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『極道辻説法』ー今東光●画家になりたいが絵はとにかく、デッサンを徹底的に卒業していないと使いものにならない。最初は石膏で首だけ。それから胴体へいき、その次にコスチュームをつけたモデル。それから初めて裸へ入るんだが、もちろんこれも木炭のデッサン。先生が「これならいいだろう」と言われてやっと油絵に入るんだ。とにかくデッサンを何年も何年もやってから色を使えるようになるんだ。まるで子供の絵のようなルオーにしろピカソにしろ、デッサン力は凄いもんだ。深井英五という日銀総裁をした財界人が引退す
皆様こんばんは水曜日いかがお過ごしでしたか？今日も朝からちょっと曇り空しかも、どんぺの心もちょっと曇り空💦昨日、お仕事①でどんぺのお隣でお仕事をしていた同僚Cが12月いっぱいでお仕事を家庭のご事情で辞めなくてはならない後任がなかなか決まらなければとりあえず今の半分のお仕事で…という話で……なんか予感がしたのですよ。そいえばどんぺの相棒って１人、2人……今まで4人変わってるわ…なんて思い出していたところで同僚Cには無理は言えないので誰か後任を入れてくれる
抱っこ育児コミュニケーターの師匠であるゆか先生繋がりでお知り合いになったアンガーマネジメントの講師をされている安井礼子さん９月９日助産院ほんわかで催し物企画してくださいます‼️安井さんとはじめてお会いした時、初対面とは思えない位話が弾みました❗安井さんが、アンガーマネジメントに行き着いたのは、やはりご自身の育児のしんどさの経験からです❤️私自身も、総合病院で働いているとき、管理者研修で、アンガーマネジメントは、聞いたことありましたが、そのときは、かなり受け身だったのできいてはい
実は、先週とてもとてもパワーアップするメール頂きました❤️withコロナとして今できること、委託受けれたら、ママと赤ちゃんとご家族に助産師として最大限のケアしようってまたまた、引き出しメモ見ながら、ニヤニヤしてたのもつかの間今日、自分がすんでいる市からとても悲しいお知らせいやいや、こんなことで挫けません私が今まで経験したことに比べたら❗ここでじっと堪えてまた一歩進むため、進めるためひたすら前向く‼️どんな人にも産後ケア提供できる環境目指して頑張るしかないそんな息巻
トレーニング後のご褒美と仏壇に供えるためにお餅買いましたするといつものよもぎ餅や白いお餅がないWatthehell！？(アブリルラヴィーンならこう言うでしょう)そうです、沖縄では天気が不調な時や人々が不安な時はウガミ(拝み)をする人が多くユタと呼ばれる霊能者やおばぁちゃん達がよく買って行くのです(これは私の独断と偏見です)まあ、仕方なくとゆうか赤餅も別に嫌いじゃないから買ってきましたこういった時期はお寺や神社にも結構人がいます⛩全国の医療関係者だけで
今日は、毎日雨で洗濯物乾かないし、おチビのイヤイヤが激しくて一日中イライラしてました早く寝ようとベッドに入ったのに眠れず、宅トレ始めたらこんな時間になってしまったぁすぐイライラしちゃう性格、本当嫌だな…話す人がいない…というか、言いたい事言えなくて溜め込んじゃうから良くない明日は美味しい物食べて、ご機嫌に過ごせますように…安井さんのプロテイン届きました味はね…まぁまぁ…笑栄養は凄い息子がたくさん食べてくれた、おから蒸しパン旦那くんが買ってくれたココアちゃんとお鍋で練って作った
最近むしょーにあんこ食べたい病なんです…たぶん安井さんのブログに美味しそうなおはぎが登場するから…和菓子はヘルシーって言われてるけど、あんこってお砂糖めちゃ大量に使うからお腹いっぱい食べれないし、朝から小豆煮てみましたジャパネットで買った無水鍋で小豆250グラムにラカント110グラムくらい。ラカントさま、いつもありがとう昨日また楽天で購入した出来たホクホクめちゃ幸せ小豆はタンパク質やビタミンB群やカリウムなど、栄養たっぷりあんパン焼いちゃおうかな〜白玉もいいな昨日からの雨で
一日のタンパク質量…以前は本当に糖質ばっかりの食事をしていたけど（辛ラーメン&白米が好きすぎた…笑）野菜とタンパク質摂るのって、めちゃ大切だと実感。体重×0.8グラムって、54キロだと44グラムくらい意識してもなかなか難しいですよね〜前にプロテイン飲んだけどイマイチ続かなかったし、どうしよう…最近タンパク質が摂れるヨーグルトよく見るので試してみましたオイコスは有名ですよね！タンパク質10グラム、92カロリー150円くらい。濃厚で美味しい明治のタンパクトプレーンは、タンパク質
今日はねぇ買い出しついでにいい加減、私の手料理に飽きた豚共の為にちょっといいスーパーで惣菜をチョイスウホー！美味そう！デッカい半身のフライドチキンとビビンバ丼を買ったよー🐷みんな、自粛中、楽しみって食べることに集中しちゃうよね。ケーキ屋さんも行列してた。私もミスドでも買って帰ろうかなー？って思ったけど〜食べれないし悲しいからやめた美味そうに食べてる家族の横できのこともやしとか食ってる私。もはや1人我慢大会だストレスフリーになるなら減量ストップだろうけどあと
プリアンプが完成して、その音質がワイドレンジで、自然な音で気に入っています。そこで、今のステレオセットを記録に残しておく事にしましす。年中アンプを取り替える物で、残しておかないとすぐにもとの音を忘れてしまいす。アンプは、メインアンプがシングルの6CA7のウルトラリニア接続です。出力トランスは、ファインメットコアを使用しています。プリアンプはMJの安井さんのIC使用の物のコピーです。CDプレーヤーは、アキュフェーズのDP-560で、アキュフェーズのプリアンプと組むよりは、安井さんのアンプ
プリアンプがやっと完成しました。簡単そうな内容ですが、やっとの事での完成です。MJの安井さんのアンプは、初製作なのでどんな音質なのか楽しみです。オペアンプICは、MUSE03です。シングルのオペアンプICです。コレを左右独立の定電圧電源で、アンプ基板にも定電圧電源が有ると言う電源重視の回路になっています。出力の直流カットのコンデンサーが変わっていて、100uFの積層セラミックコンデンサーを使っています。高域の改善の為に0.047uFのフィルムコンデンサーをパラに使っています。安井さ
こんばんは☺️61.8😭朝トレ前玄米150g朝トレ後、わかめ、ごぼう、キャベツ、コーン、南瓜、安井さんの馬肉ハンバーグ150g間食ゆで卵昼はツナ、ブロッコリー、豆、南瓜、大葉、たらこ、むね肉250g夜は鮭皮なしとむね肉50gと舞茸わかめブロッコリーレタス
2年前のMJに安井さんの記事で、ICを使ったプリアンプが載っていました。簡単そうで、良い音になりそうな予感があり作る事にしましたが、未だに完成していません。ここ一週間ほどで、気合を入れて製作して見ました。やっとここまで来ました。金田さんのアンプばかり作っていまして、安井さんのアンプは、初めての製作です。楽しみながらやっています。同時に6CA7シングルアンプの改造もやっていますので、レポートが遅れています。見捨てず宜しくお願いします。m(__)m
こんばんわ〜！！！今日は最近思ってたことをブログに綴りたいと思います！ちょっと自己満な部分はあるし、私個人の価値観なので暖かく見守って頂けるとありがたいです！皆さんは侍と同じバンド形式でJr活動をしていたLove-tuneというグループをご存知ですか？（現在の7order）私は嶺亜くんと掛け持ちで阿部顕嵐くんの担当もさせて頂いているのですが、今日はちょっとこのふたつのグループについて話したいともいます！！！最近某YouTuberさんが安井さんから担降りしたって言う動画を見ました！（ちょっと
マツコの知らない世界で、おはぎの事をやっていた。プレゼンターはあの安井さん。安井さんのおはぎへの情熱と食べっぷりはあっぱれの一言であった。坊主頭はおはぎがダメ、米粒が甘くなるのがダメで、きな粉ご飯やでんぶのかかったご飯は食べられない。餅になっていれば甘くても大丈夫なんだけど…番組を見ていて小豆と餅米が良いと、小豆が餅米の消化を助けるとの事。ラグビーワールドカップでジャパンは4時間前にはおはぎでカーボローディングをしていたとも言っていた。確かにワークアウト仲間がスクワットする時に小ま
2020本年もよろしくお願いいたします本日3日夜11:20NHK筋肉体操フィットネスビキニの安井さんが出演必見ですよ👍筋肉体操めっちゃメジャーになりましたね実践してる方も観賞してる方も(ワタクシこちら)楽しんで行きましょう❗GoGo2020
土曜日、かーちゃん一歩も家から出ずに引きこもり～。ひたすら寝て過ごす。何だか、持病のヘルニアが痛むは、右肩を動かすと激痛走る。肘膝足首、関節痛む。あ～齢を重ねると色んな所にガタがくるのね～。年齢で身体に無理が利かなくなっても、本日のももてん通信の始まり始まり～。昨日、ももてんかーちゃんは大親友と京都に。阪急三宮駅から神戸線で梅田駅。京都線に乗り換えて河原町駅。そう目的は、一年無事に過ごせたお礼に安井金比羅宮に。かーちゃんの今年は、インフルエンザにかかったり、副鼻腔炎の手術で入院やそれ以
山田裕貴くんも、安井さんも、なんかもう、このCMと動画のすべてが好き(笑)https://youtu.be/9gZ19r9-nhc
若干疲れてたけど頑張って筋トレ。旅行後とうとう体重計の体内年齢が実年齢を超えてしまってね…。いろいろサボり過ぎてたツケが回ってきたので、気を引き締めていかないと。45°レッグプレスルーマニアンデッドリフトインナーサイアウターサイスミスマシンスクワットスミスマシンブルガリアンスクワット45°ハイパーバックエクステンションHIITパワーマックス7set←set数の設定ミス！ステップマシン20分200kcal安井さんのMRPが売ってたので試しに買ってみた。豆乳で割ったら
『🌟アラフォーの星🌟』数秒で描いた。安井さん以来。もっと。。。足にスポットライトが当たれば❗などと個人的な感想。おつかれさまでした。素晴らしい‼️にゃ🐱
長野県松本市にあるディバイザーsecretbaseにてガーベラツアー長野公演無事終演！昨年ヘッドウェイから監修モデルを発売して頂いてから色々とお仕事でご一緒させて頂いていて、今回ヘッドウェイの本拠地長野で念願の初ライブでした(^^)新しいYuギターでたくさん弾いて、監修モデルやガーベラギターの音色もみなさんに聴いてもらえて嬉しかった！ルシアーの安井さんとのトークセッションも楽しかったです(^^)ヘッドウェイギターの魅力がみなさんに伝わっていたら嬉しいなぁ。ご来場くださったみなさん
こんにちは。シースルーバングにハマっている曽我響です。もう十分みんなも言ってると思うのですが、7/1の早慶戦では、見事早稲田に勝利し、悲願の連覇を果たしました！本当にメンバーのみんなには感謝でいっぱいです。あんな素晴らしい景色を見させてもらって、私は幸せ者だと思います🤤去年の早慶戦ではまだチームに対する帰属意識がそこまで強くなかったので、今年の勝利はとても自分にとって大きな存在になりました。そしてこの間、4年生の遠藤さんと3年生の尾上さんと抹茶のかき氷を食べに行きました！！夏は毎年ここ
『極道辻説法』ー今東光●画家になりたいが✪絵はとにかく、デッサンを徹底的に卒業していないと使いものにならない。最初は石膏で首だけ。それから胴体へいき、その次にコスチュームをつけたモデル。それから初めて裸へ入るんだが、もちろんこれも木炭のデッサン。先生が「これならいいだろう」と言われてやっと油絵に入るんだ。とにかくデッサンを何年も何年もやってから色を使えるようになるんだ。まるで子供の絵のようなルオーにしろピカソにしろ、デッサン力は凄いもんだ。深井英五という日銀総裁をした財界人が引退するとい
ライズトリガーのトミーです！今回は、ライズトリガー釣り大会の協賛品を頂きましたのでご紹介です！！！安井一夫様から協賛品を頂きました！！！コレからの季節、安井さんが倉敷川で使用頻度の高くなるアイテムを頂いております！！！どれも実績は十分。。。と言うか、安井さんのSNSを拝見してると良く釣れてるのは分かりますね！当日、安井さんは別の大会への出場があるので、当大会には出れないようですが。。。時間がもし合えば、顔出してくれるとの事です！どの様な登場なのでしょう？楽しみですね。。。ニヤニヤ
安井さんの鏡面久しぶりに松戸の靴磨き屋クレオにお邪魔してきました。雨が降りそうだったこともあり靴は持っで行かずに研修生達のおやつだけ持って行きました。講習中だったのですが10分だけ見学させていただきました。今回も驚きの連続！写真が無いのですがご勘弁を靴はチェストナットカラーの靴です。傷があったとは全くわからない補修がされていました。この靴を仕上げる所にちょうどお邪魔しました。下地ワックス、ぶらし三回（？）多分最初はトゥだけ、2回目トゥから一センチくらい広めに、3回目トゥから2
結構雨が降っていて…寒いわ。この気温差で、体調崩すんだ～子供たちは。。。今日、保育園に着くと、久々にあるパパさん登場！子供たち2人歩き、1人ベビーカーで。この雨の中3人引き連れて尊敬！！私「おはようございます！あら、お久しぶりでパパですか？」と声をかけてみるとパパ「そう！今日から俺！！、嫁、復帰ーー！！」って言われました。ならし保育が終わって、復帰のママが増える時期だ。ちなみに、我が子たちと全然違うクラスなんだけどね。最近、筋トレやトレーニングの皆さんの記事を読んでいて
久しぶりに髪を切りました。三井倶楽部のパーティーの時にヘアセットをお願いしたモダンタイムスさんで。https://www.moderntimes-next.jp/皆様サッスーンとは🇬🇧ビダルサスーンの事です。以前ブログに書きましたので宜しければご覧下さい💕(左安井さん右奥隅さん)今回はサッスーン伝授🇬🇧の技術をお持ちの奥隅さんにカットをお願いしました。奥隅さんが手にお持ちなのは素晴らしい香りのルームフレグランス。あまり良い香りでしたので購入方法を教えて頂いたところです😊
こないだの番組フィットネスブームを牽引する３大カリスマ集結のドSトレーニング番組楽しみにしてたんだーアスリート2人はAYA担当で、安井さんは小杉岡部さんは、ゆりあんとやしろ生徒が体重3桁ってデブ過ぎ日々食べ放題な人達だから、食事制限とトレーニングすれば体重と体型変化の振り幅がデカくてインパクトあるからだからダイエット番組ってデブが選ばれるんだろうかな？あんなカリスマに見てもらえるなんて羨ましいなぁ〜でも番組企画終了したら、またおデブ達はもとの大デブに戻る
