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先日初めてスタジオ撮影しました📷やっとの思いで撮れた、何枚かの写真いやー、疲れたきっとしばらくやらないわ男児、個室でじっと座ってくださいはまだ難しいですね。カメラマン、照明さん、あやす人？私たちみんなアタフタしてましたとりあえず、こちらの僅かな成功写真を、年賀状にして送りつけたいとオモイマスさてさて師走ー何かと忙しくお誘いも多くイベントもあり我が家は、旅行もありドタバタな月になりそうですが、睡眠時間はしっかりとるが、今月の目標です、なんとか、家族みなげんきで、
あるお店でテーブルにちょこんと置いていた、こちらが可愛くてそろそろクリスマスの準備しなくてはね今年あたりからクリスマスを分かってくるお年頃かな息子が楽しめるように、企画したいと思いますさて、今朝のTVでスマホをみることで、おこるカラダの不調について特集していました。スマホを覗き込むことで、首が曲がり神経圧迫や、肩が丸くなり呼吸が浅くなることなど特に寒くなるこれからの時期は、とくに首肩まわりはかたまりがちで、呼吸が浅くなりやすいです。というこで、今週のピラティスサークルは呼吸にフ
（一社)日本ハッピーライフ協会JAHA協会代表ハッピーライフヨガのMOEですHPJAHA協会FB■JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ（親子ヨガ）インストラクター養成講座（資格）11月12月受講生募集中☆12/7スタート！■JAHA認定ベビーマッサージインストラクター養成講座←開催日程■11/15(水)幕張ハウジングパークでベビーヨガ＆ママヨガ■１１月２４日（木）１０：３０～１１：３０船橋子連れ骨盤スリムヨガイベントレッスンハッピーライフヨガスタジオレッスンは、ヨガ
