妊活フード

今日は私の誕生日🎂39歳になりました全然嬉しくねーー30代最後かー！早く赤ちゃん欲しいーーしかも、今日は旦那が仕事のお客さんと接待が入ってしまって、ぼっちバースデー🎂今日はたまたま私の仕事も休みで、一歩も家から出る気なし髪の毛ボサボサ顔も洗わずボケーーと過ごしたいと思います妊活フードにイチジクが良いと聞いたので、ちょっと前からドライイチジクを食べてますでも実は味が苦手なので、噛んで水で流し込んでいる私…。。でも妊活に良いのであれば頑張って食べます

こんにちは！妊活アカデミー主宰川添亜樹です妊活中は薬の服用と切っても切り離せない、ですよね。ですから、どうしても「腸内環境」は乱れやすいだからこそ、妊活中は腸活を意識して体を整えるとす〜っと、妊娠に至りやすい腸活も妊活と同じで誤解を生みやすい情報がいっぱいなんですそんな中で、知見の深さにいつも唸ってしまう、木本満美さんのブログ！▼私、お恥ずかしながらオリゴ糖はあの、ボトルに入った液体だと思ってたのですよねで

ブログを読んでくれる皆さま、ありがとうございます😊エッセンシャルワーカーの皆さまに、敬意と感謝を申し上げます。夕食にカレーライスを作っていました。じゃがいも、人参、なすび🍆しめじ、しいたけ、玉ねぎ…我が家のカレーライスの具たちです。これに、カレー用のぶつ切りお肉を入れればいいのです。野菜たちを切って、玉ねぎを炒めて、こんがりあめいろになった頃に、「いざ、お肉投入‼️」と、しようとしたところ…「あ。お肉なかった😱💦」…ここまで、気づかなかった私もマヌケ😅「今か

先日、少し前ですがまた内膜チェックに行ってきました超音波で見てもらうと子宮に何かが見えると言われ…モニターをみるとその何かが写っている先生が首をかしげてずっと、何だろう、何だろう…と言ってるので恐る恐る、何でしょうか…？と、尋ねると妊娠した人の袋（胎嚢）みたいなんだけど…え！だけど、先生はんー、でもありえないんだよなぁ…性交渉はしてます…？してますけど…念のため妊娠判定しましょう。とのことで、尿検査しました診察代から降りて、尿検査をし、結果を待っている

今日の体調変化・昨日から耳鳴りがひどい・ムカムカ・眠い・下腹部痛・炭酸が飲みたい実家に泊まりにきたため、体温測りませんでした昨日から耳鳴りが結構酷いキーンて高い音とボワ〜とこもったような感じが治らないです。妊活中から飲んでいたザクロ酢！今炭酸飲みたい！ってなったとき甘いジュースよりも酢の炭酸割りが飲みたくなります。ちび助も最近炭酸に目覚めてしまったので、一緒に飲んでいます。といっても、きっとちびに酢の刺激は強いかなと思って通常よりも薄めてあげています。健康的だしスッキリ

こんにちは！あなたの妊娠力を取り戻す♪妊活フードアドバイザーのかおるこですファスティングセミナー募集中日時：5月22日（水）・29日（水）１０時〜11時半場所：東急田園都市線用賀駅3分（詳細はお申し込み後にお知らせします）参加費：¥2,000（メルマガ会員様¥1,000)*お茶・グルテンフリーのおやつつきお申し込みはこちらから！今週も始まりましたね。令和祭りも落ち着いてきた今日この頃。令和になり、国民みんなが何か、心が温かくなるそん

こんにちは！あなたの妊娠力を取り戻す♪妊活フードアドバイザーのかおるこです。昨日は女性のための東洋医学健康法セミナーを開催いたしました。去年１年間かけて開催してきた内容をヴァージョンアップとても良かったのはツボ、経絡の把握がしっかりしてもらえること！貼る針やお灸は自宅で簡単にできるから、場所をしっかり把握できたら自分でちゃんと調子を整えられるんです。私なんてどれほど自力で色々治している事か（笑）私は自

残席１本日（金）夜で締め切ります！女性のための東洋医学健康法vol.1デトックスの要「肝」【日時】4/14(日）１０：００〜１３：００（「肝」にきく薬膳ランチ付き）【場所】東急田園都市線用賀駅３分【受講料】￥6,500鍼灸師長谷川先生と私のコラボセミナー♪ツボ・経絡と食をおさえたら体質改善が加速しますよ！！詳しくはこちらをご覧くださいこんにちは！あなたの妊娠力を取り戻す♪妊活フードアドバイザーのかおるこです。お魚、食べてま

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こんにちは！あなたの妊娠力を取り戻す♪妊活フードアドバイザーのかおるこです。昨年大変好評いただいた鍼灸師の長谷川先生と私の食養生のコラボセミナー⭐️「女性のための東洋医学健康法セミナー」今年もいよいよ開催させていただきます♪昨年の様子は例えばこちら東洋医学の陰陽五行説をベースに全5回シリーズになりますが、単発受講も可能です！去年受けそびれてしまった回はぜひどうぞ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝vol.1【デトックスの要「肝」】【日時】４/１４（日）

こんにちは！あなたの妊娠力を取り戻す♪妊活フードアドバイザーのかおるこです。明日から3月ですね。どうですか？毎日を楽しめていますか？ちょうど一年前の記事。これ、すごく良い。自画自賛（笑）ぜひぜひ読んでみて〜ざっくりいうと、不妊にメリットがあることに気がつこうという内容です。ま、１０年近くそのメリットにしがみついていた私ですが・・思い通りのならないと、イライラしますよね。そこでぐるぐるする人と、ならば、

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。ただいまご提供しているメニュー一覧です♪「５日間の無料メール講座」「妊娠力を高める身体をつくる！5日間無料メール講座」お申し込みはこちらから！↓https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmkcsご提供中のメニュー■妊活フードカウンセリング６０分￥５,000（対面orzoom)自己流で妊娠によさそうなものを

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。最近あたたかいですね。嬉しいそれで・・・皆さん、ちゃんと調理法を変えていますか？今もコトコト煮込んだり、煮しめたり、オーブンで焼きしめたり、してるあなたは要注意さっと茹でる蒸す軽く炒める軽く煮るこのあたりの調理法を増やしていきましょうお料理がワンパターンだとお嘆きのあなた。季節を意識すると、ワンパターンを脱却できると思うけどな。

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あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。今日は最近、すごく感じていることを素直に、書いてみます。結婚して今年で２２年娘はもうすぐ９歳１３年ほど二人で過ごして娘が産まれたわけですが、もう８歳ともなると、朝早く家を出て、夕方帰ってきて、あれこれ世話を焼くこともなく、朝晩のご飯を家で一緒に食べる関係もはや同居人の域ですあんなにあんなに欲しかった我が子ですが、わたしの人生はわ

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。ファスティングと妊活って相性が素晴らしいと、ご紹介するようになって早１年？しかーし、妊活している方へのファスティングがす、すすみませんなぜならファスティングは栄養不足になるので（そりゃそうだ、断食だもの）不妊治療で排卵周期に入っている方にはおすすめできないのですファスティングしてから４ヶ月は採卵や移植は見合わせてほしいのです。というと、そんなにみな

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。最近ココナッツオイルブーム、落ち着いた？わたしは来ました、今やっと来た（笑）なぜならアイハーブでこのオイルと出会ったから❤️ココナッツオイルの香りが料理にはどうもなー、って思っていたそこの奥さん！このココナッツオイルおすすめです。なぜなら、無味無臭✨✨✨精製されているからなのだけど、変な化学溶剤を使っているわけでなし、トランス脂肪や遺伝子組み換えもなし

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。みなさん、数秘占いってご存知ですか？私は昔誰かに見てもらった気もするんだけど・・・すっかり忘れ・・・今回、いつもとにかく楽しそうに好きなことをやっている友人が数秘もできるようになったというので見てもらいましたら、私という人間の大枠ったらこんなカードだったんです。深い愛情と調和したバランスうん、私「バランスよく」がすごく大切。だから、逆にのめり込む！周りが見えな

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。2月になりましたすっかり元気回復し普通に動ける喜びを感じています！でもね、動けないなりに学びがありました。私こう見えて？結構せっかち。エスカレーターは右の追越車線を絶対歩くし、目的地に向かうときは、スタスタキビキビ歩きます。料理も手早くテキパキと！！しかし今回、虚弱になってみてちょっと急ぐと疲れちゃうー。ので時間に余裕を持って家を出て歩くときはのんびりゆっ

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。おお、今日で1月も終わりですね。ほとんどインフルと戦っていた月でしたおとといの朝、いきなり痙攣した我が家のワンコ（１７歳）もう年なので慢性腎不全で時々、吐いては調子を崩します手作り食に変えたら獣医さんもびっくりの回復ですが、やっぱり徐々に徐々に、弱ってきていて悲しい昨日は、初めてけいれんを起こし、慌ててホメオパシーのアーニカレメディをあげたけど、ダメ

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです。ちょうど２年前の記事、これやっぱり保存版♪というわけで、今日はこちらをまず熟読してください！この記事から早２年、、、動物性タンパク質は悪者から食べるべきものへ悪玉コレステロールも悪者からはある程度高い方がいいものへ衝撃のオメガ３は身体に悪いかも説ナッツは実は身体悪い？説菜食は身体にいいvs悪いバトル糖質制限は身体にいいvs悪いバトルまぁ、驚くほど

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです！さてさて〜、前回、ファスティングセミナーをしたのですが、妊活女子はやっぱり甘いものが好き！！ということを再認識。菓子パン毎日とか、食パン大好きで一斤食べられる！とかきゃ〜もう、それ絶対にやめてね〜！と、震えたわたし。血糖値が１８０mgを越えると血管内壁が傷つくと、糖質制限食の江部先生もおっしゃってますが、菓子パンや、食パンなど、

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです！毎日、ゆっくり体力が回復していると実感中です。それにしても、この乾燥！！加湿器２台稼働させても３６％しか加湿できない我が家のリビング・・・・まだ咳が抜けきれません。これもだいぶ少なくなってきましたでも、これが一番痰を切るのに効き目を感じる。マヌカハニーも加えたらおいしくなるし、ダブルで効果UPするし♪生姜湿布も熱下がってからしましたよ〜。もう、至

あなたの妊娠力を取り戻す妊活フードアドバイザーのかおるこです！まだまだ低空飛行のわたしです。早くもっと元気になりたい今、モリモリ食べている間食はなつめなつめといえば脾＝胃腸などの消化器を健やかにしてくれる果物として「脾の果」と言われているんですインフルエンザでぜ〜んぜん食べられなかったわたしは、３キロ痩せましてちょっと痩せすぎでこれじゃ大好きなファスティングもできません（笑）よってなつめなどを食べつつ、意識して