子宮美人ヨガ

本日は十日戎。漁業の神、商売繁盛の神、五穀豊穣の神として有名な七福神の恵比寿様を祀る祭礼が行われます。実り多い世の中となります様に🙏健やかも大いに実らせたいものですが体の凝り固まりや歪みを自分で緩めて整えられれば毎日活動的に過ごせます。セルフメンテナンスが出来るヨガは日々の体調管理に一役買います。是非お気軽にオンラインパーソナルヨガにご参加下さい^^。マンツーマンでコンディションや目標、目的に合わせたヨガをご提供し、講師は参加者のポーズを画面でしっかりチェック、アド

こんな海に臨んだ開放的なデッキでヨガをしたら最高に気持ちいいだろうな💕✨✨✨今年はそんな素敵なヨガイベントも出来ますように🙏

今年もあと2日となりました。いやぁ〜やっぱり一年が経つのが早いです。大人になる度その速度が増している様な気もしますがだけに、一日を無事に過ごせることの大切さも実感する様になった気がします。あと、健康のありがたみも。病気や怪我をすると、これまで難なく出来ていたことが難しくなって、そこで健康のありがたみを改めて実感したり。逆に、日々体づくりに努めることで、それまで出来なかったことが出来る様になって健康の尊さを知ったり。元気があれば何でも出来る💪🏻という猪木さんの言葉は本当に

師走になってから急に寒くなりましたが。明後日は冬至、一年で昼の時間が最も短くなります。長期予報では今年の冬は寒くなるとか。カボチャを食べて柚子湯に入って一陽来復、健やかに厳しい冬を乗り越えたいですね。日々の体調管理にはゆるめるヨガもおすすめ。気軽にマンツーマンで受けられるオンラインパーソナルヨガに是非ご参加ください。コンディションや目標、目的に合わせたヨガをご提供し、講師は参加者のポーズを画面でしっかりチェック、アドバイスいたします。移動や着替えが不用で人目を気にせず気

お歳暮やクリスマスなど贈り物を考える時節ですがいただくのも贈るのも特別な楽しみです。プレゼントに今年や来年のラッキーカラーを施すと贈る側もいただく側も開運に繋がるのだとか。来年は緑、白、オレンジ色が良いとのこと、ラッピングなどにも取り入れても良いそうなのでちょっと意識して贈るのも楽しいですね。来年のラッキーカラーのひとつの緑色は健康運アップが期待出来る色だそうで。健康管理に気を抜けない日々が続いているだけにそのパワーにあやかりたくなります。色の効果を取り入れたりなど、健

しばらく手を付けずにいたameblo。再開にあたり、以前の記事を消しました。引っ越しをして女性専用salonとての部屋を自宅の一角に作ったので気持ち新たにblog再開してみようとこれまでの記事は削除しました（見てくださった方、いいね！をくださった方へ感謝を込めて）私が提供しているヨガや子宮バランスセラピーシンギングボウルについてときどきプライベートゆるりと綴っていきますのでよかったらのぞいてみてください♡先日沖縄に行ったときの空久しぶりの✈にわくわ

ご覧いただきありがとうございます毎朝5分の踊らない「ストレッチダンス」で脳のマッサージ！不定愁訴に悩むパステルキッズママが疲れから一生解放されてキレイな姿勢で歳をとる♪パステルウェルネスクリエイター渡辺あきこです^^今日は前回からの続き「子宮美人ヨガってどんな風にやる？」について話します^^前回はこちらから▼『トラブル発生！自分時間なんてつくれないママだった…』ご覧いただきありがとうございます毎朝5分の踊らない「ストレッチダンス」で脳のマッサージ！不定

本日はビフィズス菌の日だそうで。1899年明治32年のこの日、フランスの小児科医がパリの生物学会でビフィズス菌の発見を発表なさったそう。食べて健やかになれる菌はウェルカムでございます🤗健やかな体づくりは無理なく毎日続けられることが大事ですよね。怪我なく、心地よい動きでセルフメンテナンスできる子宮美人ヨガや体軸ヨガは理想の体づくりにとてもオススメです。気軽にマンツーマンで受けられるオンラインパーソナルヨガに是非ご参加ください。その人のコンディションや目標、目的に合わせたヨ

11月の立冬から来年の運気が動き始めるそうで。今月のうちに大掃除を済ませておくとスムーズに新年を迎えやすく開運に繋がるのだとか。確かに、年末は何かと気忙しいので早めに大掃除をしておくのは気分も良いですよね。私も今年一年の厄落としのつもりで11月は日を分けてコツコツ掃除をして、ここに来て大半済ませました。家の中全てをいっぺんに掃除するのが無理なので、早めに少しずつ済ませていくのはアリだなと思います。直ぐに理想を実現するのは難しいですが、積み重ねれば達成出来る目標はあります。理

本日は麺の日だそう。麺は長いことから縁を繋いで高める効果があるとのこと。またうどんや蕎麦は来年のラッキーフードらしいので何かとアガる気分で糖質を有効摂取出来そうですよね🤗楽しい食事と心地よい運動で健やかを育みたいものです。怪我なく無理なく身体を整えるヨガも是非、日頃の体づくりに取り入れてみてください。リーズナブルに個人ヨガができるパーソナルオンラインヨガをお気軽にご利用下さい。その人のコンディションや目標、目的に合わせたヨガをご提供し、講師は参加者のポーズを画面でしっか

大分市内自宅スタジオ少人数（定員4名）でのレッスン●ピラティス●産後ピラティス●子宮美人ヨガお子様連れでの参加可能ですカラダと心を健康に輝く女性を応援します★PilatesClubKuokeaピラティスインストラクターの野村です☺︎中々、ブログがおろそかになってますが…マイペースにレッスンしております。11月のレッスンは、○ピラティス18:45〜19:457日🈵14日空き1枠21日🈵28日空き1枠○産後ピラティス13:30

11月になりました。いやぁ〜あれよあれよともう11月だ…と、月日の流れの速さに驚きますが🫢💦新米や果物など実りの秋をじっくり楽しむためにうかうかしていられないとも思います。今だから美味しいものってたくさんありますからね〜。旬の味覚のパワーを存分にチャージしたいです💪🏻美味しいものを美味しくいただけるのも健やかな体があってこそ。心地よい運動で元気もチャージしましょう。リーズナブルに個人ヨガができるパーソナルオンラインヨガをお気軽にご利用下さい。その人のコンディションや目標、

本日はバーゲンの日だそうで。1895年の今日、大丸の前身である大丸呉服店が冬物の大売り出しを行ったことが始まりとのこと。由来はいくつかあるそうですが、何にせよ、お得に買い物が出来るのは嬉しいことですよね😆体の健康も容易く手に入れば言うことなしなのですがなかなかそうはいかないのが現実😑。とはいえ、日々の心がけの積み重ねで理想の身体は実現できます。子宮美人ヨガや体軸ヨガは、日常生活で生じた体の凝り固まりや歪みをセルフメンテナンスしながら、軸のあるしなやかな身体を育みます。

こんにちポワ〜すっかり秋めいて来ましたが…皆様風邪など引いてませんか？冷え性の私は既に仕事場では、膝掛けしておりますおかえり854木曜日担当してからはや…2ヶ月が経とうとしています。…まだリスナー特典の期限が終わっていないお店様もありますので、慌ててご紹介したいと思います✴︎第3回目の【となかい食堂さん】『ラジオ聴きました』で、ミニドリンク11月末迄✴︎第4回目の【子宮美人ヨガサークル森希倫さん】『ラジオ聴きました』でハーブ蒸しを500円引き（2022年12月3

お久しぶりです❣️子供の倖せはママの倖せ🍀ママの応援団❤️わくわくRainbowDropママをラクにし隊蓮田支部の生笑(なえみ)です❣️やっと、やっと、やっと～子宮美人ヨガ🧘‍♀️蓮田に呼ぶことができました～添加物とか昔、今よりもっと全然知らなくて😅そろそろ子どもが欲しいな～と本格的に思った時に１番上の姉に教えてもらった生活クラブさん今年、役員を担当することになりましてドキドキしながら『知り合いで１人ヨガの先生が居るのですが～…』

本日はスポーツの日。昭和世代の私には"10月10日は体育の日"なイメージが未だ強く、たまたま今年の10月は第2月曜日が10日となったから今日がこの日となりましたが、ハッピーマンデーはまだしも、名称はスポーツじゃなく体育のままで良かったのではとなんとなく思うのでした😗さて、体づくりには快適な季節となりました。体の歪みや凝り固まりを整えて体軸を養う体軸ヨガや子宮美人ヨガに是非ご参加ください。パーソナルオンラインヨガで心地よくリードいたします。多数参加の教室にハードルを感じる方

10月になりました。気温も落ち着き、身体を動かすのもいっそう心地よい季節になりました。運動は怪我をしてしまっては元も子もないので適度に楽しみながら体力をつけたいですね。心地よい動きでバランスを整える子宮美人ヨガや体軸ヨガは体に無理なく臨める運動でオススメです。マンツーマンヨガが自宅で叶うオンラインパーソナルヨガにどうぞお気軽にご参加ください。蜜な環境を避けた自宅で、移動や着替えが不用で人目も気にせず気軽にレッスンを受けられます。通わないマンツーマンヨガ、自分だけのヨガスタジ

大分市内自宅スタジオ少人数（定員4名）でのレッスン●ピラティス●産後ピラティス●子宮美人ヨガお子様連れでの参加可能ですカラダと心を健康に輝く女性を応援します★PilatesClubKuokeaピラティスインストラクターの野村です☺︎またご縁あって、WIREMAMA大分の10月号に掲載させて頂きました^^今月は健康トレーニング特集です！QRコードがから、おうちトレーニングが行えます是非、手にとって見ていただければと思います♪レッスンメニュ

本日は秋のお彼岸入り。お彼岸は陰陽のバランスがとれているので素の自分が出やすいのだそう。運気や現状のバランスを確認するのに良いタイミングになりますね。体のバランスは、凝り固まりと歪みを取り除くと整います。そのためにはまずはゆるめることが大切。心地よい動きでバランスを整える子宮美人ヨガや体軸ヨガは体に無理なく臨める運動でオススメです。マンツーマンヨガが自宅で叶うオンラインパーソナルヨガにどうぞお気軽にご参加ください。蜜な環境を避けた自宅で、移動や着替えが不用で人目も気に

本日は中秋の名月。普段ゆっくり月を眺めることもあまり無いのでお団子やすすきを飾ってお月見を楽しみたいです。お月見は、酷暑やエアコンで疲弊気味の体にも心地よい時間になりそうですがこりかたまった心身をセルフメンテナンスでゆるめるのもとても心地よいものです。自分にあった無理のない動きでヨガを楽しめるオンラインパーソナルヨガはいかがでしょうか？蜜な環境を避けた自宅で、移動や着替えが不用で人目も気にせず気軽にレッスンを受けられます。通わないマンツーマンヨガ、自分だけのヨガスタジオ

9月が始まりました。今月は重陽の節句がありますが、菊の花を飾ったり菊の花びらを浮かべた菊酒を飲んだりして不老長寿を願う行事なので開運アクションとして行ってみるのも良いな♪なんて思います。菊の花が美しく咲くこの季節を楽しみたいです。不老長寿を目指すには、日々の健やかの積み重ねが大切ですが、体をゆるめて整えるヨガはセルフメンテナンスにとても有効です。自宅で自分の体調に合わせたヨガを行えるオンラインパーソナルヨガにどうぞご参加ください。マンツーマンで丁寧にリードし、無理のない心

本日は即席ラーメンの日。日清食品が世界初の即席ラーメン「チキンラーメン」を発売した日なのだそう。ラーメン、美味しいですよね😍代謝も下がる年齢的になかなか好き勝手に食べまくれませんが食の楽しみとして時々いただいております。身体づくりは日々の食生活や運動など健康を目指す取り組みの積み重ねが有効ですが、たまのゆるみ(お休み)も取りながら臨むのが長く続けるコツでもあります。無理の無い心地よい運動を長く続けて理想の身体を手に入れましょう。あなたの体づくりやセルフメンテナンスに是非

本日は一粒万倍日。一粒の籾が万倍にも実る稲穂になるという意味を持つ吉日(年に何回かあります)。一が一万に膨れ上がる所以から、何かを始めるのに好日とされております。財布を買う、宝くじを買うなど、やはり財を増やす方向に気は向きがちですが笑健康が膨れ上がるのも最高に幸せな事。なかなか取り組めなかった体づくりに今日からトライしてみるのも良いタイミングではないでしょうか。健やかをアゲるタイミングとしてヨガを是非取り入れてみてください♪オンラインのパーソナルヨガを行なっております。

8月になりました。7日には立秋を迎え、夏真っ盛りながらも少しずつ秋の気配も感じられるようになり、そろそろひぐらしが鳴き始めます。涼やかな声が聞けない所に住んでいるので聞きに行きたいです。さて、夏真っ盛りの過酷な気候で頑張っている身体は心地よいセルフメンテナンスでゆるめてあげましょう。オンラインのマンツーマンであなたのコンディションや目標、目的に合わせたセルフメンテナンスヨガをご提供いたします。講師は参加者のポーズを画面でしっかりチェック、アドバイスいたします。また、参加

大分市内自宅スタジオ少人数（定員4名）でのレッスン●ピラティス●産後ピラティス●子宮美人ヨガお子様連れでの参加可能ですカラダと心を健康に輝く女性を応援します★PilatesClubKuokeaピラティスインストラクターの野村です☺︎少し前ですが、レッスンを始めて、5年を迎えました^^完全にすっかり忘れてました😅笑途中、産休と育休で少しの間お休みを頂きましたが…今の自宅スタジオでのレッスンを始めるまでに、知り合いのスタジオをお借りしたり、公民館で

大分市内自宅スタジオ少人数（定員4名）でのレッスン●ピラティス●産後ピラティス●子宮美人ヨガお子様連れでの参加可能ですカラダと心を健康に輝く女性を応援します★PilatesClubKuokeaピラティスインストラクターの野村です☺︎レッスンを再開してから、体験レッスンの問い合わせを多くいただいておりますが、中でも自宅スタジオの場所に関してのお問い合わせが多いです大分市でもやや外れの方なので…遠方であることもしばしば…自宅のため、地域名の掲載も控えさ

本日は七(なっ)十(とお)の語呂合わせで納豆の日。香りも含め大好きな納豆ですが美味しいだけでなく栄養豊富で健康にも美容にも良しありがたい食材です。いつか水戸に行って食べ比べしてみたいなぁ、特に大粒納豆を♡さて、体の健やかも大粒に実らせたいですね。これから暑い時期はエアコンによる温度差などで自律神経も乱れがちです。ヨガの心地よい動きで凝り固まりをゆるめて体軸を養い心身のバランスを整えましょう。リーズナブルで快適なパーソナルオンラインヨガに是非ご参加ください。あなたのコンデ

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7月になり、既に猛暑が続いておりますが(；´Д`A熱中症や夏バテなど体調を崩さないように健康第一で過ごしましょうね。冷房で凝り固まった体や室内との温度差で乱れがちな自律神経はゆるめて整えるヨガも有意義です。マンツーマンであなたの体調に合わせたヨガを都合の良い時間にゆっくり一人で満喫しませんか？どうぞオンラインパーソナルヨガをご利用下さい。講師は参加者のポーズを画面でしっかりチェック、アドバイスいたします。また、参加者は移動や着替えが不用で人目を気にせず気軽にレッスンを受

7/7（木）織姫様と彦星様が出会う七夕に東京の日野市豊田にあるオーガニックレストラン『レテラ』さんで子宮美人ヨガ&ランチ会が開催されまーす❣️お子さん連れもお一人での参加もはじめましての大歓迎とのこと😊ピンときた方詳しくはリブログを確認してくださいね❣️