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12/8(金)19w2d体重妊娠前:+1.5kg前日比:+0.3kg朝ごはんカステラブラックコーヒー久しぶりにごはん以外の物が食べたくてお掃除の時にもらったカステラフワフワでした♡昼ごはんかつお梅ごはん切り干し大根の煮物ほうれん草のごまあえ残り物があるってうれしい♡これにまたまた試食があり豪華になりました♡おやつホワイトチョコ金曜日、眠くて、眠くてチョコを食べても眠たいんだけど笑夜ごはん焼きそば明日は京都に行くので焼きそばにしてこれにて、冷蔵庫が
もうすぐ出産日が近づいてきてるのでドキドキしながら毎日過ごしてますこんなこと悩んでるの私だけかもですが自分の退院コーデどうしようと悩んでますーベビーは姉から譲り受けためちゃくちゃかわいいセレモニードレスの予定楽天で買ったみたいです↓こちら実物もとってもかわいいです【日本製】おとぎの国ロングドレス【送料無料】【お宮参り】【ベビーフォーマル】【男の子】【女の子】【ギフト】【ベビードレス】【新生児】【春用】【秋用】楽天市場12,000円実は、1.2回しか着ないし安いものでい
いつもお昼ご飯は一人なので何にしようと適当になります…好きなものを食べております!今日はボロネーゼとサラダ!日清製粉ウェルナさんのクリーミーボロネーゼにしてみました。スーパーでお得だったのでもちろん、お菓子も食べます♪
本日のお昼ご飯はこちら!チャーハンなんだかチャーハンが食べたくなり、ニチレイのチャーハン♡その他、もろもろ食べます!!
おはようございます☀初めて投稿してみます!現在妊娠7ヶ月。妊娠を機に栄養を少し見直すようになったのでご飯メインで投稿していこうかな…と思ってます。ということで今日のぱぱっと朝食。・コストコパン・ほうれん草・トマト・スクランブルエッグ・ウインナー・レタス・ブロッコリーお茶はルイボスティーです。今日も一日、はじまりです
あすけんの記録でカルシウム不足気味?みたい。おにぎりに冷凍しらす&ごま入れたり、ヨーグルトに母作のゆずジャム散らせたり卵牛乳なしパンケーキを半分全粒粉にしたり。やばやばバナナも食べきれたし、つわりで夜8時以降食べられなかった時の名残で朝はなんだかんだ炭水化物の量もとるようになった方。とか言ってお昼はインドカレー食べてたりする。案の定胃が張るけど食べたかったココナッツプラウンカレー
発覚直後はつわりも無く、赤ちゃんにバランスよく栄養届けるぞー!なんて思っていたけど、つわりが始まりそんなのまっっったく無理でした(;;)とにかく眠い!食欲もない(食べる時間があるなら寝たい、作ってまでご飯食べたくない…)仕事は気が張ってるのかそこまで気にならないのですが、旦那さんと家族の前だとかなり気持ち悪かったです(;;)そしてこれを甘えづわりと呼ぶと知り、そんな名前つけなくても…と思いました体重も妊娠前から1キロ減っ
35w3dみなさん、こんばんは!きなこです今日も暑かった〜セミの鳴き声が余計そう思わせる(笑)平日の二日間、くったくたのきなこです一昨日から始まった、子ども達の子守初日はボロ雑巾のように、くたびれました!お昼になると、学校から元気よく帰ってくる娘たち+姪っ子達。ワタシ、ただでさえ料理の手際が悪いし、妊娠後期で動くのがしんどいんだけど、ここ二日間頑張って動いていますしかも5人分の昼ごはんを作るため、毎日献立に悩む!今週はまだ子守ないと思ってたから通常通りの買い物しかしていなくて
こんにちは!今日も眠気きてるので、なるべく早く寝ようと思います😴早く土日きてほしー!!!昨日、手抜きご飯しすぎて、ちょっと反省しています。。朝・納豆・ご飯昼・水菜とトマトのサラダ・袋麺の野菜増し増し夜・アボカドとトマトのサラダ・ピザーラのピザこんな感じで、袋麺とかピザーラとか食べちゃってる時点でOUTですよねなので、今日はちょっと気を使いました💦朝・ジャムトースト・ツナマヨおにぎりジャムトースト食べた3時間後くらいにツナマヨおにぎり食べました!笑昼・
私自身、本日は主人と少しお出かけ。買い物に行くのに私一人だと重い物を持ちたくないので(念には念を入れて)来てもらいました本命のお店が営業しておらず、イオンで主人は散髪を私は本屋さんへ30代だろうが、マンガが好きな私。スキップ・ビートと、チョコレートヴァンパイアを購入そして、妊娠超初期のご飯について、ちゃんと調べようと思って、何冊か購入。というのも、現在納豆ご飯とオムレツ、ピーマン炒めを好んでる私の身体。それだと栄養摂取が不安で、けれど子供の頃から食べる事の意味や大切さを知らずに育ち
みなさまこんにちは東京も梅雨入りしてじめじめした日が続いているので、晴れ間が嬉しいですね今日は早起きしたので家事をひと通りこなした後、午前中からお散歩に出掛けてきました!私は元々どれだけ食べてもある一定の体重より増えることがなかった+妊娠16週頃までは体重の変化がほとんどなかったので油断しきっていたのですが、、、16週を超えた頃から食事量は変わらないのに毎日ぐんぐんと体重が増えてしまい、1か月1キロを目安に体重を増やそうと思っていたのに2日で1キロ増えてしまった日も焦って食事の内容を
妊活先輩ママさんから「葉酸サプリをとって!!!」「お医者さんが葉酸サプリ出す時代だよ!!!」と言われて改めて葉酸について調べてみることに。食事から摂取しづらいものや体内でつくられづらいものならわかるけど。。。サプリへの不信感すごいから妊活〜妊娠初期は通常の240μgに加えて、400μg/日の摂取と書いてあるところが多いな〜てことは、いちにち700μgとれば充分てことね!ということでアプリを導入おいしい健康おいしい健康おいしい健康は約1万品の管理栄養士監修レシピ
今日の妊婦ご飯。つわりが落ち着いてから、食欲がすごい体重管理がヤバいです朝☆干し芋☆キウイ、バナナ、プルーン☆ヤクルト、ミルミルs朝は必ず白湯を飲んで体を温めてます最近便秘気味なので、干し芋食べてますしんあい農園の干し芋❗️本当に美味しい❗️昼☆ポワン・エ・リーニュのパン私はアンビザー。夫はスモア。デパートでポワン・エ・リーニュの催事をやっていたので買ってしまいましたアンビザー何本でも食べれそう夜☆カレー☆カニクリーム白身包み☆ケールサラダ奥は夫が食べた、チ
おはようございます😃4時ごろものすごい風の音で目が覚めそれから眠れず、ずっと目を瞑ってました5時半に起き、旦那の弁当準備して今外を見ると猛吹雪❄️午前中はずっとこんな感じらしいです25週目に入りましたベビちゃんは元気にポコポコしかし、便秘再発カマに頼るしかありませんお腹パンパンになるので辛いですさてさて、昨日のご飯です朝ご飯🌝晩に旦那に作ったカレー残り【ご飯少なく、豆腐メイン】かぼちゃ煮付け長芋トマトお昼ご飯🕛体重気にしてお弁当ご飯豚肉の焼肉炒めカ
このところ悩んでいたごはんのこと。私はもともとお料理が苦手でごはんは栄養がとれれば全部サプリメントでもいい派で食に興味が薄い。両親は元調理師と元栄養士なので小さい頃からおいしいごはんで育ったけれど私が作っても「おいしくない」とか言われてきたのでおいしいごはんは人が作ってくれるものと思っている。そうも言っていられないのが妊娠中。またうまれた後も子どもの栄養のためにがんばれるのは私(と旦那さん)だけなんだよ…どうしたものか。このままの食生活では絶
最近の晩ごはんです。いよいよ今週は臨月で、お腹の赤ちゃんの位置が下がってきました。ますます、膀胱を圧迫されて、トイレが近くなりました。腰が痛いのが、歩くのに、大変です。出産までもう少し、体力つけて頑張ります。カキフライはお惣菜鶏胸肉の肉じゃがごまアーモンドきなこがけのヨーグルト豆腐味噌汁白米でした。また、頑張ります!
こんにちは。最近の晩ごはんです。鍋豚肉しゃぶしゃぶ冷凍ゴーヤとこんにゃくの佃煮白米でした。買い物行かず、あるもので作りました。今日は、暑くなりましたね。今日は、プールで、ウォーキングをしてきました。たくさんお話しできて、楽しかったです。午後も良い日になりますように。
妊娠9ヶ月にもなり、お腹がとにかく大きいし遠出過ぎるのもちょっとでもせっかくのお休みです〜どこ行くか散々悩んで。天気予報ともにはめっこ散々悩んで、天橋立に行ってきました〜遠出はそろそろ本当に最後かなこの光景〜傘松公園の方から見ましたリフト乗って上がったので楽々^^シャキーン笑笑なんやねんこのポーズって感じでしたが、旦那さんやってて面白いので採用🤣🤣天橋立は股のぞきが有名ですねただ、この姿勢妊娠9ヶ月の私にはまぁまぁしんどかったですw土曜だけど観光客も少なくて楽しかったー
こんばんは今日の体の様子🤰張りは少なめ。むくみ若干。食欲もあり。💩出たモニョモニョ。膀胱の辺りが痛ッ😵ってなった。読み聞かせ、手遊び歌1日横になって過ごす今日はYouTubeで、新米ママの朝のルーティン動画を見て気づいたのですが日中過ごすリンビングでの事を考えていませんでした寝室は、ベビーベッドは買わず、ベビー布団のみで対応しようと思い、今布団選びしてるんですが・・・日中の寝かせる場所の事は全く抜けてましたベビーベッド🛌は買わないので、運んでこれないしキッチンで料理する時
こんばんは今日の体の様子🤰むくみ。後は変わりなし。食欲あり。💩出た最近おとなしめな気がするんだけど😞読み聞かせ1日中横になっている。今日の📱ニュースで、キラキラネームを改名したという高校生の記事を読みました📝名前って、本当に一生を左右するから、大事だなぁと思うのですがこの記事を読んで、私たちが決めた名前が本当にこれでいいのか少し不安になりましたちゃんと意味を持って『これにしたいね』と話し合って決めたけど正直、漢字は確実に読んでもらえない感じだし呼び名も珍しい部類に入ると思
こんばんは今日の体の様子🤰むくみ。おりもの増加。食欲あり。💩出てない。日中ほとんど寝てたのであまり分からず。1日睡魔に襲われ、8割寝てたおりものが増えてきた気がする(以下表現が不快ですみません)・粘り気のあるおりもの・サラッとした水のようなもの(一瞬尿もれ?と思ってしまう感じの)以前、破水ではないかと気になり、緊急で病院🏥行った事を思い出し、またまた不安に📱調べたら後期は、おりものも増えるらしいけど、破水の場合もあるらしいから、不安になるんだよね月曜日、妊婦健診なので、聞
こんばんは今日の体の様子🤰たまに張る。後は変わりなし。食欲もあり。💩出てない。モニョモニョよく動くおへそ周り。昼夜逆転中で、朝昼寝てしまう安静生活がスタートして3週間この3週間ずっとお義母様に昼と夜のご飯を作ってもらい、それを主人が持って帰ってくるという生活仕事も3月末で産休予定だったけど、その前に行けなくなりお休みした状態そろそろ、少し動けるようになって職場に挨拶に行ったり簡単なご飯程度は作れるようになりたい次の検診が怖いなぁ🕣70%チョコ1個夜ご飯昼ご飯ロ
こんばんは今日の体の様子🤰たまに張る。後は変わりなし。食欲もあり。💩出た。ニョロニョロ動いてるおへそ周り。お昼外出以外は自宅で寝てる。次の検診から、総合病院に変わる(出産する病院)ので🏥、今日はその紹介状を婦人科に取りに行って来ましたその帰りに食べて帰ってきました少し前、主人が『チキンタツタ食べたいからハンバーガー🍔買ってこようかなぁ』って言った発言に私が『いいなぁ』と言うと、『なんで食べれんのぉ?』と言うので、『糖質とか塩分とか後期は気にせなあかんから我慢してる』って言
こんばんは今日の体の様子🤰時々張る。後は変わりなし。食欲増し増し💩少し出た。動くと膣のあたりが痛ッってなる時がある。読み聞かせ1日中寝てる🏂ボード🛹で4日間不在だった主人が帰ってきて、久しぶりの一緒にご飯やっぱり主人と食べると美味しい主人がいると幸せぇさてさて最近食欲増し増しな上に.....甘い物やコッテリorジャンキーな物やお肉系が食べたくて仕方ないという事で、晩ご飯食べ過ぎてしまいました後期恐るべしまぁストレスたまらないように食べたい物も食べながら乗り越え
こんばんは今日の体の様子🤰時々張る。後は変わりなし。食欲あり。💩出た。動き少なめ。読み聞かせ。1日中寝てる。今日はベビー用品の収納を検討しました多機能ランドセルラック服かけれるのがいいなぁ下着類や育児用品はボックスに入れて、アウターはかける一回一回畳まなくていいから楽そう赤ちゃんが成長しても長く使えそう価格が高いカラーボックス価格はお手頃大事に使えば長く使えるあまり惹かれないキッチンラック価格はまぁお手頃移動できるのがいいもう少し収納が欲しい気が。結局衣類
こんばんは今日の体の様子🤰頻回に張る後は変わりなし。💩少し出た今日は感じにくかった。寝る前に読み聞かせ予定1日中寝てる。今日は、1日ほとんどお腹が張って体勢変えると緩むんだけど、またすぐに風船🎈膨らむんだよなぁずっと寝てるのになぁ今日は雨で天気悪かったからかなぁ明日は穏やかに過ごしたい🕣70%チョコ1個夜ご飯白米5口程梅干し昼ご飯クランチチョコ1個朝ご飯明日から80日切るぅ
こんばんは今日の体の様子🤰時々下腹部チクチク。腰痛。立ち上がると張る。食欲ありあり。💩まぁ出た。夕方から夜にかけてあまり頻繁に感じない?時々動くけど。読み聞かせ。1日中寝てる。🍼今日は哺乳瓶🍼目星付けました乳首は母乳相談室のを購入予定哺乳瓶は🍼母乳相談室のデザインは私好みではないので、ピジョンの母乳実感を購入妹にメデラの哺乳瓶🍼と搾乳機を借りるピジョンとメデラの両方使いで、様子見たいと思います乳頭混乱を意識して選びましたあと、消毒ケースはピジョンのレンジもつけ置きも出
こんばんは今日の体の様子🤰昨日の夜から未明にかけてよく張った。日中も時々。左下腹部痛少し。あとは変わりなし。食欲もあり。💩少しよく動いてる。ポコポコよりグニョングニョンって感じが多い。寝る前に読み聞かせ1日中寝てる❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎胎動の感じ方が変わってきました初めの頃は.....ポコポコと中から叩かれてる感じの胎動が多かったのに、今は.....グイーンとお腹の中で体の部位を移動させてる胎動を沢山感じますそして今日はお腹に手を当てていると、グイーーーンと何やら
こんばんは今日の体の様子🤰たまに張る程度。下腹部痛少し。あとは変わりなし。💩ほんの少し今日も元気寝る前に読み聞かせ予定1日中寝てる今日は横になりながら、ベビー服と授乳クッションにもできる抱き枕を📱検索していたのですが全く決まらない私優柔不断なんです驚くほど自宅安静の事で頭いっぱいでリサーチ滞り、他の物も全く決まっていないので、3月終わりまでには、ほぼ決めきりたいなぁ安静期間を活用して、どんどん決めていこうと思います86%チョコ1個夜ご飯豚肉おかわり🥓胡麻ド
こんばんは今日の体の様子🤰今日は張りが少なかった。あとは変わりなし。💩少し出たモニョモニョ動いてた。読み聞かせ1日中寝てるついに来ました妊娠後期😆妊娠が分かってから、Blogとかで妊娠中期の方や後期の方を見るたび、いいなぁ私も早くそこにたどり着きたいなぁって思ってました妊娠までに色々あった分不安の方が大きかったからここまで来れる自信が常になくてだから余計に先を急いでこの時期にいる自分を求めていたんですその妊娠後期がやっときた幸せいっぱいです切迫で、想