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朝.食事(*˘︶˘*)BCAAロングスティックパン濃いミルク野菜ジュース栄養ドリンク1/2本昼.食事(*˘︶˘*)鶏雑炊玄米茶青汁×ピルクルおやつ(*˘︶˘*)バナナ1/2本BCAA夜.食前(*˘︶˘*)ジンライム夜.食事(*˘︶˘*)玄米×スープカレー旨えびキムチ冷奴1丁ごぼう煮3個ジンソーダハイボール夜.食後(*˘︶˘*)クラッシュコーンしお味1袋柿の種梅ざらめ1袋ハイボール夜.食後2(*˘︶˘*)あんドーナツコーヒーさ
夜中女子日来ました昨日の不安定も女子日前だったんだぁ女子日来るとメンタル安定する本当に女子日前はメンタルがやばい
女子日前でイライラするし泣いたり激しいメンタル女子日前って本当にやだ(>_<)ずっとPMSの薬飲んでないもう半年経つかなもう婦人科にも行ってないメンタル弱いけどあと少しで女子日予定日だから頑張る
再びこんにちは、今日も体がおかしいです。もう明日くらい?たぶんきます。女子日…熱が無いのに気だるく眠いです…テレビ見てても内容筒抜けて、忘れます…先週メモしたアイデアさえ、どんなだっけ…?で、記憶の分野でかなり損傷してますね、私の脳みそ。買い物行きたかったけど運転が、やばい予感しかしません。田舎道でも油断できません。大人しく横になっています…無理しない日にします。お夕飯はまたじゃがいもで何かしら作るしかないのかなぁ…芽が出ててシボシボのじゃがいもちゃんなのです。
お疲れ様ですぅ~訪問ありがとうございます(*'')*,,)ペコリとっても嬉しいです毎日、楽しい時間が過ごせてますか毎日、笑って笑って過ごせてますか📝今日【2024/05/20】の記録はコレ⬇『2024/05/20(月)朝イチ記録❢❢』オハオハおはよっ(*˘︶˘*).。.:*♡ございますぅ~訪問ありがとうございます(*'')*,,)ペコリとっても嬉しいですお目覚めはいかがですか今日は何…ameblo.jp🔔今日の予定&出来事🔔昨日から女子日💦なので、筋トレ💪には行か
こんにちは、ゆに*です今日も朝のルーティンを終えて眠剤を飲みましたが眠れず。何かしようかなと思い、美容グッズを入れているキャスター付きワゴンの中を整理することにしました。使っていないものがけっこうたくさんありました。サヨナラしたものもあれば、そこまで思い切りがつかずに保留にしたものもあり。結果的にとてもサッパリして余白ができたので使いやすくなりましたその後、朝兼お昼を食べていたら・・・来ました待って、待って、待っていたもの。
こんばんは、ゆに*です今日は夫を少し遅めに送り出していつものルーティン。5時に目が覚めてしまって寝不足な感じがあったので朝の9時半に眠剤服用。・・・しかし、まったく眠れず。眠気も一切なくて薬がラムネ状態。それでもお天気が良くて窓を開けると気持ちよかったので掃除をすることにしました。★自分の寝室、大掃除★夫の寝室、まあまあ大掃除★掃除機かけ、いつもより細かく★キッチンを隅々見て、・賞味期限が切れたものはひたすら廃棄。・キッチン
良かった、体重が落ち着いた60㎏にはかなりビックリしましたでも、いつそうなってもおかしくないんだとわかりました昨日も夜中にご飯をたくさん食べてしまっててた納得の体重ですここから落とせるか勝負の時がやって来た女子日も終わりかけだしお腹痛いのもなくなり快適です好きピに可愛いと思われたいし、ハグとかされたいので(笑)頑張ります
おはようございます、ゆに*です昨日は暑かったです。今日も外を見たら快晴昨日は午前中は眠れず、黙々と書類の整理。大きくて分厚い袋4つ分。ここに引っ越して来るとき、ほとんどのものを新しく買い揃えました。その取説と保証書がたくさん。保証は切れているものが多く、だいぶ処分しました。あとは煩雑な書類が多くて一つずつ見ていくといらないものばかりで、こちらもほとんど処分。結果、残ったのは半分くらい。前からやろうと思っていたので昨日できて良かっ
女子日2日目、夜中眠れずご飯と大豆とバナナを食べてしまって60㎏こえてしまった落ち着け自分浮腫みとか水分や便とかもある…はい、言い訳でやんすスピンバイク頑張らないと女子日を理由にスクワットもサボってましたお腹痛ーい明日デートなのにデブ…デートには行けそうなのは嬉しいですが、激太りしたから服に困った…明日何故か痩せないかな眠れないのは太るーでも本要約チャンネルをYouTubeで観てたら眠くなったから、これから眠れないときは本要約チャンネルを観たいと思いましたいろいろ勉強にも
ヤバイ、2日爆食いしたら59㎏に…痩せたい気持ちと裏腹に食べてしまう助けてーこれじゃダメだ…。どんどんデブスになってる。女子日もまだはっきり来てないからメンタルも不安定11日の好きピとのデートお腹痛くて行けないかも…どうしても会いたいよ…太って太ってどうしようやる気がないわけではないのに食べてしまった。そんな過去は気にせず今頑張ればいいかな…食べてしまったものは仕方ない取り戻せダイエット脳を
こんばんは、ゆに*です今日は一日中眠くて、起きて食べては寝て。の繰り返しでした。夫が出勤日ではなかったのですが仕事が鬼のように溜まっていてそれを片づけるために今日も会社でした。アラームをかけないで起きたら行く、ということで私も起きる時間を特に決めず昨夜は23時半就寝。8時に起きたら夫はもういませんでした。お昼前からまた寝て、18時半に起きたら夫は帰宅していました。話を聞くと、4時半に目が覚めて7時には家を出たそう。帰宅も私が寝てい
先週糖尿病検査だったのですが、女子日だったため尿検査が先延ばしになってました今日やっと行けました(*´▽`*)ノすぐに尿採取してお会計したら…まさかの100円~(((*≧艸≦)ププッ今までで一番の安さでした間違いかと思って二度見しちゃいました
おはようございます喉がまだ少し腫れてる今日から土曜まで夫君不在なので夜はゆっくり早寝しよう今朝の体重身長159cm←この前測ったもうすぐ女子日ですが久々に良い感じ先月はうっかり女子ホルモンの乱にハマってしまって絶不調の極みだったから今月は無事に乗り切りたい実は友人との沖縄旅行も女子日前の絶望期によりやけっぱちで計画立てちゃったのよね…友人は基本的にフットワーク軽くてどこでも行く人。彼氏は旅行嫌いだから尚更いつでも旅行ウェルカムで今回もちょっと愚痴るつもりがなんだか流
昨夜もどっぷり眠りましたタマです⁽⁽◝(´꒵`◍)◟₎₎女子日でした。そりゃーよく寝れる訳です笑今朝も7時に一度目が覚めて、二度寝ものび太さん寝で9時まで寝てました。朝方の夢に、ニーさんが登場してました。当たり前のように側に居てくれましたU^ェ^U日常生活の場面でいるので、撫で回したり抱っこしたりしていないのが、とても残念!朝ごはんたっぷり寝て、また女子日でお腹が空いていて、、冷凍コロッケ入りのホットサンドです。スープは、昨日作った牛スジと大根のピリ辛スープ馬〜今日
こんにちは、いつもありがとうございますまっさんですダイエットのモチベーションどころか、メンタルもなんだか下降してる昨日までは躁だったのに、女子日がきてすっかり落ち込んでる感じそれでも、間食はしてないし、ちゃんとエアロバイクもしてるし、リンパマッサージもしてる間食はだいぶましなのかな?たまには食べてもいいやって軽い気持ちでいるから、食べないでいるのかもしれないでもモチベーションが上がらないんだよね
おはようございます😃今月は、ほぼコインランドリー通い毎回、同じ袋の人がいて毎回、派手な袋を見かけてる私です(笑)タイトル通り…現在、ダイエット企画に挑戦中。こそっとね☺️というわけで27日朝…いきなりの➕発進これを基準にして…連休…体重測りつつ…更新してなかったけど4日目の朝…➖1キロただ、戻しただけ💦そして、昨日から女子日到来、2日目です。Fitbit予想から2日遅れてきた!40代…女子日がちゃんとくるようになりやっと、身体のことが分かるように。昨日までは、運動
Fさんには、約束していた日に家族との予定が入り会えなくなってしまったと、LINEで正直に伝えた…そしたら、「そか!じゃあ、リスケしよっか」とすぐに返事があり、FさんのGWの予定を教えてくれた。優しい……といわけで、今のところGW中に会えるか会えないかという感じなのだが、、タイミング良く(?)女子日もやって来たので、リスケは正解だった笑〜〜休日はお互い家庭優先ということで、FさんへのLINEは控えることにしているため、暇つぶしにちょっとセフレ君に連絡してみた。すると、話の流れで、
『そんな事までせなアカン?』お仕事大変です!県立高校の事務室で働いてます私の常識が全く通用しなくて例えば新1年生の口座振替依頼書のお客様控え私としてはお客様控えはお客様控えなんだから、生…ameblo.jp奨学金、申込書配ってるのに電話1本もありませんけど?え?申し込める?大丈夫?まぁー普通は申し込めるからね(*^^*)(笑)うふふ!女子日も終わりを迎え、勝手に減りましたよ~はぁーい!返り咲きました~56kg台!昨日はハイボール2杯にパイナップルの酎ハイ1本も飲んだのになー
4月22日(月)女子日4日目今日は通院日だし、溜まっている事務仕事を片付けたり原稿を書き上げたり、やらなくてはいけないことが沢山あるのに身体が言うことを聞いてくれないわ女子日の体調不良の上に、なにせ何年振りかにギックリ腰にもなってしまったから明日の御勉強会もランチ会もキャンセルしたのでお楽しみも無くなってしまったし、イテテテ連呼しながらここ数日を過ごすとするわ朝梅干し1個、どくだみ茶昼うどん、汁はめんつゆに豚こま肉と舞茸と長葱、タラの芽の浅漬け画像は腰の痛
朝.食事(*˘︶˘*)BCAAしっとりくるみ蒸しパン野菜ジュースコーヒー昼.食事(*˘︶˘*)BCAA夜.食前(*˘︶˘*)プレミアムモルツそよ風エール500mlわさび粕漬け夜.食事(*˘︶˘*)あんかけ焼きそばシュウマイ5個大根おろしわさび粕漬けハイボール夜.食後(*˘︶˘*)エアリアルガーリックバター味3/4袋ハイボール濃厚チョコブラウニー2個バタークッキー3枚塩バタークッキー1枚夜.食後2(*˘︶˘*)フレンチクルーラーホイッ
今日は、一日中家にいました。お菓子とかお料理とか作ったり、本を飲んだりしていました写真は、フルーツオムレットです🍑🍒明太子豆腐やビーフシチューも美味しいかったですちょっと遅めの女子日が来ました、痛いのは、かくごしてますこれで、もっとしぼりたいと、思いますよー李家幽竹先生の本も買って読んでます。楽しく調べてますよーまだまだゆっくりしますが明日は、就労終わって病院です。ゆっくりリフレッシュして、頑張ります
夫婦2人になって2回目の週末ですまぁーそれなりです夜まで子供たちが居ないこともよくあったし(><。)今日も午前中はそれぞれやる事あるので昼前から出かけるかなー今朝の体重!なんとか踏みとどまった58kgの大台にのらずにすんだ!絶賛!!女子日が始まっているのでこのまま大台に乗らないようにして女子日終わったら1kgくらいスっと減ると期待しています
こんにちはぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございますお弁当記事に続き、2投稿目お付き合いいただきまして、ありがとうございます今日は、我が家の長女登校日部活がある?と思っていたら、ないらしい〜ということで、お弁当はいらないとのこともしかしたら!?友だちと教室で勉強して帰るかも!?とのことでしたが、その時には校内のコンビニで何か買うから大丈夫〜っておかげで、朝ものんびり長女を起こす時間に起きて、起こした後に目玉焼きやら朝ご飯のおかずをヘアセットしてる間
こんばんは、ゆに*です明日は自分の誕生日です。夫は有休を取りたがっていましたが、翌日が年に1回の社内監査のため明日はどうしても休めず。今日はLINEでの連絡なしで17時に帰って来ました。ちょうどシャワーに入っていて扉を開けたら部屋にいたのでびっくり。夕ご飯とケーキを買って来てくれました。20時に一緒にご飯を食べて、ケーキもいただきました。市内では有名なケーキ屋さんが近所にあるのですが、正直、シャトレーゼよりも好みのケーキが多いです。
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部2年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめまして金曜日、放課後デイで過ごしてからショート先に出発っ!!ショート先からLINEきたときはめっちゃ焦った(゜ロ゜)ギョェ忘れもん(朝のラコール)(ºΔº)〣ペースト食で対応OKってことで助かりました
こんばんは、ゆに*です昨夜は結局2時半に寝て7時20分に一旦起床。8時に夫を送り出してめちゃくちゃ眠かったのでベッドへ直行。爆睡しました。やっと眠れたー。13時半に目覚めましたが起きたくなくて15時半までウダウダ。やっと起きてからは最低限の家事をして。だいぶ暖かくなって日中は動くと暑いくらい。汗もかいたのでサクッとシャワーへ。相変わらず湯船にはなかなか入れませんがこればっかりは仕方ない。部屋着を冬用から春用に替えました