官足法レッスン

メニュー・料金／ご予約・お問い合わせ／予約状況／こんにちは☆高松のRinです花粉症でつらい思いをしている方が年々多くなっていますね花粉症について書いてみましたのでよかったらご覧下さい*⁠.⁠✧⁠*⁠.⁠✧*⁠.⁠✧⁠*⁠.⁠✧*⁠.⁠✧⁠*⁠.⁠✧*⁠.⁠✧⁠*⁠.⁠✧*⁠.⁠⁠✧⁠*⁠.⁠✧*⁠.⁠✧⁠*⁠.⁠✧*⁠.⁠①ﾍｯﾄﾞ&ﾌｪｲｼｬﾙﾄｰｸｾﾝ認定講座②ﾍｯﾄﾞ&ﾌｪｲｼｬﾙﾄｰｸｾﾝｾﾙﾌｹｱ講座③ﾇｱｯﾄﾊﾟｶﾏｰﾍﾞｰｼｯｸ講座④官足法講

メニュー・料金／ご予約・お問い合わせ／予約状況／こんにちは☆高松のRinです昨日はサロン最終日締めくくりは官足法レッスンいつもステキな私の憧れのお二人がお越し下さいました官足法どころか足つぼじたいほぼ初めてなお二人世界一痛い！？に分類される官足法からの足デビュー若干の不安もありましたが想像を絶する痛みの中弱音もはかずずっと笑顔で頑張ってくれました官足法は確かに痛いのですがその痛みの中からこちらが何かを伝えるまでもなくご自身でみなさん何か感じるもの

メニュー・料金／ご予約・お問い合わせ／予約状況／こんにちは☆高松のRinです官足法の基本ゾーンについて大切なことを書いていますのでよかったらご覧下さい：おうちサロンＲｉｎ～凛～：メニュー・料金：予約状況：ご予約・お問合せ：ご来店からの流れよもぎ蒸しとはリフレクソロジーとはチネイザンとは子宮バランスセラピーとは

メニュー・料金／ご予約・お問い合わせ／予約状況／こんにちは☆高松のRinです官足レッスンはるばる愛媛からお越し下さいました可愛い付き添いちゃんに何度か授業を忘れかけるわたし小さい子どもさんとご一緒の方もいつもそうなりますがワンちゃんもお母さんが痛がっているとご機嫌に遠くで遊んでいても心配してとんできて助けようとすごいですね官足レッスンの時はいつもお母さんをイジメている悪者にみられがちなのでお母さんには脳もワンちゃんにも楽しいことをしているのだとち

ヨガの中で官足法を取り入れているので、生徒さんから「こんなところに効きました」という報告を良く頂きます。先日は、足もみで目の疲れも取れるし、かすみ目も飛蚊症も治るよ、と言いながら足の指を揉みました。すると、１週間後、「信じられないんですけど、本当に飛蚊症が治りました」と報告がありました。その方は目をつぶりながら足もみをしていて、揉み終わってから目を開けたら、あまりに良く見えてビックリしたそうです。別の方は、脛の外側に鈍い痛みがあったので、いつもお風呂で揉んでいたそうです。数日

昨日はかんたん朝ヨガクラスの日で月に一回だけすることにした官足法でした。出来たばかりのクラスなので月に一回と言ってもまだ２度目です。とても熱心なお一人が赤棒で毎日脚部をゴリゴリしてくださいました。始めてから全く足が浮腫まなくなったそうです。それを聞いたら皆さんがやる気に満々に＾＾ウォークマットを買わずに、私の貸し出し用を使っている方もいます。そういう方も、「やっぱり買おうかしら、終わったらなんだか体が違うのよね。」とおっしゃいます。グッズを買っても、足もみが習慣になるに

まだ空気は冷たいものの日差しはすっかり春ですね。庭のクリスマスローズが満開でバラの新芽も顔を出してきました。さて、先週の土曜日は１月に中止にした分の官足法教室を実施しました。参加者は初参加のお二人。お二人とも姿勢がよく、足もスッキリ綺麗。健康意識の高い方とお見受けました。官足法ってどんなものか1回だけ受けてみたい、という印象だったのでいつもは4～５回に分けて行う内容をギュッと縮めて行いました。赤棒、ウォークマットを踏んだ後それぞれ気になる症状に合わせた足もみを

ＨＰ/メニュー、料金、場所/予約状況/お問合せ/セルフ足つぼ会講座ご案内/お申込みセルフ足つぼの会【オンライン】3月全5回2/27(月)おうち整体入門「魔法の手」講座【対面】（逗子）官足法ウォークマットⅡ踏み方講座の動画のご購入はこちら上記日程が合わない方、他講座をご受講希望の方は日程リクエストお待ちしています自然療法やお薬なし育児を広めたい！足つぼ/氣功整体/よもぎ蒸し逗子wildgreen千秋です足もみプロセラピスト養成講座去年の9月、新しい試み

月曜日にヨガの代行レッスン官足法のレッスン参加🎶最初は足をほぐしてから足裏のツボ押しという流れでしたが足ほぐしが長くて足裏ツボ押しは5分ぐらい…時間切れで終了⤵️足ほぐしで先生とペアになりまして、、、（私のぶっとい足はお姉さん達の力では指が入らない！ってことで先生からご指名！爆）先生の足ほぐし🦵…じゃない拷問でしたお姉さん達私を見て笑ってる足が柔らかいお姉さん達→運動してないからだよこの痛みの苦しみを分かってもらえない押されてこんな感じの私筋膜リリースなんて優しい

ひっそりと定期的にやってます。。。官足法レッスンもちろん人数制限・ソーシャルディスタンスで行わせていただきます自分の健康は自分で守る官足法のもともとのテーマです官先生もおしゃっていた！！脚もみを一度やってみたい方脚もみグッツを一度使ってみたい方などなど気軽に参加いただけますレッスン時にはグッツも無料で貸し出しております11月は以下予定で～更新が遅くなって申し訳ありません。日時：11月17日（木）

バスクチーズが美味しい、とネットでよく見かけます。作りたいけど生クリームは使いたくなくてずっと作れずにいました。すると偶然、生クリームを使わないバスクチーズケーキのレシピ動画を発見！さっそく作りました。１度目はレシピ通り。２度目は生クリームの代わりに入れる牛乳のうち半分を水切りヨーグルトにしました。ヨーグルトは家で豆乳で作っている物です。これなら夫にも安心して食べてもらえます。それにお塩をほんのひとつまみ入れて味を締めました。２度目の方が断然美味しかったです＾＾

ひっそりと定期的にやってます。。。官足法レッスンもちろん人数制限・ソーシャルディスタンスで行わせていただきます自分の健康は自分で守る官足法のもともとのテーマです官先生もおしゃっていた！！脚もみを一度やってみたい方脚もみグッツを一度使ってみたい方などなど気軽に参加いただけますレッスン時にはグッツも無料で貸し出しております9月は以下の予定で～日時：9月15日（木）20：00～21：15（今回はちょっと時

ひっそりとやってます。。。官足法レッスンもちろん人数制限・ソーシャルディスタンスで行わせていただきます自分の身体は自分で守っていかないと！！官足法のもともとのテーマです官先生もおしゃっていた！！脚もみを一度やってみたい方脚もみグッツを一度使ってみたい方などなど気軽に参加いただけますレッスン時にはグッツも無料で貸し出しております8月は以下の予定で～日時：８月１８日（木）20：00～21：15（今回はちょっと時間が

シャンプーや化粧品、食品を買う時に細かい成分表の文字がが読みにくくて困るので便利なルーペを探していました。やっと１００均で見つけました。カード式なので携帯に便利。スマホのケースにピタッと入ります。その上、８センチの定規もついています＾＾これでシャンプーの成分表示を見る時に変顔せずに済みます。いつも応援ありがとうございます。今日もポチをお願いします↓Ctrlキーを押しながらクリックすれば画面が変わらないそうです。お手数ですが、もう一つ↓**

このところ少し過ごしやすい気温が続きましたが、今日は久しぶりに猛暑になりました。エアコンの「室温/外気温お知らせ」ボタンを押すと「外の温度３７度です」と教えてくれました。信じられずにもう一度押してみましたがやっぱり３７度です。去年は８月にこの外気温でしたが今年は７月でこの暑さです、ハァ。昨日のニュースで暑くなると分かっていたのでおやつに梅酒寒天ゼリーを作って冷やしておきました。ブロ友さんのくうみんさんから頂いた梅ジャムを食べきってしまったので仕方なく梅酒

官足法自分の健康は自分で守るご予約はこちらお腹セルフケア講座、1dayスクール募集中詳しくはこちらチネイザン子宮バランスセラピーハーブ＆よもぎ蒸しタイ古式セラピーこころの教室ご予約はこちら7月、8月のご予約について大変申し訳ございませんが、一部メニューを除いて新規受付を一時停止させていただいております本当にごめんなさいご迷惑おかけしますご迷惑をお掛けしますまた再開しましたらお伝えしていきますねしかし、お身体の状態や困ったお悩みなどはお気軽

昨日は２か月に一回の官足法教室でした。暑い中、遠方から足を運んでくださった方がいました。ウォークマットをおもちでしたが自己流で踏んでいらっしゃるようなので効果的な踏み方をしっかり覚えて帰っていただこうとウォークマットを中心に練習しました。ウォークマットの踏み方についてネットではマットの上で「ただ足踏みすればいい」と書かれているのをよく見かけます。でも隅々を使って丁寧に踏んでこそ効果があります。ですからウォークマットをお持ちの方は是非、一度習って頂きたいです。なかなかに

４月より定期開催を再開します！！官足法レッスンテーマはゆっくり脚を揉む久しぶりに再開なので脚を揉んでないとどうなったか～などなど話しても揉みたいと思いますある意味・・・適当に揉んでいたい私の脚を見てネ！って感じですもちろん人数制限・ソーシャルディスタンスで行わせていただきますもちろん上記のお知らせ・テーマに関係なく気になる症状がある方脚もみを一度やってみたい方脚もみグッツを一度使ってみたい方などなど

久しぶりに再開した官足法レッスン参加者の皆さんから『また前のように定期的に教室をやってほしい！！』とご要望があったので4月からボチボチ再開しようと思ってますありがたいお声(*--)(*__)ペコリ予定詳細決まりましたらこちらにお知らせします

ホントに本当に久しぶりに開催します官足法レッスンオンラインではなくリアルに参加者様募集中ですマン防が解除されましたし人数制限と換気はもちろんしますきちんと免疫あげて元気な身体を作りませんか？自分の身体は自分で出来る限り守るそんな健康法のひとつ官足法やりませんか？レッスン時にはグッツも無料で貸し出しております日時：３月２７日（日）12：00～13：00参加費：２０００円場所：ハプネスクラ

とうとうやってきました、スギ花粉。マスクで鼻の症状はずいぶん楽なのですが、目はマスクではカバーできません。花粉用のゴーグルではどうしても隙間があるので不十分。でも去年、鼻と目の症状を緩和する機能性ヨーグルト「ヘルべ」が登場しました。これが目にも効くのです＾＾それに今年はコロナのおかげで立体マスクに出会えました。このマスクだと顔にピッタリフィットするので、今までのマスク以上に花粉もガードできるでしょう。それに私には官足法もあります＾＾どうやら目が疲れていたり、血

コロナで外出する機会が減ったことで足の筋肉が落ちてきました。ウォーキングだけでは足りないようです。そこで夫の勧めで階段の上り下りを始めました。勧められたのは１０往復ですが数えるのが面倒くさい。そこで歌いながらやってみました。一曲歌い終わると８～９往復になります。歌いながらだとあっという間に終わるのでいいアイデアだと思います。でも階段の上り下りのあとは筋肉が固くなるのでストレッチが欠かせません。筋肉はつけたい、でも固くなるのは困る。うーん、ジレンマです。ストレ

コロナ禍で今まで以上に病院ばかりに頼らずに自分でも体調を管理することが大切になってきています。息子は運動不足を解消しようとエアロバイクを買いマンションでせっせと漕いでいたようです。先日、家にきて「だんだか膝がパキパキ言うんだよ」といいます。自転車をこぐだけでストレッチをしないので膝周りの筋肉が固くなったのでしょう。放っておいて痛みが出てくると困ります。そこで足もみを教えました。下の写真のように膝の反射区の下にツボ押し棒の太い部分を置き１０回ほどグッと全体重をかけます

足もみ施術×セルフ足もみ×薬膳３つの柱でやりたいことができる体に足もみ施術・セルフ足もみレッスン薬膳食養生アドバイスの女性専用サロン苞houです大阪JR天満駅から徒歩５分谷町線中崎町駅から徒歩10分・オンライン今日は足もみ施術者向け東洋医学講座を開催しました。貴重な土曜日にご参加頂き、ありがとうございます！気血水とは？の話や体の快適な時間割など東洋医学的な体の見立て方って『症状をみる』より『その人の状態』をみます。なので同じ生理痛でも、原因

何度か中止が続いたので、昨日は久しぶりの官足法教室でした。今年の冬はとても寒い上に、年末年始のお疲れもありコロナのストレスもありで、皆さん肩こりでお辛さそうでした。そこで肩こりや首コリをメインに練習しました。そして逆流性食道炎の不快な症状や腰痛の方にはそれらの症状を改善する足もみも練習しました。なぜか最近、逆流性食道炎だという方がとても多いのです。胸が痛くなったり、食後に咳がでて止まらなくて困るそうです。逆流性食道炎の方には、胃の反射区と食道の反射区の揉み方をお教えしま

今日は久しぶりの雨。空気が乾燥しきっていて、最近火事のニュースが多かったのでちょっとホッとします。鏡開き今日は１１日、鏡開きの日です。夕べから小豆のあく抜きをしたあと水筒に熱湯と一緒に入れておきました。今朝は余熱で小豆がふっくらと炊けていたので早速、お汁粉にして朝ごはん代わりに頂きました。うーん、でも朝からお汁粉はちょっと重たかったです。認知症研究昨夜は日本における認知症研究についてのテレビ番組を観ました。認知症には治療法はないのだと思っていたのですが、医学

足もみ施術×セルフ足もみ×薬膳３つの柱でやりたいことができる体に足もみ施術・セルフ足もみレッスン薬膳食養生アドバイスの女性専用サロン苞houです大阪JR天満駅から徒歩５分谷町線中崎町駅から徒歩10分・オンライン❰血と精神は関わる❱気分が落ち込んだり不安感があったりメンタル面の不調は体の不調からきている場合も多いです。中医学では精神の安定＝血が体内にたっぷりあって、滞りなく巡っていることで保たれると考えられています。血をしっかり作り

今日、駅まで出掛けたので100均に寄りました。きのうの日記のクリームケースを付けた腕時計の『迷子になる足揉みクリーム』昨日は久しぶりに官足法教室を開催できました。いつも困るのが足揉みクリームが迷子になること。生徒さんの間を行ったり来たりするからです。講師仲間の一人はクリーム…ameblo.jp改良版を作ろうと、材料を探したかったのです。するとありました！100円とは思えない腕時計とパカッと蓋が開くコンタクトのケース。腕時計は裏側のネジを外すと裏蓋が開いて中の

昨日は久しぶりに官足法教室を開催できました。いつも困るのが足揉みクリームが迷子になること。生徒さんの間を行ったり来たりするからです。講師仲間の一人はクリームをチューブに入れてそれに紐をつけて首からかける方法を考えつきました。でもクリームをわざわざチューブにいれるのは面倒そう。そこで使っていない腕時計を探し出して文字盤のところにグルーガンでクリームケースをくっつけてみました。これを手首に巻いて指導をさせて頂きました。なかなか良かったけど、あと一歩です。パコッ