太もものハリ

心と身体の美人マインドセラピスト【⠀ほっとSalonALIA〜アリア〜】小田奈穂子です明日から日常生活が戻ってきますねゴールデンウィーク最終日の今日の福岡県の天気は朝から雨風🍃🌀🍃☔️が凄くて💦大人しく家で過ごすことに一昨日から息子さんが太ももが痛い💦と訴えていたので、ケアする事に。痛みがある方のお尻の凹みがめちゃくちゃ張ってるそりゃ痛いよねー！明日からも頑張ってもらわないと！と思い汗だくになりながらケアし、全身調整する事30分…足を踏み込んでも痛み

おはようございます昨日、出勤しようとおもって自転車出したらパフパフと嫌～な音が………はい、パンクしておりました前日の帰りにテールランプやらハザードの欠片が大量に散らばっていて気付いた時には乗っちゃってたんだよね…そのせいか？と、そんなことどうでもいい！かまってられないママチャリ出して必死に漕いだわよペダル重すぎて全く進まん遅刻するムキになって必死に漕いでなんとかセーフヽ(^o^;)ノセーフだったけど往復で12キロ久々のママチャリ膝崩壊太もも痛くてまともに歩けません昨

芝が伸びてきたので、早朝(と言っても近所迷惑だから８時過ぎ)に芝刈機で作業する暫くすると手に違和感…ん？なんと、豆が出来ている。私の不安は腰や足なんだけど、手のひらに豆とは(;つД｀)それでも、続けたけれど水ぶくれ？になっていたのて早々に終わらせた。明日の腰と足が不安なので、軽くストレッチ(足をパタパタと左右に倒すのを数回)と←数回がミソ。以前数十回やって余計に痛めたそして、足首を持ち片足ずつお尻まで持っていくストレッチ？(これをやると太ももが楽になる)翌朝、思ったより腰は大丈夫。足の

ブレているコスモス丸善インテックアリーナ大阪ここではスケートの大会などが行われています⛸以前は浅田真央ちゃんも来たとか。コスモスはブレてしまったけれど,ここの花壇はいつも綺麗で癒されています11月19日ジョギング&ウォーキング朝,4時半に起きて早朝ランどうも脹脛の張りが気になります。なみはや大橋の疲れでしょうか。走り出しはパンパンで1km走るのも辛かったですウォーキングも入れて,足をほぐしながら走ってきました。7.99km

在宅ワーク・座っている時間が長いそんなかたへの加圧ビューティトレーニングメニュー歪みや違和感がある状態では痩せづらくなってしまうので整えながらメニューを組んでいきます気になるところ足の付け根の違和感や腰痛・足のむくみ・太もものハリ改善メニュー太もものハリ腰・背中のハリをとる→マッサーージローラーでほぐしていきます。太ももは外側が固くなっていることが多いのでしっかりと下腹部のインナーマッスル・骨盤内のトレーニングやはり弱っている部分はきつく感じます。太ももの内側・正面

やばいい忙しくて週1の報告すら出来てない…見てる人そんなにいないけど…笑2月ももう終わりましたね…3月になってしまったけど2月の報告いたします全然かわってない2週目から完全に筋膜リリースばっかりでリングフィットアドベンチャーやれてないので当たり前ですねとりあえず59㌔台で終われたので、明日からちゃんと頑張ろうと思います！！筋膜リリースで太もものハリが多少緩和したような気がしてます体重減ってなくても嬉しいスキニー綺麗に履きたい…！

こんにちは！骨格診断士のおかはるです。トップス：グリーンレーベルリラクシングボトムス：GUシューズ：GUバッグ：服飾雑貨店winkにて購入最近、すこしでも細見えを目的とし主に黒主体のアイテムばかりを身に着けていたためか黒に飽きてきたのと黒、暑苦しいなぁ・・・という思いから今日のコーデは「非常に白が恋しくなったので」コーデです。まぁ、結局のところ白着ようが黒着ようが暑いもんは暑い。熱の吸収率は違うだろうけど

産前産後の腰痛が治っては痛くなりを繰り返していて実家にあったこの筋膜リリースのローラーがめちゃめちゃ気持ち良くて今腰痛もすっきりしているので自宅用にすぐさまこちらをポチ↓ヨガポールストレッチ用ポールフォームローラーヨガローラーショートポールハーフコンパクトエクササイズダイエット器具筋膜リリースストレッチポールエクササイズマッサージ腰痛肩こり楽天市場1,438円安そうでピンクがなんとなく可愛いくて選びましたよ。買ったあとに↓これにすれば良かった〜

梅田本院をご利用下さいまして誠にありがとうございました。心月整体院の泉尾です。F様（お悩み）頭痛、肩こり、巻き肩、猫背、腰痛、左右の歪み、右足だけ痛くなりやすい脚長差、股関節骨盤の歪み、腰の歪み、背中～首のS字歪み、猫背、巻き肩、反り腰肩から腰の著しいコリ、首のコリ太もも表面ハリ以上を確認いたしました。肩背中腰のコリが著しく、首の後ろ面、太もも前面外面のハリがつよい状態でしたのでほぐし矯正を施し、脚長差、股関節骨盤のズレ、腰の歪み、身体の歪みを入念に矯正させていただきました。猫

梅田本院をご利用下さいまして誠にありがとうございました。心月整体院の泉尾です。M様（お悩み）太ももとヒップの境目のセルライト脚長差、股関節骨盤のズレ、腰の歪み、背中上部の歪み、首の付け根の歪み太もものハリ、ふくらはぎのハリ、上腕のハリ、太もも・ヒップのセルライト、二の腕セルライト以上を確認いたしました。セルライトに影響する脚長差及び股関節骨盤のズレが大きい状態でしたのでしっかり矯正させていただいています。太もも及びヒップのセルライトがかなり硬い状態ですので入念にほぐし矯正と共

梅田本院をご利用下さいまして誠にありがとうございました。心月整体院の泉尾です。K様（お悩み）顔の歪み、肩首こり、くまがなくなると嬉しい首の歪み、首の付け根から背中上部の歪み、腰の歪み、骨盤股関節の歪み、脚長差首のコリ、肩コリ、背中のコリ、腰のコリ、臀部のこり、太もものハリお顔の筋肉のこわばり、顎のズレ以上を確認いたしました。歪みの度合いが大きく、部分ごとの歪み度合いが強いことから様々な不調にお悩みのことと存じます。また、首、肩、背中、腰のコリが総合的に著しく常にだるさを感じら

梅田本院をご利用下さいまして誠にありがとうございました。心月整体院の泉尾です。A様（お悩み）太もも、背中の引き締め脚長差、股関節骨盤のズレ、腰の歪み、背中上部の歪み、骨盤後傾太もものハリ、腰の筋肉の著しいコリ、背中肩のコリ、腕のコリ、胸筋のコリ太もも内側・後面のセルライト、二の腕セルライト以上を確認いたしました。セルライトにつきまして食事や運動に気を付けておられるとのことで著しく気になる進行はございませんでした。太もも内側及び後面、二の腕のセルライトを確認しましたので丹生根に

こんにちは、！パーソナルトレーナーのミホトレです！みなさん！もしかして膝をピーンと伸ばして立っていないですか？「え、膝は伸ばすものじゃないの？」違うんですよ実は(^^)今日はこんな方に見ていただきたいお話。☑太もものハリが気になる。☑Ｏ脚を改善したい。☑腰痛気味。☑反り腰が気になる☑ぽっこりお腹をどうにかしたい。もしかしたら意外と簡単に解決しちゃうかもしれません！！良い姿勢の定義って難し

脱！体型コンプレックスバランス痩せのプロが体型も体質改善もオーダーメイドで叶えます！♡魔法の痩身エステティシャン♡エステサロンオーナー徳田広美（プロフィールはこちら）です。本日は、痩身エステに通ってくださり半年になるお客様。いつものジーパン姿👖が、とってもかっこよくお似合いでした。『わぁー。太ももの隙間が空いてスッキリです。パンツを買いに行っていつものLサイズを履いたんですが緩くて。そして！Mサイズも緩くて。そしたら、なんとSサイズが履けちゃったん

筋肉量の低下どうしても歳を重ねてくると筋肉量が低下してくるのがよくわかります。今までなんてことなかった事ができなくなってきてるのも感じられる・・特に・お腹の腹筋・太もものハリのなさ・二の腕の振袖のようなプタプタのお肉その他いろいろ筋肉量が落ちる基礎代謝もおちる。運動不足から体重も増える・・悪循環ですね。基礎代謝量が落ちるなら摂取カロリーをおさえる。運動で消費カロリーを増やすもしくは筋肉量を増やし基礎代謝量を増やす。しかないですね。

食事制限や運動筋トレはしないでも大丈夫！カラダをリセットする骨格矯正をご提案いたしますご自分のカラダをなおしてみましょう！そうすればキレイになれる！ダイエットも成功します！骨盤まわり太もものハリが気になる方は股関節が硬くなっていませんか？腰痛はありませんか？お腹の調子はよいですか？下半身を締め付けていませんか？原因が必ずどこかにありますそこを根本的になおす◎これだけです！正しい骨格と柔らかい筋肉関節に戻すことができたら痩せます！私自身98キロか

こんにちは！新宿・原宿で美尻・美脚やわハリボディメイクを行うパーソナルトレーナー高澤麗です😋⭐はじめましての方は、自己紹介代わりにまずはこちらをご覧ください↓↓高澤麗公式サイトトレーナー自己紹介キャンペーン情報などは、公式LINE@でお届けしています！お友達追加はコチラ皆さんはこれまで、自分の姿勢や骨格の歪みを、感じたことがありますか？年齢を問わず、「気になったことがある！」という人が、多いのではないのでしょう

皆さまこんにちは＊とも（tomo）です。いつもブログをお読みいただきありがとうございますお悩みカバーの着こなしPOINT今回は体型のお悩み別着こなし方についてのその②下半身編です骨格診断の結果は大きく分類してストレートウェーブナチュラルの3タイプに分かれます。それぞれの骨格タイプについてはこちらを読んでね骨格診断3タイプについてはこちら→★骨格ストレートの着こなしPOINT→★骨格ウェーブの着こなしPOINT→★骨格ナチュラルの着こなしPOINT→★骨格ストレー

梅田本院をご利用下さいまして誠にありがとうございました。心月整体院の泉尾です。S様（お悩み）反り腰、左右の足の長さが違う、前モモのハリ、セルtライト脚長差、股関節骨盤のズレ、腰の歪み、背中上部の歪み、反り腰、猫背臀部腰背中の著しいはり、肩首のコリふくらはぎ浮腫み、両太もも付け根裏面セルライト進行、内腿セルライト進行、前モモハリ、胸筋はり以上を確認いたしました。腰、背中のコリが著しく知りご理と猫背の矯正を入念に行っています。デコルテコースで猫背巻き肩矯正が含まれますので入念に矯

今月のマキシマム講座で学んだ楽ちん枕購入者の方に特別に見ていただけるある体操を私も繰り返し行っていました。（右足）すると脚の無駄な力が次々と抜けていき気が付くと真っ白ｗｗｗｗｗ美白成分を入れた化粧品の効果も真っ白なくらい白い…っというか血色のよい肌色になりました。ものすっごいすごい衝撃なほど色が違ったのだけど一つも証拠がない。。。(笑)もう

前に一目惚れしたお気に入りのトップス春前にまだ少し肌寒い時期に売ってて、まだまだ早いな～と思いつつも、一目惚れして即決したトップス前に着たお気に入りコーデシンプルにデニム👖と合わせても、トップスがデザイン可愛いし、裾が少し広がってるので、視線が上に行くので、スタイルも良く見えるお腹周りがきになったり、太ももが気になる人もトップスに目がいくのでオススメのコーデ

血液データはいいかんじになってきたけれど相変わらず痛い肩に関節ついには、太もものハリが酷くなってきましたそして、やっぱり安眠できず眠りが浅い日々途中覚醒の毎日にウンザリしています昨日の夕飯支度中には茹で上がった、じゃがいもの湯切り中に熱湯が指にかかって火傷ザルを使えばいいところ、ズボラして…箸で押さえながら湯を流したら…なんの弾みか…右手親指と人差し指の間に熱湯がかかりまして水ぶくれですだからなのか世にも恐ろしい夢をみてしまいましたお母さん、寝ながら歩いたらあか

こんばんは脚ケア専門サロンの澤です。太もものハリをなんとかしたくてお越しいただいたお客様。太ももだけをマッサージしていても正直なところ何も変わりません。こちらのお客様は骨盤の歪みから整えています。脚全体のハリが減ったのと同時に腰まで。以前は腰までの洋服を着ていらっしゃいましたが、今はインされて着ることも。まだまだ変化の途中ですが、今年の春のファッションが楽しめますね＾＾<<脚を変えたいならお尻を変えるのが近道脚ケア専門サロン【ことは】名鉄名古屋本線

１週間後わずか2回で脂肪が薄く減りました。因みに体重は1キロ増えている状態でいらっしゃいました。

太もも、お腹を気にされ来店。くびれのラインやお腹の筋肉が見えてきておヘソの形が縦長に変わっています！！太もものハリもとれ内ももに隙間が出来ました！！エステは体験で行ったことがあるけど通ったことはないそうですが気に入ってくださり忙しい中、週1～2ペースで通ってみると頑張ってます！！#練馬エステ#練馬エステサロン#mixup#ミックスアップ#痩せたい#痩身エステ#池袋エステ#池袋エステサロン#効果#西武線沿線#西武池袋線#3max#効果抜群#小顔#小顔効果#小顔矯正#小顔マッサ

腰回りより太もも周りが太いのが悩み、インディゴボウルの反町です。インディバ・ボディに定期的にご来店のお客様、「いつもはふくらはぎのむくみやカチカチに固いのが気になって後ろ足をお願いしているのですが、最近筋トレでスクワットなどを始めたら、前太もも・すねの外側のハリがすごくて。」人間は歩いたり走ったりしているときは、基本的に太ももの前側や外側ばかり使っています。またスクワットなどの筋トレも、前側にある大腿四頭筋という筋肉を鍛える動作。なので、何も気にしないで自

骨は骨自体は曲がったり歪んだりしませんぶらんぶらんですまわりの筋肉が緊張して縮んでひっぱられてます顔の骨も肋骨も骨盤も太もものハリもＯ脚になった足も元の位置に戻してあげましょう押したり揉んだりひっぱったりで一時的に筋細胞をつぶして柔らかくしてもより固くなって逆戻りです優しくふれてなでて筋肉を膨らませて水分(体液)たっぷりめぐるふわふわの筋肉にしてあげる骨が元の位置に戻りますこの状態を脳に覚えさせましょさとう式リンパケアセルフケア

こんにちは😊SalondeAgreable.の岡です❣️今年も残すところ半月…早っ!!今年を振り返ってみました。２年前に本格的なボディトリートメントを学びに行き、解剖生理学を学び楽しさを知り、身体の事をもっと知りたくて、ホルモン免疫栄養学を学び、今年は、スゴイ技術✨ろっ骨３Dボディメソッドを取得しました。寝ている間に美しい姿勢を手に入れ、脂肪燃焼に必要なインナーマッスルがパワーアップ⤴️オイルは使用せずに、着衣でトリートメント❣️約２年ヨガに通っ