ブログ記事1,064件
今年もちゃんとカラーが咲いた🩷部屋に飾りたくて数年前に球根を植えほっぽったまま(方言?)(^_-)それでもちゃんと咲いたーたった一輪もったいなくて部屋に飾れないきりっと姿勢よく立派に「わたしはここよ」っていう存在感美しいラインの返事にクスッとなったおはようがんばっぺはーいわたしもがんばりまーすとつぶやいてとっても元気になった朝だったあ今日は七夕なんだなぁ会いたいと思い続けて会える日だね
買ってもっらったおソロのPC購入は⑤月だったかと別荘専用としているためあまり出番がないわけでたまに使うととっても非常に使いにくく背中の筋肉が凝るキーボード硬いというか重いというか使用頻度の問題もあるとしてもそろそろ、ねそしてキーの配置なんの疑いもなく同じだと思ってたと、こ、ろ、が若干違うのね他にも画面を開けると少し持ち上がるようになってて姿勢よく書き書きしようと思って買った台に乗せるとガーリガリガリってイヤな音するのよね絶対削れてるわ画
こんにちは、たかちゃんです♪人間50年以上も体を酷使して来たら、そりゃ体も疲れるってもんです。あちこち不具合が出てきますよね。プロのスポーツ選手ですら、プロのメンテナンスを受けているけど、あちこち不調が絶えないと言います。一般ピープルも一緒です、自分にとって楽な姿勢や歩き方で毎日毎日50年以上も過ごして来たら、同じ筋肉が疲労して使わない筋肉は退化する。当たり前のことです。そしてそれは、みんなに共通しています。あなただけ特別ではありません。私も同じです
困ったことに、また腰が痛くなってしまった。今朝起きたら腰の右側が痛くて力が入らないし、力がぬけないしで、ヨタヨタ歩きになってしまったこれはまずい!!!と思い氷嚢で冷やそうとしたら氷が少ししか残っていなかったこんな時にないなんて泣いちゃうそもそも腰が痛くなった原因はなんなのか?今回はまったく分からないのです。特に運動をしたわけでもないし・・・考えられるのは左足をかばって歩いていたから腰にきてしまったのかもしれないそれともう一つ
骨盤矯正・腰痛予防の椅子買ってみました。座るだけで腰の負担を軽減する姿勢ケアシートです。これに座ると、足組んだりできません。確かに、姿勢よく座らざるを得ませんね。【1000円OFFクーポン対象】【MTG認証正規店】StyleStandardスタイルスタンダードN01生地なし仕様/MTG【送料無料】楽天市場9,680円
半年以内の離職率は30%3年以内の離職率は90%なんの数字か分かりますか?🤔正解は…セラピストの離職率久しぶりの投稿なのに数字から😂こんにちは!健康と美容と癒しをサポートする愛知県豊橋市にある治療系の整体を得意とする整体サロン結乃音【ゆいのと】カイロプラクター兼美容整体師ゆいか先生です😊この数字凄くないですか?10%の確率でしか残っていない💦セラピストという職業は離職率がとても高いんです💦これはお仕事が嫌だとかじゃなく身体が持たないんだそうです💦😵💫
こんばんは。鄭由美です。姿勢美人100万人プロジェクトおかげさまで順調です♪本題です♪あなたは毎日、楽しく機嫌よく過ごしてますか?会社でも機嫌よくお仕事したいのに…何故かどうしても受け入れられない人がいるお仕事の部署が一緒だから無視するワケにもいかないどうしたらいい?あるよね〜これ、聴いてみてね今日も明日も姿勢よく機嫌よくねっHappy.Lucky.Beauty♪鄭由美募集中◆鄭由美イベントスケジュール◆パーソナルレッスン
いまさら気づいたのですが、仕事のPCはノート型で机に設置して作業を行っている。そして、デスクの椅子はすぐに立ち上がりやすいように足がつく程度に高めに設定している。そうすると、首を前に傾けた姿勢になるため首のうしろが非常に凝るのです。ただでさえケータイとか見てても姿勢悪いのにつくづくこの姿勢よくないと思った。
カフェを初めて2年半なんで飲食店なんて始めちゃったんだろう何度も何度も自問自答・・・そう、私は常に後悔を繰り返しながら生きていたでも、、今更、あの時こうしておけばとか、過ぎてしまったことを考え後悔の念に落ち込んでいても、もう戻れないし、時間の無駄と思うようになってきた。そう、ありきたりだけど、これから!明日から!大きな大きな目標?夢?そう、必ず叶う私が行き着くところがある!そのために振り返らず前だけを見て、笑顔で姿勢よく、生き生きと歩いていこうと思う!さて、明日も忙しくなり
肩こりには常に悩んでいますね~。姿勢悪い時特にきます。意識して姿勢よくしようと思いながらも自然な体勢となるとどうしても。肩回すとゴリゴリ言います。
\4/19(水)健美脳サロン*春のお楽しみ会でした🍀/【小さくてもチャレンジは刺激になります】心配したお天気も、何とかもちました🤗5名の講師勢揃い初イベントで初チャレンジでした✨【思わぬ収穫もありでした】ここからはCMです📢*******・カラー&イメージコンサルタント・和洋折衷着物アレンジお洒落のコツ・表現力アップトレーナー・超人気講座→【色で楽しむお洒落のコツ】個人様はもちろん、行政機関・事業所・団体様向け講座のご依頼は随時お受け致しております。【原田眞
頭のコリが酷い。これは昔っからの悩みで、おかげで頭かく回数が増えるんだけど「ちゃんと頭洗いなよ」「周りの人が嫌な気持ちになるよ」と両親に言われてきた。周りの人間が嫌な気持ちになるのはわかるから、できるだけ、かかないようにしてるけど、その分しんどさが上乗せされるから病んじゃって(´・ω・`)こいつとはどう付き合っていけばいいのかよくわからない。肩こりよりも厄介だし。これ打ってる時も襲われてる。姿勢よくなればいくらかマシだけど、どうしてもこの体は支える力が弱いようで…長い時間支えらんない…
タニタタニタサイズバランスクッションTS-959グレーAmazon(アマゾン)1,611〜4,125円${SHOP_LINKS}これ👆️買ってみました‼️在宅勤務で、ずーーーっとパソコンの前にいると、本当に1ミリも動かず、血行不良で肩や腰がこるので、これは、よくないと思い、衝動買いです!明日から使います。片足で何秒立てるかをやって子供たちが遊んでたよ。肩腰の改善だけでなく、姿勢よくなって痩せるといいな~❤️
こんにちは。鄭由美です。私の夢ホンマそれ♪ユミ式で体を整えたら、心も毎日ハッピーまみれです。そんな自分で自分をしあわせに溢れさせられる人がたくさん増えると世界はきっとハッピーです今回もラジオで伝えたよ姿勢よく機嫌よく私、楽しくラジオに出演させてもらって10年以上経っちゃった?ラジオでお喋りするの大好き生出演わたし、イケると思うねんアドリブ効く派やから(笑)ほんでもって必ず、パーソナリティの方々カバーしてくれるから大丈夫今回も楽しくお喋りさせ
わかるわー。なるべく姿勢よくしたいよねー。やっぱ筋肉つけないとダメね。柔軟性がないとダメね。そして姿勢を良くするぞって気構えがないとダメね。時々社交ダンス用の姿勢強制パイプが欲しくなるわー。
4月度【姿勢、ウォーキングレッスン】スケジュール春らしい日が続きます。ウォーキングレッスンもお問い合わせが増えてきました。春は心がウキウキする季節ですね。ウォーキングレッスンで姿勢よく!気持ちよく!過ごしましょう♫4月のスケジュール10時30分スタートレッスン3(月)6(木)10時30分から13時から後一席10(月)14(金)後一席18(火)23(日)後一席26(水)30(日)8(土)15時30分から、後一席29(土)初心者クラス満席一般社団法人日
良い姿勢は筋トレ首のケガをきっかけに整骨院に通い始めて約一ヶ月。これまでもあった肩(だけではなくより全身💧)の不調は姿勢の悪さが原因ということが露呈して現在も矯正中。(結果は目的。整骨院に行く状況つくっちゃいました💦整骨院に通い始めた頃に感じていた上腕内部の鋭い痛みが3月半ば頃から外側全体への鈍痛に変わりなかなか消えず、、、それが今日はなんだか軽い!ふと思う。あの痛みは筋肉痛では!?姿勢よくして筋肉痛って、どれだけそこ使ってなかったのー!!夏までに整えるぞ!と、改めて思った
自然体で自分First💖寄り添い占いカウンセラーのKanna〜カンナ〜です。(プロフィールはこちらからご覧ください。)自分後回しからの卒業いつも今日から、今、この瞬間から残りの人生は始まります。正体不明の不満や悲しみに悩んでいるあなたへ本当の願望を叶えて、自分で自分を幸せにしていきましょう。おはようございます。今日もいい天気で桜の開花が進みそうです!だけど週末にむかって天気は下り坂みたいで少
おはようございます^^笑顔になるおはようって笑顔で言う姿勢よく歩くとまず決めること今日も笑顔溢れる姿勢美人で生きよう♪HappyLuckyBeauty鄭由美
最速で夢を叶えたい!!誰しもが一度は思うはず私もその中の1人早く叶えたい!!早く夢に近づきたい!・・焦って先走ってしまい周りの人に苦笑いされていますでも、本当に早く叶えたいんだもん!どうしたら夢が早く叶えられるか考えていると頭の中がぐるぐるして堂々巡りしちゃいます・・・?今、行動止まってるよね??明らかに止まっているよね??実は、この思考ぐるぐるが行動を止めているんで
左の頭がジグジグヂクヂクヂク痛くてもう痛くて痛くて無駄にイライラ神経痛だからカロナールも効かないロキソニンも効かないイライライライラ寝れなかったけど部屋真っ暗にして呼吸一定にして深呼吸してなんとか寝た。早めに寝れた。で、今日の朝治ってたーーー!よかった〜。昨日寝るまでずーーーーっと痛かったストレスなのか寝不足なのか姿勢の悪さなのか寝方が悪いのか要因ありすぎてどれかわからない(笑)ストレス溜めず姿勢よくして寝方よくして寝不足にはならないよう
こんばんは!50代でも遅くない!Nです。先日、ヨガ教室に行ってきました。お家ヨガをやってはいますがマンネリになってきたことと、せっかくヨガレギンスを買ったのでお披露目したい!と思い教室を探して行ってきました。背中の肩甲骨もないので背中やせたい、お腹もひっこめたい、巻き肩で姿勢も悪いので直したい、と先生に言うと一番最初に変化が出るのが背中で(でも自分では見えないけど)お腹は最後だそうです。続けることによって変化が出てくるそう。レッスン後、しばらくしてから腕が筋肉痛に
一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。冬の間、何もしないで過ごしていると一気に老化が進んでます!寒いからといって、暖かい部屋とコタツでじっとしていると…姿勢が崩れて、からだの機能は知らず知らずのうちに落ちているんです。寒いと服を重ね着して、重たくなります。それだけで、肩甲骨や股関節が動かしにくくなっているんです。ますます、からだを動かしにくくなってからだの機能がダダ下がり!ケガや痛みがあるときは安静が必要ですが、からだは動かしてこそ、姿勢と若さ
2023年2月15日(水)祝!3254回こんばんははまもときょうこです自分の歩く姿をふとみると腰が曲がっています。前のめりというか腰が引けているというか随分老けた感じになっています。これまでもパーソナルトレーナーの亜子美さんには身体の裏側を鍛えるように再三再四言われていましたがそのメニューをすると腰や股関節が痛くなるという思い込みが取れずなかなか行動に移せませんでした。いいアドバイスをもらっても実行しなければ成果はでません前々回のレッスンの
サッカーでは姿勢よく目線をあげるのが良いとされています寒田記念大会の写真の中から姿勢と目線をキーワードに写真をチョイスしましたので紹介しますなぜそう思ったかは1枚目の写真を見たからです相手を背負ってこの目線グッドですで、みんなの目線を確認しました姿勢はとてもいいです姿勢いいですしっかり上がってグッドです間接視野でパスコースを見ていますしっかり目線をあげて周りをみています姿勢はいいです相手は見えている感じですこちらも姿勢いいですこの直
今朝の沼津は曇り空ですが、時よりお日さまが顔を見せてくれています。まだ寒いですが、毎朝窓を開けて空気の入れ替えをすると気持ちがシャキッとしますね😊昨日はことらといつものお散歩コースの一つ、近くの神社へお参りしました。神社の近くの道を替えながらよくお散歩します✨ダラダラ歩くのではなくて、背筋を伸ばし姿勢を良くして歩くとリズムよく進めますし、空の見上げて深呼吸すると気持ちが整いお散歩も心地よい運動になりますね✨《お問い合わせ》高津幸光カウンセリングルーム沼津サロン御心・スピリチュア
息子のおやつタイム成長期のおやつタイムはほぼ食事ですチコが…姿勢よく『チコも!』と覗いていますチコが食べられるものないよーと、次の瞬間息子に捕まり吸われるチコとても美味しいおやつタイムだったようです今日は久しぶりに雪かきしない日だった気がする。早く春になればいいなぁ。
今日から、2月ですね。1月を振り返りつつ、2月の目標を立てたいと思います。姿勢を意識して、歩くことができました。重い荷物を持っているときは、なかなか難しかったけれど、基本的には、姿勢よく歩くことができたと思います。本は、5冊読みました。特に心に残っているのは、ミニマリストのしぶさんが書いた本です。心にずしずし刺さる言葉がたくさんありました。2月も気になる本をどんどん読んでいこうと思います。ダイエットは…まだまだ努力足らずというところです。ぼちぼちがんばろうと思います。やり繰り