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☕完全無欠コーヒー☕あなたは「完売無欠コーヒー」を知っておりますか?完全無欠コーヒーとは、ブラックコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜたシリコンバレー発祥の「バターコーヒー」です☕IT起業家のデイヴ・アスプリー氏が50kgの減量に成功し体調も改善したことから注目を浴びた飲み方です📝ちなみにグラスフェッドバターは「牧草」だけをエサとして飼育された牛のミルクで作られたバターでありMCTオイルはココナッツやパームの
ダイエットしたい思いは常にあるのに食べたい欲に勝てないステロイドの副作用で通常よりも欲してしまう…そんなこと言ってたらいつまでたってもだよなーと🥺🥺空腹を感じるのが多少なりとも無くなればストレスにならないな!と探したのが完全無欠コーヒー✨✨これは何がそそられたかと言うと腹持ちが良い!!とのことなんです!!脂質はあるけども、普通にご飯食べるよりカロリーは抑えられますし、これプラスおにぎりとサラダとかでもいいらしい^^レシピをみると、オイルやら、ギーやら揃えなくて
こんにちは^^卒業生と久しぶりにzoomで会ってウキウキなうんこマダムともです。さて、このブログでは、”働く女性のための心と体をデトックスする方法”をお伝えしています!体のデトックス担当が、うんこマダムともで、心のデトックス担当は、もう1人のさよがしています。毎朝飲んでるものがあります!そ、それは・・・/バターコーヒーです♡\でもね本当のことを言うと・・・「コーヒー苦手なんです!泣」香りも
MCT(MediumChainTriglyceride)オイルをご存知のことと思います。あの、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」↓シリコンバレー式自分を変える最強の食事1,400円Amazonで紹介された「完全無欠コーヒー」に使用されるオイルです。朝食は完全無欠コーヒーだけ。これで昼まで空腹感が無くなり、仕事のパフォーマンスアップするいうコーヒーの飲み方です。シリコンバレーで働いている人といえば、運動不足で滅茶苦茶な食生活のあげくぶくぶ
今朝は、いつものコーヒーにMCTオイルとグラスフェッドギー(初)混ぜ混ぜして飲みました完全無欠コーヒーテキトーな量で作ったので飲んだ後に調べたら(後かいっ)ミルクフォーマーで攪拌して完全な液体化(乳化)させないとイケないってーっあっ・・・100均で買ったのあったわ明日の為に、開封して電池入れた🔋(いつ買ったっけかな)とりあえず動いたからいっかしっかし、今日は…(-"-)低気圧~っ漬物石乗っかってる感じでガチガチ凝り固まっていました筋膜リ
明日は他人の私へ。ダイエット目的ではじめたバターコーヒー。人間ドックの結果をうけやめました。まーね。もともと「胆泥」という診断は受けてたところ、コレステロールが原因のではなさそうとも言われたし。いいかなと思ったんですが。なにはどうあれ脂質過剰な生活は良くはなかったようです。バターコーヒー(完全無欠コーヒー)始めたのはこちらから。シリコンバレー式自分を変える最強の食事Amazon(アマゾン)1,426円途中で、そもそもエビデンス
我が子ユウチャン、2歳前回は、最近ユウチャンがコーヒーを嗜むという話を書きましたが、『大人だねぇ~』我が子ユウチャン、2歳最近、コーヒーや紅茶を飲みますカフェイン入っているし本当は飲ませないつもりだったのですが私やパパが飲んでいると飲みたがるので、1回飲ま…ameblo.jp今日もコーヒーにまつわるお話を。。。ちょっと話題になっている(?)「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」という本で紹介された「完全無欠コーヒー」コーヒーにグラスフェッドバター(牧草で育った牛の乳で
こんばんは今週もStrawberryTimeは本日(8/8)、明日(8/9)と連休させていただきますm(__)mよろしくお願いします…もうクタクタなのと、激暇過ぎて心がボキボキに折れちゃってるので最近は、ゆるゆるダイエット効果もなくなり全然痩せなくなっちゃった…太ることも無く現状維持はしていますが。やはり多少の運動もプラスしていかないとだわ~って思ってるんだけどねーでも、小麦粉とお砂糖と油を控えているせいか精神的には健全で穏やかに過ごせてるのはかなり楽ですっ昨日は阪神の地
明日は他人の私へ。コーヒーもバターも大好きな私ですから、なんとなく続いてます。バターコーヒー。朝食の代わりにして、空腹感がちゃんとないのもとても良い。でも、それでもまあ、飽きっぽい私は、すぐに飽きてしまうんじゃないかなと、飽きる前から心配になって、アレンジは試していました。こういう、チョコレートをいれてカフェモカ風にするとか。◆明治チョコレート効果カカオ86%大袋210G【12個セット】楽天市場6,852円明治チョコレート効果カカオ72%4
明日は他人の私へ。気が付くと、いい感じなので続けてました。先に弁解しておくと、Cコーヒーは美味しいので、置き換えてないだけで普通に、プロテインと混ぜて飲んでます。キラーバーナーも、美味しいからあんなに高額でなければ続けてたと思う。バターコーヒーとベースブレッド(結論)(個人の感想です)はい結論。いつもダラダラ書きがちなので、まず結論。私には、バターコーヒーとベースブレッドが、置き換えダイエットとしては、空腹感をおぼえなくて良いです。私には。二回言った。なんならベ
完全無欠コーヒー生活が1か月を超えました〜(本日6/17で33日目です。)もうすっかり習慣になっています。1か月を超えての体重は3週間を超えた頃とそんなに変わってないのですが…グラフで見てみると上下しながらもしっかり下がっているのがわかります上下が激しいのは日によって夕食前に計ったり夕飯後に計ったりバラバラだからかな本当は統一した方がいいんでしょうけど毎日風呂上がりに計ると決めています。私は朝ごはんて健康のためには絶対に食べなければいけないもの!とずっと思っていたの
おはようございます!はぁ、疲れが取れませんこれが、更年期ですか?加齢ですか?体重増加&運動不足ですか?なんなんですかー誰か教えてください!乳がん検診子宮がん検査ともに異常なしでした!花粉の季節が終わり、アレルギー薬を止めました。すると、蕁麻疹が毎日出るんです。なのでアレルギー薬を出してもらいました。今週は、夫が初の大腸カメラと胃カメラ検査の予約をしています。【セット割】胃・大腸検査キット(便潜血検査定量2日法ピロリ菌検査キット)・自宅で簡単ピロリ
夫の完全無欠ファスティング記録。わたしの実家帰省中により、12日目以降、夫が自分で食事を用意してファスティング継続しております。6/7完全無欠ファスティング14日目ファスティング最終日!身長173cm体重73.5kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはん豚キムチサラダ納豆夜ごはんサラダ厚揚げのキムチ炒め寝る前に生ハチミツ
完全無欠コーヒーを朝ごはん代わりに飲み始めて3週間以上たちました。今回は1と2で触れなかった点についてです。『【ゆるダイエット1】完全無欠コーヒー始めて3週間』お久しぶりです。こんにちは。突然ですが「完全無欠コーヒー」知っていますか?↑こちらの本で紹介されたのが始まりかな。詳しい効果などはそれぞれ調べてもらうとして……ameblo.jp『【ゆるダイエット2】完全無欠コーヒー私の飲み方』前回完全無欠コーヒーを飲んで3週間で体重が2キロくらい減ったよという話を書きました『【ゆるダイエット1
前回完全無欠コーヒーを飲んで3週間で体重が2キロくらい減ったよという話を書きました『【ゆるダイエット1】完全無欠コーヒー始めて3週間』お久しぶりです。こんにちは。突然ですが「完全無欠コーヒー」知っていますか?↑こちらの本で紹介されたのが始まりかな。詳しい効果などはそれぞれ調べてもらうとして……ameblo.jp今回は私がどんなふうに完全無欠コーヒーを飲んでいるかをお話しします。まずネットで分量を調べてみると人によってけっこう違いましたしばらく飲み続けてみて私なりの分量はこん
お久しぶりです。こんにちは。突然ですが「完全無欠コーヒー」知っていますか?↑こちらの本で紹介されたのが始まりかな。詳しい効果などはそれぞれ調べてもらうとして…簡単に説明すると、完全無欠コーヒーとはMCTオイルとグラスフェットバターを入れたコーヒーのこと。朝ごはんの代わりにこのコーヒーを飲むことで仕事のパフォーマンスが上がるしダイエット効果もあるよという話です。私は普通体型で特にダイエットはしていなかったのですがここ数年少しずつ増加傾向にあり…ちょっとそろそろ何
夫の完全無欠ファスティング記録。わたしの実家帰省中により、12日目以降、夫が自分で食事を用意してファスティング継続しております。6/6完全無欠ファスティング13日目身長173cm体重73.5kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはん大豆タルタル(きゅうり、たまねぎ、にんじん、舞茸、アボカド、ゆで卵、厚揚げ)豚キムチこんにゃく梅干し納豆夜ごはんスンドゥブ寝る前に生ハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。わたしの実家帰省中により、12日目以降、夫が自分で食事を用意してファスティング継続しております。6/5完全無欠ファスティング12日目今日2回目のはたんぱく質ファスティングの日!炭水化物脂質野菜が食べられる日。身長173cm体重73.5kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんにんじん小松菜玉ねぎグラスフェッドバターのパスタ夜ごはん小松菜、にんじん、たまねぎ、舞茸、にんにくチャーハンのりキムチのせ味噌汁
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。6/4完全無欠ファスティング11日目身長173cm体重73.3kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダ卵焼きササミ焼き鮭こんにゃくにんじん納豆夜ごはんキャベツとニラのピリ辛炒め乗せ豆腐サラダ納豆寝る前に生ハチミツ
明日は他人の私へ。体に悪い気がしてきたのでやめた、はずだった完全無欠コーヒー、いわゆるバターコーヒーですが。どうしても、麻宮サキと神さんの会話が脳内リプレイされて、何度でもここへ再掲したくなるのをグッとこらえて。ええとね。やっぱり、便利なんです。朝食を食べる時間がない。かといって空腹のまま出勤すると、職場にたどり着くまでにヘロヘロになってしまう。そんなときに、ピッタリだったんです。どのみちコーヒーは、マイタンで職場へ持参するので毎朝いれてました。だいたいコーヒー
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。6/3完全無欠ファスティング10日目身長173cm体重72.6kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダ豚の塩焼き卵焼きこんにゃくにんじん納豆夜ごはんサラダキャベツとニラのピリ辛炒め乗せ豆腐納豆寝る前に生ハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。6/2完全無欠ファスティング9日目身長173cm体重73.0kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダ卵焼きキャベツのターメリック炒め豚の塩焼きトマト納豆夜ごはんサラダ厚揚げキャベツニラのピリ辛炒め納豆寝る前に生ハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。6/1完全無欠ファスティング8日目身長173cm体重73.2kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダゆで卵こんにゃくキャベツのターメリック炒めグラスフェッドバターレンズ豆のキーマカレー納豆夜ごはんサラダ舞茸のバター醤油炒めキャベツとジャコのオムレツ味噌汁寝る前に生ハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。5/31完全無欠ファスティング7日目身長173cm体重73.3kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダ豆腐と鶏ミンチのハンバーグゆで卵レンズ豆のキーマカレーもずく酢大根ときゅうりの糠漬け納豆夜ごはんサラダ千切りキャベツ厚揚げとキムチの卵とじ玉ねぎ小松菜のスープ納豆寝る前に生ハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。5/30完全無欠ファスティング6日目身長173cm体重73.3kg今日は、たんぱく質ファスティングの日!たんぱく質を食べずに、炭水化物が食べられる日です。朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダ大根キムチ白菜キムチこんにゃくきゅうり糠漬けサツマイモグラスフェッドバターキャベツのターメリック炒め五分付き米夜ごはんサラダキムチ餡かけ丼そば寝る前にハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。5/29完全無欠ファスティング5日目身長173cm体重72.9kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんマルシェにて、唐揚げ、フランクフルト、サラダ夜ごはんサラダ(鶏胸肉ゆで卵大豆)豆腐納豆キムチもずく玉ねぎと小松菜のスープ寝る前に生ハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。5/28完全無欠ファスティング4日目身長173cm体重73.9kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダおからサラダこんにゃくグラスフェッドバターササミのガーリック焼き茹で卵キャベツのターメリック炒め納豆夜ごはんサラダゆで卵おからサラダキャベツのターメリック炒めこんにゃく鶏胸肉のグラスフェッドバター焼き寝る前にハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。5/27完全無欠ファスティング3日目身長173cm体重73.2kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダおからサラダこんにゃくきゅうり糠漬け大根酢の物ササミキーマカレーのオムレツ納豆夜ごはんサラダササミ豆腐の餡かけキャベツのターメリック炒めこんにゃく納豆グラスフェッドバター寝る前にハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。5/26完全無欠ファスティング2日目身長173cm体重73.1kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダおからサラダこんにゃく昆布の佃煮きゅうり糠漬けグラスフェッドバターささみのガーリック焼き納豆夜ごはんサラダおからサラダ大根の酢の物こんにゃくきゅうり糠漬け厚揚げの唐揚げ納豆寝る前にハチミツ
夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。5/25完全無欠ファスティング1日目身長173cm体重74.0kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダ大根酢の物人参しりしりきゅうり糠漬け鶏ハムゆで卵グラスフェッドバター納豆夜ごはんサラダレンズ豆のキーマカレーゆで卵グラスフェッドバター鶏ハムきゅうり糠漬けおからサラダ寝る前に生ハチミツ