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今日はバスに乗って、電車に乗ってお出かけです🚌💨🚃💭最近心がけている事↓↓↓バスを待つ時の立ち方電車に乗って座る時の座り方歩き方バッグの持ち方気を緩めるとダラ〜ンとなっちゃうなるべく、なるべく女性らしく振る舞えるように気をつけてみました元々明るい!元気!おおらか!人に言われるそんな感じの私いつも動きがバタバタワサワサしているお菓子やパンを作ったりお料理したり手芸したり女子力高め!とも言われるけど何かを作るのが好きっ!なだけで女子力高い?や
先日可愛い姪っ子の結婚式で💒超久しぶりに着物を着た👘三女の旦那さんが式場前で撮ってくれた💓主役の親である次女とはタイミングを逃して一緒に撮れず着物は結婚する時に親が作ってくれたものでうちは三人姉妹なのでこの度3人揃って着る事になり嬉しすぎて当日まで心がワクワクときめいたこんな機会を作ってくれた姪っ子ちゃんにホント感謝である笑顔がサイコーな二人に~終始皆んなニコニコ💛💛💛着付けに入ると私は鏡に向かってされるがままで~手際よくコトがどんどん進められる。最後の帯締めでは
ここのところ、少し早めのペースでのランニングが続いていましたので。今日はロコロコ様を履いて、ペースを上げないように走ろうっと。相変わらずゴツいルックス。踵はカッチカチやでー。ストライドを小さくして、ただひたすらに転がしていく。走ってて楽しい!という感覚はないけど気付いたらなんだか距離を消化してる、という不思議なシューズ。見た目と走り心地が全然違うのが面白いところだなぁ。ゆっくりペースを、重たいシューズで。良いテンポ、良い姿勢で丁寧に走り続けていくってこと。僕
マサイ族の歩き方、姿勢が良くなり、膝、腰にも優しいウォーキングシューズ出始めからむさしの山荘でも人気となり、かなりの方に購入頂いていたのですが、張り替えが無くなったりもあり、最近は販売店も少なくなっていましたが・・・ようやく輸入元もある程度在庫をしたりするようにもなってきたので、在庫しているタイプご紹介します。とにかく靴底のクッション性が良く、歩き方を改善、つま先で歩くのではなく、身体全身、全体を使って歩く仕組み、登山の歩き方にも通じる物があり、足のふくらはぎ部分も使っているの
「どのバイラオール(ラ)が一番好き?」と聞かれても、答えられない程、好きな人はたくさんいます。ただ、マヌエラ・カラスコほどの存在感と華を持ったフラメンコの踊り手を、私は思いつかないかもしれません。それほどにマヌエラ・カラスコという人には強烈な印象を私は持っています。私はスペイン留学中は、セビージャのトリアーナ地区に住んでいたのもあり、マヌエラとは道ですれ違ったり、レストランに入ったらマヌエラがいた!なんてことが何度かありました。フラメンコのアルティスタ(アーティ
お肉、三代目JSBが明日への活力源『あなたの心にそっと愛の光をともし体に癒しを…』リンパヒーリングセラピストリンパヒーリングセラピー講師藤岡真由美ですご訪問ありがとうございます寒くなると肩に力入ったり背中が猫のように丸まったり。上半身が疲れやすくないですか?ストレッチは出来るものの、自分の手を当ててケアしにくい「背中」しかも、「背骨の老化」は年齢関係なくおこってしまいます。背骨老化から心や内臓にも影響あったり他の部位の不調にも繋がります。寒いから背骨がピン!と伸び
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷(自宅スタジオ)江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております週末にポスチャー協会の関東年次定例会があるのですかなり緊張姿勢よく行って参りまっす!明日・明後日とお申込みやご連絡を頂いた際の当方からのご返信が遅れる場合がございますご了承くださいませポスチャー協会オフィシャルページ一般社団法人POSTUREWALKING協会|美
波動高くして人生上手くいく方法①姿勢②笑顔③言葉私が気をつけていることはこの3つ誰と、どこにいても自分は自分相手や場所、状況によって自分が左右されるのではなく自分は自分♪それから何と言っても❣️体はエネルギーの通り道やねん♪姿勢は大事よそれ、知っといてね〜Happy.Lucky.Beauty♪鄭由美募集中◆鄭由美イベントスケジュール◆パーソナルレッスン◆美人開花コース◆ユミ式美姿勢体操®インストラクター養成◆
定期演奏会が1ヶ月後に迫ってきました😊練習にも力が入ります💪今回のメインの曲はメンデルスゾーンの交響曲4番「イタリア」です🇮🇹指揮者が「1stヴァイオリンと2ndヴァイオリンは冒頭の4小節を暗譜で、こちらを見て弾いてみましょう」と。楽譜にかじりついて目線が楽譜から上がらないから、タイミングが合ってないのでしょう😖それで、暗譜で指揮者を見ての演奏、ということを提案されました😊何回か繰り返してると、タイミングも揃ってきました✨タイミングが揃うと個々ではなく塊になるので、全体として音量
おはようございます〜今朝の猫は5時起床マーマーマー連呼(笑)昨日は仕事でしたのでご飯、お湯後二度寝させてもらいましたら足元でひっそり丸くなっていてマーいい猫だな君は、、最近洋画を観ていて俳優さんたちは姿勢がいい!ヘップバーンが姿勢よく座っている姿が頭から離れず姿勢よくする努力を始めましたww単純です(笑)継続できるかな〜姿勢が直ったら素敵だなぁ、、猫背歴数十年ですが頑張ります〜もし丸まってたら背中丸いよ!って教えてくださいね〜ww今日もお仕事いってきまー
おはようございます。鄭由美です。この本たちは私のバイブル何歳になっても美しくありたいそう思って日々過ごしていますでもね人間って忘れる生き物決めたのに続けるって決めたのに日々の忙しさに流されて忘れてしまうんです忘れてもまた思い出す忘れた自分を責めない思い出したらまた始めるまた続ける忘れたからとあきらめないどうせ私は続かないどうせ誰も見てくれないどうせまた変わられへんつて誰が決めたの?全部自分だからこそ忘れないようにノー
こんにちは。^^はるのりです。さて、今回も『応援メッセージ』から離れて「幸福度」をテーマに書こうと思います。その前にブログランキングにご協力ください。クリックお願いします。^^(2つありますので、よろしくお願いいたします。)👇👇👇※ご協力ありがとうございましたm(__)m_________________*【はるのり】の壮絶なプロフィール*只今公開中です。ぜひ記事を読まれる前に、ご覧ください↓↓↓こちら~生徒に人気の高校教師が警察に逮捕さ
姿勢が良いと、なんかいい感じ。自分もなんですが姿勢が良いと前向きになれます。姿勢が良いと良いことがやってきますね~。根拠はないですが、きっと姿勢が良いと自信があるように見えるんでしょうね。うつ向き加減の人と顔をまっすぐにあげている店員さん。どちらに声をかけますか?私は顔をまっすぐにあげている店員さんにお願いしますね。癖もあるでしょうが、うつ向き加減の店員さんだと声をかけづらいですね。だから背筋を伸ばしてまっすぐになると宇宙からのエネルギーも受けやすくなりますよね。
いつもスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。平井が担当致します。本日は、3Dボディを受けてるお客様から予定が立て込んで、いつもなら2.3日で疲れがとれて復活するのに今回は4日間怠くて怠くて。今日、ボディが受けれて助かった!スピスピでいつも助けられてるのよ。と、嬉しいお言葉を頂きました。3Dとは、スピスピオリジナルの覚醒ボディのことです。経絡を流すことでコリをほぐし骨格や筋肉を元の位置に戻すことで筋肉が正しく使えるように猫背の背中は姿勢よくなるようにして
今日もきれいに伸びています。いつもまっすぐぴ〜んと背筋伸びていて姿勢よく寛いでいます。お手々もしっかり揃ってるのがすごい。。凛とした品格やオーラを感じる猫🐱です。
園と家で2回に分けて書いた絵です。木とカブトムシ、クワガタ、タマムシ、好きな昆虫を姿勢よく集中して描いていました。虫が、大好きで真剣な表情にいいなぁと思いながら描く彼を見ていました。絵の具も楽しいみたいで最後は両手が絵の具だらけに。
2023.9.152歳児さんのサントレ(漢字教育)の様子です漢字に親しみ、姿勢よく聞く子どもたち2歳児さんとは思えないほど、しっかりしています先生たちのお話をしっかりきいています。
本を読むことが好きだとはいえ、読書家というほどでもなく読みたいときは続けて次々と読むのだがしばらく読まない時期もあるジャンルも特に考えずその時興味を持ったものを選ぶ本屋で気になったもの芸能人が口にしていたものだったり作者が好きだったりタイトルが耳に残るフレーズだったりその時の自分の悩みに触れるものだったりいろいろ今は紙媒体ではなく携帯で簡単に安く読める時代だけど私はやっぱりパラパラとめくる紙の本が好きだないつでもさっと取り出せてメールや電話の通知に邪魔されること
昨日飲まずに過ごせた✨ダイエットルール①ドローイン②姿勢よく③月曜日~木曜日禁酒④ウォーキング⑤早寝早起き⑥緑茶を積極的に取る⑦スクワット
こんばんは✨最近もなかなか暑い日が続いてますね💦夏バテもあって免疫落ちることもあると思うのでお気をつけください‼️今日はウォーキングについて!アプリを使って今日何歩歩いたかなど確認しながら歩いたりしてます!!✨️気分転換にもなるので涼しい時間などに、YouTubeやNetflix見ながら歩くようにしてます!🔥歩く時の基本はまずは姿勢よく!そして、大股で!ここが大事です!!✨️✨️そして、5000歩以上はウォーキングの時間で歩くようにしてます‼️ダイエットに興味あ
お願いします!!お願いだからさ!写真の時だけ姿勢よくさわやかにするのは、やめてくれー!写真ではさわやかだったのに、実際会うと、猫背身体が常に傾いている相談所で出会う人、猫背率高い気がする…さらにボソボソしゃべり話題が広がらないさらにさらに、手をやたら顔や頭にやる人!↑これ!けっこう多い…あと、特定避けるために言わないけど、一緒にいて恥ずかしいことを何度もやってて…あ~あ期待してただけに残念終わった~
英検の面接でアティチュード満点な子の特徴〇堂々と顔をあげて〇姿勢よく〇はきはき発言〇沈黙しない面接におけるアティチュード配点は〇3.準2.2級で3点/33点〇準1級で3点/43点たった3点か~と思うなかれ‼3級、準2級、2級では全体の10%を占めますしっかり意識していこう聞き返しは1回までアイコンタクト・笑顔も大切に😊なんでこの子の評価が3点じゃないの?ってこともありますが人間なので受け取り方も違うそれはそれとして力を尽くすことは大切そんな自分
確かにいつもより少し多く歩いたけれど。姿勢よく、速く歩こうと気を付けていたけれど。夕方から骨盤が開くような感覚があって、今は太ももが筋肉痛。これは良いことか悪いことか。まあ、9時からリハビリだから調整してもらおう。
こんばんは。鄭由美です♪本日インスタライブします♪山口県在住のユミ式インストラクターのまぁこせんせいととってもハッピーでざっくばらんに和やかな雰囲気でやりますよ〜♪【本日21時からインスタLIVE】〜更年期のホルモンバランスの崩れと姿勢のこと〜こんばんは。鄭由美です♪本日、ユミ式インストラクターまぁこ先生と一緒にインスタライブします♪暑い日々が続きますが、皆さんお元気ですか?体がだるくなったり、体力が落ちたりしてませんか?心と体はつながっています💗微妙な
昨日も暑かった大阪です💦疲れて帰ってきてもこんだけ器にお顔を突っ込まれたら疲れが吹っ飛びます噛む時はお顔を真っ直ぐにして姿勢よく食べていますお食事後の毛繕いは念入りにします(動画20秒)クシクシだけですのでスルーしてください笑さて、今日も仕事行ってくるから昨日みたいにお利口にお留守番お願いねここで待っとくわ🐰いいえ、ケージの中でお願いしますよ~笑おまけ昨日のんたさんがやっておられた☆コレ☆やってみました♡アメブロのままやったら出来なかったからブラウザ(Chr
茨城県鹿嶋市にて、占いもする治療家として整体鍼灸&東洋占術で、身体と心を調える鹿島整体鍼灸院、院長の島田マサヒロです😊プロフィールはコチラ施術メニュー/鑑定メニュー/お客さまの声/アクセス/公式HP/治療院について姿勢と気持ち、心は繋がっています。そう言われたらびっくりする人もいるかもしれません。でも、考えてみてください。今日はこれから楽しみにしていた、好きなアーティストのライブに行くぞ!という時に、うつむき加減で背中を丸めて歩
いきなりですが、筋トレ始めます!今までダイエットするぞ!はあったが(成功したかは別として)今回は筋トレするぞ!最近、本当に筋力が落ちていてやばいと思うことが重なっていた・・・気持ちと筋力が合っていなくて自分でもびっくりそしてこの前通っている整骨院で寝てしまい起きた瞬間なぜか先生に「膝上の肉をなくす筋トレ教えてください」と言っていた「よくぞ聞いてくれた!」「自分からそう思わないと続け
社交ダンスのレッスンの日ボックスルンバブルースジルバウオークの練習などなど25分間がかけがえのない時間音楽に合わせて踊る先生のリードについていく姿勢よく笑顔で集中はじめて社交ダンスに出逢った頃のように嬉しい気持ちでいっぱい踊れることが楽しい
こんにちは!まなびおキッズのMANAbeeです!今回は、レッスンのはじまりからお伝えします❣まず、リーダーが今日の日にち、曜日と天気そして、今月のクラスルールを英語で発表します。他の生徒たちは、リーダーの後に続いて、リピート。そして、レッスンスタート❣Vince先生がフラッシュカードを使って、学んだ単語のチェック当ててほしいから、正座で姿勢よく手を挙げていました珍しくお行儀がよいその後、ライティングのレッスンでは、地図や場所、建物を
花屋さんで20本ひまわりを買うあっち向いてホイのひまわりは手こずるなんとか生けてみたけれど同じように育ったはずなのにシャキッと出来ないの?姿勢よく立ってよ!なんで下ばっかり見てる?人の世界では話聞いてる?が存在するけれど下を向いたひまわりに明日までに何とかしておくようにと言っておいたシャキッとしてくれてるかしら?