ブログ記事1,298件
筋肉痛?おしりと太ももの境目辺りがなんだか痛くて。力が入らないから、タイムよりフォームを意識しながら、タラタラペース。図書館で予約の本2冊、読みたいと思ったのが1冊の計3冊を薄手ナップサックに入れて。まぁまぁの重さだけれど、タラタラペースで走ろうかと思ったら、全然力が入らず。小さな手のひらサイズのドリンクは持って水分補給はしていたので、脱水症状ではないはずと思いながら、タラタラ~、タラタラ~のジョギング。帰宅して、シャワーの前に体重計ったら、ホンの2時間でマイナス1kg、体脂肪マイナス
来客予定が夕方5時。主人がお昼に一旦帰宅したので、彼のランチだけ用意して。わたしは地下鉄で2駅先にできたスーパー目指してジョギング。すでにインスタグラムでフォローしたので、当日の目玉商品の宣伝が見えて。距離にして片道1.5~8kmくらいかな。店内1周して、買ったものは大きな赤エビが15尾で¥1000~!お頭付きなので、パエリヤやパスタにも使えるなと。帰宅して、ジョギングスタイルのまま、すぐに掃除。どうせなら、もう少し走ろうかなと、来客中に銀行のハシゴしながら1時間半ほどタラタラと
来客予定に合わせて、掃除していたわたし。ラストスパート~!っと、バババっとあちこち小走りしていたら、突然のインターフォーン。え”?予定よりまだ30分早いのに・・・どゆこと?恐る恐るモニター画面を見たら、宅急便の人で。ドアを開けたらいきなり「お待たせしました~🎵」と80cmサイズの段ボールを渡されました。懸賞でも当たったのかと思ったら、娘の大学の友人Sちゃんからで。開けたら、たくさんのパンがぎっしり。わたし以上に主人の方がびっくりして、「なになになに~?パンがいっぱ~い」。お手紙も
今まで行った神社の中で、大好きなのが北口本宮冨士浅間神社。初めて行ったのが、2019年。境内に、車から降りた瞬間から感じた異次元の心地良さ。神社全体が柔らかく優しい空気ですっぽりと包まれている、そんな感じ。そのままずっと空気に浸っていられそうな、なんなら意識が抜けそうなくらい、半眠状態になりそうな感じ。富士山が見える周辺の浅間神社の御祭神はどこも木花咲耶姫(コノハナサクヤヒメ)命ですが、感じる空気は違っていて。いまだに思いますが、何のエネルギーなんだろうか。今回で3回目の訪問で
かわいいガラス仏具で大切な人の思い出を彩る専門店Bee-S(ビース)の住吉です。娘を亡くした当時ドラマなどテレビを見ることが怖かった時がありますドラマだと娘と重なるような物語だったりするとつらくなってしまうので怖かったんです徐々にドラマの内容に自分や娘を重ねないようにできるようになったので今は見れます心も体も傷ついているときちくちく刺すようなモノやことは極力さけたいですだから可愛くて丸くてふんわりしているものが必要なんだと
今日は5月17日です。5年前の今日に父が亡くなりました。特別養護老人ホームで夜遅く連絡がありました。実際には、医師が18日朝に来て確認をしましたが、息を引き取ったのは17日です。奇しくも、それから3か月後の8月17日に長女が亡くなりました。3か月後のことで、なにか悪い夢を見ているようで信じられなかったのを覚えています。きょうは、夏を思わせるような暑いひざしのもと霊園にお邪魔しました。先月活けていた花は完全に干からびていました。暑い夏を思わせる陽気の中で5年前の記憶がよみがえります。長女は、父
5年前くらいから行きたいと思っていた石割神社。想像以上に素敵な空気が漂っていて。400段の階段はしんどいと言えばしんどかったけれど。・・・割と平気。願い事を唱えながら、石と石の割れ目を3巡するとのこと。気分上々の主人、珍しくやりました。わたしも真面目にやりました。叶ったら、嬉しいを通り越して、号泣レベルですが。・・・どうなんでしょうね。ところで、去年の2月の大雪の翌日に山中湖まで行き、道路の除雪中で、神社へは諦めたのですが、トレックの装備したカップルが歩いているのを見て、石割神
誰かが知らせてくれないと、うっかり忘れてしまうようになった『母の日』。今年は5月12日だったのですね。その日、朝、八戸の実家から電話が来ました。父:「今朝お墓(有ちゃんのお骨が埋葬された霊園)に行ったら、お前の義母さんが花を手向けていたぞ。母の日なのに…孫のお墓参りとは………なんだろうな。なにか意味があるのかな。あとでお礼の電話をしておきなさい」有ちゃんのお墓は、うちの実家から徒歩10分弱のところに位置しているので、父はウォーキングがてらに毎日通ってくれているのです
1泊で山中湖へ。目的は、石割神社からの石割山へ行くこと。3回目にしてまた小さな願い事が叶いました。わたしにしては珍しく願掛けもしてきましたよ。ところで、富士山。何度も眺めては「美しい」ばかりを言っていましたが。終いには、他の言葉が出てこない自分自身にも笑えてきましたが、やっぱり「美しい」と言いたくなって。今回こそ、最後になるかもと思ったら、感無量です。連れてきてくれた主人に感謝、無事に帰ってこれたことにも感謝かな。
ママ友の1人から、今朝届いて。朝から号泣WWW毎年、娘の誕生日と命日にお花を贈ってくれていましたが、今年の命日はなくて。我が家は、お気持ちを、お心遣いを受け取るだけなので、お相手の心情や状況を一切詮索せず。ただ、何かしら心境の変化や事情があるのかもぐらいは感じますが、自分の心の中だけに留めます。つい先日、ネットで「月曜から夜更かし」を観ていて、テーマが母の日のプレゼントについてで。何となく、最後にもらったものは?と思い出して。ゴールデンウィーク中に帰省していた娘が、少し早いけど
かわいいガラス仏具で大切な人の思い出を彩る専門店Bee-S(ビース)の住吉です。大学でお話をさせて頂きました死別のグリーフ当事者としてそして、仏具を通して今度は支援者側へ16年たちその時時の苦悩がありますこれから看護などの分野に進む皆さんへ何かの気付きになってもらえますように娘と私のこと真剣に聞いてくださって本当に嬉しかった娘がいてくれた日々が悲しみだけではなく明るく輝きますお友達を作ってあげることができなかったその後悔
あっという間に、今年もゴールデンウィークが終わろうとしています。長女が亡くなった2019年のゴールデンウィークには、まだ長女は一応元気で介護ディサービスの仕事をしていました。土曜日が休みでしたが、日曜祝日は仕事をしていたような記憶があります。私も、開業2年目で仕事を忙しくさせていました。今から思うと、自分の仕事を無理ない範囲で手伝わせておけばと。。。。いまさらながらに思います。さて、季節はもう春というより初夏ですが。スピッツの「春の歌」を弾きがってみました。16ビートでストロークする
2011年3月11日に起きた東日本大震災。その時に記憶しているのは、職場で激しく揺れて思わず柱に寄り添ってしまっていたことです。安全確保するために、しゃがみこんで机の下などに隠れるということはとっさにはできないことがわかりました。映画館にいた次女を車で近くの駅まで迎えに行きましたが電車が相当遅延していたのを覚えています。長女がどうしていたかは、確かバイトに出かけていたと思いますが。当日のことよりも、数日後雨に福島第一原発事故で放射能が混じっているから注意したほうが良いと話したのを覚えて
今日は主人がまるっとオフ。8km先にあるベーカリーへ一緒に走らないかと聞いて。軽い方向音痴ってことを知っているので、即、OKの返事。コースは彼に任せて、わたしはいつもの3点を意識して集中。いつもはすぐ距離があくのに、並走してました・・・ちとびっくり。でも6kmあたりから疲れてきて。ペース落としながら8km完走。帰りは、更にタラタラ、ゆるゆるペース。ついでに主人とは別れて、ダイソーやドンキに寄り道。買い物の後は歩きましたが、それでも合計15kmは走ったんじゃないでしょうか。最初
2回ほど、我が家の南のベランダでアゲハ蝶を見かけて。勝手に芽が出て成長中のレモンの木がありますが。咋秋のアゲハ蝶の幼虫たちに葉っぱを食べられ、ボロボロ状態から逞しく復活したところ。産卵したよな~と葉っぱをチェックしたら、すでに7個ほど発見。正直、レモンの木も気の毒で・・・と言うか、1度は花を見てみたいし、実もなって欲しい。で、主人にお願いして、除去してもらいました。ただ、見逃してたり、また産卵に来るはずと思っていたら、すでに孵化したばかりの幼虫を発見!なんなら、目視で数えた卵が6個
自分の為のメモです。少し長めの距離を走ろうと思い、片道5km先にあるイオンを目指して。距離を取るためにわざと遠回りしたのですが。ど~ゆ~わけか、目的地に辿り着けず。東へ進んでいると思ったら、思いっきり北に進んでいました(゚Д゚)!昔から、軽い方向音痴なので、気をつけてたんですけどね。わたしの中のあるあるです。ラスト1kmでタイムを計ってみたら、6分半ほどで走り切れました。これ、1kmだけだったので、次回からは走り込んで6分半と言う走りを安定させなくてはいけないんですけど・・
自分へのメモ書きです。今日も図書館へ。片道3.5kmを25分で完走。前回と同じタイム。・・・ってことは、1kmを7分10秒前後ペース。これを底辺として、2週間ぐらいで6分30秒にもっていきたいのですが。まずは8km前後の距離を走って、7分切れたらいいかなと。マラソンあるある。仮装ランナーは、皆さん、地味に真ん中ぐらいのタイムでゴールします。おチャラけているようで、走りはきっちり。ある意味、スゴイなっていつも思います。
岐阜県関市のリラクゼーションエステRestartリラクゼーションエステRestart(リスタート)-レッツぎふビューティリラクゼーションエステRestart(リスタート)-関市/エステの店舗情報ならレッツぎふビューティ。地域密着サイトならではの岐阜人によるローカルな口コミが満載です。地図やサービスメニューなどの詳細情報も充実しています。smt.lets-gifu.com30日は長女の命日でした。実家の庭から花をとってきて、
主人の仕事の1つに翻訳関係のものがあって。あまり宣伝自体はしないで、副業的にやっているのですが。彼のポリシーの1つとして、翻訳は読み手の視点を意識するというのがあります。何も知らない、見たこともないもの(こと)について、その訳文を読んで、どれぐらいこちらの意図が伝わるか。そして、どれくらい正確に想像できるかということ。なおかつ、言語的に綺麗な語彙や美しい文章も意識しています。これらは、直訳好きなクライアントから、たまにクレームみたいな指摘を頂くことがありますが、直訳って所詮直訳なので
星野富弘さん(78)死去のニュースが夕方テレビから流れてきて、料理をしている手が止まりました。詩画集全書を買いあさり読破している“大ファン”というわけでもなく、彼の詩画集カレンダーを毎年買って飾るとか、そういう入れ込み方をしていたわけでもなく。けれど、うちに一冊しかない詩画集を最初に手にしたときから、心身にすーっと沁み込んでくるような詩文と絵は二度と忘れることのない、時として一番辛い時にこそ思い出される「花の絵」と「言の葉たち」になっていたようです。星野富弘
誕生日を迎えました。いろいろ気の利いたプレゼントをくれた娘はもういない。おばあちゃんとおばさんで買い物とか行きたかったね。ライブもいっぱい行きたかったね。でも生きてくれてるあにいがいる、あにいも自死未遂したけど今は生きてくれてる。だけどこんなに子供に死にたいって思わせるのは自分間違ってたのかな。本当にごめんね。
自分の為の記録メモです。図書館まで片道3・5km。ほぼフラットな道をタラタラとジョギング🏃したのですが。手の振り位置、腰の位置、足の着地点を意識してみたら・・・いきなりフツウに5分も短縮。手の振りは、かなり前から気づいていたので、すぐに修整できて。あとの2つは、常に意識していないとって感じでしたが、慣れてきたら、もう少しタイムも変化するんじゃないかなと。わたしの一番苦手な「継続は力なり」ってやつでしょうか。あと、インスタで見たストレッチね。実践しながら身体で覚えていかなくては
先日のハーフマラソン、本当になんでこんなに走れないのかと、悶々と自問自答していて。たまたま目にしたインスタでの動画で、腑に落ちたことがあって。そこから、いろいろとランニングフォームに関することをググってみました。今更、初心者じゃ~ないですけど、タイム的には初心者と変わらないので、キーワードは「初心者」。常々、思ってたのが、手のフル位置、腰の位置、足の直地点。動画を見れば見るほど、ダメダメだったと気づく、おばさん(わたし)。情報を詰め過ぎてもワケわかんなくなっちゃうので、まずはこの3つ
思い立ったが吉日。4月はじめ、平日狙いで『北欧の神秘』というノルウェー・スウェーデン・フィンランドの絵画展を観に行きました。ケータイ画面越しに流れてきた広告の『北』というワードに惹かれたのか、広告に使われた『女神に蚤取りしてもらうトール(北欧神話に出てくる妖精?)』にときめいたのか。悲しい事が起きてからは、ある種の直感を『自身を導くもの』として生きてきたようにも思います。以前もブログで書いたとおり、お絵描き好きの有ちゃんをこころに伴って一緒にエンジョイできる神聖なスポ
お久しぶりのハーフマラソン。2:22:22を目指してましたが、最初の長い上り道で無理かもと思ったわたし。それでも前半は10kmを1時間15分ほどで走れたので、後半、徐々にスピード上げていけば、何とかなるかなと思いましたが・・・甘いよね、我ながら。全然力入らないし、何なら、両足の裏や指先が何度も攣るし。太ももの後ろもガチガチになって、どうにもこうにもって感じ。早朝、焼き菓子を1つ摘まんだ程度だったせいか、お腹も空いてきて、踏ん張れなくなって。全て言い訳ですけど、コース的には過去イチでハ
長女が、高校生の時に前を走っている自転車を追い抜いたらその自転車に乗っている人が倒れて(倒れたふりだと思いますが)、いきなり警察を呼ばれて自転車でぶつけられたと主張されて事故証明を取られました。そのあと、慰謝料と通院費を求められたことがあります。警察の事故証明がきちんと両者の言い分を聞いていないのではないかということで警察署に行きましたが、事故証明は変えられずにとても警察に不信感を持ったことを覚えています。特殊詐欺について、警察は騙されないようにと結構なお金を使って周知を図っているようです
今年は少し早めに娘の命日の為のお花を用意。近所のフローリストのおねーさんにお願いしていますが、娘のことは未だに話さず。誕生日用もお願いしているので、命日の時はちょっとした記念日みたいな風で、もうお任せです。たまにはアレンジよりブーケもいいかなと、それだけ言っただけでしたが。芍薬の蕾が3つあるので、咲いた時が楽しみです。お花たちを眺めていると、なぜだか大人の女性になった素敵な娘の姿を想像してしまいます。明日はハーフマラソンです。天気が雨のち曇りのようですが、2:22:22以内を目指し
今朝、北東テラスに置いてある紫陽花やラベンダー、パンジーたちのポットに水をやろうと行ってみたら。ひらひらと、ひらひらと、飛んでいたのは、ツマグロヒョウモン蝶。羽化したばかりなのか、スローな動きでパンジーの蜜を吸っていた感じ。お久しぶりに間近で見ていて、胸の奥がきゅっとして。あ、娘が帰ってきてるのかなと。ひょっとして、傍にいてくれているのかなと。先日、掃除しながら、飾ってある娘の写真に向かって、「シェリーちゃん、まじでしんどーい」って。「しんどくて、やってらんない」と言いながら、ホコ
長女が生まれ育ったこの市には、かれこれ40年近く住み続けていることになり私の一生のうちで一番長くなると思います。最初に住んだ地域は、二宮尊徳の生家の近くでした。昭和30年代まで土葬があったそうです。住んでいた当時は、自治会のなかで亡くなる人がいると女は亡くなった家に行って仮通夜のための食事を作ります。葬儀は土葬のまねごとをして、葬列を組みます。ほとんど、明治・大正時代なのかという感じでした。そんな地域ですから、よそ者にとってはあまり過ごしやすいとは言えなかったかもしれません。二宮尊徳もパ
岐阜県関市のリラクゼーションエステRestartリラクゼーションエステRestart(リスタート)-レッツぎふビューティリラクゼーションエステRestart(リスタート)-関市/エステの店舗情報ならレッツぎふビューティ。地域密着サイトならではの岐阜人によるローカルな口コミが満載です。地図やサービスメニューなどの詳細情報も充実しています。smt.lets-gifu.comサロンやマルシェに来ていただいてる山田農園さんのとこでお花を買いました