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こんにちはこんばんはプレ更年期からの女性のライフコーチでカウンセラー幸年期ナビゲーターりえです♡地元麻布のサイトで嫁ぎ先を募集していた昔のルクルーゼ即、手を上げて嫁にきてもらいましたころんとしたフォルム明るいオレンジ色フタがフライパンになる一石二鳥にメロメロです！まず私の更年期体験談からお話させてください45歳仕事の重責とストレスで神経バッキバキの頃更年期に入りました50歳閉経だったから体感とぴったりでした
こんにちはこんばんはプレ更年期からの女性のライフコーチ幸年期ナビゲーターりえです松がとれると東京は花粉の季節生活習慣がメタメタだった若いころは毎年ぐしゃぐしゃじつは『花粉症』という名前ができる前からのベテランです私がしている予防＆対応策は精油が薬かわり🌿です簡単！！ユーカリラディアタをマスクに１滴つけるこれだけなのに試した人100％が改善しましたn=20くらいですけどね！目も鼻もグシュグシュだっ
はじめまして。女性専門＊心の虹色相談室＊HSP虹色カフェの花崎ひとみです。HSP虹色カフェでは、HSC・HSP・HSC＋非定型発達（軽度のASD・ADHD・LD）さんご本人や、ご家族・お母さんを主に支援しています。ツラいときにはお気持ちを吐き出してみてくださいね。自己紹介はこちらホームページはこちらこんにちは、花崎です！できるだけ私の仕事に関係のある、心理学の本、脳科学の本、子育て本、発達障害の本、HSP関連の本などをチョイスして読んでいます。年間200冊弱の
はじめまして。女性専門＊心の虹色相談室＊HSP虹色カフェの花崎ひとみです。HSP虹色カフェでは、HSC・HSP・HSC＋非定型発達（軽度のASD・ADHD・LD）さんご本人や、ご家族・お母さんを主に支援しています。心身の不調についても、ツラいときには気持ちを吐き出してみてくださいね。自己紹介はこちらホームページはこちらこんにちは、花崎です！できるだけ私の仕事に関係のある、心理学の本、脳科学の本、子育て本、発達障害や病気の本、HSP関連の本などをチョイスして読んで
はじめまして。女性専門＊心の虹色相談室＊HSP虹色カフェの花崎ひとみです。自身は内向型のHSPです。HSP虹色カフェでは、HSC・HSP・非定型発達（軽度のASD・ADHD・LD）さんご本人や、ご家族・お母さん方の、心の支援をしています。ツラさや悩み、不安を長引かせないために。心身の健康のためのメンタルケアに。自己紹介はこちらホームページはこちらこんにちは、花崎です！4月。生活環境が変わり、身体の疲れと精神的な疲れを感じていらっしゃる方、多いのではないでしょ
はじめまして。女性専門＊心の虹色相談室＊HSP虹色カフェの花崎ひとみです。自身は内向型のHSPです。HSP虹色カフェでは、HSC・HSP・非定型発達（軽度のASD・ADHD・LD）さんご本人や、ご家族・お母さん方の、心の支援をしています。ツラさや悩み、不安を長引かせないでください。心身の健康のためのメンタルケア。自己紹介はこちらホームページはこちらこんばんは、花崎です！今日の静岡新聞夕刊記事です。起立性調節障害を考える会が富士市に発足したと載っていました
はじめまして。女性専門＊心の虹色相談室＊HSP虹色カフェの花崎ひとみです。自身は内向型のHSPです。HSP虹色カフェでは、HSC・HSP・非定型発達（軽度のASD・ADHD・LD）さんご本人や、ご家族・お母さんを主に支援しています。ツラいときにはお気持ちを吐き出してみてください。どうぞよろしくお願いします。自己紹介はこちらホームページはこちらこんにちは、花崎です！できるだけ私の仕事に関係のある本、心理学の本、脳科学の本、子育て本、発達障害の本、HSP関連の
はじめまして。女性専門＊心の虹色相談室＊HSP虹色カフェの花崎ひとみです。自身は内向型のHSPです。HSP虹色カフェでは、HSC・HSP・非定型発達（軽度のASD・ADHD・LD）さんご本人や、ご家族・お母さんを主に支援しています。ツラいときにはお気持ちを吐き出してみてください。どうぞよろしくお願いします。自己紹介はこちらホームページはこちらこんにちは、花崎です！春ですね。今の新卒就職については、あまり情報を持っていないのですが、私の時代はもうこの時期か
はじめまして、花崎ひとみです。自身は内向型のHSPです。内向型さん特有の困りごとや心の辛さを深く理解し、どのような対処法があるのかを一緒に考えていく…など、その分野に強いカウンセラーです。HSP虹色カフェでは、HSC・HSP・非定型発達（軽度のASD・ADHD・LD）ご本人や、そのご家族・お母さんたちを支援しています。どうぞよろしくお願いします。自己紹介はこちらホームページはこちらこんにちは、花崎です！できるだけ私の仕事に関係のある本、心理学の本、脳科学の本
💎アラフォー・アラフィフ女性の『なりたい私』を実現する💎じぶん開花コーチ七海あやです。（プロフィールはこちら）これから、こんな私になっていきたい！そう思ったら、まず始めに必ずやって欲しいことがあります。それは、『選ぶ』スイッチをON💡にすること！”なりたい私”にたどり着く道を自分で選んでいくんだ！と決めて、意識するということです。人生って、選択の連続で私たちが何を
💎アラフォー・アラフィフ女性の『なりたい私』を実現する💎じぶん開花コーチ七海あやです。（プロフィールはこちら）私は、誰でも何歳からでも自分の人生を変えられると確信しています。なぜなら、人生は思い込みによって作られていて、思い込みは変えることができるから。私たちはみんな、これは良い・悪いこうすべき・すべきでない〇〇とは△△である私はこういう人間…こういった思い込みを持っています。
七海あやです。（プロフィールはこちら）前回、できないんじゃなくて慣れてないだけ。慣れていけばいいだけ♪という私の大好きな考え方をご紹介しました。『できないんじゃない。「慣れてない」だけだよー！』七海あやです。（プロフィールはこちら）この世にあるのは、『できないこと』ではない。『慣れてないこと』があるだけ。これは、心理学を学んでいたときの…ameblo.jp今回は、これに慣れたい！と思ったとき
七海あやです。（プロフィールはこちら）この世にあるのは、『できないこと』ではない。『慣れてないこと』があるだけ。これは、心理学を学んでいたときの先生から教わった、なりたい自分になるためのパワーを与えてくれる、私の大好きな考え方😊難しい・できない合わない・向いてない…そう思っているものって実は慣れてないだけで単なる経験不足だったりします。もちろん、人それぞれ得手・不得手はある。苦
七海あやです。（プロフィールはこちら）私は自分の行動を選ぶとき、"する"、ではなくて"させてあげる"、という意識を大切にしています。自分がちょっと躊躇したり尻込みしそうになってるな、と感じるときは特にそうしていますね〜！以前よりは、かなり自分に愛情をかけて、自分を大事にできるようになったけど…やっぱりまだ、自分に厳しくしちゃったり制限をかけそうになることがたまにあるんですよね😅そうい
七海あやです。（プロフィールはこちら）私たちの世界には、事実と思い込みこの二つが存在します。そして、悩んでばかりでそこから抜け出せずにいる人というのは、その二つがゴッチャになっていて単なる思い込みを「事実」だと思ってしまっていることが多いんです！例えば、美人じゃないから結婚できないんです。と言って悩んでいる人がいるとします。本人はこれが事実だと思っていて、だからこ
七海あやです。（プロフィールはこちら）自分の心が変われば、周囲の人や起きる出来事など自分の『外側の現実』も変わっていく。これは、本当に真実です！私はこのことを、今のパートナーと復縁したことで実感しました。私は43歳で結婚したのですが、お相手の彼とは39歳のときに一度お別れしているんです。それまでずっと復縁はしない派だったので自分でもビックリでしたが…それはさておき。笑復縁するということは、以
七海あやです。（プロフィールはこちら）自分を愛せていると、何事もうまくいく。なりたい自分にもなれる。巷ではそう言われているし、意味は理解できるけど…そうは言っても『自分を愛する』というのがどうしても難しく感じるどうすればいいのか、いまいちピンと来ない…という人も多いんじゃないでしょうか？私もそうでした！今回は、そんな皆さんに私も実際にやっている上手に自分を愛せるようになる方法をシェアしたいと思いま
七海あやです。（プロフィールはこちら）今の時代、「こうすると成功するよ！」というノウハウがあちこちで提供されていて、ネットでも簡単に手に入れやすくなっていますよね。これは本当にありがたいこと！私もずいぶんお世話になってます♪…なんだけど。ノウハウを学んでもうまくいかず余計に自信喪失してしまった😞という人も、多いんじゃないかな⁉︎と思うんです。そういう人にお伝えした
七海あやです。（プロフィールはこちら）何かを始めるなら、早いほうがいい若いうちがいい一般的にそう言われることって多いですよね。でも、私は自分と現実を変えるということに関しては「年齢を重ねているからこそ」うまくいくと思ってるんです。なぜかというと、私も含め、大人世代の女性はたくさんの経験をしてきているから！え…経験って言ったってうまくいかなかった経験ばかりなんだけど😒なんて思われるかもしれませんが…
七海あやです。（プロフィールはこちら）『うまくいく私』へと心を整えるためには、自分に愛情を注ぐことが超・必須です！私たちは、「愛されている」という感覚がないと私は大丈夫なんだ。私は私のままでいいんだ。とは、なかなか思えないものなんですよね。そうすると、こんなこと言ったらダメかも…こんなことしていいのかな…と自分の言動や行動に自信がもてなくて、言いたいことが言えなか
七海あやです。（プロフィールはこちら）心が整えば、世界が変わる。なりたい自分になれるし、自分好みの人生を歩める。私は、このことをアツく🔥お伝えしたいわけですが…自分で言っておきながらなんだけど、『心が整う』ってだいぶフワッとしてますよね。笑私がお伝えしたい『心が整う』というのは自分が本当に行きたい方向に行こうとするときに心の中に【妨げ】となるものがない状態になること。否定的な思
※こころの記事再アップ！こんばんは＾＾カウンセラーの双葉祥子です。突然ですが、あなたには今までここに自分の全てをかけてもいい、と思える場所や人を持った事はありますか？逆に、そうではないけれどここを失ったら自分の居場所がなくなる、自分の価値がなくなってしまうんじゃないか、そんな風に依存した事はありますでしょうか。この２つ、違いはわかりますか？１つ目は、「覚悟」があると思うんです。そこを選ぶことで他の何かを失うかもしれない。でもそれでもいい。むし
※読まれている記事再アップ！こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です＾＾今日は前回の続き、「パートナー間のレスについて」書いてみますね。実際に彼を責めたり追い詰めてしまった事がある場合。これは2人の間で大きな爆弾を抱えているような状態です。彼も言われれば言われるほど精神的にプレッシャーを感じるので、ますます気持ちに答えられなくなるし、その話題に触れる事すら2人とも怖くなっている状態。そういう時はどう考えるといいのか。まずは、男性は一度こうなった場
※読まれている記事再アップ！こんばんはワタシ研究所所長の双葉祥子です。自分を知るには、まず一人の時間を持って自分の心と向き合う事がイチバンだと思っていますが、人と触れ合う事や何かを経験していく事で自分を知る事も沢山あると思うのです。これは本などの人の考えに触れる事も同じです。私は人と深く話したり本を読む事、新しい経験をする事が好きなのですが、相手がどんな意見を持っていたとしてもその本がいくら駄作であったと
・・・MENU・・・ワタシ研究所ホームページ♪⇧こちらをクリック！＜大人気シリーズ！！＞『うつでニートで女好きな旦那さんが180度変わった話』はこちらから♪※読まれている記事再アップ！現在サポートコース４つに動画30本のコンテンツ作りでなかなか新しい記事が書けていませんが、過去の記事も読んでおいて欲しい内容ばかりなのであげます＾＾間もなく新規記事も書きます！目からウロコが落ちる目の前が急に開けたようになる枠が外れる
