安産に向けて

はじめましての方はこちら。募集中です↓↓↓『【お知らせ】6月而今のイベント』はじめましての方はこちら。募集中です↓↓↓『【お知らせ】6月講座案内』はじめましての方はこちら。スタエフ更新してます。家族連鎖のセラピー⑩-今…ameblo.jp昨日はゆうさんと公園へ。『思い出の品』おはようございます☀昨日は雨風きつくて肌寒い一日でしたね。今日は、娘がプールですがすごく寒そうです...昨日、7月からの最後の…ameblo.jp妊娠中、体

助産師会が行ってくださった、Zoomでの両親教室に参加しました夫は金曜日、土曜日と旅行に出掛けたためひとりで受けました！ひとりならYouTubeでもいいかな～なんて思ったけど、やっぱりZoomとは言え、対面の講義は楽しい！今日は①お産の経過②バースプランについて③産後についてを聞かせていただきました。助産師さんの話し方は優しくて癒されるし、やっぱり素敵なお仕事だな～と思いました！大学時代、助産師の免許取るために看護師、保健師と同時に国家試験受けてもよかったんだけど、

助産師と一緒に…10年ほど前に当院でも行っていた助産師によるマタニティヨガ長く長ーく続くコロナ渦でマタニティビクスも休止各種教室もオンラインに変わり産後のママンシュシュ(話そう会)も再開できないままですが…少しづつ世の中の流れも変わりはじめた今しっかりした感染対策をはかり助産師主導のマタニティヨガクラスを開始することになりました運動不足解消マイナートラブル予防・解消分娩時にも役立つリラックス法安産に向けての身体づくり赤ちゃ

こんにちはブログを読んで頂きありがとうございます学生の皆さまは、春休みや、入学前の準備の季節ですね今日まで３日間娘のお友達がお泊りに来てましたぁ沢山のお土産も頂き、まずはお茶タイム夜中遅くまで、楽しく２人で遊んだり、暴飲暴食してたみたいなので。夜の暴飲暴食のお供にサラダ普段はダメ🙅と言ってる添加物のお菓子も、この時ぐらいは目をつぶろう知育菓子がスキみたい生活時間が逆転してるので、いつでも食べれるハヤシライスを作り置き。お花見でも行っておいで〜ってお

今日も週数近い妊婦さんのブログをたくさん読んで勉強中みんな意外と陣痛とか来てないみたいとりあえず体調も安定してるから安産体操に続き陣痛の逃し方を発見こちらをイメトレ中この方のYouTubeたくさんコメントついてて良さそう練習しておく！

こんにちは！今日は妊娠や出産についての私がやってみて良かったことのお話全員には当てはまらないかもですが、きっと合う方はいると思いますまず、妊活中の方へ①ざくろ酢コストコとかで売ってる美酢（ミチョ）ってメーカーのです。飲んでる方多いですよね。これはやっぱり良かったです。私は、上の子も下の子のときも、飲み始めて２～３か月くらいで妊娠。ちなみに、私は水で割って飲んでいました。ソーダや牛乳ではなく、水で！②空に向かって呼びかけるこれもめっちゃ大事です。リ

骨盤矯正サロンカピリアの近藤です嬉しいご報告が妊婦整体に通ってくださっていたN様。元気な可愛い男の子を出産されました終盤、血圧が上がってきてしまい、まさかの入院になってしまい心配されましたが、無事出産されて、安心しましたこのご報告が、何より嬉しいです今、カピリアには18週から臨月までの妊婦さんが妊婦整体に通ってくださっています初産の方、3人目のお子様の方、ママの年齢も様々、お悩みの症状も様々なのですが、唯一の共通点が‥なんとなんと‼️性別分かっている方全て！！お腹のお子

こんにちは朝が早すぎてさすがに眠くて三女と午前寝1時間くらい寝ました起きてすぐにお買い物に駅のスーパーまで歩いて行きましたいい運動になったなーなんか下り坂とか階段も下るより、私は上り坂とか階段も上る方がお腹が張ってくれる気がするお買い物はおでんの材料とバレンタインの材料をちょっと後はパイナップル🍍買ってみたお昼ご飯はまたまたリクエストのエビピラフ旦那さんもちょっと帰って来れたのでお昼一緒に食べれましたもー少ししたらおでんの仕込みして🍢洗濯畳んで外の掃除でもしようかな

広島県呉市体質改善☆妊活応援サロンＹｕｃｃａあなたの専属セラピストyuccaですご訪問ありがとうございます今年６月に妊娠報告をしてくださったＫさまが「安定期に入ったので、またお願いします♪」とご来店くださいました※ブログでご紹介した記事→うれしいお知らせが♪つわりは一応あったものの、食事もできる程度のものでそれ以外は特に問題なく幸せなマタニティ生活を送っていらっしゃるようで、私もうれしくなります「今まで通り、プリンセスコースを受けたい」というこ

託児所つきマタニティ・産後ヨガ・ベビーヨガNagomiYogaのホームページ【2018年5月のレッスン日程】産後ヨガ2018年5月29日(火)10：30～11：40来月6月からマタニティヨガのレッスン再開します！私自身、出産してみて妊娠中のケア、運動や出産の知識が必要最低限あってよかったとホントに実感しました。そもそもマタニティヨガを学んだきっかけもいつか出産する自分のため。私、怖がりなんです。そんな私もちゃんと無事、出産できました♪少人数制でしっかり出産までマタ

こんにちは(*^o^*)『自分で作るメモリーオイルHAPPY引き寄せマイボトル』のきうちみほです。今週から生産期に入る出産目前の妊婦のお客様からお守りとして欲しいとオリジナルメモリーオイルのオーダーをいただきました‼︎実は結構、出産のお守りオーダー、いただくのです❤️なにしろ私自身が双子を自然分娩、ロロはお尻から出てきたというめったにない出産パターンを経験しているので、その私の安産パワーをたっぷり込めましたよ(^_−)−☆メモリーオイルラインナップもピッタリ‼︎出産を心地よく

どうも今週末に控えている友達の結婚式に着ていく洋服がなくて困っているらんですマタニティのきれいめワンピでいくしかないかなードレス入るかなー買う？！んー悩むさて、妊娠８ヶ月になったのでマタニティフォトを撮ってみましただいぶ出てきたお腹に誰かいる！って感じそれにしても姿勢が崩れてきたこれからもっと大きくなるのに

最近、体調がいい日に頑張っているウォーキング昨日も旦那さんがお休みだったので涼しくなった夕方から近くの公園にお散歩がてら1時間程度ウォーキングしに行ってきました公園にはハトや鯉がたくさんいるのでお家から食パンを持参して行くのですがエサやり担当の旦那さん案の定群がられてました笑生き物が大好きなので公園にいる野良猫までも手懐けて遊んじゃうんですよね食パンを入れてきたビニール袋が大活躍笑綺麗なお花と一緒に大きなお腹の写真を記念にパシャリ髪の毛ボサボサでラフ過ぎるウ

こんばんわー37w2dです今日の晩ごはんもも肉ソテー生姜焼き常備菜パプリカとレンコンのアンチョビあえひじき煮キャベツのゆかりあえトマトスープキムチ納豆ごちそうさまでしたそして、夕方のお散歩は２０分くらい。バディちゃんドックカフェデビューしたよー♡ティラミス美味しかったさて、安産に向けた午後の取組お散歩２０分くらいスクワット50回階段昇降→家の1階から2階を往復、無意識にしてます。あとは、積極的に家事をして♡お風呂上がりは、乳首マッサージ四つ這いの猫の

待ちに待ったきょうの日…産まれる赤ちゃんが男の子ということで早生まれは避けたい！と旦那さんの強い希望があったのですがそのとおり無事に新年度を迎えることができました〜😂というのも、旦那さんは２月生まれで何かと辛い幼少期を過ごしたらしく…わたしにはよく分かりませんが男社会はいろいろあるようで子どもに自分と同じ思いはさせたくないとのことでした🙂臨月入ってからお腹よく張るようになったし前駆陣痛はすでにあったので破水しないようにしないとってわりとプレッシャーでしたがひとまず安

こんばんはいよいよ出産予定日まであと10日になりましたこの間の検診でモモくんの推定体重が3300ｇを超えてたので(この1週間で急に増えた)、3500ｇぐらいと言われてたコグマが約4キロで生まれてきたことを思ったら来週ぐらいに出てきてくれたら嬉しいんですがこればっかりはわからないですよねコグマの時は、友達からお産の痛みを聞いても、ネットで調べまくってもやっぱり実感湧かないていうか、なんとかなるやろて思ってたところがあって、呼吸法とかもあんまり練習してなかったし(てか母親教室でビデオ見ても覚え

安産かどうかは誰にもわからないことでも、やるのとやらないのでは自分の気持ちも違うってことで…逆子が治ったとしたらっても考えて(36w4d～)やってたこと後期の母親学級で教えてもらったことを取り入れつつ☆ラズベリーリーフティー１日2杯(36wから飲んでた)☆開脚ストレッチ(足裏を合わせて股関節をやわらかく)☆腹式呼吸(前駆陣痛や陣痛時の痛み逃し)☆安産のツボ押し(三陰交、足三里、腎兪)☆痛みはbabyちゃんの会いたいよ～のサイン(って言い聞かせて乗り越えるイメトレ)☆毎

今日は産院で行なっているマタニティビクスに参加してきました♫初参加でどんなことをするのかなー？とちょっと不安もありつつ行ってみると最初に心音と血圧を測り健康状態もチェック♡先輩ママたちに聞いてみると4.5回参加されてる方が多くもはやベテランの域に…いざ始まると1番前で鏡ごしにみんなを見ながらインストラクターさんの動きを見よう見真似で！とにかく必死！あんなにも安静にとかお腹が張ったら休んで！とか言ってたのになんて軽快な動きをするんだとつい笑ってしまうほど30分ほど軽快な音楽に合わせス

私の便秘の原因は睡眠時間のバラつきのせいか！？マタニティヨガのDVDを買ってもらいましたお姉さんに借りようと思っていたんですがタイミング逃してしばらく会う予定がないので体が、いよいよ痛くなってきて肩凝り背中の凝り腰の張り尾てい骨の痛み骨盤の違和感きっとこのままじゃ、安産にはならなそう今は、彼が家にいるときはマッサージをしてくれていますが夜勤のときや疲れてそれどころじゃないときべびーのためにも安産に向けてメンテナンスしていきたいと思います体は柔らかいし、

こんにちは３６週も半ばになったけど頭も下がってないし子宮口も開いてないので……そろそろ本気で少しでも安産にするために備忘録も兼ねて、出産後に効果があったかも！？と思えるようにしていること・する予定のことを綴ります普段からしていること最短でも３０分の散歩(雨天階段昇降)座るときは胡座をかくトイレ掃除(実家雑巾掛け)お腹に話しかけて安産のお願いをする浮腫んでも水分の大量摂取疲れたら寝る最近始めたこと浅いスクワットもどき正産期からすることラズベ

昨日は産院で34w以降から参加できる母親教室でした後期に急に発症する人も多い妊娠中毒症のこと色んなお産の例もしも大きな病院に搬送されることになったら？入院の流れ入院準備物の確認破水や陣痛が来たらいつ電話する？安産の為に今からしてほしいこと個別でおっぱいマッサージ指導などなど…めっちゃ勉強になることばかりでしたそれと同時に本当にいつ産まれてもおかしくないんだ、と実感しました(>_<)最後のおっぱいマッサージ指導で「ん～これは切れやすそうな乳首