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こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日はモデルハウス郷の家でのレッスン♪今日も関市はもちろん美濃市・可児市・富加町といろんな所からみなさんわざわざ来てくれてほんまに有難うございます🙇初めての方は「わけがわからーん」って言いながらも終始笑顔でお子様と一緒ににがっつり弾む弾む♪結果お子様爆睡!!←みんなでおめでとうー!!小さなお子様と一緒でも
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です産後を見据えたマタニティトータルケアクラス来月開講予定です!!詳しくはこちらのblogで近日中にお知らせします!!気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい❤尊い尊いマタニティ期を一緒に笑顔溢れるものにしていきましょうTAKAKOPARK塚原貴子塚原貴子が心を込めてお届けする『産後トータルケアクラス
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です週明けの月曜日は産後トータルケアクラスから🎵全6回中の4週目前回のワーク『コミュニケーション』をうけ旦那さんへの声かけをちょっと意識して変えてみたりいつも一方的に話してるのを聞くことに集中してみたり些細なことやけど『助かったょ。ありがとう』って伝えてみたりみんななんて素直!!!愛しくて可愛くて私が抱きしめたく
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です母の日はひだまりフェスへ🎵いつ来てもここはほんまに展示場かい?!って位自然いっぱいで癒される(*´∇`*)みんなが大好きな場所❤今日は天気もめっちゃ良くて暑いくらい子どもたちそりゃ入るよねー笑ここでは大人も子どもも不思議とめっちゃ開放的になるパンツ忘れたって(他の着替えは持ってきたのに笑)「ええ!ええ!ノ
こんばんわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です明日は母の日ってことで旦那っちからもじゃじゃーんえっ?!?!父の日ですか?!?!ってツッコミはなしで(笑)帰ってくるなり娘っちとコソコソ言うてるなぁって思ったらおかあさんいつもありがとう❤ってえっこらふたりで持って渡してくれましたもらった瞬間、、おもっ!!中身すぐわかりましたがな、、笑JAPANSPE
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です娘っちとふたりで過ごす雨の土曜日3日位前からおやすみになったらぺこちゃんのほっぺかいにいこ🎵って言われており朝から不二家へついでにお久しぶりのしまむらに寄ってきました先日同期イントラMiwaちゃんもアップしてたプリンセスの水着を偵察娘っちが選んだのはコチラ↓↓大好きなラプンツェルの水着ちょうど去年買った娘っ
こんばんわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子ですひと足早く母の日のプレゼントを娘っちから貰いました「おかあさんいつもありがとう」「いつもおいしいごはんつくってくれてありがとう」今日なんてめっさ手抜き料理やのに、、そんな風に言うてくれて、、こちらこそ有難う母、、じぃーーーん(T_T)「おかあさんのな、かおにてるやろ?!」「このまえだからかおみせてっていうたん
こんばんわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日はえらい暑かったですねー(^o^;)そんな日はコレ!!THETENUKI←アルファベットで書いた意味はないが笑わが家の夏の定番みんな大好き『ぶっかけそうめん』玉子ときゅうりとハムとおくらごまたっぷりで❤プラスおにぎりも作ったけど娘っちも大喜びで完食手抜き料理万歳🙌ご馳走様でした❤TAKAKOPA
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です昨夜毎度お馴染みビールを呑む私の前でこんなものを出してきた旦那っちこの前ケンチキに買いに行ってもらった時になぜか?!メープルシロップまで買ってきはった笑大好きなバニラアイスに←スーパーカップが1番らしいで笑このメープルかけて食べてる旦那っち顔がにやけるわぁ(*´∇`*)ってほんまに満面の笑みでにやけて
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子ですいよいよやってきたなぁ、、この季節、、そう!!!草むしりシーズン到来!!!全然嬉しくないからあえて明るく言ってみた、、笑庭の雑草たち暖かくなると同時にまぁーーちゃんと成長しはるその生命力、、毎回脱帽するわ😅本日は雨上がり、、そしてレッスンお休み日これはやるしかないと朝から一時間半ひとり黙々と頑張りました
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日は伸和建設アトリエスタジオでレッスン♪初めて来た方がなんと会場に知り合いの方がいて「えーー?!ぐうぜーーん❤」よくあるレッスンあるあるです(笑)世間はほんま狭いわぁ、、、5月病なんて言葉もある位この時期はまた体調を崩す方が多いみたいですね(今日もお休みが2名。くれぐれもお大事にして下さいね)私自身は食べ
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日は郷の家レッスン♪初めての方も含めてみんなでがっつり弾みましたぁ!!運動するのが苦手でも小さな子どもと一緒でも自分のペースで楽しみながら有酸素運動できるのがバランスボールのええとこ!!疲れている時は眠るだけでは実は疲れは取れません!!疲れている時こそ運動(有酸素運動)することで真の体力がつきイキイキ元
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日から日常ーー!!!朝は娘っちの用意(←ほぼひとりでやるけどな)&自分の準備で少々バタバタやったけどこれも『あー岐阜の日常に帰ってきたって感じ♪』実は何にバタバタするって出かける寸前まで終わらない娘っちの工作やでなぁ😅ほんまこだわり派さん、、、素晴らしいわ❤今日は全てのママの為の産後トータルケアクラス@関
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です初めてのひとり映画行ってきたぁ!!観たのはもちのろんこちらだす↓↓美女と野獣色々やることもあったんやけどさなんか無心にどっぷりええもん見たくて思い立ち行ってもたさすがな映像音楽リアル感想像通りすぎたストーリー知ってるのに泣けるという、、笑隣が感じのいい熟年夫婦やって『熟年なってもディズニー映画観にこれる
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です午前中珍しくデスクワークを頑張り(ずっとSNOWで遊んでたわけちゃうでー笑)朝のblogを見て会いたい人からランチのお誘い❤行く行くーー(*´∇`*)❤←誘惑にすぐ乗る人行ったお店はお久しぶりぶり美濃の『椿』目にも艶やかな料理に大満足❤会いたい人とは久しぶりやったけど三時間近く喋り倒しました笑それでも別れる
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です娘っちがやっと登園したので(今年からバス1番最後😅なのでレッスンある日は送ってます)たまにはデスクワーク。。。しかしやりたくないから?!つい遊んでまう笑ひとりSNOW、、普通に撮れない私、、笑『はよやりなはれ』って自分につっこむ。。お天気ええなぁ買い物行きたいなぁ誰かランチ行かんかなぁ色んな感情
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日は伸和建設アトリエスタジオレッスン♪生憎の雨の中きてくれた皆様有難うーー(*´∇`*)初めての方がふたりなかなか手足が思うように動かなかったりおっとと♪ってなったり気がついたら弾んでる場所が移動してたりけどそんな自分も楽しく笑いとばしながらなんせ笑って弾む♪笑うってだけで免疫力もアップするんやで⤴い
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日はモデルハウス郷の家でのレッスン♪昨日パタパタパタとキャンセルが相次ぎましたが(お休みになっちゃった方次回元気に会えますように✨)初めての方も含めてこじんまりとみんなで楽しく弾みました♪初めての方は最初思うように動かない自分の手足に笑ってまう!!けど笑いながらなんせ楽しく弾む!!↑↑これこそやり続けてい
こんばんわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です本日の長野へおでかけ朝からいちご狩り→記事はコチラ昼から飯田動物園→記事はコチラそしてそして最終目的地はコチラ↓大好きな駒ヶ根高原のふもとで美味しい空気吸いまくり(*´∇`*)♪水がめっちゃくちゃ綺麗!!つっめたぁーーー(≧▽≦)!!水も空気も綺麗なとこは何でも美味しい!!フランクフルトとソースカツ棒←旦
こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日のおでかけは長野へ🎵まずはコチラ↓念願のいちご狩り🍓毎年行ってた関のふるさと農園が今年はどうしても予約とれず、、、昨夜遅くに予約してふらっと長野まで来ました🎵美味しいいちごいっぱいでみんな満足満足🎵いちご大好き星人はもちろん母よりいっぱい食べてた笑ちなみにここのいちご狩り時間無制限で練乳もおかわりOKなん
おっはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です珍しく土曜日に旦那っちがお休みもらえたのでおでかけーー(*´∇`*)♪田舎からさらに田舎へ(笑)緑を求めて。。。いってきまぁーーす❤TAKAKOPARK塚原貴子TAKAKOが心を込めてお届けする『産後トータルケアクラス』詳しくは→コチラ保育士TAKAKOがお届けする産後バランスボールエクササ