲れている長男。最近夏バテもあってか熱はないのに朝ごはんを食べすぎると気持ち悪いと言って吐いたり暑いって言っ

繊細で優しいスターシードたちへ♡外側にほんろうされる人生から自分を愛し癒し内なる神を目覚めさせ魂の望みを生きるあなたになる♡鎌倉ヒーリングサロン「愛の唄（アイノウタ）」神見尾美和（かみおみわ）現代霊気ヒーリング協会公認レイキマスターレムリアン・ヒーリング®マスター１プラクティショナーまさに今、次女（小5）が熱を出し看病の真っ最中です！⁡⁡昨日頭が痛いと保健室へ行き熱をはかると3

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こんばんは～。今月も無事に札幌＆大阪のお仕事終わりました！とりあえず、ほっとしています。そうそう、ちょっと前に紹介しましたアミノ酸46。寝つきが良くなった（夜中のトイレ回数も、かなり減った)とか肌や髪の調子が良いとか更年期症状が軽くなったなどの効果は感じていましたがもう1つの効果に気づきました。なんと！足裏のカサカサがかなりマシに！！足の裏、カサつきやすいんです～。削ってもらっても、すぐにまたカサカサになります。（なりやすいタイプですねと言われました）なのに、足

昨日から鶯がやってきました。住宅街ですが自然が多く、朝から鳥の鳴き声を聞くことができます。とてもすてきな環境で過ごさせてもらっています。やはり、自然があるのはいいなと思います。今日は最近の体調について振り返ってみます。○睡眠ここ最近は、午前中に起きられるようになってきたことから、睡眠のリズムが少しずつ良くなってきました。眠れないと2時過ぎに配達される新聞の音が聞こえ、3時、4時と時間が過ぎていきますが、ここ最近は入眠剤を飲まなくても2時前には眠れているようです。WBCを集中してみると

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こんにちは😊昨日から降ってた雨は15時頃まで降り続いてました今は陽が差してきて風が強くなってきました🌀花粉が飛ぶね〜💦花粉症の方はご用心下さいね❗️少し前から肩凝りのせいか？気圧の変化のせいか？レセプト作業もあったので忙しかったせいか？頭痛がしてました😞後輩ちゃんに話したら「枕変えてみたらどうですか？私、寝つきが良くなってぐっすり眠れる様になったんですよぉ｣と勧められた枕がコレニトリのポリエステル枕頭に合わせて形が変わるとでも言うのかな？◯ギ◯ーみたい

コロナ前はヨガ教室に（不定期だけど）通っていた私。コロナが落ち着いてきた頃に再開しようかと思ったら、ヨガの曜日が変わってしまい行けなくなってしまった。そこで他の教室をさがすことに。運良く見つけられたのは１回ごとにレッスン料を支払うヨガ教室。自分で予約を取っていくのだ。これなら子どもの予定で休みになっても気持ちが楽で助かる！そこでちょうど仕事終わりに行けそうなレッスンを発見！陰陽ヨガというのを申し込んでみたよ。初めての教室に緊張したけれど、他にもお初の方がいて、先生も穏やかで素敵

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葛根湯シリーズ.その３.です(笑)わが家の葛根湯、ふと見るとあと3日分しかなかった……。昨日早速買いに行きました,『小柴何とか』はなかったけど、まぁ葛根湯さえあれば………😉コロナにも効くということであらためて調べてみたら、風邪以外にも色々な効果があるみたいです。葛根湯、寝る前に飲むことで血流を促進し老廃物を排出することができ目覚めがよくなり、疲れを持ち越さないようにすることも期待できるただし寝る直前ではなく１時間前くらいが良いこれは知らなかった……あと、疲労回復にも

こんにちは緑山悠ことゆりたんです今回はヒーリングのメニュー紹介をさせていただきますヒーリングとは治癒、癒やしという意味があります。肩こり、生理痛、ストレス、不眠などありましたら私のヒーリングであなたのしんどいところをサポートいたします1人で抱え込まずに私に頼ってみてください公式LINEのご登録で全メニュー10%オフクーポンプレゼント

うちの子供は、時々寝つきが悪い時があるようで。一緒に寝るのですが、ゴロゴロしたりずっと目を開けている時があり、「明日も学校だし、早く寝て大きくならないとだから、目を閉じて✨」など、声をかけていました。神癒の業を時々しかしてあげれてなかったので、毎日寝室でしてあげるようになりました。すると、してあげてる時に寝てしまうこともあれば、「おやすみ🌃」を言って、早めに寝つけるようになりました🙆ちゃんと寝れてるか心配なので、子供が寝るまで見守っています子供も毎日してもらうのが当たり前になり、うっか

ワーホリでニュージーランドから帰国したピン子です食べること大好きな私の日常海外での食生活、仕事、旅行など色んな情報をお届けしていきます歩くだけでポイントがたまるトリマ紹介コードは↓【e1liss5kw】トリマ-移動するだけでポイントが貯まるポイ活アプリ移動するだけでポイントが貯まる超かんたんポイ活アプリ。テレビやSNSで「一番貯まる」と話題沸騰中！www.trip-mile.comこれ逆に教えてほしい最近寝付けないこと多くてそして昼間にめちゃくちゃ眠くなる。。。

真夜中に目覚めて眠れなくなったときセルフでイッておくと多少寝つきがよくなるのは心が落ち着くというか…何で？

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こんばんは今日は休みでしたでも、今日は昨日の遅番出勤が思いのほかキツかったからか、一日中だらけてしまいました肩こりがひどくて頭痛と吐き気がひどくて、次女サッちゃんも昨日、3回目接種をして熱はないけど、だるくて動けなくていたから二人で一日中ゴロゴロしておりました本題ですワタシは毎週、「ヤクルト」を届けてもらっています(宅配ね)やっぱり、ヤクルトは旨い１日一本飲みたいけど、ヤクルトは1パック7本１人じめは出来ない冷蔵庫に入れておくとコンスタントになくなりますワタシと旦那

今日はまるで冬に逆戻り。”暑さ寒さも彼岸まで”とは言うけれど…今日は寒すぎ。（苦笑）庭のクリスマスローズも花開く時をしばし待ってます。楽しみです。さてさてこんな時こそ体もお腹も温めてほしいのです。冷えを解消するだけでなく血流がよくなって寝つきも良くなるといわれています。不眠症の方にオススメです。血流がよくなると皮膚の細胞に必要な栄養素を行きわたらせてくれる♡肌の乾燥の改善にも一役買ってくれます。美肌の秘訣は血流にありです！愛知県知多郡東

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