妊婦さん必見

鳥取で、子育てママや、介護、療育など、身近な人を支える皆様を応援しています「るりゆーる」です。いつも、いいね！をありがとうございます🙇淺見です今日は地域の世代間交流❗音楽で、地域の皆さんと、親子の皆さんと繋がりました❗参加はなんと、0歳～100歳まで！地域の皆さまは80代、90代、そして、100歳のお誕生日を迎えられた方もご参加くださいました✨皆さまお元気に歳を重ねておられます✨わらべ歌を地域の方に歌っていただいたり、鳴子や鈴で「虫の声」を演奏したりしました。バルーンを使って、

こんばんは助産師の河村美芳です。今日は『多くの妊婦さんに読んでいただけたら』と願いを込めて投稿です。母乳育児はスタートが肝心です。これはどのプレママ本にも書かれていることではありながら。妊婦さんの頭に残りにくいようです妊婦さんの一番の関心は赤ちゃんの成長お産当然のことですよねなので、頭に入れておいていただきたいのは2つ①産後1時間以内に赤ちゃんに吸ってもらう②すぐに授乳をできない事情がある場合もあります。その時はできるだけ早く自分でマッサージする今日はこのことだ

ご訪問ありがとうございます大阪出身沖縄在住専業主婦Kanaです令和2年8月男の子出産予定このブログでは初めての子育て親友夫婦の日常沖縄移住Lifeについて綴っていきます♡どうぞよろしくお願いします--------------------------------------------------------------『臨月に入ったら1日3時間は運動してくださいね』後期助産師外来で助産師さんに言われた一言。

【胎教・出産の参考に…】(2008年02月03日の日記より)ある方からおめでたかもしれないとの知らせを受けて、メールを送りました。私は以前助産院で胎教セミナーとヒーリングセミナーを開いていたことがあります。レイキティーチャーは山ほどいても、助産院で胎教セミナーとヒーリングセミナーをしたことのある人は少ないと思います。私はレイキをしていたので妊娠中に胎児と話ができるようになりました。そして胎児から、赤ちゃんは宇宙につながっていること、すべて知っていること、お父さん、お母さん、

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「妊娠・出産で体質が変わる原因って！？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓妊娠・出産で「体質が変わる」人がいますが、原因の一つに肩よりもお腹が前方に出てしまうことがあげられます。胸の前側が拡がりにくく呼吸がしにくくなり、横隔膜が上下しにくくなる結果、内臓の血行も下がります。よって、機能低下による体質の変化を起こしてしまうのです。【参考動画】★【妊婦さん必見】マタニティの姿勢の

一人でも多くの妊婦さんやそのご家族が安心して妊娠～産後を過ごせるように応援したいそんな想いから、現在、期間限定で無料のオンラインマタニティクラスを行っています産む場所や産み方に関係なく、全ての妊婦さんに役立つ内容となっています。●病院で産む予定●帝王切開の予定●お産が怖い●何か分からないけど何か不安●奥さんが妊娠中だけど、何かよく分からないなど、どんな方でも、もちろんパートナーの方でも大歓迎です６月は新たに「産後編」「母乳編」が仲間入り【夫婦で聞きたい！

一人でも多くの妊婦さんやそのご家族が安心して妊娠～産後を過ごせるように応援したいそんな想いから、現在、期間限定でオンライン無料マタニティクラスを行っています産む場所や産み方に関係なく、全ての妊婦さんに役立つ内容となっています。●病院で産む予定●帝王切開の予定●お産が怖い●何か分からないけど何か不安●奥さんが妊娠中だけど、何かよく分からないなど、どんな方でも、もちろんパートナーの方でも大歓迎です【不安解消！妊娠編】内容：◯お腹の赤ちゃんの成長について◯何

やっと写真撮りましたー！笑ちょっと★のガーランドも追加してみたこんな感じになりましたキラキラかわいい！！グシャグシャにされないようにと準備したら、ちょっと高すぎました笑でもかわいい

ご訪問ありがとうございます三重県津市・鈴鹿市を中心に子育て応援講座を開催中マタニティーからの子育てをHAPPYに*kukuna*おやこであつまるハッピースペース主宰の内田ゆきです。｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ最新情報一覧レッスンスケジュール※5月は緊急事態宣言延長に伴い、オンラインでの開催とさせて頂きます最新予約状況【プライベート/開催講座】Instagram日々更新中Infomation!オンラインスクール5

こんばんは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「コロナショック～オンライン整体へ」についてお送りいたします。昨今の、コロナ騒ぎで混乱しておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？市場にやっとマスクが出始めましたね、、、当院もコロナショックはありまして、患者様が減少しましたね。ただ、その方たちに向けて、オンラインで整体をやっているんです。今までお世話になったので、こんな時に何が出来るかと考えていたところ、ある考えが出ました。それが、「オンライン整体」でした。整体は、読ん

おはようございます。終活アドバイザーめりりかです今日は妊婦さん必見！出産前ノートに是非使ってほしい項目チェック〜前編〜①病院名、担当のお医者様のお名前日頃話しているからこんなことまで大丈夫！と、思いがちですが、将来的な記録にもなりますので是非とも書き残しておいてもらいたいです②通帳の場所、暗証番号出産は命の危険と隣り合わせ。もしものことが絶対にないとは言い切れません。1週間で退院できるかもしれないし、そうでないことももちろんありえる。

アロマとオーラソーマシェアサロンQueensRoomとセラピストコーチBirthofVenus飛塚歌知子です■コロナ対策休業のお知らせ■４/２５（土）～５/１５（金）までお休み致します。※休業要請が延長となりました。なおネットショップは営業していますのでご利用下さい。今日は嬉しいお知らせです。と妊婦さん必見です！！私がまだリラクゼーションサロンでお勤めしていたときからのお客様でずーっと通ってくれているお客様が開業致しましたずっと看護学校の先

あの山田邦子さんのtwitterでこんな情報を発見しました。「マスク５０００枚ご提供！！布じゃないんだけど。DNA先端医療のホームページ「住所」「氏名」「年齢」「電話番号」必要事項を明記の上、ご応募下さい。当選は、発送をもってかえさせて頂きます。(一世帯につき２０枚・２５０組)DNA先端医療HP:https://dna-am.co.jp/lp/」え？妊婦さんにマスクを無料提供？薬局に行ってもどこに行ってもマスクが手に入らないという中

大田区在住（大森町、平和島、梅屋敷）4月スタート予定ベビーマッサージ教室準中山本悠衣です私も今4カ月の娘の子育て真っ最中！突然ですが、おくるみタッチケアって知ってますか？？私は妊娠するまで全く知りませんでした！新生児の赤ちゃんは、お母さんのお腹の中で気持ちよく大きくなっています。羊水に浮かんで丸まってプカプカと♪10ヶ月お腹の中にいて、全然知らない世界にお腹出てくるんです。とっても不安で、泣きたいですよねほとんど目も見えず、唯一お母さんの温もりが安心する場

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「人は無意識に確信している自分を再現する」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓僕の尊敬する苫米地英人博士の本の中で、「人は無意識に確信している自分を再現する」と書いてありました。僕の陸上競技の経験でも苦手な動作を練習して出来たと思っていても、いざ本番で失敗しない様にしようと思った瞬間、失敗してしまいました。まさしく、「人は無意識に確信している自分を再現する」でした。整体の世界でも同じで

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「マタニティ（妊婦）になると何で肩こりがひどくなるの？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓お腹が苦しくて、お腹を出し、肩が後ろに下がり、そのバランスを取るために顎を前に突き出す形になります。胸の骨（胸椎）の動きが少なくなり、重力や体重による背骨への負担を吸収できません。そこで、筋肉を解し、筋肉の柔軟性を取り戻し、胸椎を動くようにしていきます。その結果、重力を吸収できるように

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「マタニティ（妊婦）になると何で肩こりがひどくなるの？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓お腹が苦しくて、お腹を出し、肩が後ろに下がり、そのバランスを取るために顎を前に突き出す形になります。胸の骨（胸椎）の動きが少なくなり、重力や体重による背骨への負担を吸収できません。そこで、筋肉を解し、筋肉の柔軟性を取り戻し、胸椎を動くようにしていきます。その結果、重力を吸収できるようになるので肩

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「出産後の腰痛は何で起こるか知っていますか？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓地球上にいる間は重力が自然とかかり、妊娠という長い期間、お腹を出す姿勢で腰に負担をかけ続けていました。その結果、腰の筋肉が伸び縮みしにくくなり血行不良によって痛みでSOSを出します。結局は、身体のバランスを整えることが腰痛改善の近道です。長年つけてきた癖なので、なかなか治りません。刷り込んできた分難し

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「お子様連れのママさんの多くがポッコリお腹で悩む理由！」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓お腹や腰の横にお子様の足を開かせて抱っこしていますよね？そうすると、お腹が前に出て、骨盤底筋群の力が抜け、横隔膜は下がる形になります。圧迫された内臓が前側に出てきたものがポッコリお腹です。でも、「そうやって抱っこするしかないでしょ（怒）」といいたくなりませんか？当院にお越しの方も同じ気持

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「妊婦がなぜ膝の痛みに悩むのか？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓妊娠をすると、いつ生まれてくるのか楽しみでお腹をさすったり、悪阻で気分が落ちることで肩が巻いてしまったり、お腹が苦しかったりします。その結果お腹の負担を減らすために、お腹を前に出す形になります。しかし、その形はモモの前に負担がかかります。お読みのあなたもやってみて下さい。鏡で自分の体を横から見て、肩と腰の位置

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「同じ方向の動作しかしなければ・・・」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓身体の動きには前後・左右・ねじるなど対になっている動きが多い。例えばお腹を出す姿勢と凹んでいる姿勢。どちらか一つが出来て正しいとは言えない。両方動けることがポイント。ですが、肩こり予防といいながら、胸を張る動きばかりを教えますよね？結果としてお読みのあなたはどうなりましたか？良くなったのであれば、あ

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「産後のママが「股関節痛」にお悩む訳！」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓お腹を出した姿勢は、腰と股関節の仕組み上、大腿骨をねじる形になります。そして股関節周辺の近肉が硬くなり、動作制限が起こり痛みにまでつながります。鏡でご自身の体を最近見ましたか？なかなか見ていないですよね？当院に来院している方でも、ほとんど見ている方はいません。そこで、なかやま整体院の「産後の骨盤矯正」で筋肉を緩

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「出産後のママさんが「膝の痛み」に悩むワケ！」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓腰と肩の位置関係のアンバランスで膝に過度な負担がかかります。その関係を直したくてもなかなか直せません。それは、筋肉が硬く、関節が自由に動かないからです。筋肉が突っ張っているから膝関節にも負担がかかります。なかやま整体院の「産後の骨盤矯正」では、筋肉を緩め、丁寧に肩と腰との位置関係の指導をしていきます

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「お子様連れのママさん「肩こり」がつらい方の意外な癖って知ってますか？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓抱っこ紐の位置が低すぎませんか？低すぎるとお子様のお尻がママさんの骨盤にあたり、骨盤の自由な動きを邪魔する形になります。よって、自由になりたい気持ちが働いて、お腹を前に突き出し動き易い形を作ろうとします。ですが、逆に腰がそり過ぎて、肩の位置が腰より後ろに下がります。そうすると

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「マタニティ（妊婦）のママさんが「肩甲骨痛」に悩む理由」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓お腹が苦しくなり、呼吸が苦しくなり、胸の前側が開かなくなります。その形の時、お腹と肩との位置関係はお腹が前に出ています。その形の時に胸椎（胸の骨）が動かなくなります。動かなくなれば筋肉は硬くなり伸び縮みしにくくなります。では、どの様に改善するかというと、気づいた時にお腹と肩の位置関係を観察して、肩が

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「出産後のママさんが「ポッコリお腹」になる理由！」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓出産後のママさんが「ポッコリお腹」になる理由！妊娠中から骨盤底筋の緩んだ位置に定着してポッコリお腹が直りません。筋肉を緩め、骨盤の位置を自由に動かせるようにするとお腹の締まった形を作ることが出来る様になります。無暗に筋トレをやっても、反り腰のままだと腰痛がひどくなります。段取りを踏んで楽し

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「【腰痛の原因】お腹を出している姿勢は、腰痛を作る！？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓腰痛の原因にも、色々ありますが、今回の動画は腰の後ろ側にある圧力を感じるセンサーをコントロールすれば、筋緊張を抑えることが出来て、腰痛も収まってきます。どうぞお試しください。【参考動画】★【妊婦さん必見】マタニティの姿勢の問題点とは？↓↓↓↓↓https://youtu.be/7sR1

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、【腰痛の原因】お腹を出している姿勢は、腰痛を作る！？についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓腰痛の原因にも、色々ありますが、今回の動画は腰の後ろ側にある圧力を感じるセンサーをコントロールすれば、筋緊張を抑えることが出来て、腰痛も収まってきます。どうぞお試しください。【参考動画】★【妊婦さん必見】マタニティの姿勢の問題点とは？↓↓↓↓↓https://youtu.be/7sR12lflL

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「【患者さんからの質問】尿漏れが直らないのですが？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓本日は、マタニティの方、そして、産後の方必見！！「圧迫型の尿漏れ」の仕組みと改善方法をお伝えしていきたいと思います。当院にお越しの患者さんの多くが、尿漏れに悩んでします。ですが、なかなか相談もできないし、どれが自分に合っているのかもわからないし・・・悩んでいる方は、先ず病院で診察していただき、病的な要因がな

こんにちは。なかやま整体院の湯浅です。本日は、「マタニティ（妊婦）の「腰痛」って何でなるの？」についてお送りいたします。今回の健康のヒントを投稿します。↓↓↓↓悪阻などで、内臓の調子が低下します。そんな時は体が前かがみになり、お腹の筋肉がうまく動かなくなり、バランスをとっている腰の筋肉にも負担がかかり腰痛に発展してしまいます。悪阻に直接的に対応はできないかもしれませんが、筋肉を緩め、自律神経を落ち着かせることで内臓への負担を減らすことはできます。そんなあなたも、