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今更感ハンパないですが出産レポを。あんなに「この痛み忘れるか…!」と思ったのに笑すっかり記憶が薄れて曖昧な部分も多いですがちょっとでも覚えてるうちに記録したいと思いますかなり長いし特に役にたたないとおもいますので興味ない方はスルーしてください【予定日前日】[朝]規則的な痛みがでる。陣痛アプリではかると7-8分間隔。でも本当に大したことない痛みで「今来てる来てるよー」と夫にへらへら報告できる程度。[昼]まだまだと思い陣痛を進めるためにも、ウォーキングとラン
38w1d今日は、10日ぶりに旦那様と会えました病院の両親学級に参加するため、お仕事忙しい中、時間作って来てくれました私の通っている病院は、旦那様と一緒に両親学級に参加しないと、旦那様の立会い出産はなんです…うちら含めて、10組くらいのご夫婦が参加されてました。病院の先生のお話を1時間くらい聞いて来ました。お産の流れとか、立会い出産とはどういうものかとか、教えていただきました。とにかく、理想と現実は違う!ということを強調されておられました赤ちゃんは、シワシワだし、血まみれだし…
自宅をサロンにDIY中♪シンプルな生活を模索中、ママロマの町田ユカリです。自宅でのレッスン・コンディショニングです。場所・設備の関係で、格安にさせて頂いております。お子様連れOKです。ママロマはアンビリカヨガ大阪教室です。アンビリカヨガは医学的な視点から考案したヨガです。からだを根本から変えたい方、これからヨガを始めようと思っている方、からだの基礎をしっかりと創るプライベートレッスンです。アンビリカヨガとは・・・■アン
こんにちは。最近は仲良しの友達の出産祝いに行ってきました👶🏻出産体験は本当みんな違って様々。色んな痛みやトラブルを乗り越えて、こうして可愛い赤ちゃんと出会えるなんて、感動的😢新生児ってプニプニして本当に可愛い😍そんな先輩ママが周りにたくさんいるので、リアルな情報をたくさん貰えるのは本当にありがたいです。そんな私もようやく臨月入り。お腹の子も順調に成長しており、いよいよといった感じです。インスタでも安産に向けてやっていることなどを紹介しましたが、ざっとまとめると、・ウォーキン
preparingbodyforeasydelivery🤰🙌安産のためにpart.1冷え予防。@makikotakadaがプロデュースする玄米カイロが大活躍🙏✨電子レンジで温めて何度も繰り返し使えて、腰回りやお腹、首、足に置くだけで芯からポカポカ♨️専用カバーもオシャレ✨産前産後の体調管理はもちろん、冷え性や腰痛、生理トラブルにも良いみたい☺️✨また妊娠後期にむくみが悪化したので、マッサージの他、レッグウォーマーや足を高くして寝るように心掛けています👣#玄米カイロ#
毎日をHappyに過ごしたい今しかない時間を思いきり楽しもう世界に一つしかない楽しいロゼットづくりや新たな発見や気づきでイライラを笑いに変えちゃう赤ちゃんともちでママが、こどもが、家族が…みんな幸せな気持ちになりますように一般社団法人子育てカウンセラー協会子育てインストラクターUN-DECORロゼット講師Claire❁(クレール)Hitomiです。8月11日🌻ワークショップ開催しました!オリジナルロゼット作り🎀リピーターのお客様がいたり偶然お友達同士だったり
ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ/ベビーマッサージ/マタニティヨガ/レッスン予定と予約状況/アクセスこんばんは!津市、鈴鹿市、亀山市のベビーマッサージ、マタニティ&ベビーヨガ、骨盤調整ヨガ教室『SunnySpot』インストラクターで助産師の田中真衣ですご訪問ありがとうございます9月レッスン予約開始!レッスン予約状況→◆今日は台風の影響で雨風が強いですねこんなときはお家でゆっくり過ごして下さいね。さて8/2の13:00〜マタニティヨガレッスンがありました♪6月から始めたマ
こんばんは今日は楽しみにしていたお休みDAYでした夏休みが残っていたので、使っちゃいなよ〜と言っていただきまさかの4連休来週月火出勤したらついに産休なのですそんな今日は楽しみにしていたマタニティヨガの日安定期に入ってすぐにマタニティヨガ始めたのですが…しばらくして切迫早産の兆候と言われしばらく安静にして、産休に入るまではなんとなく怖いなぁと思ってお休みしていました残り2日だしそろそろ大丈夫かな?と思い先生に確認したら許可が下りたので早速久々のヨガ、超絶楽しかった〜ヨガコーデは…
こんにちは今日は午前中に雑巾がけをしました掃除機を全室かけた後、汗だくで雑巾がけをしました。なるべく膝をつかないで、しゃがみこむようにして両手で下から上に雑巾をかけました。ヨガでも紹介されている安産ポーズを意識してみました画像はお借りしました!暑いのもあって、雑巾がけが終わった頃には滝のような汗が....ブラもびっしょりシャワーを浴びなければいけないほど。80平米を雑巾がけしたのでなかなかいい運動でした筋肉痛まではいきませんが、脚と太ももにいい疲労感を感じますなるほど!だから妊婦に
ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ/ベビーマッサージ/マタニティヨガ/レッスン予定と予約状況/アクセスこんばんは!津市、鈴鹿市、亀山市のベビーマッサージ、マタニティ&ベビーヨガ、骨盤調整ヨガ教室『SunnySpot』インストラクターで助産師の田中真衣ですご訪問ありがとうございます8月レッスンは8/2&8/3です!レッスン予約状況→◆7/19にマタニティヨガレッスンがありました。今回ご参加いただいたのは妊娠17週と28週の妊婦さんたち。だんだん大きくなるお腹が私も愛おしいです♡
こんばんは暑い私が現在帰省中の博多は昨日から熱帯夜で、今日は36度でしたただでさえ体温が高い暑がり妊婦には辛いです実は、母が私の出産のタイミングに合わせて前々から検討していた転職をすることになりました。月末まで働いて、来月はお休みして、9月から復帰するそうです。元々転職を検討してたとはいえ、半年前から私の里帰り出産を中心に色々計画してたくれたみたいで....母には本当に感謝です里帰り出産にして本当に良かったなぁとつくづく実感します博多のお野菜やフルーツは安くて、新鮮でとても美味しいし
産道がやわらかくなってお産がラクになるとゆうラズベリーリーフティーをAmazonで注文!!なんの癖もなく飲みやすい🤤これでほんまに分娩時間が短くなればすごいけどなー☺️☺️☺️まあやれることは何でもやっときましょ🤰🌈
只今発売中たまごクラブ8月号に夏野菜がどっさり食べられる安産“レンチン”レシピ大特集されてます暑い日もササッとパパッとつくれて妊娠中に必要な栄養素も摂取しかもなかなか外出できないでしょうからレストラン級うまさレシピよこちら↓□NEW4刷り13、000部脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖人生が変わる一週間断糖プログラム(講談社+α新書)新書□NEWベストセラー入り!ズボラダイエッター必読レシピ本!20k
第二子出産から早1ヶ月出産レポをまとめ、出産の過程は備忘録として残すことができました今回は妊娠期間も含めて出産全体を振り返りたいと思います第2子出産は、陣痛開始から2時間というスピード出産でした会陰を切ることもなく、血圧や出血も極めて良好産後の回復も早く安産だったと思いますそこで、出産に備えてやってよかったなと思うことをまとめます心配しすぎないこと妊娠初期の切迫流産不安でたまりませんでしたその後も胎動を感じられるようになるまで不安でも結局赤ちゃんを信じて待つしかないんですよ
こんばんは今日は午前中は歯医者で歯の定期メンテ…のはずが、歯医者さん側の都合で明日に延期。朝ちらっとコンビニに行ったくらいで、日中は家でおとなしく一昨日エアコン入れたまま寝たら、喉がイガイガしておかしい。。喉風邪?今日はエアコン入れずに扇風機で涼を取りつつ、じっとり汗かきながら昼寝しました。時々張ったりグニグニするお腹を撫でながらの昼寝も、なかなか幸せですねおとなしく、とか言いながら先日ホームセンターで買った道具で配線這わせたりガラスにシート貼ったりと、じっとはしてないですが。。3
出産予定日まであと6日そういえば昨日の検診で、へその緒が首に巻いてないか見てくれたの書くの忘れてました血流が見えないから巻いてないですよって安心しました昨日の夜は陣痛来ないかな~って待ってたけどやはり来ず今日から旦那は6連勤~遅番やから午前中は居てくれるけど、やっぱり不安居てない時に出産の兆候が来る可能性を考えとかないとなと思います陣痛からならまだ動けるけど破水が怖いそこで赤ちゃんにお願い陣痛からにしてね(*´ー`*人)そして体重のこと昨日は体重が増えてたにもかかわらず、ケ
今日は娘さんの市内の音楽祭へ行ってきたー!家から1時間くらいのとこやから運動がてらになると思って行ってみたなんて無謀なことを考えたんやろうってあとから後悔したけど……とりあえず普通の人の足で52分のとこを一応1時間で行きはいけた!!!娘観たさに頑張った妊婦(笑)んで20分前に到着したけど……市内の小学校のお母様がたそりゃくるよねー長蛇の列座れるかなっと不安になりながら…無事というかギリギリ3階席へーーーステージまで遠いきっとみえないやろーっと思ったけど存在はわかった(笑
昨日の健診は助産師さんの指導がありました\(◡̈)*お産の始まりについておしるし、陣痛、破水の対応、病院への連絡…このあたりは母親学級でも勉強済みなので、改めて確認という感じでした*入院生活についてわたしが通っている病院では、経膣分娩では産まれた日を0日とし4日目で退院となります。23時でも0時でも0日めなので、時間帯によって過ごし方も変わりそう。どうなることやら〜。授乳、検査、沐浴、食事、面会と忙しい入院生活になるそうです*安産、産後の生活のためにおっぱいマ
悩みまくってた無痛分娩にするか自然分娩にするか…今日病院の無痛分娩クラスで説明を聞いて、最終決定自然分娩にすることに決めたー病院の説明ではマイナスなことは一切感じなかったけど、最後の質問タイムで、けっこー不安に思うことを質問してる人が多く、やっぱりみんな無痛分娩(特に通ってる病院は計画無痛分娩)に不安もあるんだなぁ、と感じたのと、去年の病院の無痛分娩の割合が全体の20%でわたしが思ってたより少なかったのが決め手になったかもそしてなんとなくわたしは陣痛がきたり、子宮口が開い
今回は経産婦ということもあり、1人目の出産で「こうしておけばもっと早く進んだのか」と改善出来る点を意識して過ごしました1人目の時に長時間かかった理由で一番大きかったのは、子宮口が3センチから全く進まなかったこと改善策陣痛が来るまでに子宮口を開いておく助産師さんが「産休に入ってから毎日3、4時間歩いていたら、37週の時には子宮口3センチ開いてた」と話をしていて、陣痛くる前に開いてたら進みが早くなるのではと気づきました。けど、やれることは【動く】しかない私は、157段の階段1日一往復・スク
こんばんは、翔子です今日で妊娠30週に突入♡今日は妊娠中のことについて書こうかな。また載せると思うけど今日のメイクはInstagramみてね♡InstagramIDsho.cham恒例のウォーキングも行ってきました!ウォーキング途中に近鉄によって気になってたコスメのお試しもget♡使い心地はまたレポしますね!その後スーパーで買い物してレジを終えたらレジのおばちゃんが『向こうまで持っていきましょうか?』って声かけてくれて。その優しい一言でhappyに♡さりげ
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です。https://www.yoganoki.com/いつもご覧いただき、ありがとうございます。西荻窪教室では、6/10,24土曜日10:30-11:306/15,29木曜日13:30-14:30に、マタニティヨガを開催します。妊娠時特有の浮腫みや運動不足を解消し、出産に向けた体力作りや心の準備、安産の為の呼吸法を身につけます。妊娠16週以降の方で主治医、担当助産師より運動の許可とご家族の同意が必要です。(書面の提出は必要ありま
今日から6月ですね予定日が5月の26日でしたので、今頃は入院中かなー?なんて思っていたのですがぜんぜんお家でしたとっても安産でしたので私なりにこれが安産に役立ったのかな?というのをまとめておきますこれといって特別な情報ではないかもしれないのですがこれから出産を迎える皆さんに少しでもお役に立てたら幸いです毎日のお散歩1日5000歩くらいのお散歩を悪阻明けからは毎日かかさずしてました。というのも犬がいるものですから毎日の散歩は以前からの日課でした。お散歩に加え、お買い
今日は爽やかですね予定日が近い妊婦さんが毎日足蒸しに通われていますきっと安産で産まれますよ美容室SURELY0736-34-2736
月曜日に健診へ行ってから、体重管理をかねて散歩してます朝5:30から30分程度!朝だと爽やかだし、やる気もある気がする!笑30分でだいたい4000歩ぐらいです!で帰ってきてから、マタニティヨガサボりにサボって、なかなかやれてなかったマタニティヨガ笑朝の風を感じながらやってますwハワイみたいな光景を想像しながらやるのがブーム!笑あと、夜寝る前にスクワット!これは妊娠前からやってるんですが、最近は毎日やってる!!でも、お尻の筋肉とかは妊娠前よりも下がった気がするなんでー!!!この音
友人の超絶安産に感化され、整体に行ってきた。オススメするところは結構行きにくいところだったから、通いやすいところで探してたら代官山で発見!!マンションの一室でやってる女性専用の整体。先生も1人しかいない。整体って感じじゃなくて、揺らしたらりちょっとトントンしたり、優しく触ったりして整えて行くらしい。レイキとかなんかいろんな技法を合わせてやってくれるらしい。さ、さっそく施術開始!!が始めて約10分ほどベッドに座って背中と肩のチェックをしてもらってたらあれ、あれあれ目の前が白く
臨月に入ったのでラズベリーリーフティーを飲みはじめました思ったより飲みやすくて続けられそうです1日2~3杯くらい少しでも安産になりますように‥今まではコンビニ&自販機で、お茶とジュースを購入して飲んでたんですが、仕事を辞めてからは何で水分を摂ろうか~自宅に常備しているのはお茶(十六茶)、ココア、カフェインレスコーヒー(牛乳入り)でした他にも何かないかなと探してみたら、ルイボスティーが大量に余ってた妊娠前に購入して飲んでたんですが、妊娠後つわりが始まってからは飲みたくなくて全
ようこそ!!名古屋上社妊活・ふんわり♡愛されバスト&マタニティ・産後整体サロン&スクール癒し空間Sophiaのブログにお越しくださり、ありがとうございます!こころとカラダのソウルコンシェルジュ下川りんです。下川りんってどんな人???▶︎▶︎▶︎自己紹介♡妊活・マタニティ・産後骨盤矯正・整体のご予約はこちら→ご予約♡ふんわり愛されバストメソッドのご予約はこちらから→ご予約☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ゴールデンウィーク最
5月だーーー!!!毎日晴れてて気分も明るくなりますねー!風が気持ちいいです♡先日母親学級へ行きました♪これで産院が開催する母親学級は全部コンプリート〜٩(ᐛ)و学んだことを記録しておきます!まずは歯科医師さんの話から。妊娠中はホルモンバランスの影響で虫歯や歯周病になりやすいよ〜って内容と、赤ちゃんの歯の健康について。母子手帳に補助券ついてるから、妊娠中に必ず定期検診を受けてください!とのこと。歯周病が進行していると早産や低体重児のリスクが高まるそうです。。知らなかっ