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自然に沿った生き方研究中のsumiです。私が幸せになった方法です!『プロフィール』自然に沿った生き方研究中のsumiです。今まで送ってきた悩みだらけの人生とおさらばして、自然に沿った生き方で幸せいっぱいに生きています。このブログでその方法…ameblo.jp自然に沿った行き方を実践し始めて3年が経ちましたそれまで完璧主義者だった私。完璧になんてできた事ないのに家族や周りの人も完璧を求められるから大変な迷惑だったと思います3年経って分かった事はここに書ききれないほど
◉テキトーに出す商品作りをしててビフォアフテキトーに出すこれができる人って早いなって感じていて#それ以上考えても出ないものは出ない◉テキトーに出す+質問出来ませんが出来たところまで出しますここからどうしたらいい?もしくは出来ませんでOK🙆♀️セッション2回目前日に残りのビフォアフをやろうと思ったけど出来なかったってブログの投稿を3つぐらい添付してきてこれ何かのヒントになるかなってお客さんの変化と成果が抽象的に買いてあったテキ
自分のすべてをありのままに認めてあげよう。そうする事でもっと自分に優しくなれるから。僕たちは誰も完ぺきな存在ではない。そしてその事を認めようとしながらも自分のイヤな所をごまかそうとする。しかし自分のありのままを認めてあげる事で人はもっと自分に優しくなれるし、共感を持てるようになります。不安だらけで自信が全然ない時だって無理をして強がる必要はありません。その気持ちをありのままに認めてあげよう。自分の存在すべてをありのまま認めてあげれば「自分は完ぺ
あなたはあなた自身を赦さなければならない。これは一番根本的な大事な真理なのです。たとえあなたが過去にどんな罪を犯していたにせよ、それは過去のことであって、現在はそれとは全く無関係にあなたの人生が切り拓かれようとしているのです。あなたはもっと自分自身を赦さなければならない、自分自身を寛大に見つめなければいけないのに、なぜそれができないのか。それはあなたの心の中に、自分自身をどうしても罪の子、汚れた子、卑しい者、自分は他とは違っている者と信じている部分があるからです。そうではないのです
こんばんは!harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。メルマガやってます「生きづらさを解消したい」「ストレスをどうにかしたい」「自分らしく生きたい」harmonyrippleでは、心と身体を癒すエネルギーワークをおこなっています。身体の声を聴きながら、根本原因に働きかけ、潜在意識のより深い部分にアプローチするエネルギーワークです。生きづらさを感じている意識を変容させます。
大事な人のメールほどちゃんと返したすぎて考えすぎて時間が経ってしまいどんどん後回し先延ばしになってしまう…新しい習い事や講座、ちゃんと続けられるか?失敗しないか?が気になって一歩も踏み出せない…ちゃんと!しっかり!間違いなく!!いつの間にか忍び寄る完璧主義によりがんじがらめに自分を縛るクセどうしたらそんな苦しい完璧主義を治せるのか?おはようございますあなたの最高の笑顔のための処方箋をお伝えしています。B
*初めての方は、こちらをご覧下さい。どうも、どんべえです!過去のまとめ記事を、あらためて見直してます。今回は、こちら。夫婦はボケとツッコミだと相性が良いのではと思う。不倫発覚前後の妻は常にイラつき、俺をモラハラで苦しめた。的確に指摘する訳ではなくただムシャクシャしてるだけ。なので決してツッコミではない。かといって、ボケでもない。完璧主義者だから間違えてボケる事を酷く嫌う。そして俺が突っ込むと怒り狂う。発覚前後の頃はそうだ
今日は、息子くん学校へ行きましたでも、車の中から、バス停に着いたら大泣きバスの中でもずっと泣いてました私まで泣きそう😭幼稚園の年少さんの時にもこんなに泣かなかったのに昨日、学校の先生とお話ししました。先生は、息子くんに、お着替え出来なかったらしなくてもいいんだよ。って、無理にはさせてないそうです。でもクラスの子、みんなお着替え出来ちゃうから、息子くんもしなくちゃっていうプレッシャー反対にお着替えしたらクラスの子からは、「反対だよ」って言われるからそれが1番嫌みたいで息子
ご訪問頂きありがとうございます。どうも三浦です。「できないことに悩む必要なし」完璧主義者や曲がったことがキライな正義感の強い人がよく落ち込む現象であるが、準備したコトや想定したコトはほとんど起きることはない。結論は起きないコトに消耗してこと次第が問題である。なぜか、本能なのか分からないけれど人間は外部要因のコントロールできないコトによくフォーカスして議論や正論をブチかますのが好きである。柔軟に自身の要因をコントロールが可能な部分にトレースす
私のブログで取り扱う最初の内容は、日本史の学習法についてです。日本史は点数が伸びやすく好む人が多い一方、苦手な方はとことん嫌いという印象があります。私は二次試験で日本史を選択しました。論述もマークも得意でしたのでコツをお伝えしたいと思います。コツ①最初はザックリまず一つお伝えしたいことは、『完璧主義者になるな』ということです。まじめな人ほど隅々までやってしまいキャパオーバー。やる気が続かず理解は中途半端。挙句の果てには、最初からやり直し(この類の人は、特定の分野だけは以上に強い)
自信がない何か新しいことを始めるときに出てくる感情自信がある・自信がない私、どちらかというと自信がないとやる前から諦めるタイプではなくほぼ中間、自信ないときとしてもやらなければいけないという感じで淡々とこなしてきた。そんな私が自信がないという域に完全に堕ちたのが出産&子育てだった。そもそも「自信ない」テイの人なら私なんかが。。。とかどうせ私なんかとかいつものこの感情にグル
お掃除終わって、ほっと一息あちこちピカピカ✨になりました💖おやつの時間なので、用意しました。息子の好物しらすせんべい。コレはお菓子コーナーでは無く魚売り場に売ってます親子で夫婦茶碗💦部屋にお運びしますたまには、こういうのも良いよね🌸あ、緑茶美味しい黒糖饅頭の中は、大好きなこし餡です💖さてさてドラマの続きを見ようヴェラ信念の女警部(英)シーズン1から見ていて3話目観てます。うん。上司には持ちたく無いタイプのキャラかな?偏屈で感情的な性格。一緒にいると、完璧主義者のポア
うつ病に陥ってしまう方の多くの人は二択の概念に縛られてしまうことにあります。○か❌か、白か黒か、できるかできないか、100か0か等々。これは自分が完璧でなければならないとの思い込みが強く、完璧でなければ自分が無価値だと思ってしまう訳です。こうなってしまうと自分の殻に閉じこもってしまい、周りも見えなくなります。まずは周りを見てみましょう。他人を始め、世の中全てにおいて完璧なんて存在しないことが見えてきます。敢えて他人のあら探しをする必要はありませんが、ミスもなく、順風満帆なパーフェクト
去る3月23日に82歳で亡くなったポリーニの私にとって衝撃的だったショパンの練習曲のアルバムを紹介します。タンカ館さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me
『共生き。の相手。上。』🦎🐊我が家の大型ハチュ・ニャン🐆🐅『龍もお仲間よねぇ、、、?』↓人気シリーズ14更新。『霊体・生霊との会話。14混濁する意識の中で。』↑本日も激しくD…ameblo.jp『共生き。の相手。下。』(⚠️セッションお通い中や、例えお会いしたことは無くても長くお付き合いのある方のブログへは頻繁にお訪ねしてますが、いいね!返しの上限が1日300件の為、いただ…ameblo.jp『共生き。死にたがる赤ん坊、時代を経て。上。』『共生き。の相手。上。』🦎🐊我が家の大型ハチュ
完璧主義者にはサボる癖をつけよう題名からして、何?サボる癖だってと思う方もいらっしゃることでしょう。ですがその言葉通りでございます。家事にしても、仕事にしても完璧にする必要はないのです。もちろん、仕事は完璧にしなくちゃと思われる方もいる事でしょう。しかし、最高に完璧にして、上司に褒められましたか?完璧にして、スムーズに仕事がはかどりましたか?答えはNOです。完璧に時間をかけ、返ってきた言葉は、思っていたのと違った事はなかったですか?その理由は自分の完璧と、相手の完
こんばんは!アカミネアカです。とてもとても久しぶりなブログ更新、SNS更新をしております(-_-;)実は昨年下半期は私にとって本当に色々あった時期でした。辛い事、悲しい事が多い中の多忙で、本当に疲れ果ててしまい、「もうこのまま占い師もやめてしまおうか。」まで頭をよぎりました。占いはできますが、私も大前提に一人の人間である事…。人の話をしっかり聞くには、自分自身が整っていないと聞く事ができない。本当にこれを痛感した半年でした。暗い記事はここまでに…、やっと状況も落ち着き
ある不登校のお母さんの言葉「私の正しさが子供を苦しめていたと気づきました。私には理想があり、正しい良き人間になるように努力してきました。それが実はありのままの自分を認めないことになり、私の自己肯定感を下げていました。自己肯定感が低い私が子供に接することで子供も苦しめていたことにやっと気がつきました。」あなたも同じように感じたことありませんか?もしそうであるなら今すぐ正しさを求めることをやめてください。正しさでは
EQを高める努力をして人生やキャリアで成功したい人。EQが高い人たちに共通の10の資質をご紹介しましょう。完璧主義者ではない完璧主義は、作業を完了したり目標を達成する際の妨げになることがあります。それは、なかなか腰を上げることができずに、先延ばしにしては、本来存在しない正解を探し求めてしまうからです。だからEQが高い人たちは、完璧主義者ではありません。完璧など存在しないとわかっているので物事を前に進めるのです。例え過ちを犯しても、調整して何とかし
こんにちは長男の誕生日のとき、この1年で成長を感じたというブログを書きました。『長男の誕生日』こんにちは我が家のやんちゃ坊主1号長男が6歳になりましたおめでとう!!去年「手作りケーキがいい」と言われ、臨月の重たいお腹を抱えながらケーキを焼いたのですが、…ameblo.jp何でも1番になりたい。なれないと怒る。完璧主義。失敗したり分からないことがあると怒る。怒る=不機嫌になり、物を投げる、人に当たる。そんな長男が、5歳~6歳にかけて変わりました。なんでも1番になりたい。
##無能の一部は、優先度がつけられないことだと思うその理由7つ仕事やプライベートにおいて、**優先順位**をつけられない人は少なくありません。優先順位をつけられない人は、**無能**と見なされることもあります。今回は、無能の一部は優先度がつけられないことだと思う理由について、7つの理由を挙げます。###1.全体像が見えない優先順位をつけるためには、まず全体像を把握する必要があります。しかし、全体像が見えない人は、何が重要なのか、何が緊急なのかを判断することができません。###
私は白黒思考が強い白黒思考の他にも0か100かとか正解か不正解かとか好きか嫌いかとかそんな風に例えられたりする要するに中間やグレーの部分を作ることが難しいという両極端な思考意識して白黒思考にしているわけではなく無意識に白黒思考になってしまっている今思えば子どもの頃からそうだったかもしれない実は自分の白黒思考に気付いたのはつい最近HSPの記事で書いた精神科医のSNSの投稿がきっかけで自分が白黒思考だと気が付
本日は、昼からグイグイ氏と桜を見に。まぁ…まだまだ満開とは程遠いが。今夜、近所にお住まいの看護士さんと初めて電話で話す予定。もう1人のアパレル商社勤務のイケメン氏とは…具体的に会う約束が決まったのだが。。。お断りしました理由は…なんとなくハイソ氏と同じ匂いがしたから。会う前からメッセージのやり取りだけで決めつけてはいかんし、今までの私ならお会いしていたと思う。けれど『なんとなく』…の悪い勘だけは今まで当たり続けてきた。あまり良い予感がしない出会いに、自ら首を突っ込むのはよそう…
ビリーフコードを受けているとたくさん恥が出てくるので(特に武士の時に作ったもの)恥についての本を読んでみた以下、本より抜粋自分の価値を他人の評価にゆだねたとき恥はあなたの人生をのっとり支配するようになる。初めのうちは評価を心地よく感じるかもしれないが「有能であれ、完璧であれ、人を喜ばせよ」という呪縛から逃れられなくなるだろう。恥は完璧主義者が大好きだ私たちは自分自身が恥を感じやすい領域で自分より劣る人を批判する傾向がある読めば読むほど書いてあることやってるもう少
完璧を目指し全て無農薬・無添加・外食一切しない…考え方を変え無農薬や無添加をなるべく選びつつ無理な時はスーパーの野菜を買うし、たまには外食する少しぐらい毒が溜まってもたまにデトックス完璧主義者はしんどくなる7割を目指そう😊これが初心者が楽しく継続するコツ東大阪健康サロンさんのXよりお借りしました
後悔は、成長するための大事な過程なんだよ。あの時、行動しなかったのは、その時、自分にとって絶対にやらなきゃいけない事柄じゃなかったんだよ。後に後悔しなきゃいけない運命だったんだよ。きっと何か意味があるんだよ。そんな。モグラ叩きゲームのような次々と出てくるモグラを全て叩いてやるぞって完璧主義者になったら後に色んな歪が生じて後悔するんじゃないかな。そっちの方が辛いんじゃないかな。何の失敗もない順調なだけの人生なんてつまらない。おもしろくないよ。
こんにちは😃ぼっさまパパです👨ブログ開始1167日目‼️🐲2025年関西圏統一入試日まで🐍後304日※現状統一日が2025年1月18日と仮定🍊2025年愛光学園入試日まで🍊後295日※現状試験日が2025年1月09日と仮定🐍2026年関西圏統一入試日まで🐴後668日※現状統一日が2026年1月17日と仮定ぼっさま君は現在リハビリ中💦1週間何もしなかっただけで本当に元に戻るまでが大変です💦日々の継続がいかに大切かわかってくれると良いんですけどね‼️そして姫ちゃんは気
1986年神奈川県厚木市で生まれた、りえさん子供の頃から友達を作ることが苦手で弱い面を見せることに抵抗があり小さなミスにこだわって自分を責め一人で抱え込み人間関係に疲れた完璧主義者でした。母親は異常なほど過保護である一方ヒステリックで短気両親はいつも喧嘩をして子供らしくいられない状態に追い込まれていました。就職してからも完璧主義の影響から過労で倒れることが何度もありミスをすると異常に落ち込んで自分を責め、謝れず怒られるこ
心療内科のカルテで見えてしまった私に初めてついた病名当時中学生だった私のうつ病のイメージはベッドから起き上がれず毎日家で過ごすような人もしくは入院するほどの病気だという認識だった私は保健室のベッドでサボってはいたけど学校には行けていたしなんでうつ病なんだろう?と疑問があったでもクリニックの先生に直接「あなたはうつ病です」と言われたわけではなかったので「私はなぜうつ病なんですか?」とは聞くチャンスがなかったでも大人になってうつ
アルバイトさんとの共同作業はある意味順調です。私はいちいち細かいことをチェックしてはやりなおすかどうか頭を抱える面倒くさい性格なのです。その都度ストレスがハンパないので心が持ちそうにありません。ですので最近は、多少の妥協をすることにしました。私がやってもこうなるかもな。とか。仮にやり直したとしても同じような感じになるかもな。と、考えるようにしてから少しだけ気持ちが楽になりました。時事はあまり書きたくないのですが、Youtubeで「ヒカルさん」「カジサックさん」の動画はよく