姿勢

さかもとかずえです。座りっぱなし(お尻と太もも太くなる）立ちっぱなし（脚がむくんで太くなる）歩きっぱなし（使う筋肉が間違えていると足が太くなる）ぱなしは巡りが悪くなるから太っちゃうのだ～じゃあどうすればよいかと言うと、巡りを良くすればいい。巡りが良くなる筋肉の状態にすれば良い簡単なことだけどやらない人が多い巡れば痩せる！巡ればおまけに若々しくなるよぱなしの方は、巡りを良くして痩せながら若々しくなろうよ

いつ訪れても、混雑している待合室患者さんの多さもさることながら、スタッフの人数もそれに劣りませんみなさん待ち時間にはスマホ同じような姿勢がなんとも私も同じくスマホでこのようにブログです姿勢だけは気をつけてます(笑)ブルーライトは目に厳しい！

4月27日の礼拝メッセージは「救われた私達は、古い自分と新しい自分との戦いを経験し、聖化の道を進む。」です。救いは、神の主権にかかわるもので、神からの一方的で瞬間的なものですが、聖化の道はこの世の生が終えるまでの長期間に及びます。斬新的で継続的なものですが、御霊の助けにより、神のより頼む姿勢がある限り、確実に聖化の道を歩むことができます。それは信者にとって、喜びの道です。中途に、肉的な古い自分との戦いはありますが、それは信仰がある証拠で、それがいかに厳しいものであっても、さらなる信仰の勝利につな

スッと美しい軸がありつつからだの力を抜いて心と体が整う歩き方👏👏からだの声をよく聞いていつも心と体との対話を丁寧にされている方でもともと姿勢も良いのですが。長年のからだの癖を少しずつ外していくことで本来の骨格がより表面に現れて磨きがかかっています。見ているだけで心地良さそうーーー！と周りにも癒やしオーラが伝わる歩き方でとっても素敵でした。しっかりと地に足をつけつつ伸びやかに。美しい。▼レッスンのお申込み・お問合わせはこちらをクリ

美姿勢は意識したその日からトレーニング開始できます。しかし、美姿勢はすぐに手に入るものではありません。なぜならこれまでの生活の中でいつの間にか歪んだ姿勢が自分の一番楽な姿勢になってしまっているからです。自分の楽な自然な姿を、正しい姿勢に戻すのはかなり大変です。したがって、美姿勢はトレーニングであり健康法なのです。では、美姿勢を手に入れるためにはどうしたら良いのでしょうか？①自分の今の自然な姿勢、スタイルを知る②正しい姿勢を壁や柱を使用して学ぶ③毎朝、毎晩、骨盤を正しい位置に戻すスト

骨盤太ももまわりがどうしても痩せない特に太ももの外側が盛り上がって太く見えるこれらの原因の一つが骨盤横についている体脂肪です。太もも骨盤周りは皮下脂肪がつきやすい所脂肪は冷えると硬まりやすいものです。脂肪がつき循環が滞り冷えむくみが出る代謝が落ちてさらに脂肪がつきやすくなるこの負のスパイラルによる皮下脂肪やむくみの蓄積が太もも骨盤の横幅を太くしていきます。お尻の筋肉の機能性が落ちると循環が滞り骨盤周りの代謝が落ち脂肪がつきやすくなるその脂肪

歪みにもいろいろな種類があって歪みは体への負担になるというお話をしました。腰が曲がっている。そしてめちゃくちゃ痛い。膝も痛いし股関節もやばい。肩もあがらなくなってきた。原因は姿勢だけではないですが、大きな要因の一つであることには間違いが無いです。年をとってくると、その歪みによって負担がかかってきたところに症状が出始めることがあります。骨も筋肉も強かった頃は、踏ん張れたことも年を取って体力が落ち、筋肉も落ち、そして骨自体の強さもなくなくなってくると急に痛くなった。と感じる方

「○○さん、ここ力、入ってますね。力抜いてくださいね～。」「力抜きましょう」と言ったり、施術していませんか？言いたくなる気持ちもわかるのですがそれを言ったからと言って患者さんのチカラは抜けません。そもそも、抜き方や抜けた感覚がわからないから患者さんは来ているのです。それが指導出来ない先生は今、ご自身が力が入りっぱなしになっているかもしれません。まずは、ご自身のカラダのチカラをホッと手放してみましょう

皆さんこんにちは、フィッツスポーツクラブです今日は姿勢についてのお話です姿勢はしなやかな心身をつくるために欠かせないものです背筋をピンと伸ばし、肩をリラックスさせるのが基本ですとくにデスクワークで猫背になりやすい人は座っているときも意識してみましょうバッグをいつも同じ手に持っていたり、通勤電車のなかで片足に体重をかけて立ったりすることも、悪い姿勢につながります背筋をピンと伸ばすことで胸を張り過ぎると、お腹を突き出した反り腰になり、腰

昨日、取引先の靴メーカーの方が来店されました。このメーカーさんとは、先代社長の時代から長くお付き合いがあり、以前、社長さん自らも店へお越し頂いたことがあり、また、私たちも会社へ訪問をさせて頂いた事があります。会社へ訪問させて頂いた際、社内の雰囲気が温かく、一目で良い会社であることが分かりました。そして、その社内の雰囲気は、そのまま製品にも表れていて、一つ一つの製品に作り手の愛情を感じることができるのです。製品、製品のパーツ、パッケージや箱に入っている注意書き、いずれからも

なんとなくの気分で、真理の話を少し書いてみます。ただの日記です。宗教に色々な種類があったり、お経や宗派の違い、派生していく団体があったり、新しいものが生まれたり、色々ありますが、結局大切な本質は不変であって状況(環境や時代)が異なる中で生まれたもしくは民のレベルに合わせて最適に作られたまたは表現が違うただそれだけのことなのかもしれません。大切な真理はいつの時代もきっと同じでしょう。あっちは良くてこっちは悪いと言う物ではないのです。でも稀に、我や欲が垣間見えるものも

視線を感じて、そっちをみたらこっちをみてるこっちゃん。ちょっと怖いなんで、そんな姿勢まだ、ちょっと寝ぼけてる。眠いんね😪

国際格付け機関であるフィッチ・レーティングスは、4月16日に、中国の6大国有銀行の格付け見通しを行い、「安定」から「ネガティブ」へと引き下げたと発表した。この措置は、中国共産党政府が、銀行セクターの直面する圧力に対して、支援を行う能力に疑問が生じていることに基づいている。実際、フィッチは先週、中国の国の信用格付け見通しも「ネガティブ」に修正した。同日、フィッチは、具体的に中国工商銀行、中国建設銀行、中国農業銀行、中国銀行、交通銀行、中国郵政儲蓄銀行の6つの銀行について、信用格付けの見通

滝に出かけたら、滝壺の魚を狙って鳥が飛んで来たそうですこんな事は日本ではあり得ませんね広いアメリカでも、そんなにあるとは思えませんとても写真に熱心で真摯に取り組む姿勢が幸運を呼ぶのでしょう

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前の記事を見返していたら「超大事なこと書いてるじゃん！私忘れてた」という記事を見つけたので、自分のために再アップ足の重要性はよく分かりましたが、靴を履いて足を上手に使うのが難しいです。どうすれば良いんですか？靴の中で指を動かせばいいんですか？ランニングしても太くならな

おはようございます！保険の力であなたを危険から守る人若林久人です継続を習慣にしてゆきます昨日は、夕方から保険会社担当者の方々と弊社とで食事会をしました。新任の方の歓迎と今期をこのメンバーで乗り切ろうという意味を込めての席でした。挨拶も数秒で終わらせ、食事をしながら皆で楽しみました。日頃話せないことなども聞けてメンバーそれぞれの人となりを、少なからず知ることができたように感じました。こんな考えをしている…こんな思いがある…こんな風にして行きたい…などな

「幾つになっても挑戦し続ける」最近、ホームとアウェイを行き来する事があり、この感覚がわかります。居心地は確かに悪い…しかしこれも学びなんだろうね。「不連続的緊張感」を自ら作り出さなければならないのは、なにも企業のトップだけではない。これは誰にとっても同じだ。「越境学習」という言葉があるが、「境界を越えて学ぶ」という姿勢のことだ。仕事をしながら、ボランティアで様々なコミュニティに出入りするようなこと。いわゆる、ホームとアウェイを行き来する。アウェイは誰にとっ

此方が不精にも関わらず、いつもご訪問頂きありがとうございます。「ジョッキーたちは、命を守り合う仲間」人馬の命を守るため──より強く持ち続けたい思い【Inthebrain】|競馬コラム-netkeiba4月6日、起きてほしくないと思い続けてきた事故が起きてしまいました。事故は起こり、そして康太が旅立ってしまった。落馬したという事実だけを切り取れば、先行馬との距離が近すぎたことが原因なので、事象そ…No.1競馬情報サイト「netkeiba」の競馬コラム。月150本以上の競馬コラ

春祭も終わり自分が歌う春のコンサートも一段落ついたところですが、これまで手が回っていなかったところへ気を巡らさなければなりません。今週は新しい《天地創造》も始まりますし、お弟子先生レッスンも、ハイドンの伴奏合わせもありますが、なんとなく気持ちは内向きになっています。外に向かって表現する前には、当然自分の中に溜め込まなければいけない時期があるのです。中身がないと形ばかりになってしまうからです。1つ１つの演奏にもそれぞれ、直さねばならないことが山ほどあるのですが、それも１つずつ丁寧に直して

『子供の発達に寄り添う抱っこの講座』親子で触れ合い、毎日の抱っこを学ぶ赤ちゃんとママのための講座♡「使い方が合っているのかわからない…」そんな声が多い抱っこひもその抱っこひもの適正な使用、装着方法をお伝えし、毎日の子育てをより楽しくするためのヒントが満載ですこれからママになる方の参加もOKです《開催日》６月５日(水)《時間》１０:００～１１:３０(時間は多少前後します)《会場》Y-STYLESTUDIO(掛川市内自宅教室)JR掛川駅より車で15分天浜線桜木駅より車で1分

ちょっと家庭内で問題があってそれと向き合わなければならないのに自分からアクションを起こしていいものか？はたまた、それをどうやって解決に導いたらいいのかわからずずっとモヤモヤを抱えていた自然は優美現実から目を逸らし今楽しめることをしようとそんなぬるいことを考えるもんじゃないそれも一つの逃避行動そんなことをしたって何も変わらないってわかっていたけど何かをしていなければ衝動を抑えきれなかったからけれども私の願いは叶った寒い冬の間も少しずつ栄養を蓄えて辛抱して耐え

おすすめの邦画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお金じゃない、、って人による基準みたいな基準わからんなーー生きてれば欲が出るそれが人間やてお金が全ての世の中んなってるんだねー何でも金、の世の中やて今は子供作らないのは子供を育てる責任能力が自分にはないから夫婦のお互いの老後の為ってのもあるかもしれんし何も考えないで良いから？余計な事にクビ突っ込むのが人間だよ他人て難しいてな食べてかんとあかんのやし、感情もあるし、生活もしてかんならんしお金も

【ことば・コミュニケーションの発達や食べることをサポートする言語聴覚士】ことばの発達サポートfluffy代表の多部未来（たべみく）です。４月２１日〜４月２４日は”感覚統合”の概要と、前庭感覚＆固有受容覚＆触覚についてお話ししました４月２５日から”感覚統合”と”ことば”の発達の関係性というテーマでお話ししています前回は”姿勢”と”ことば”についてお話ししました。今回は”眼球運動”と”ことば”についてお話しします。”眼球運動”と聞いて、「眼球が動く

どーもどーも美瑚です💡今日はくそ忙しかった同時進行が数件しかないのにスピードが早いからか「えーっと、この部署のこの名前の人は管理者だっけ？なんだっけ？そもそも、誰が誰に何を伝える話だったっけ？！？！」と、メモとクリップボードとフル活用しながらやってたけど…間に合わないもう、両手に電話持ちたいくらいでした笑別にいじめられてもないし失敗もあったけど…なんか、それはそれでヒヤッとしたりがっかりしたりなんやねん！って思うけど生理も関係あるのか？お昼頃

どうも福田です。今日は中2のKのお母さんからとても嬉しい話を聞きました！それは学校で数学の授業をやっていたときのこと。プリントが配られ、先生から「終わった人から○付けするから持ってきてねー。早く終わったらわからない人に教えてあげてねー」という指令が出たそうな。そしてそんな中、クラスで１番最初に解き終わり、颯爽と全問正解したのがなんとKだったんだそうです。これには担当の先生もびっくり。「…あのKが？」のような空気になったとのこと。その後Kは先生の指令通り、解

体の根本から治したい腰痛や膝の痛みが治らなくて・・・根本から治したいと思っている方は増えているように感じます。整体などに通っても、やっぱり痛みが改善しない。先生からは、姿勢が悪いのでよくしてください。そう言われるそうです。姿勢をよくすると言われてもどうしたらいいの？姿勢をよくしてください。と言われるけれどどうしたらいいのかわからない。とまたまた悩む。YouTubeをみながら治そうとしてみるけれど、果たしてこれ

今リアルタイムで寝てます✋めーちゃくちゃ身体がゆだねられてる〜✨気持ちよーい🥰ハグモッチは楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日：2021年9月27日）レビュー★4.5、8,000件（確認日：2024年3月28日）でたくさんの方が『いい！』って言ってる抱き枕なんだよ〜😊睡眠コンサルタントによる企画でどんな寝姿勢でも気持ちよく眠れ、睡眠の質を高められる✨睡眠のお悩みを解決💡医師、整体師の先生も絶賛で妊婦さん用の抱き枕としても活躍😌✨只今埋もれ中☁️✨ホントに気持ちいいー（率直な感

みなさん！こんばんわ本日もブログ訪問ありがとうございます♪さてさて、昨日は寝違えによる首と肩の痛みで、思うように、自分のやりたい事が上手く出来なかった私。昨日、サロンパスを買って、使ってから、寝ました😴モゾモゾしながら、首と肩があまり痛くない姿勢を模索して、良い体勢が見つかったので、その体勢になって、寝てみたら、少し痛みが若干ではあるけど、楽になっていましたただ、椅子に座った状態だと、上を向いたり、下を向いたり、真っ直ぐ姿勢を正して座る状態が、

いつも読んでくださりありがとうございます大人のためのサックスレッスン【町田・相模原・青葉台】EnjoySaxophone🎷歳を重ねてもいつまでも管楽器演奏を楽しむための方法を、身体の使い方を学ぶColorfulLifeバランスアカデミーサクソフォン奏者・講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子ですサクソフォン奏者・講師なのになぜ身体の話をするの理由はこちらから『なぜサクソフォン講師の私が体幹姿勢コーディネーターをしているのか』いつも読んでくださりありがとう

姿勢で悩んでいるから、普段つけていても目立たない姿勢矯正ベルトが欲しい。そんな思いに答えてくれるのが、姿勢補助サポーター「ポスチャードクター」。ダイレクトテレショップで好評販売中です。ポスチャードクターが支持されている一番の理由は、着脱が簡単なこと。上の画像の通り、調整か所は背中と肩回りだけ。大柄な方はバックストラップを長めに、小柄の方は短めにセットして、あとはリュックを背負う要領で着けて、フィット感を調整するだけという簡単さ。口コミでも、締め付け感がなく装着できるこ