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2/20アメーバ、システムメンテナンス中になっていてなかなか記事アップできな～い遅寝早起き短時間睡眠二度寝無し。週末の睡眠貯金も少なかったからすぐに底をつきそうな気がする。今週は大手通信メーカー様でお仕事です。3月はケータイがたくさん売れる時期なんだそうで、ワンサカ出荷雨あられ仕事内容はいたって単純でやっぱりツマンナイ。まあ、ソフトウエア開発はできてもハードの方はまったくなので仕方ないです。コピー機の紙詰まりを直すのは得意だったんだけど(笑)あ、はんだ付けは得意でした。ここ3
2/18バレンタインデーも終わり、店頭にはひなあられが並ぶ季節になりました。ムエタイのレッスンを休会しているので土曜日は比較的時間に余裕ができたかな。今日は正午に昨日、強風のためキャンセルを食らったお客様と再度待ち合わせをしていました。その前に溝の口で自主練して、午後、サウスでダブルスプリット、、、と思っていました。朝カンタを出して、自分もご飯食べなきゃ。身体が重くてだらだら～それでも玄米餅を焼いて食べる～片付けてベットの上に座って着替え。全然動かない、、アカン、ダブルスプリッ
2/17春一番が吹いたらしいですね。今日はこの強風のせいで1本アポがキャンセル「今、出かけようと思って外に出たんだけど、風が強くて自転車に乗れない」お相手は年配のおばあちゃま。普段でさえ自転車に乗ってくるのは心配なので、今日のように風の強い日は待っている方も心配。出掛ける前に連絡くれてよかった。前向きに考えよう。午後は今日も素敵メンズとアネックスＧＧ（大森）でトレーニング予め断っておきますが、デートではないので当然と言えば当然だけど、先日も今日も、トレーニング好きの素敵メ
2/16木曜日は天童トレーナーとパーソナルトレーニングの日。今日も朝から過剰糖質を摂取して、ＧＧサウス東京に突っ込みました。まずは体重測定↓やはり変わらずの52.5キロここを脱出するにはもはや二郎のラーメン(大）の手を借りる以外ないのか？朝食は、発芽玄米餅×2コ（130g）、干し柿、チョコレートのパン、大豆肉入りのラカント玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、フルーツとヨーグルト炭水化物、安心の二枚重ねで満腹まんぞう本日のパーソナルトレーニングのお題は「背中」久しぶりにアシスト付
