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久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですAcegymには、男性・女性の方に5:5の割合でお越しいただいています。今でこそ男性会員様に来ていただいていますが、以前は9.5：0.5と女性が圧倒的に多い時もありました。男性が少ない理由として、自分でできる！という気持ちや、教わるのはなんか恥ずかしい・・・。という男性特有のプライドや気持ちがあるのかもしれませんね。自分も教わることが恥ずかしいと思っていました。恥ずかしがらずにさっさとパーソナルトレーニングを受けろ！
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegyｍですAcegymのパーソナルトレーニングには短期集中プログラムコースと月額コースがありますそれぞれのコースの説明です【お知らせ】現在お得なキャンペーン中です♪詳しくはホームページへ↓【久留米】完全個室のパーソナルトレーニングジムAcegym久留米市のパーソナルトレーニングジムのエースジムAcegymのサイトです。エースジムではプライベート空間でマンツーマンの筋力トレーニングが出来ます。専属トレーナーが理想的なダイエットを提案致しま
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです暑い日が続きますね！天気が良いのはいいですが、あまり暑すぎると体を動かすのが嫌になりますね暑いと運動するのが億劫になってしまいます。暑いからとエアコンや冷たい食べ物・飲み物ばかりで体を冷やすことばかり行うのはよくありません。暑い時期こそ運動して汗をかきましょう！【運動の効果とは？】・血圧が下がる・心臓疾患、脳卒中が減る・コレステロールが下がる・転倒や骨折によるケガが減る・抑うつ症状、不安症状が減る・睡
パーソナルトレーナー&インストラクターSetsukoです宇和島商店街土曜日夜市始まりましたね🎵商店街にトラックが行き来するからなんだ？とジムの外に出たらビックリ👀‼️店が並んでました...いつの間に？写真では16時00分くらいですから人は少ないですが18時00分前にはかなり人がいっぱいになってました宇和島の夏が来ました😄去年の祭りは、同じ商店街でもガイヤは南予文化会館(商店街の真ん中あたり)近くだけで、曲さえも聞こえない、祭りなの？って感じでしたがうわじま踊り、牛鬼などは
こんにちは👋😃パーソナルトレーナー&インストラクターSetsukoです今日も昼前から恵美須町商店街パーソナルトレーニング専用ジムTrainingLab.SPO！に来てますちょっとずつ地道に...と会員さん、パーソナルの方々にも伝えてますから私もそのようにしないとですね🎵今日のお昼の主食はEBISUMACHISERVICEAREA(エビスマチサービスエリア)さんのオーガニック、100%米粉ベーグル今日は明太子クリームチーズできたてめちゃめちゃ美味しい👍インストラ
心も身体も綺麗なわたしになる【美人解放トレーニング】大阪福島/女性専用パーソナルジムヴィーナス女性トレーナー佐倉帆乃伽です^^自己紹介はこちらこの記事では、ジムの場所をご紹介します。パーソナルジムDomaniさんの場所をお借りして行います。場所：大阪市福島区福島2丁目7-24NANEI福島ビル8階商業用ビルなので出入りしやすいです。JR環状線福島駅改札を出て、右方向へ徒歩5分。吉野家▶︎マクドナルド▶︎信号▶︎UFJ
心も身体も綺麗なわたしになる【美人解放トレーニング】大阪福島パーソナルジムヴィーナス女性トレーナー佐倉帆乃伽です^^自己紹介はこちらこの記事では、お客様の声をご紹介していきますね。書ききれないほどの量が集まっているので、一部だけ、ご紹介させていただきます。（withmusicさん（30代/名古屋/自営業））先日、利用させていただきました♪福島駅からすぐ近くにあり、大変通いやすい場所にありました。ビルのエレベーターを上ると、オシャレな内装
心も身体も綺麗なわたしになる【美人解放トレーニング】大阪福島/女性専用パーソナルジムヴィーナス女性トレーナー佐倉帆乃伽です^^この記事では、他のジムとは少し違う、パーソナルジムヴィーナスの特徴をお伝えしますね。\あなたは、こんなお悩みありませんか？/◎筋トレするのは初めて。こんな私でも、続けられるのかなぁ。◎自分がどこまで変われるか、試してみたい。◎自分の経験や、得意なことを生かして社会貢献したい。◎自信をつけたい。周りにも、彼に
【大阪福島/女性専用パーソナルジム】パーソナルジム初心者でも2ヶ月で3kg〜痩せて引き締まり、モデルのようなボディラインを実現✨それだけでなく、これまで誰に相談しても解決できなかった心のモヤモヤを一気に解決！！心も身体も綺麗なわたしになる【美人解放トレーニング】大阪福島/女性専用パーソナルジムヴィーナス女性トレーナー佐倉帆乃伽です^^私は現在、愛され美ボディを手に入れるパーソナルトレーニングと一生モノのダイエット知識を大阪の福島駅徒歩
心も身体も綺麗な私へ【美人解放トレーニング】大阪福島/女性専用パーソナルジムヴィーナス女性トレーナーMARIです。自己紹介はこちらこの記事では、当店のプランをご説明しますね。※予告なく変更の場合があります。あらかじめご了承ください。パーソナルジムヴィーナスでは、こちらのコースをご用意しています。\潜在意識を書き換えて、人生生まれ変わりたい！/💎生まれ変わるコースセルフコーチングを学びながら、ご自身の過去と未来に向き合っていただき
BODYSTOIC静岡のTAMIです。今日紹介するのはジムの男性トレーナーか作ったプロテインパンケーキです。この作り方は企業秘密なぜなら、必要量がアバウトだから笑笑片寄トレーナーの3分クッキングです！仕上がりはとても良く、美味しいです素焼きナッツを入れたり、バナナを入れたり、毎回少しずつ味が変化しています。プロテインパンケーキだからカロリーを気にせず食べることができます。🦍片寄トレーナーが作ったパンケーキを食べたい方はいつでもBODYSTOIC静岡にきて下さいね！P.ST
BodyStoicでは女性トレーナーも在籍しています。会社員時代からトレーニングに目覚め、日々スーツをきて営業活動をしていましたが…筋肉スーツに魅了され、トレーナーの道を選びました！まだトレーニング歴は1年未満ですが、毎日勉強して身体のことなど、お客様に合わせたトレーニング内容など考案しています。ViewthispostonInstagram背中の日チンニング…ワイドで背中に上げる3回の壁…継続は力なりですね🦍🎀店舗情報bodystoic静岡@yuki_stoic
令和元年１１月、崩れた体型にお悩みの女３５歳からボディメイク・ヒップアップに特化した、パーソナルトレーナー武藤美佳のパーソナルトレーニング予約枠公開（１１月２４日最新）月曜日ルネサンス経堂９時３０分〜１７時１７時以降応相談※２５日→残１火曜日ルネサンス経堂９時３０分〜１６時１８時〜２１時※２６日→残１水曜日ルネサンス経堂新規受付終了木曜日ルネサンス経堂９時３０分〜１６時１８時〜２１時※２８日→満員金曜日都内レンタルジム他応相談（mika.m.tokyo
広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1977今日は私事、弊社事になりますが…店舗拡大します現在のくびれ美人紙屋町店が、7Fだけでなく…5Fもくびれ美人となりますこの5Fには、○体組成計インボディ570○姿勢測定器PA200○ケーブルマシン○フリーウエイト（プラットホームも入ります）○個室3つを作る予定です
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1740昨日14時～のお客様、40代女性H様ご来店の目標は、「垂れたお尻を上げたい！」とのことでした本日も多数のヒップアップエクササイズをおこないましたよお尻の筋肉は骨盤についているため、お尻の筋トレの前には骨盤を安定させる腹筋と背筋のインナーマッスルを
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1631疲労を溜めない、そして溜めてもすぐに取れる方法を知っているか知らないか、そしてさらに大切なことである実践していけるかは人生において凄く大切なことではと私は思っております疲労を除去するためには◯良質な睡眠睡眠時間は大切ですが成長ホルモンが多量に分泌しや
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1623筋肉は基本的には伸びて縮むことで活性化しやすくなりますそしてカラダが硬いことはこの筋肉の基本的な原理にとって不利になってくることがあります例えばこのような腹筋エクササイズでも股関節が硬いと足を上に引き上げることが難しく、筋肉への刺激を与えきることが不
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1621昨日は1時間の空き時間がちょうど大久保トレーナーとかぶったので一緒にトレーニングをおこないました大久保トレーナー…85kg新記録！！いやぁ、マネージャーとして紙屋町店を盛り上げてくれる大久保はまさに家族みたいなものですので私もチョー嬉しかったですちなみ
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1615もうすぐ夏ですね薄着になるこの季節タイトな服装も着こなすためにはウエストのくびれは必要かもしれません今日はそんなくびれを創るエクササイズのご紹介ですこのように1つだけのエクササイズではなく、いくつかのエクササイズを組み合わせておこなう方法もくびれ美人エ
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1611「有酸素運動でウォーキングと自転車、どちらがよいですか？」お客様から昨日この質問をいただきました筋肉の成長のためだけで言えば筋肉の成長には刺激を与えることが大切ですのでウォーキングであれ自転車であれ同じ運動よりは両方を併用していくことが勧められます下
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1610どんなに食事を変えてよくしても姿勢は変わらない…しかし、このようにたった60分のパーソナルトレーニングで姿勢を変えることができますダイエットはできても姿勢を創る直接的なモノは骨格の土台となる筋肉だからです不良姿勢の原因となる筋肉を適切なアプローチによる
こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1609女性のボディメイクの場合、引き締めたいけど筋肉を太くはしたくない！というご依頼が多いです引き締めのためには筋トレが必要ですが筋トレのおこないかたによっては筋肉の肥大を優位にしてしまうトレーニングがありますこのような女性のボディメイクではバーベルやダンベ
