安産のために

ぜひご覧下さーい後期母親教室でさらに詳しく他にも大切なことをお話していますぜひご確認下さいこの投稿をInstagramで見る花レディースクリニック#愛知県みよし市(@hana_ladies_clinic)がシェアした投稿

「骨盤」から姿勢を改善し、心地よい体づくりから自分らしい子育てを楽しむサポートをさせてくださいマタニティ産後ヨガインストラクターココロとカラダの声に耳を傾けるkikimimiyoga松下明子です▶️初めましての方はこちらへどうぞ♪▶️マタニティヨガのご案内♪▶️【姿勢改善ヨガ】のご案内♪▶️【オンライン産褥体操】のご案内以前の記事でご紹介した『仙骨座り』前回の記事はコチラ『骨盤や子宮に悪影響を与える姿勢ってどんなの？』「骨盤」から姿勢を改善し、心

ハイリスクを抱えた妊婦さんが入院してこられる病院で働く私。誘発分娩で誘発するもなかなか生まれなかったお産、吸引分娩をして、お腹を押されてやっとこさ生まれたお産、回旋異常で陣痛に長く苦しむお産、会陰切開のざっくとした音、、、お産のいろいろな場面を知ったるからこそ自分の予定日が近くにつれとっても怖くなりました😱💦なのでできるだけのことはしようと安産のためにたくさん？のことをしました😅おかけで出血は50g(500g以下が正常です)、初産婦で誘発分娩ではなく、自然分娩で7時間のお産(平均は15時

こんにちは田舎暮らし主婦こと、いなしゅーです前に、トコちゃんベルト２を買って良かったよ～という記事を書きましたあれから説明書を読んで、紹介されていた本が気になってたんですねで結局、買ってしまいました安産力を高める骨盤ケア妊娠初期からお産本番まで役立つ!/上野順子【本】骨盤ケアの本で、安産につながることが書いてある本を読んで早速その日の晩寝方を変えたら、股関節の痛みで目が覚めることがあきらかに減りました前はシムス体位とかいうのをまねて寝てたけ

安産灸の効果は大きく分けて・妊娠中の効果・産まれた赤ちゃんへの効果の二つがあります。そあら鍼灸院刺さない鍼で行う不妊鍼灸@myakusin【安産灸の効果】１．妊娠中のむくみやだるさが取れ、陣痛が軽くすむ。自然で楽なお産になる。２．生まれた赤ちゃんが丈夫に育つ。具体的には胃腸が丈夫で活発に活動する。産婦人科医の石野信安先生が提唱された安産のお灸です。…https://t.co/MkDNAyo04T2020年09月09日10:02実は産まれた赤ち

産前産後のピルビスワーク(骨盤体操)について復習してきました。恵比寿久しぶりに来た！快晴！テーマは産前のクライアントさんが、いかにして安産を目指して運動をするか。というお話。骨盤の先生との一対一のレッスンは得られるものが多すぎて頭パンクなので自習自習。しっかり伝えられるかな。知識はあってもそれを伝える技術がねんだなぁみつをさ、今日も元気にスタート！！いってきます。清水さやか

6月スタートした新クラス！西荻窪駅からすぐの「ほびっと村学校」３階和室でのヨガですが、木曜日の「子連れＯＫヨガ」は、今月も来月も引き続き開催予定ですが、妊婦さん向け金曜日の「マタニティヨガ」は、今月も来月もzoomオンラインでやります！時間は、同じ午前10：30～１１：30参加費も一緒で、1回2000円になります。事前振込していただきご参加いただいておりますが、レッスン日までに振込むタイミングがなく、レッスン後にお振込みになってしまっても大丈夫ですので、お気軽にご相談くださ

妊娠中って体重が増えすぎないようにコントロールするの結構大変ですよね。増えすぎたら先生や助産師に怒られちゃうし次の妊婦健診が『ヒヤヒヤ・・・・』ということもよく聞きますでも、いざお産が進みだしたら逆に頑張って食べて欲しいです。初産婦さんの分娩所要時間は平均的に12～16時間この時間くらいでだいたい2000kcal消費するんですフルマラソン完走できちゃいます・・・お産に2～3日かかる方なんてたくさんいらっしゃいますから…す

本日、令和元年、天理教玉津分教会5人目の赤ちゃんが今朝8時30分に誕生致しました。全員みごとな安産です。本当に神さまのお働きを感じます。ありがたすぎて、ありがたすぎる。昨日は、なかなか産まれんのんよとさきねぇどうにかしてと昨日、大ちゃんが玉津分教会にきました。すぐにお願いづとめに私の母と私と大ちゃんでとりかかりました。そして、今朝見事に分娩台に入り1時間で産まれたと連絡がありました。ありがたすぎる。赤ちゃん、赤ちゃんしている、天理教玉津分教会本当に幸せハーモニーでい

遂にー！！臨月入りました36週です。産休入ってもう1ヶ月が経つんだなぁ〜毎日、お気楽に過ごしてますそろそろ重い腰を上げて、ベビー服の水通し！と思ったので、昨日は気合入れて洗濯槽の洗浄を2回行いましたそして、ちょうど先週コストコでベビー用洗濯洗剤のセールしてたので、これまたでっかいの買っちゃいました←お洗濯96回分w我が家は1ベッドルームのマンションなので激狭の為、ベビーベッドの購入は依然として検討中。生後3ヶ月くらいはバシネットがあればどうにかなるよね、と、バシネットを夫婦の寝室に設

安産にはママの心の安定が一番のクスリになります難産になる一番の原因はストレス、緊張、不安などからくる「収歛作用」収歛が強く起こると骨盤や子宮周辺の筋肉に収縮が起こり、お産がとても長引いたり、胎児に負担がかかったりすることがありますこの収縮を緩めることが安産のためには一番必要なことなのです先のブログにも書いた通り、妊娠すると胎児が堕ちないように筋肉を収縮させて護ろうとする働きが生まれます妊娠すると酸っぱいものが欲しくなる、とよく言われますが、これは酸味に収歛作用があるからですとはいえ摂

陣痛間隔5分、子宮口3cmで12時半に入院した私。入院時の陣痛はちょっとヒドい生理痛位。「あ〜これくらいなら余裕ー♡」と思っていた私ですが、当然少しずつ痛みが増してくる。でも、この少しずつ痛みが増すおかげでmaxの痛みに耐えられるんだと気がつきました。はじめからmaxの痛みがきたら絶対に耐えられない!!!人間の体って上手くできてる…。入院後、はじめに部屋に助産師さんがきてくれた時には子宮口5cm。次に来てくれた時には子宮口7〜8cm。入院から3時間後の15時半頃には7〜8cmに

梅雨入りしました気温も下がり長袖の気候、、☔️やっぱり晴れが好きだな〜今日で37w3d。安静解除になりましたが特別なことはなにもしていません私のムクムクと増えております特になにも言われてないけどそろそろ動こうかと言われました、、遠回しに指摘されたような。雨だしどうやって身体動かそう〜一人目の時にやったヨガの本引っ張りだしてこようかな。陣痛促すにはウォーキングより昇降運動の方が良いみたいスクワット階段上り下り舟こぎ運動↑うちのお産でやるリーブ法の呼吸法の講習で知りました

元幼稚園教諭が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！こんな方はぜひぽっぽへ☆ぽっぽ教室メニューはこちら☆今後の活動について。3月から少し休みに入らせていただいています。復帰は夏を考えています。初めましての方はお読みください。感謝とご報告お産記録①☆息子のお産記録②☆みなさん一番気になるだろう「陣痛ってどのくらい痛いの？」「こわい(T-T)」「乗り越えられるかな？」痛みに弱い私は初産の時かなりびびっていました。これか

前回かいた「電磁波と出産」の記事Facebookでシェアをしてくれたお友だちが何人かいてアクセスが伸びうれしいです鼻の下が伸びちゃう＾＾「これいいね！」「目から鱗みんなにも知ってほしい！」と思ったことはシェアをするとみんなの応援になるありがとうございます(^-^)私もやるぞ～関連記事ハナリンさんこと大花慶子さんの情報発信講座ハナリンさんのブログさてさて「電磁波をためない私の工夫」本題です。電磁波講座をされている

約9ヶ月前。珍しくワールドカップ⚽️を観戦して午前1時頃就寝😪が、その3時間後の午前4時位に目が覚める。（なんか、お腹痛い？）この時、出産予定日の3日前。痛みは生理痛のような感じ。そこまで痛くはないものの気になって眠ることが出来ず起きることに。初産だった私は、その痛みが陣痛なのかどうか分からない…めちゃくちゃ痛いというわけではないしー…とりあえず様子を見ようと思い、痛みの間隔だけアプリに記録して、テレビを見ることに👀痛みの間隔は5分だったり10分だったり。痛みの長さは1分半

最近出産の記事にアクセスが多いのでまとめましたよかったらご参考に❤️初めての方はこちらもどうぞ私の特技安産これ言うのちょー勇気要る採血が大嫌いでいつも貧乏ゆすりしてるくらい痛がり、怖がりの私がやってみてよかったことや役立ったことなどを記事一覧にまとめてってます出産前にお腹の赤ちゃんと話したこと長男出産前にヒプノセラピーを受けた体験談ですお腹の赤ちゃんと話せたことが、超安産に繋がりました①お腹の赤ちゃんと話せたことが、超安産に繋がりました②胎教・胎話

助産師サロン【アンダンテ】助産師の根本靖子です【アンダンテ】＝歩く速さでママと赤ちゃんがそれぞれ自分の速さで自分の歩幅で一歩一歩歩んでほしいそんな願いを込めて助産師サロン『アンダンテ』は仙台を中心に活動していますママと赤ちゃんご家族の笑顔がふえますように～詳しいサロンの内容やプロフィールについてはこちらをご覧くださいねご訪問くださいましてありがとうございますア

0学栄養準備室オーナー管理栄養士の上西ちかです。これからママになる方へ、妊娠中から知ってほしい栄養のことや産後の栄養、離乳食の基本など、知識ゼロからでもわかりやすくお伝えします昨日に引き続き、今日は私が実際気を付けていた妊娠中の体重管理のポイントをお伝えします実際の体重の経過です！●目標は妊娠前より＋7〜12kgこちら参照初めの妊婦健診で目標体重を伝えられてると思います●週数と、体重変化量7w−２kg(食欲が落ちたため)15w妊娠前の体重に戻

ということで次男を授かり、考えたことはまた太るということでした。。どうしたら産後太らないでいいのか悩みましたまた長男の出産の時は破水からだったので陣痛に繋がらず促進剤を飲んだり、打ったり。。無理やり息んで出産、、痔になりました、、助産師さんに「あら！痔になったわねー！」と、サラッとえ、、ええええってなりますよね笑笑。痔も辛かったし、何故か出産後すぐ歩かされたりしてしんどかった、、そんな記憶も蘇り、今度は苦しみたくない！体型も！痔も、、色んなことをググりながら調べ、ス

皆さんこんばんは今日はマタニティ整体に通ってくださっている方にパパマッサージを指導させていただいた時の様子を書きたいと思います妊娠中期は少しずつお腹も目立ち、腰が反ってくるために腰痛・お尻痛などのトラブルが出てくるママも多いです足のむくみなど下半身の循環の悪さも伴う方も多くいらっしゃいますそこで、当サロンでは積極的に旦那様にもご来店いただき、腰やお尻、そしてふくらはぎの筋肉に対してのパパマッサージをなるべく早期から整体の効果が長持ちできるように・常に循環を良くするためにお伝えしております

早々に階段ステップに飽きてしまった。。。ので、奥の方からこれを引っ張り出して来ました。Reebokよりさらに小さいからあんまり好きじゃないけど。。。これならオーバーもできるてなわけで、シューズ履いて、普通にステップしてましたやばい。楽しい普通のステップが案外できるじゃないか小さいからちょっと気をつかうけれど。。臨月に入って、お腹が張るようになってきて、特に起きた時とか、ウォーキングとかしたらすぐに張る☆のに、ステップは体が慣れてるからか、全く張らない。。。(笑)やり慣れたステ

【2017年2月19日の記事を再掲】お産が近い時期になったら入院する時に持っていく荷物をまとめます。持ち物は出産する病院で教えてもらえます。でも言われないけど持っていってほしいものがあります。それは。。。ブルーザーブロディみたいなレッグウォーマーこの画像を見たら持っていくの、忘れませんよねっ！とにかく、モッコモコのやつを。お産の時の荷物に入れてください！なぜならお産の時に着る産衣はペラペラのヒラヒラで薄くて寒いのです。パンツははいてますが、ブラや下着は脱い

こんにちはいつもお問い合わせありがとうございます茨城県初のマタニティ整体協会認定店マタニティ整体茨城鹿嶋店lapêche大川桃子ですプレママ＆ママの為の整体サロンですボキボキといった痛い施術は一切なし子連れ大歓迎(ベビーちゃんもOKです)♡ご予約についてはコチラ♡♡よくあるご質問はコチラ♡昨日から販売開始した今古今さんのジャパニーズハーブティーさっそくご購入いただきました美味しいからと温をご自分用に御家族に妊婦さんがいらっしゃるからと育を御家族用にありがと

今年もよろしくお願い致します！！…もう18日だけど産院でのスタジオレッスンは気付けばもう6年目でした(5年目スタート！！ってインスタにpostして冷静に突っ込まれる失態)とにかくずっと変わらず続けさせて頂き有り難いです今年も妊婦さんの為に安産の為に産後の身体の為に一生懸命頑張って踊らせて頂きます年末まで長く通ってくれていた妊婦さん方の嬉しい出産報告が年末年始で続き私も親戚のおばちゃん感覚で嬉しい限りですよ〜〜年末にブログで少し書かせてもらったBさんは初産で

こんばんは今日は産院で開催された後期のマタニティクラスに行って来ました。経産婦は参加不要らしいのですが、この産院で産むのは初めてということで、参加してもいいですよーと言われ、行ってきました。旦那さん同伴okだったので、8人の初産婦さんは全員旦那さんと参加。わたしともう1人の経産婦さんは1人で参加でした。安産のためにという話を聞いてきたのですが、とにかく陣痛が来たらゆっくり吸ってゆっくり吐く陣痛には必ず合間があるから、怖がらないこと陣痛が来るたびに、赤ちゃんとの対面が近づいていると

先日ぶじに第二子を出産しましたお産はしんどかったですが、タイトルの通り病院ついて1時間もしないうちに産まれ、とっても安産でした深夜2時に痛くて目が覚めて急いで陣痛タクシーで病院に向かい、3時ちょいすぎには産まれてたかと思います。もう少しで2歳になる一人目が29時間だったので二人目は半分くらいかな〜なんて思ってました。一人目のお産や産後があまりに辛くて地獄のような日々wだったのが、今回は回復もとても早く余裕を持って育児も自分のケアもできているので、その違いは何だったのか、2回のお産を振り返ろ

産まれてくる赤ちゃんの声(陣痛も)ちゃんと感じる事です。岩倉市の地域助産師＆ママサポーターまつうらです。昔から『出産は体力勝負だからちゃんと食べて』っていいます。けど、びっくりするくらい安産だった人って体力をさほど使っていません。時間が早いからって意味では決してなく、平均的な所要時間掛かっても『安産だった』と言う産婦さんの表情には疲れがないのです。そんな安産だった人達が共通して言われる言葉。『赤ちゃんの方が勝手に出てきたの』そうなの？？？？？って思ってましたが、二人目の時にその