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こんにちは11月から新スタジオに伴い全クラス新しくなります開講日程はまた後ほどアップします。この機会にレッツタヒチアン（笑【モナ小屋スタジオ】妙蓮寺駅から徒歩5分（少々ネーミング力に欠けます。笑）⬇︎クラスのご案内⬇︎【スロータヒチアン入門】火曜（月3回）¥30009:45〜10:3540代からのゆったりダンスクラスになります。※30代の方でもご希望であれば参加可能です。初めての方にはオススメです。アパリマという歌のある曲が基本になりますタヒチアンダンスとい
こんにちは昨日は1日中動き回っておりましたまずはとてもとても有名なTeruria先生の3時間ぶっ通しワークからスタートしましたノンストップレッスン…レッスン中ドリンク一回しか飲めない…汗拭く時間もない…笑う事一度もナシ…と、ハードで濃いレッスン内容でございました今回オテア、アパリマとも習ってきましたがどちらも本当に素敵な振付でした自分が学んだことを生徒ちゃんにも細かく教えていこうと思っています。お楽しみにワーク後にパシャリ（みんな平然を装った写りですが死ぬほど
こんにちは本日レッスン参加された方お疲れ様ですイベントの構成で頭ぱんぱんかと思いますがくれぐれも復習をお願いしますしかしタヒチアンダンスの運動量はかなりのものです終了後は私も含めみんなでグッタリ（笑実家に帰ったら私のお雛様が飾ってありましたいつ観てもすてき毎年出してくれる母に感謝ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーMonaMonaは一緒に楽しく踊るお仲間随時募集中ですクラス紹介★MAMA'sクラス★（金曜）１０：００～１１：００［お月謝¥3,000/月2回
こんばんは順調の連日投稿でございますさてさて昨日のMAMA'sクラス、オテアクラスからの本日、サタデークラスというわけでわたくしも足がパンパンパーンでございますレッスン終盤には生徒ちゃん達の美脚も悲鳴をあげてまさしく“産まれたての子鹿”のようになっておりましたというのも本日新曲がスタートしましてこの曲がかなりのハードでかなりの疲労度が予想される振り付けなので体力をつけるためにも脚力強化レッスンとなりましたそれでもみなさん頑張ってレッスンを受けてくれました⤵
こんばんは少々ご無沙汰になってしまいましたただいま金曜オテアクラスでは初級クラスとは思えないとてもとても難しい曲を猛レッスン中ですナンジャコリャーーーというような動きがたーっくさんの図…⤵︎これは“ヘケリチ”という、まぁ〜なんとも言葉では伝えることの不可能な動きなんですが一歩間違えると残念な見栄えになりがちなこの動きをカッコよくみせるためみんなで必死に頑張りましたオテア（タヒチドラムの演奏での曲のこと）ではとにかくカッコよく踊ってほしいので不細工なフォームにな
こんばんはまずは本日のMAMA'sクラスのひとこまから⬇︎みなさまお美しい大人になってからこのように腕を上にのばしたりしていますか？汗をかくぐらい運動していますか？美しいボディを作るには体を動かして汗をかいて代謝をあげて老廃物とおさらばすることこどもたちはこのように解き放たれた状態で自由に遊んでおりますそしてママたちは汗かきながら足がつりそうになりながら真剣にレッスンこどもが泣いたら抱っこしながらレッスン↑（二の腕の筋トレ効果もアップ）レッスン後
こんにちは梅雨明けしたというのになんだか変なお天気ですね早朝の雷にはかなりビビリましたお問い合わせメールについてのご案内です先月より数名の方から体験レッスンのお問い合わせをいただいておりますが悲しいことに受信の際の迷惑メール等の設定、メールアドレスの不備等でお返事ができておりません申し訳ございません。体験レッスンのお問い合わせの際は今一度、返信可能なメールアドレスかの確認をお願いいたしますm(__)m✉️問い合わせフォーム✉️今日は横浜の花火大会です前
