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ネット予約した時間を間違えて1時間早く病院に行ってしまった近くに公園があるので桜を見に歩いていってきた暖かい陽射しの中桜並木がきれいだ3枚目の写真には花蜜を吸っている鳥さんの尻尾が写っている…花びらでなく花がポトンと落ちてきたので見上げたら鳥さんがピョンピョン跳んでいた💞頭を花の中に突っ込んでいる鳥さん!ワー可愛い(*≧з≦)とパチリ!けど、鳥さんの姿が見えないよ~何枚も撮ってやっとこの一枚(*ノ▽ノ*)堤には毎年北に帰れなかった白鳥が数羽いる今年の子は何だか元気で人懐こい!近く
独り言つ。私は統合失調症を患っています。安定していたのに、事故以来また不安定で。手元にある安定剤の数を数えてたら、涙が溢れてきて。2種類計420錠。これを一気に飲んだら楽になれるかなって。死ねたら楽になるのかなって。死ねるのかな。未遂に終わって後遺症残るのが一番怖くて、できない。もう、辛い。事故の怪我が元で仕事を休みがちの最近で。それでも怒らず心配してくれる同僚や上司の言葉が、辛くて。罪悪感でいっぱいで。逃げ出したくて。逃げられなくて。終わらせたくて。怖くてできな
最近夫の高血圧対策にピクルスを作っていますパプリカ玉ねぎきゅうりセロリ切って漬けるだけ今日の夫の血圧は上が138まで下がりました下は普通ピクルスだけではなくて他にも本人が気をつけていたり私も減塩料理血圧に良いと言われる食材など使うようにしています高血圧はストレスだとは思うのですけどピクルスはビールのおつまみによく合って私はとてもお気に入りです暑くなってきたのでビールが美味しいです年中美味しいのですけど夫の最近のお気に入りは羊文学新しいドラ
朝食カフェオレ5杯、りんご投薬昼食カフェオレ、明太子トースト、アルフォート1枚投薬夕食チキンソテー、野菜、玄米、味噌汁、キムチ投薬午前中は活動できた昼食後からダウンし夕方以降、足腰しゃんとしない最低限の足踏みはできた体脂肪率20%超えた連日の明太子トーストで脂肪取りすぎだプレドニン継続中安定剤2倍量
寝つきは常に悪いが夢は良くも悪くもあまり見ないのですが昨夜は悪夢👿悪夢👿悪夢を見る酷い夢だった私が追われている隠れていたが見つかる船?乗り物で逃げようとするも船のヘリにそいつがしがみついてて私が先のとんがった棒みたいなやつでめちゃくちゃそいつを刺すのですがゾンビ🧟?みたいに全然倒れないそこでハッと目が覚めた!目覚めた途端に胃が胃が痛いとかじゃなくてなんとも言えない嫌な感じ夢があまりにもリアルな感じてまた、寝れるだろうか?寝れないなんか怖い😱恐怖に怯えなが
皆さん今日もお疲れさまでした。背景が暗いので苺の花の美しさが映えますね~蕊も萌えます。ビオラはもう遅いのかと調べたら10月から5月まで咲いているそう今日の日記今日は漢方薬局の日でした。実は、ずっと心身共に疲れている状態で動悸息切れ発作が出ています。漢方薬を飲みながら・・アルプラゾラムも飲んでいます。緊張状態が取れなくてしんどいお薬の力を借りています。今週は内科と精神科の予定だったけど内
こんにちは今日は病院にきてます。久しぶりの診察です。メンタル的には安定してます。彼氏と付き合ってから安定してるんだよなぁ安定剤ですねでわ、診察待ちをします♪
3月半ばぐらいからまたパニック発作みたいなのが頻繁でいや、軽い感じなのはよくあったんだけどワンステップ上の発作みたいな?笑っとにかくあんまりよくなくて会社へ向かう途中、コンビニ寄ったらそっから運転できなくなって姉に迎え来てもらったり。。娘のことをデパートに迎え行ったら、運転中もいまいちだったんだが店入った途端さらにおかしくなって案の定、駐車場からでれなくなっちゃってまた姉に迎えに来てもらったりってのが続いてまして、、、メンタルもやられるよねなんで自分は車の運転すら
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから天然の精神安定剤、摂ってる?春は環境の変化が多い時期ですよね・・子供たちは新しい学校や新しいクラスでちゃんと馴染んでやっていけるか心配になるし職場で人が入れ替わると慣れないことが増えるから気を遣うことが増えるし子供のこ
昨日の夜7時に下の子が友達連れて帰って来て、朝8時半には隣県へ推しのライブへ出かけて行った夕食、朝食の用意と寝床を作ってやるだけなのですが友達が一緒だと、やはりそれなりに氣を使うし子供だけが帰ってくるのとは訳が違う実は去年の今頃にも全く同じパターンがあったのですが、去年はその時期酷いザワザワに襲われててまして、辛かったそれを思えば今回は2回目と言う事で慣れ?小さなザワザワあれども大崩れすることなく無事送り出すことが出来ました子供達を見送った後はドット疲れが出たもの
朝食カフェオレ5杯投薬ブランチ明太子トースト夕食玄米2杯、鯖、厚揚げと小松菜の煮物投薬帯状疱疹や神経痛てどんな感じに痛むのだろう6時間弱活動一万歩近くあるけたプレドニン継続中安定剤3倍量
朝、珈琲のお湯をコップ半分入れるところをコップいっぱいに入れてしまって更にそれを違うコップに半分だけうつす時にこぼしてしまった。朝、咳をさせられる。朝、頭をボケさせられる。今日は午後から会合に参加する予定でお昼ごはんは食べないで行くつもりが操られてごはんだけ食べたのだがそこから調子がおかしくなって調子悪いんだったら薬飲めばと母に言われてリスペリドンを飲んだら眠くなって十分ぐらい寝てしまった。その後、口直しに味噌汁を飲んで食後に安定剤とトフィソパムを飲んだら体調が回復した。
抜歯後の体の変化として、運動して不調になることが無くなったことです。(運動と言っても歩く程度ですが)抜歯前は、動いて心拍数が上がってくると酸欠のような感覚になり、めまいや呼吸が苦しくなったり、動悸が起きたりすることがありました。普通、歩いて10分~20分経つと、体に血が巡り心地よい感覚になりますが、首から下の体は血流がアップしてるのに、頭から上に上手くいかないような状態だったのかもしれません。これがまったく無くなりました。また右ひざに違和感があって体操していて自然に曲がら
やはりねボランティア精神や善意に基づくものでなくお世話人や担当者には明らかなお給料の上乗せが必用と感じますやはりね手を煩わせます以前なら一度で覚えるところを3回も5回も聞く安定剤を飲むとリラックスしてるからやはり物覚えは悪くなると実感してますメモは取らなくて良いよそれは何度でも教えるよという意味ですそれくらいにお世話をしてくれてますあー、負担にはなりはしないか心配になるくらいですやはりそういうことで周りの人にも手取り足取りしていただきましたこれを通常の業務とするなら繁忙
【以下ニュースソース引用】【精神科医が指南】クヨクヨする人、しない人「その決定的な差」4/14(日)6:02配信写真:ダイヤモンド・オンライン誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。
アメブロランナー界では、手袋にリュックにシューズにとランに関するものをアップするのがトレンドですね(^^)ぽねこ、みせられる状態のものがないΣ(・□・;)リュックもボロくなってきて新調しないとだけどまだ使える、所詮通勤ランと思ってしまい……本題です。先日、新卒研修の話について触れました。今週で終わり、来週からはOJT&研修となるのですが…ホント絵に書いたような真面目な新人さんたち。メモを取るようにいうと全員メモを取り出す。注意には素直に従う。だんだんと我が出てくるかもしれない
父親が元暴走族の夢を見ました第1部はバイク編「走りを教えてやるから後ろに乗れ」と言われて乗ったら、カーブを攻めること攻めること怖くて起きたら寝汗かいてましたで、二度寝したら第2部今度は改造車編運転してたら改造のせいで、ブレーキが効かなくてあちこちガンガンぶつかって、怖くて怖くて起きたら更に寝汗かいてました別の走り屋に指摘されて結局改造を元に戻して、父親が運転したら「なんだブレーキ効くじゃないか」というところで目が覚めましたいやあ怖かった暴走が止まらなかったり、爆弾が仕掛けられて
こんばんは、はるです今日は本当に酷かった。眠れない事であそこまでメンタル悪化するとも思ってなかったんです。安定剤入れれば大丈夫って思ってたから。でも、飲んでも飲んでも目が冴えて眠れない。眠れると思っていたのに眠れなくてパニック。手元にある安定剤をポーチから出してザラザラと飲んだ。飲んだのになんで眠れないの…って、辛くて苦しくて…。いつもの倍飲んだ事でスッと寝付き、アラーム鳴る少し前に起きる事が出来てました。飲んでる時は必至だけど、後から見たらしっかり
朝食カフェオレ3杯、明太子トースト投薬昼食おはぎ、玄米ごま昆布おにぎり投薬夕食カレーライス投薬昨日の歩き過ぎでほぼダウン明太子で脂肪とりすぎのため、あすけんさんで19点脂肪、控えようプレドニン継続中安定剤3倍量
今週無事?に誕生日を迎える事ができました。嬉しいとかは全くないかな変わり者なので自分からは一才騒ぎたてることはしなくて、サラーとその日が終わればいいと言うスタンス自分から誕生日アピールとか子供にするとかは嫌なんだな覚えてくれていたらそれで良し忘れていてもそれで良しそれなのに夫が家族ラインで私の誕生日アピール、勘弁してよ私、そーゆうの嫌なのにそして迎えた誕生日上の子から届いた宅配便開けてみれば優しげなコーヒーカップ母は胸がいっぱい下の子からお祝いのラインあ
NOTCOノットミルクチョコレート237ml×12パック1938円(価格変更あり)「紙パック」商品です‼️飲んでみましたが、クオリティの高さにビックリしました。常温販売商品です。アメリカ商品です🇺🇸原材料名砂糖、植物油脂、えんどう豆タンパク、ココアパウダー、濃縮パイナップルジュース、食塩、濃縮キャベツジュース/香料、炭酸Ca、アカシア、安定剤(ジェラン)、PH調整剤、V.D、V.B名前の通り「牛乳」は使用されてません。※冷凍リーチインの壁沿いにありました
もう本当にあきれる多分今日しーちゃんに荷物送る為に起きないとって事が気になって眠れなかったんだと思う翌日に予定あると眠れなくなるパターン体がザワザワして体にアカシジア出るみたいな感覚こないだもあったけど原因わからなかった今回もわからずとにかく全身に虫が入り込んでるみたいで気持ち悪い安定剤はわたしがODを辞めてからここまでなら…って思った量を遥かに超えて飲みました完全にODじゃん約束破りの嘘つき一応意識を失ったりするレベルとは比較にならないくらいの量だけど、わからODしないって決
オーソモレキュラー(分子栄養学)との出会い「睡眠薬がメラトニンというサプリメントで置き換えられるよ。薬が不要になったら、サラさんの本当の人生が始まるよ。」この言葉をヘルスコーチの先輩に聞くまでは、抗うつ剤や安定剤はいらないけど、睡眠薬とは一生の付き合いだと思っていました。しかし、この言葉を聞いて、一瞬にして希望の光が私を照らしたのです。その方法はオーソモレキュラーという栄養療法で、自分に足りない栄養素を見つけてサプリメントで補っていき、根本治療するというものでした。
【以下ニュースソース引用】【精神科医が指南】見る目のある人だけが知っている「相手を見極める1つの共通点」4/13(土)6:02配信写真:ダイヤモンド・オンライン誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた
診断結果が出てから、時々喉の奥がドクドクする。心臓がドキドキいうのとは違う。不安からなのか?逆流性食道炎か?症状出たときに半夏厚朴湯と五苓散の漢方服用。幼馴染Hちゃんも同じようになるらしい。ストレスや自律神経失調症じゃないかって・・・同じ症状になる人がいると心強い卵巣嚢腫から卵巣癌の疑いと言われたときは全然平気だった。明細胞癌って言われたのがけっこうショックだっただって悪性度が高いって・・・抗がん剤が効きにくいって・・・・ネットで調べるとそんなことしか書いてない。前回、
昨日、仕事中に体調悪くなって昼であがりました腹痛持ちじゃないのにお腹が痛いし目眩微熱。そして体調が悪いとマイナス思考発生嫌な思い出が蘇る。帰宅して胃薬と安定剤飲んで、今朝まで寝込んでました。お腹が痛いし、寝ると鼻が詰まるので苦しくて何回も起きて今に至ります。ちなみに、スマホ充電してるのでタブレットでベッドの中でブログを打ってるので、誤字脱字や誤変換あるかと思いますのでご了承下さい新ビオフェルミンSプラス錠(550錠)【ビオフェルミン】楽天市場${EVENT_LABE
よく食べるおすすめパンは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようえっと…パンの生地がもっちりしていてチョコが入ってるパンが好きです(*´ω`*)でもねぇ〰️当たり外れがあるんだよなぁ〰️だからよく考えて買ってます(^罒^)v🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍娘と私の記録✍️眠たいですそして頭が相変わらず痛いです起きてから何時もの漢方薬を飲んで痛み止めを飲みました娘は私の薬の副作用で起きてこなかったので布団の所で挨拶をしてパー
ここ数日暖かい近所の桜も満開寒いのが何より苦手な私にとってはありがたい季節それなのに春なのに肩がコリコリ首がコリコリど近眼だし姿勢が悪いし自律神経ズタボロ仕方がないのか明日の夜、下の子が友達連れて帰って来る隣県で日曜にある誰かのライブに行くための中継地点になりました夜着で朝出発という弾丸帰省若いっていいですねそこそこのお金と体力があれば何でもできる、どこへでも行ける私にもそんな時があったのだろうかうーん🧐思い出せないネガティブの塊だったからな体力はあった
朝食カフェオレ5杯投薬昼食カフェオレ2杯、玄米辛子明太子おにぎり、玄米ごま昆布おにぎり投薬夕食玄米、味噌汁、鮭のちゃんちゃん焼き投薬身支度、掃除、洗濯し、復活久々に2万歩近く歩いて少し疲れた行きたいイベントのための体力作りよく眠れそうプレドニン継続中安定剤3倍量
前回から2か月本日は通院日前の人が終わらない…永遠に終わらない…隣りの先生は10人は終わってる1時間待ちでしたお会計と予約取りも変更したりで横柄ここでも待つ帰り際「あータバコ吸いてぇー」と言い放ってました怒私は今の薬が合ってるはず深い睡眠は1時間ないけど起きる回数も5回くらいになりコア睡眠が増えているので体は楽になりました次回も二か月後しかし、どうすれば薬止められるんだろう?ずっと飲み続けるのはしんどいし他の常備薬も出して貰って診察と会わ