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ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。妊婦の皆さん、マタニティ期を楽しく過ごしていますか??私は、この時期周囲に「今しかできないことをして楽しんでね」とアドバイスをされることが多かったのですが、全妊婦の2%と言われる子宮外妊娠を経験していたので、出産するまで不安で仕方ありませんでした。特に、安定期を迎えるまでは、「おめでとう」と言われても素直に受け取れず、「何かあったらどうし
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今日は、9月開催の妊活CAFEのお知らせです。銀座に不妊治療専門の鍼灸院もある『天使のたまご』横濱元町院とコラボで妊活セミナーを開催いたします!ーーーーーーーーーココロとカラダの妊活セミナー&交流会9月12日(水)14:30~16:30天使のたまご横浜元町院http://www.tenshinotamago.com/access/
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今回は、妊活WOMAN®のコラムニストとして、先月から記事を執筆してくださっている山内良子さんを紹介させていただきます!現在、徳島に在住の山内さんですが、執筆スキルや心理学の知識についてはもちろん、本当に素敵な人柄で、お仕事をさせていただくにあたってお話したときも、「こんな素敵な方が書いてくださる記事ならきっと妊活WOMAN®さんの心にもとどく
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。9月21日(金)にプレママ向けの講座、【胎動にも効果的?!産後を楽にする睡眠リズムのつくり方講座】を開催いたします!お腹の赤ちゃんは昼夜逆転しているため、産後、そのリズムのまま生まれると、親が「眠れなくて大変!」ということが起きます。赤ちゃんも外のリズムはおなかの中と違うので、慣れるまでに時間がかかるのです。では、今からどんなことをした
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今日は朝のうちに、妊活WOMAN®のコラムニスト3名と、顔合わせを兼ねてチャットミーティングをしました。3名の皆さんとのお仕事のやりとりは、チャットワークを利用しています。コラムニストとしての執筆スキルだけではなく、心理学の知識やカウンセリングの経験を皆さんお持ちで、その知識やスキル、何より人柄に魅力を感じて、一緒にお仕事をしたいとお願いし
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。仕事をしながら妊活をしている女性にとって、「どのように両立するか?」という問題は大きいですよね。急に通院が決まったり、薬の副作用で体調が悪くなったり…「妊活に専念するために、仕事は辞めた方がいいのかな?」そんな風に考える妊活WOMAN®も少なくないと思います。【妊活WOMAN®】のコラム『DEAR妊活WOMAN®』では、妊活中に仕事を
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。妊活をしていると妊娠しない限り、毎月のリセット共にネガティブな感情を抱くことになります。人によってはホルモンの影響で涙が止まらないほど落ち込む方もいますし、持っている価値観によっては自分自身を否定することにもなります。【妊活WOMAN®】のコラム『DEAR妊活WOMAN®』で更新したコラムでは、心理学の観点から、妊活の疲れた心を軽くするための
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。夜寝るときにお腹に手を当てながら、「お腹の中の赤ちゃんっていつ寝ているんだろう?」と思ったことはありませんか??赤ちゃんはお腹にいるときは、母体のエネルギー消費が大きい昼間を寝てすごし、エネルギー消費が少なくなる夜に起きる生活をしています。そのため、生まれたときは昼夜逆転しているといわれています。赤ちゃんってお母さん思いで、この習慣ってす
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今回は、妊活中の方を支援している「妊活支援者」向けの講座案内です。妊活支援をする中で、「この方はメンタルケアが必要だな」と感じること、感じたことはありませんか。そんな時、皆さんどうされていますか?「頑張って」と励ましたい気持ちはあるけど、どう声をかけてよいかわからないこんな風に、戸惑いながら対応をすることがあるのではないでしょうか。
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。夜寝るときにお腹に手を当てながら、「お腹の中の赤ちゃんっていつ寝ているんだろう?」と思ったことはありませんか??赤ちゃんはお腹にいるときは、母体のエネルギー消費が大きい昼間は寝てすごし、エネルギー消費が少なくなる夜に起きる生活をしています。そのため、生まれたときは昼夜逆転しているといわれています。妊娠中から赤ちゃんの睡眠リズムを整えてあげること
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。昨日は天使のたまご横浜元町院とのコラボで、『妊活セミナー』を開催いたしました。★【開催報告】ココロとカラダの妊活セミナーin天使のたまご横浜元町院http://j.mp/2tWFNRzご参加いただいた2名の妊活WOMAN®さんに少しでもお役に立てたなら嬉しく思います!今後の妊活CAFE情報はこちらをご確認ください。★妊活CAF
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今日は、7月24日(火)に開催予定の【プレママのための赤ちゃんの睡眠リズムの作り方講座】のお知らせです!お腹の赤ちゃんは昼夜逆転しているため、産後、そのリズムのまま生まれると、親が「眠れなくて大変!」ということが起きます。赤ちゃんも外のリズムはおなかの中と違うので、慣れるまでに時間がかかるのです。では、今からどんなことをしたら赤ちゃんの睡
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今日は、7月開催の妊活CAFEのお知らせです。銀座に不妊治療専門の鍼灸院もある『天使のたまご』横濱元町院とコラボで妊活セミナーを開催いたします!ーーーーーーーーーココロとカラダの妊活セミナー&交流会7月3日(火)13:00~15:00天使のたまご横浜元町院http://www.tenshinotamago.com/access/
“つらい妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。妊活中のメンタルケア情報『妊活WOMAN®』はこちら→★6月の妊活心理カウンセリングは、新規のご予約が2枠となっております。【ご予約可能な日時】6月25日(月)10:00~12:006月25日(月)13:00~15:00ご予約はこちらからしていただけます。☆妊活心理カウンセリングhttp://www.ninkatsu-woman.com/counseling1人で悩ま
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今日は、6月、7月開催の妊活CAFEのお知らせです。銀座に不妊治療専門の鍼灸院もある『天使のたまご』横濱元町院とコラボで妊活セミナーを開催いたします!ーーーーーーーーーココロとカラダの妊活セミナー&交流会6月29日(金)14:00~16:007月3日(火)13:00~15:00天使のたまご横浜元町院http://www.tensh
ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学×スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。ここ5年ほど、妊活を専門とするカウンセラーとして、メンタルケアに携わってきました。自分が妊活をしていたことも大きかったのですが、次々と卒業していく妊活WOMAN®を見送りながら、新たなライフイベントに悩む姿に、「ライフイベントに終わりってないんだなぁ」と感じました。例えば、30歳前後になると「結婚しないの?」と言われ、結婚したら「子供は?」
“辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。昨日5月29日、渡邉有紀さんとうえじままゆさんと『妊活WOMAN®のための赤ちゃん抱っこCAFE』を開催しました。今回は2名の妊活WOMAN®さんにご参加いただきました。入ってきた瞬間からかわいいSちゃんにお顔がほころぶお2人。実際に赤ちゃんを抱っこしたときにどんな感情が芽生えるのか、しっかり感じていただきながら30分ずつぐらいSちゃんを抱っこしていただきました。6ヶ月
“つらい妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。妊活中のメンタルケア情報『妊活WOMAN®』はこちら→★この5年、妊活支援を基軸に心理カウンセラーの活動をしてきました。5年経つと、クライエント様が妊娠・出産を経て卒業されていきます。そして、“母”となり、また新たな悩みにぶつかります。それは、自分のこと、キャリアのこと、夫婦のこと、など妊活中にも悩んできたことに加え、育児のこと、という新たな
“つらい妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。妊活中のメンタルケア情報『妊活WOMAN®』はこちら→★5月29日(火)に東京/品川近辺のカフェで「妊活WOMAN®のための赤ちゃん抱っこCAFE」を開催します。http://www.ninkatsu-woman.com/ninkatsucafe-2妊活をしている中で、「自分がママになったらどんな気持ちになるんだろう?」と想像してみたことはありませんか。優しい気持ちになるの